ВСД і шийний остеохондроз — симптоми, лікування

Зміст

У 80% людей старше 35 років лікарі діагностують ВСД і остеохондроз. Симптоми захворювань досить схожі, тому досить часто для того, щоб поставити діагноз ВСД (вегето-судинна дистонія) фахівці призначають безліч додаткових досліджень, щоб виключити шийний остеохондроз.

Зміст

1 Симптоматика
2 Лікування
3 Панічні атаки
4 Профілактика

Симптоматика

Різко закрутилася голова, здавило груди, шум у голові – ці симптоми типові, можна сміливо говорити, що розвивається ВСД і остеохондроз. Є і специфічні ознаки. Так, для ВСД характерні:

Болі в області серця, скачки тиску, аритмія;
Задуха, відчуття нестачі кисню;

Нудота, метеоризм, розлади випорожнень;
Запаморочення, можливі непритомність;
Підвищене сечовипускання, біль і свербіж статевих органів;
Раптові озноби або, навпаки, «приливи» жару, підвищене потовиділення.

Явних захворювань немає, діагностика нерідко визначає лише незначні відхилення в роботі внутрішніх органів. Тим не менше самі хворі характеризують свій стан як «все болить, почуття, що я рассыпаюсь».

Крім фізіологічних проявів, ВСД, що протікає на тлі остеохондрозу, має і психологічні:

Плаксивість, напади дратівливості.

Панічні атаки.

Депресії.

Явно виражені порушення сну.

Не варто забувати, що ознакою депресій можуть бути не тільки пригнічений настрій, але і навпаки, занадто виражене веселощі або дуже різкі перепади настрою.

Розвиток ВСД на тлі шийного остеохондрозу може йти приховано, без значних коливань у фізіологічному або психологічному стані хворого поки не настане так званий вегетативний криз, в який симптоми проявлять себе в повну силу. Спровокувати захворювання можуть:

Стреси, причому, як правило, ВСД проявляється не в сам період стресу, а трохи пізніше, коли, здавалося б, уже все позаду;
Інфекційні захворювання;
Підвищені фізичні або розумові навантаження.

Шийний остеохондроз характеризується наступними симптомами:

Головні болі, що підсилюються при поворотах голови, не знімаються знеболюючими препаратами.

Болі, озиваються в плечовий пояс або в руки. Часом відчуття, що рука просто знерухомлена.

Зниження слуху, дзвін у вухах.

Втрата чутливості в кінцівках, оніміння.

Мушки перед очима.

Запаморочення, викликане різким поворотом голови або при вставанні.

Больові відчуття при шийному остеохондрозі набувають хронічного характеру.

ВСД і шийний остеохондроз характеризуються метеозалежністю болів – перед зміною погоди всі больові симптоми загострюються.

Лікування

Деякі фахівці стверджують: щоб вилікувати ВСД і остеохондроз, починати потрібно з другого.

Лікування остеохондрозу шийного відділу складається з наступних етапів:

Купірування больового синдрому;
Зняття запального процесу в ураженій області.

На першому етапі добре допомагають анальгетики (Баралгін, Анальгін), застосування мазей, як мають подразнюючу дію (Финалгон), так і належать до НПЗЗ (Кетонал, Фастум-гель) малоефективно.

Хондропротектори допомагають тільки при їх систематичному прийомі протягом тривалого часу.

Для прискорення відновлення постраждалих при шийному остеохондрозі нервових корінців показано застосування вітамінів групи В. У деяких випадках призначають внутрішньом’язово вітамінний препарат Мільгамма.

Добре доповнювати лікування фізіопроцедурами – гірудотерапією, голковколюванням, масажем.

Лікування остеохондрозу шийного відділу справа досить тривалий і вимагає систематичного підходу.

Коли справа стосується лікування ВСД, все вже не так однозначно. Найчастіше лікування призначається симптоматичне, основний напрямок лікування – корекція способу життя, спрямована на підвищення стресостійкості нервової системи.

Тому, якщо хочеться розпрощатися з симптомами ВСД, необхідно:

Дотримуватися визначеного режиму дня: висипатися, чергувати фізичну активність з розумовою. Обов’язково потрібно гуляти на свіжому повітрі.

Скорегувати раціон: в організм має надходити необхідна кількість солей магнію і калію. Вони беруть участь у передачі нервових імпульсів, покращують роботу серця і судин.

Відмова від куріння обов’язковий!

Добре допомагають будь аутотренинги, релаксації, медитації.

Будь-які заходи спрямовані на нормалізацію процесів збудження і гальмування в нервовій системі.

Панічні атаки

Самий неприємний симптом ВСД – панічні атаки. Неможливо передбачити, де і коли вона почнеться, що спровокує напад і як його уникнути.

Зверніть увагу! Панічні атаки не лікують самостійно, корекція повинна відбуватися тільки під наглядом психотерапевта або психіатра.

Якщо панічна атака захопила вас, дотримуйтесь наступних правил:

По можливості постарайтеся сконцентруватися на тому ділі, що ви робили до нападу.

Освойте методику правильного дихання: глибокий вдих і повільний видих. Контролюйте ритм, прискорене дихання здатне посилити панічну атаку.

Можна заздалегідь підготувати листочок, на якому великими літерами буде написано заспокійлива фраза, що-небудь на зразок «Все буде добре!». При гострому нападі паніки потрібно дістати його і прочитати, максимально вдумуючись у кожне слово.

Не покидайте того місця, де захопив вас панічний напад – інакше наступного разу подолати атаку буде набагато складніше. Важливо впоратися з тривогою тут і зараз.

Якщо у вас є призначені препарати для зниження рівня тривожності, носіть їх завжди з собою. Часом навіть думки про те, що в будь-який момент можна скористатися препаратом достатньо, щоб паніка вляглася.

Профілактика

Більшість симптомів ВСД, як і проблеми з шийним відділом, проявляють себе в досить ранньому віці – особливо сильно в пубертатний період, коли гормональний фон особливо не стабільний. Сильніше схильні ВСД дівчата, особливо з ніжною і вразливою психікою.

Тому важливо навіть на ранніх стадіях починати профілактичні заходи. Заняття спортом, фізична активність добре зміцнюють нервову систему і сприяють нормалізації роботи внутрішніх органів.

У більш зрілому віці в групу ризику знову потрапляють жінки. Вагітність з її гормональними бурями і зайвим навантаженням на хребет, народження дитини, важкі перші місяці, коли недосипання стає нормою – все це сприяє виникненню ВСД. Тому в ці періоди потрібно вести більш розмірений спосіб життя:

Спати не менше 8 годин на добу;
Харчуватися повноцінно і різноманітно;
Нервувати як можна менше.

Можна освоїти різного роду медитації, спрямовані на внутрішню гармонізацію і заспокоєння.

Головне, пам’ятати – здоров’я в наших руках, тому перемогти остеохондроз і ВСД цілком можливо.

На цьому все, шановні читачі поділіться своєю думкою про сьогоднішній статті в коментарях.