Свіжий кріп і кропова вода при грудному вигодовуванні

Кріп міцно закріпився у нашій свідомості як невід’ємний компонент багатьох страв і приправ — від салатів і супів до консервованих солінь і соусів. Але між тим ця рослина володіє корисними фармакологічними властивостями і деякими протипоказання до вживання. Розглянемо, чи є кріп при грудному вигодовуванні і як його правильно приготувати для лікувальних цілей в домашніх умовах. Також розповімо про те, як приймати відвар з кропу і його насіння для поліпшення лактації і чи можна давати кропову водичку новонародженому від кольок.
Свіжий кріп і кропова вода при грудному вигодовуванні

Корисні властивості рослини

Зелень кропу при вкрай низькій калорійності (40 ккал) є справжнім джерелом вітаміну С — цілих 100 мг в 100 г продукту, скільки немає ні в лимоні, ні в будь-якому іншому з цитрусових. Настільки ж кріп багатий на вітамін А і споріднений йому бета-каротин. У менших кількостях містяться вітаміни Е, В9, В6, В5, В2, В1 і РР. З мінералів ця рослина може похвалитися великою кількістю марганцю, кальцію, магнію, міді, калію та фосфору.

До числа лікувальних властивостей відносяться:

  • Профілактика захворювань серцево-судинної системи, нормалізація тиску у гіпертоніків.
  • Поліпшення травлення і обміну речовин (досягається великою кількістю клітковини).
  • Сечогінну дію (використовується в лікуванні циститу).
  • Бактерицидну дію.
  • Ранозагоювальну дію.
  • Відхаркувальну дію (лікування трахеїтів, бронхітів, кашлю).
  • Кріп використовується для посилення лактації після пологів.
  • Протипоказання і запобіжні заходи

    Застосування кропу має лише одне абсолютне протипоказання — стійко знижений тиск. Входить до складу рослини анетин розширює судини і здатний знизити ПЕКЛО ще сильніше, тому мамам, які страждають від гіпотонії, але бажаючим стимулювати лактацію, можна приймати не містять анетина аналоги кропу:

    • кмин;
    • фенхель;
    • аніс.

    З обережністю потрібно їсти кріп годуючій мамі, якщо вона схильна до харчових алергій або страждає від каменів у жовчовивідних потоках (компоненти рослини стимулюють утворення жовчі, що може призвести до нападу жовчнокам’яної хвороби).

    При відсутності вищезазначених недуг мама може без побоювань є свіжий кріп вже через 10 днів після пологів.

    Рецепти для посилення лактації та боротьби з дитячими коліками

    Саме за ці два ефекти кріп так цінується матерями-годувальницями. І відвар/настій для збільшення вироблення молока, і кропову водичку можна приготувати самостійно, вдома. Однак слід знати, що, незважаючи на прикметник «кропова», цей препарат найчастіше виготовляється з ефірної олії фенхеля. А він хоч і є близьким родичем кропу, але в півтора рази активніше його, тому вдома краще робити і пити кропову водичку саме з насіння фенхелю.
    Свіжий кріп і кропова вода при грудному вигодовуванні

    Кроповий чай

    Чай — найбільш простий з рецептів для посилення лактації після пологів, доступний для приготування в домашніх умовах.

    Спосіб приготування:

  • Столову ложку заздалегідь подрібненого насіння кропу засипати у велику чашку.
  • Заварити склянкою (250 мл) окропу.
  • Закрити ємність і дозволити чаю настоятися.
  • Процідити чай.
  • Чай з насіння кропу п’ють маленькими ковтками перед кожним актом годівлі протягом двох діб.

    Коктейль для посилення лактації

    Спосіб приготування:

  • Зробити суміш з подрібнених на блендері або кавомолці насіння кропу, пажитника, анісу і фенхелю.
  • Запарити склянкою (250 мл) окропу.
  • Настоювати півгодини.
  • Процідити відвар.
  • Напій п’ють двічі на добу за півгодини до годування.

    Кропова вода

    Хоча для виготовлення аптечної кропової води використовується чисте фенхельное масло, вдома його з успіхом можна замінити насінням цієї рослини. При відсутності фенхелю допустимо застосування і насіння кропу за тим же рецептом, але, як випливає з відгуків мам, вони набагато менш ефективні.

    Спосіб приготування:

  • Розмолоти столову ложку насіння фенхелю.
  • Залити склянкою окропу.
  • Настоювати годину.
  • Процідити.
  • Якщо годуюча мама вирішила приймати кропову водичку сама, пити її треба перед кожним прийомом їжі по 2 столові ложки. При відсутності ефекту і нових кольках кропову воду дають вже малюкові, додаючи одну чайну ложку в зціджене молоко або дитячу суміш. Якщо ж після пологів не минуло ще й місяця, новонародженому капають 15 крапель води на мову.

    Однак по можливості краще утриматися від прийому кропової води безпосередньо дитиною. По-перше, хоча і дуже рідко, але все ж зустрічається алергія на кропову воду. Симптоматика алергії включає:

    • шкірний висип, іноді переходить у сильний дерматит;
    • свербіж;
    • утруднене дихання;
    • набряк слизової носоглотки;
    • мігрень.

    Другий фактор: фахівці з ГВ вкрай не рекомендують «напихати» немовляти всілякими іншими рідинами, оскільки це може зробити його більш байдужим до материнського молока і, як наслідок, викликати лактостаз у матері.

    А потім і зниження кількості молока. Крім того, в перший час після пологів у немовляти просто відсутня потрібна мікрофлора, що здатна перетравити поки чужорідні для нього речовини.

    Підсумок

    Кріп — низькокалорійний і одночасно багатий на вітаміни продукт, що майже не має протипоказань. Як і інші представники сімейства зонтичних, цю рослину можна вживати для нормалізації травлення, усунення колік у немовлят і стимуляції лактації після пологів у їх матерів. Оптимальний варіант боротьби з дитячими коліками — прийом мамою кропової води, чаю або відвару. І тільки при безрезультативності цього способу варто переходити до додавання води безпосередньо в молоко або дитячу суміш, оскільки це загрожує зменшенням апетиту у новонародженого.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: