Зміст
- 1 Що таке сонливість
- 1.1 Сонливість: причини
- 1.2 Питання для виявлення причин сонливості
- 1.3 Чим небезпечна сонливість?
Що таке сонливість
Сонливість – це бажання спати, відчуття втоми і «злипання око», яке є наслідком порушення сну або вказувати на інші проблеми зі здоров’ям. Сонливість може супроводжуватися млявістю, слабкістю і погіршенням розумових можливостей
(мислення). У той час як більшість людей відчувають бажання поспати і відпочити іноді, постійна сонливість або втома, особливо коли перед цим людина досить відпочивав, може вказувати на порушення сну або інші медичні проблеми.
Сонливість: причини
Розлади сну є поширеною причиною постійної сонливості. Серед них апное сну, безсоння, нарколепсія є найбільш відомими. Апное – це розлад, при якому людина перестає дихати посеред ночі, а часто і по кілька разів за ніч. Нестача кисню, а також постійне порушення сну, приводить до денної сонливості, млявості і втоми. Апное сну може бути спричинено серйозними захворюваннями, такими як хвороби серця, діабет і ожиріння. Нарколепсія – це захворювання, що характеризується нападами денного сну, а безсоння – це неотримання достатньої кількості сну або сон, є незадовільним (недостатнім).
Депресія, стрес і проблеми в житті, приводять до поганого настрою, також можуть бути причинами порушення сну. Лікування або зведення до мінімуму цих факторів можуть значно поліпшити здатність заснути і якість сну. Деякі препарати викликають сонливість. До таких належать седативні засоби та транквілізатори, знеболювальні препарати та ліки проти алергії, наприклад, антигістамінні препарати.
Раптове настання сонливість може вказувати на загрозливе життя стан, особливо, якщо воно пов’язане з черепно-мозковою травмою, впливом низької температури (коли людина замерзає), або передозуванням лікарських препаратів. У таких випадках слід негайно звернутися за медичною допомогою.
Більш конкретно причини сонливості можна подивитися тут: Причини сонливості від поширених до загрозливих для життя.
Питання для виявлення причин сонливості
Для діагностики причин сонливості, лікар повинен поставити кілька питань, що стосуються сонливості. Зазвичай вони включають наступні:
- Як давно спостерігається ця сонливість?
- Є інші симптоми?
- Не розпочався нещодавно прийом якихось медикаментів?
- Скільки триватиме зазвичай сон?
- Сон характеризується частим прокидання? Говорили оточуючі про наявність хропіння?
- Спостерігається часте посилене бажання поспати, особливо під час роботи за комп’ютером, після обіду, або під час перегляду телевізора?
- Ви прокидаєтеся з відчуттям активності та енергійності?
- Ви відчуваєте депресію або тривогу, або нещодавно виникали проблеми в житті, які могли викликати стрес?
Про те, які симптоми можуть вказувати разом з сонливістю на інші захворювання можна дізнатися тут: Симптоми, якими може супроводжуватися сонливість і чим це загрожує.
Чим небезпечна сонливість?
Так як сонливість може бути симптомом серйозного захворювання, нездатність його встановити і почати лікування може викликати серйозні ускладнення і непоправної шкоди для здоров’я. Тому важливо своєчасно виявити причину сонливості, що зробить лікар, і перейти до її усунення, щоб зменшити ризик можливих ускладнень. А до таких можливих ускладнень сонливості відносяться:
- депресія;
- хвороби серця;
- неможливість виконання повсякденних завдань;
- погіршення якості життя якість життя.
Дізнатися про можливі і дуже поширених причини сонливості, а також про методи їх усунення можна тут: Як подолати сонливість і постійну втому.