Усі жінки мріють, щоб їх ніжки виглядали привабливо і доглянуто. Одна з складових краси ніг – це м’яка і гладка шкіра на п’ятах. Ця, здавалося б, незначна деталь здатна підвищувати самооцінку, надавати відчуття комфорту і впевненості в собі. Адже так приємно носити красиву відкрите літнє взуття, не соромлячись сухий і грубої шкіри на п’ятах.
Однак багато як зовнішні, так і внутрішні причини можуть призвести до того, шкіра стає сухою, тріскаються п’яти. Що робити? – запитують багато дівчат. Чому тріскається шкіра на п’ятах? Від чого п’яточки втрачають свою колишню ніжність і м’якість?
Чому тріскаються п’яти на ногах
Звичайно, перш ніж приступати до лікування ступень, необхідно з’ясувати від чого тріскаються п’яти. Причини цього явища можуть бути наступними:
- Авітаміноз. Найчастіше п’яти сохнуть і тріскаються, шкіра лопається з-за нестачі в організмі вітамінів А і Є.
- Грибок стопи. Цим захворюванням часто страждають ті, хто відвідує басейн, громадські душові кабіни та інші подібні місця.
- Часто причина сухості п’ят ховається в носінні незручного взуття.
- Тріскаються п’яти також з-за тривалого контакту з морською водою, ходіння босоніж по камінню і піску.
- Недостатній догляд за шкірою стоп.
Лікування потрісканих п’ят
Якщо тріскаються п’яти, лікування потрібно починати з відвідин лікаря-дерматолога, який зможе встановити причину недуги. Якщо вона криється в якомусь внутрішньому захворюванні (грибок, авітаміноз та ін), то спочатку потрібно вилікувати його, а потім вже приступати до подальших дій. Якщо вчасно не усунути цю проблему, боротися з сухими порепаними п’ятами буде марно.
Наступним кроком повинна стати організація правильного харчування. Щоденний раціон повинен включати в себе якомога більше свіжих овочів, фруктів і ягід. Протягом дня потрібно випивати не менше 1,5 літра води, без урахування перших страв, соку та чаю. Вода покращує обмін речовин і зволожує шкіру, що дуже важливо при лікуванні сухості п’ят.
Народні засоби проти сухих потрісканих п’ят
Повернути шкірі п’ят м’якість і гладкість допоможуть перевірені і безпечні домашні засоби. Найбільш ефективні народні рецепти наведені нижче.
Ванночка для ніг
Компрес з лука
Маска з лимона і яйця
Щоб раз і назавжди забути про питання «чому тріскаються п’яти», треба завжди дотримуватися основні правила профілактики. В першу чергу, потрібно відмовитися від колготок та шкарпеток з синтетики. Вибираючи взуття, слід віддавати перевагу зручним моделям з натуральних дихаючих матеріалів, щоб уникнути надмірної пітливості ніг.
Ну і звичайно, необхідно забезпечити шкірі стоп якісний догляд, що включає в себе регулярний педикюр, використання скрабів, поживних і зволожуючих кремів, ванни і масаж. Всі ці рекомендації допоможуть зберегти шкіру п’ят гладкою і ніжною.