Тріскаються п’яти: причини, лікування, що робити. Чому тріскаються п’яти

Усі жінки мріють, щоб їх ніжки виглядали привабливо і доглянуто. Одна з складових краси ніг – це м’яка і гладка шкіра на п’ятах. Ця, здавалося б, незначна деталь здатна підвищувати самооцінку, надавати відчуття комфорту і впевненості в собі. Адже так приємно носити красиву відкрите літнє взуття, не соромлячись сухий і грубої шкіри на п’ятах.

Однак багато як зовнішні, так і внутрішні причини можуть призвести до того, шкіра стає сухою, тріскаються п’яти. Що робити? – запитують багато дівчат. Чому тріскається шкіра на п’ятах? Від чого п’яточки втрачають свою колишню ніжність і м’якість?

Чому тріскаються п’яти на ногах

Звичайно, перш ніж приступати до лікування ступень, необхідно з’ясувати від чого тріскаються п’яти. Причини цього явища можуть бути наступними:

  • Авітаміноз. Найчастіше п’яти сохнуть і тріскаються, шкіра лопається з-за нестачі в організмі вітамінів А і Є.
  • Грибок стопи. Цим захворюванням часто страждають ті, хто відвідує басейн, громадські душові кабіни та інші подібні місця.
  • Часто причина сухості п’ят ховається в носінні незручного взуття.
  • Тріскаються п’яти також з-за тривалого контакту з морською водою, ходіння босоніж по камінню і піску.
  • Недостатній догляд за шкірою стоп.

Лікування потрісканих п’ят

Якщо тріскаються п’яти, лікування потрібно починати з відвідин лікаря-дерматолога, який зможе встановити причину недуги. Якщо вона криється в якомусь внутрішньому захворюванні (грибок, авітаміноз та ін), то спочатку потрібно вилікувати його, а потім вже приступати до подальших дій. Якщо вчасно не усунути цю проблему, боротися з сухими порепаними п’ятами буде марно.

Наступним кроком повинна стати організація правильного харчування. Щоденний раціон повинен включати в себе якомога більше свіжих овочів, фруктів і ягід. Протягом дня потрібно випивати не менше 1,5 літра води, без урахування перших страв, соку та чаю. Вода покращує обмін речовин і зволожує шкіру, що дуже важливо при лікуванні сухості п’ят.

Народні засоби проти сухих потрісканих п’ят

Повернути шкірі п’ят м’якість і гладкість допоможуть перевірені і безпечні домашні засоби. Найбільш ефективні народні рецепти наведені нижче.

Ванночка для ніг

  • Набрати в тазик 2 л гарячої води.
  • Додати по 1 ст. л. кухонної солі і соди.
  • Опустити ноги у ванночку на 25 хвилин.
  • Після закінчення процедури можна обробити п’яти саліцилової маззю.
  • Компрес з лука

  • Вимити і очистити одну цибулину, розрізати навпіл.
  • До розпареним п’ят докласти по половинці цибулини.
  • Закріпити з допомогою целофану і бинта, надіти шкарпетки.
  • Процедуру робити на ніч.
  • З ранку ноги помити, обробити п’яти пемзою і нанести на стопи зволожуючий крем для ніг.
  • Маска з лимона і яйця

  • Вичавити сік з одного лимона.
  • Додати 1 жовток і 1 ст. л. картопляного крохмалю, добре перемішати.
  • Масою натерти розпарені після гарячої ванни або душу п’яти.
  • Через півгодини змити залишки маски, нанести крем для ніг.
  • Щоб раз і назавжди забути про питання «чому тріскаються п’яти», треба завжди дотримуватися основні правила профілактики. В першу чергу, потрібно відмовитися від колготок та шкарпеток з синтетики. Вибираючи взуття, слід віддавати перевагу зручним моделям з натуральних дихаючих матеріалів, щоб уникнути надмірної пітливості ніг.

    Ну і звичайно, необхідно забезпечити шкірі стоп якісний догляд, що включає в себе регулярний педикюр, використання скрабів, поживних і зволожуючих кремів, ванни і масаж. Всі ці рекомендації допоможуть зберегти шкіру п’ят гладкою і ніжною.