Відновлення печінки: лікуємося в домашніх умовах

Зміст

Зміст:

1 Правило №1: правильне харчування
2 Правило №2: питний режим
3 Правило №3: гепатопротекторні і жовчогінні препарати

Печінка є найбільшою залозою в організмі, вона бере участь у процесах травлення (утворення і виділення жовчі), кровотворення, кровообігу, обміну речовин, а також несе відповідальність за виведення шкідливих токсинів з крові.

Всі численні захворювання цього органу, а їх у загальній складності близько півсотні, мають одну підступну рису – довгий час залишатися непомітними. Багато людей дізнаються про хворий залозі, коли хвороба вже прогресує. У ряді випадків єдиний шанс на одужання – трансплантація печінки. У важких випадках лікування визначає лікар. Діагностика можливих захворювань здійснюється за допомогою:

ультразвукового дослідження;
біохімічного аналізу з визначенням печінкових ферментів цитолізу;
лабораторних досліджень;
пункції печінки.

Доцільність проведення тих чи інших методів дослідження, а також їх обсяг визначається лікарем-гепатологом.

Печінка унікальна тим, що здатна виконувати всі функції навіть при 20% збереженої тканини. Однак це не повинно заспокоювати людину і налаштовувати на позитивний лад. Її треба берегти, своєчасно піклуватися про стан та здійснювати профілактичні заходи по оздоровленню. Існує кілька простих правил, які допоможуть зберегти здоров’я вашої печінки в домашніх умовах.

Правило №1: правильне харчування

Овочі та фрукти будуть кращими ліками при захворюваннях печінки

Якщо ваша мета – відновлення печінки в домашніх умовах, то перше, що потрібно зробити – скорегувати своє харчування. Напевно вам відомий афоризм: «Людина є те, що він їсть». Їжа, яка попадає в організм, безпосередньо впливає на здоров’я людини, зокрема, на стан печінки. Їжа засмічує цей життєво важливий орган, неправильне харчування змушує працювати його більш посилено, що веде до швидкого виснаження і старіння.

Уникайте продуктів, які можуть нанести шкоду. Насамперед це стосується тих страв, які піддаються тривалій обробці і містять багато жирів, консервантів і холестерин.

Відмовтеся від фаст-фуду. Уникайте смаженої та консервованої м’ясної продукції.

Не вживайте в їжу погані жири: жирне червоне м’ясо, маргарин і страви, приготовані у фритюрі.

Приберіть зі свого раціону все, що містять барвники, штучні підсолоджувачі і консерванти.

Їжте більше овочів. Морква містить бета-каротин, який стимулює клітини печінки і береже її від токсинів. Темна зелень благотворно впливає на ріст клітин і роботу органу, буряк захищає жовчні протоки. Не менш корисні гарбуз, рукола, кульбаба і шпинат. Не забудьте про часник, він містить сполуки, які активують ферменти і позбавляють орган від будь-яких токсинів. Крім того, цей пряний овоч містить селен і алліцин, які захищають залозу від пошкоджень, спричинених токсинами, покращують процес детоксикації та сприяють відновленню.

Їжте грейпфрути. Вони багаті вітаміном С і корисними антиоксидантами. Грейпфрути покращують детоксикацію ферментів і містять нарингін (рослинний флавоноїд), який допомагає організму спалювати жир, а не накопичувати його.

Волоські горіхи теж корисні, вони допомагають очистити залозу від аміаку.

В наші дні видалення жовчного міхура – часто проводиться операція, тому багатьох цікавить: куди дівається жовч після видалення жовчного міхура? Після операції жовч надходить в 12-палу кишку. У цьому випадку вона менш концентрована і виконує роль травного соку. Після видалення жовчного міхура можливий ризик появи застою жовчі у печінці, що загрожує розвитком запальних процесів у внутрішньопечінкових протоках. Щоб цього уникнути, важливо дотримувати правильну лікувальну дієту. Крім того, цій групі пацієнтів зазвичай виписуються спеціальні препарати для печінки після видалення жовчного міхура.

Правило №2: питний режим

Лимон стимулює вироблення жовчі, що запобігає утворенню каменів у жовчному міхурі, покращує травлення

Пиття повинне бути рясним, це важливо для очищення та виведення токсинів в домашніх умовах. Бажано вживати як мінімум два літри води в день. У воду або чай можна додавати лимон.

Пийте зелений чай. У ньому містяться катехіни (сильні антиоксиданти), які допомагають органу виконувати свої функції і сприяють зменшенню жиру в ньому.

Пийте натуральні коктейлі на основі фруктів, а також свіжі соки. Це один з найбільш доступних і правильним методів очищення.

Порада: не можна проводити очищення, якщо є такі захворювання, як холецистит, дисфункції органу, пов’язані з недостатнім виробленням жовчі та її відтоком, а також при наявності великих каменів в жовчному міхурі. Перед процедурою обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Правило №3: гепатопротекторні і жовчогінні препарати

Щоб вивести шлаки з організму, мало однієї дієти. Поряд з нею потрібно приймати спеціальні препарати, які захищають залозу та допомагають в її очищення в домашніх умовах. Ці засоби поділяються на дві групи.

Гепатопротектори – це спеціальні препарати, які захищають орган від впливу токсинів і підсилюють їх виведення. В результаті чого відбувається швидке відновлення здорових клітин. У перелік гепатопротекторів входять: «Ессенціале», «Овесол», «Тыквеол», «Гепа-Мерц», «Карсил». При тривалому і регулярному прийомі препаратів клітини органу відновлюються.

Жовчогінні препарати – до них відносяться «Алохол», «Дихолин», «Хологон», «Холензим», «Вигератин». З допомогою цих засобів можна підсилити вироблення жовчі. Дія цих препаратів приблизно однакова, однак підбирати їх самостійно не рекомендується.

Порада: призначати препарати, поза всяким сумнівом, повинен лікар. Зверніться за консультацією до гастроентеролога, і він підбере для вас оптимальний варіант.

Печінка – це унікальний орган, який здатний до регенерації. Порушити його функції непросто, але якщо це все-таки відбулося, то організм сам почне відновлювати життєво важливий орган, єдине, що потрібно від людини – дотримуватися здоровий спосіб життя.

Радимо почитати: резекція печінки