Тейпування коліна: види, переваги, показання та протипоказання

Тейпування коліна: види, переваги, показання та протипоказання

Як медичної, так і спортивній практиці з метою мінімізації негативного впливу підвищених навантажень на суглоб, застосовують різноманітні способи знерухомлення та захисту суглобів, а також фіксації м’язів. Існує чимала кількість різних бандажів і фіксаторів, однак, ці пристосування досить громіздкі. Тейпування колінного суглоба — альтернатива подібним ортезам.

 

Застосування тейпа призначається і у реабілітаційному періоді після хірургічного втручання, а також після травмування суглоба. Подібні пристосування функціональні, дієві і допоможуть як в терапії захворювання, так і в профілактиці пошкодження суглоба.

Зміст

  • 1 Властивості тейпирования
  • 2 Тейпування: різновиди
  • 3 Тейпування колінної області: показання, протипоказання, переваги
  • 4 Кілька рекомендацій щодо застосування клейких стрічок

Властивості тейпирования

Відновлення функціонування пошкодженого колінного суглоба – процес тривалий і трудомісткий, вимагає терпіння і сил. І перше, що призначається — зведення до мінімуму навантаження на колінний суглоб. При загостренні артрозу взагалі рекомендується иммобилизовать суглоб.

Але навіть повний спокій не дасть гарантії повного виключення напруги м’язів і зв’язок. В такому випадку необхідно фіксувати коліно. І допоможе в цьому кинезиотейпирование. Фіксація коліна також необхідна спортсменам і тим, хто довго роботи зобов’язаний проводити більшу частину часу на ногах. У такому разі тейпування сприятиме запобіганню серйозних ушкоджень.

Щоб було зрозуміліше, під кинезиотейпированием мається на увазі використання спеціальної бавовняної стрічки на клейкій основі. Таке пристосування накладають на уражену ділянку. Пристосування може мати різну довжину, завдяки чому можна надійно зафіксувати колінний суглоб.

   

Методика кинезиологического тейпирования — накладення стрічок з клейкою основою уздовж м’язів. Тейпування сприяє:

  • стабілізації м’язової підтримки;
  • зниження хворобливості;
  • поліпшенню кровотоку;
  • усунення запальних процесів;
  • мінімізації навантаження на колінний суглоб;
  • обмеження рухливості травмованої ноги.

Тейпування: різновиди

Ортопедичні тейпи значно відрізняються від пластирів і еластичних бинтів. Головна їх особливість і перевага перед зазначеними засобами – здатність розтягування і повернення у вихідне положення. Для виготовлення клейких ортопедичних тейпов використовують бавовну, завдяки чому шкірний покрив може дихати.

Тейпування коліна: види, переваги, показання та протипоказання

У тейпе не міститься латекс, але і без нього пристосування розтягується до 150%. Крім цього, необхідності в знятті стрічки під час відвідування басейну або прийняття душу немає. Тейп не боїться води, при намоканні він швидко висихає, і при цьому не втрачає своїх цілющих властивостей, чого не можна сказати ні про еластичному бинте, ні про звичайний пластир.

   

Тейпування застосовується в медичній практиці вже давно, але спочатку тейпи використовувалися спортсменами з метою попередження травмування м’язів і зв’язок і тільки потім їх почали застосовувати для лікування пошкоджень і суглобових патологій, зокрема артрозу. Розрізняють кілька різновидів кинезиотейпирования:

  • Лікувальний. Методика накладання стрічки, яка застосовується для терапії різних травмувань. Даний метод сприяє зменшенню тиску на уражене коліно, запобігання його розгинання більше покладеного. Завдяки лікувальній тейпированию можливо зведення до мінімуму ймовірності загострень і відновлення функціонування суглоба в найкоротші терміни.
  • Функціональне. Подібне тейпування використовується спортсменами. Ця методика сприяє розвантаженню м’язового і зв’язкового апарату, попередження травмування меніска. Стрічка кріпиться до шкіри щоденно і на всю тренування.
  • Реабілітаційне. Цей спосіб є найбільш складним. Інша назва кинезиотейпирование. В ньому поєднується кілька методик, що сприяє коригуванню колінного суглоба. Методика сприяє розслабленню мускулатури, поліпшення лімфовідтоку, усунення болючості, набряку і припухлості. Більш того, кинезиотейпирвоание — ідеальний спосіб по попередженню появи келоїдних рубців.

 

Тейпування колінної області: показання, протипоказання, переваги

 

Тейпування, крім профілактики пошкоджень рекомендують застосовувати для лікування:

  • Ударів, отриманих в результаті прямих травм.
  • Патологій опорно-рухової системи, у тому числі артрозу.
  • Розтягнення зв’язок, м’язової тканини, сухожиль.
  • Больового синдрому навколосуглобових тканини.
  • Судорог, обумовлених підвищеними навантаженнями на суглоби.
  • Безумовно, тейпування безпечно і гіпоалергенні. Однак вони мають ряд протипоказань до застосування. Не рекомендується використовувати виріб при наявності:

    • кровоточивих ран, саден на ділянці кріплення стрічки;
    • обвислій в’ялої шкіри (лікування не буде ефективним);
    • алергії;
    • інфекційних змін клітковини або уражень шкіри;
    • захворювань глибоких вен.

    Тейпування коліна: види, переваги, показання та протипоказання

    Переваги тейпирования

    Це виріб набагато практичніше багатьох ортопедичних пристроїв. Більше того, воно є відмінною альтернативою бандажам, еластичним бинтам, ортезам. Сприяє як лікування травм м’язів і зв’язок, так і профілактики різних пошкоджень.

       

    Можливо, Вам буде цікаво почитати статтю на тему: бандаж на колінний суглоб

    Тейп набагато краще і ефективніше вищевказаних пристроїв і зумовлено це рядом переваг.

  • Правильно проведене тейпування прискорить процес одужання.
  • Тривалість носіння фіксатора порівняно з іншими пристосуваннями (бандажами, ортезами, бинтами) варіюється від трьох діб до тижня. Це значно знижує кількість звернень до лікаря, і, отже, вартість терапії.
  • Кинезиологиечские тейпи схожі за структурою з дермою людини, що дозволяє виробу прийняти на себе практично всю навантаження.
  • Тейпування на відміну від іммобілізації за допомогою фіксаторів не знерухомлює коліно.
  • Шкіра при застосуванні пристрою може дихати.
  • Ціна пристосування не сильно відрізняється від вартості ортезів, бандажів та еластичних бинтів.
  • Тейпування коліна: види, переваги, показання та протипоказання

    Кілька рекомендацій щодо застосування клейких стрічок

    Колінний суглоб влаштований досить складно. Тому методик тейпирования існує багато. Лікувального або профілактичного ефекту від тейпа можна досягти тільки у випадку доцільного застосування і правильного накладення пристосування.

    Кожна людина, яка збирається використовувати пристрій повинен бути знайомий з основними правилами його накладення та використання.

    • Перше, що вам необхідно зробити перед накладенням стрічки – вимити або очистити шкірний покрив. Додатковими заходами є знежирення і видалення волосся на ділянках, де збираєтеся приклеїти тейп. Якщо тейпування колінного суглоба застосовується в профілактичних цілях, стрічку ніжно кріпити від проксимального до дистальному кінця, а якщо в лікувальних – закріплення проводиться навпаки.
    • Закріпні частини з двох сторін не повинні мати розтягнень, в іншому випадку тейп не буде триматися і виконувати своїх функцій.
    • Силу натягу визначає фахівець в залежності від обраної методики тейпировапния колінного суглоба.
    • Після того, як приклейте фіксатор, протріть його гарненько рукою. Це забезпечить ідеальну фіксацію.

    Тейпування коліна: види, переваги, показання та протипоказання

    • Приймати душ або займатися спортом можна після закінчення 45 хвилин. Якщо ви все зробили правильно, під час занять ви не відчуєте ні дискомфортних, ні хворобливих відчуттів.
    • При появі сильного здавлювання або скутості рухів коліна, зніміть пристосування і проведіть тейпування коліна заново, в обов’язковому порядку з урахуванням усіх недоліків.
    • У момент фіксації пристрою стежте, щоб воно не утворило складок, не пережимав судини і нервові закінчення.
    • У разі появи посиленням хворобливості, поколювання, відчуття повзання мурашок, оніміння шкірних покривів, збліднення або посиніння дерми, місцевого зниження температури спробуйте послабити натяг стрічки або ж зніміть фіксатор і зверніться до фахівця.

       

    Підібрати пристосування, може тільки кваліфікований фахівець або тренер. Самостійно або без відома лікаря застосовувати тейпування не рекомендується. Недоцільне використання виробу може стати причиною появи ускладнень недуги.