Харчування при простатиті — поради дієтологів

Харчування при простатиті — поради дієтологівПри запальному захворюванні передміхурової залози потрібно скорегувати своє харчування, щоб швидше вилікуватися від хвороби і уникнути її можливих рецидивів. Причинами простатиту можуть стати малорухливий спосіб життя, інфекції, нерегулярне статеве життя, стреси і недосипання. Харчування відноситься до побічних причин, але от у процесі лікування воно відіграє значно важливішу роль.

Всі шкідливі звички будуть гальмувати відновні процеси, і сповільнювати одужання. Якщо хочеться, щоб хронічний простатит як можна довше перебувати в стан ремісії, а гострий не перейшов у хронічний варіант хвороби, необхідно поряд з медикаментозним лікуванням, прописаних лікарем, правильно харчуватися.

Які продукти корисні при простатиті:

 

  • Свіжі овочі, фрукти і зелень. Особливу увагу варто звертати на диню і кавун, кабачок, гарбуз. Корисна цвітна капуста, зелений горошок, петрушка, зелений салат, огірки, морква і картопля;
  • Кисломолочні продукти: простокваша і айран, кефір, сметана, сир і ряжанка;
  • М’ясо слід вибирати нежирних сортів;
  • Рибу їсти тільки ту, що живе в солоній воді;
  • Супи допускаються в меню, але треба відмовитися від наваристих бульйонів;
  • Мед і сухофрукти;
  • Вівсянка, пшоняна і гречана крупа, макарони з твердих сортів пшениці;
  • Сірий хліб;

Важливим елементом, який допомагає в профілактиці простатиту, є цинк. Його багато міститься в морепродуктах, насінні гарбуза, волоських горіхах і яловичині. Також цинк є в звичайних курячих яйцях, тому, для профілактики простатиту рекомендується їсти по одному вареному яйцю в день.

До народних засобів для лікування простатиту, пов’язаних з харчуванням, відноситься:Харчування при простатиті — поради дієтологів

  • Настоянка насіння петрушки. Для приготування чотири ложки насіння заливаються склянкою води, кип’ятити двадцять хвилин. Насіння попередньо подрібнити до стану порошку. Пити по столовій ложці шість разів на день.
  • Настоянка червоного кореня. На літр окропу береться дві столові ложки продукту. Наполягати в термосі протягом години.
  • Можна заварити траву перстачу на молоці;
  • З соків відмінно підходить огірковий, буряковий і морквяний сік спаржі. Але пити не більше 500 мл соків на добу;
  • М’ясна дієта або вегетаріанське меню

    В процесі лікування простатиту, щоб він пішов швидше і ефективніше, треба повністю відмовитися від жирного смаженого м’яса. Це, насамперед, свинина і баранина. Ці сорти м’яса важкі для організму і на їх перетравлення витрачається багато енергії. Під час лікування сили треба зберігати, а запаси енергії тільки поповнювати.

    З дієтичних видів м’яса, придатних при простатиті, можна назвати курку, індичку і кролика. Смаження спосіб приготування м’яса виключити, його можна варити або тушкувати.

    Найбільш ефективною при хронічному простатиті лікарі називають вегетаріанську дієту, яка передбачає відмову від продуктів м’ясного походження. Овочі і фрукти, крупи і макарони виключають навантаження травного тракту, в той же час організм насичується вітамінами, вуглеводами, корисними речовинами.

    Це важливо! Передміхурова залоза відноситься до органів сечостатевої системи чоловіка. Вона відповідає за в’язкість і структурність секрету сім’явивідних проток. Коли в залозу проникає інфекція, розвивається простатит. Лікування включає прийом антибіотиків, загальнозміцнюючих засобів, важливим аспектом є дотримання відповідної дієти.

    Взимку фрукти можна вживати у вигляді компотів, джему та варення. Овочі можна їсти в сирому вигляді, а можна гасити їх. При приготуванні слід намагатися використовувати мінімум спецій і солі. Вегетаріанське харчування при хронічній формі описуваного захворювання очистить організм від токсинів, відновить нормальний обмін речовин і покращує роботу органів.

    Це важливо! Щоб скорегувати свій питний режим, треба більше пити звичайної води, компотів і морсів. Також покращити стан допоможе відвар шипшини і натуральні тільки що віджаті соки.

    Особливості харчування при загостренні хвороби

    Харчування при простатиті — поради дієтологівУ період загострення простатиту перевага віддається їжі механічно і хімічно, термічно щадить. Механічна обробка – це подрібнення (м’ясо прокручувати, овочі протирати, вітаються каші і супи-пюре). До щадним способом приготування продуктів відноситься готування на пару і відварювання.

    Хімічно щадна їжа при гострому простатиті – це та, яка не включає в себе екстрактивні продукти. Потрібно повністю відмовитися від алкоголю. Їсти страви треба в теплому вигляді, не допускаються дуже холодні або занадто гарячі варіанти подачі їжі.

    Якщо піднялася висока температура, треба влаштувати кілька розвантажувальних днів, протягом яких пити багато вітамінізованих напоїв (до двох з половиною літрів на добу). Це можуть бути компоти з сухофруктів (допускається цукор), киселі, йогурти, неміцний чай з лимоном або вода з медом. Рідина не дає застоюватися сечі, що при лікуванні запалення передміхурової залози вкрай важливо. Рекомендуємо спробувати монастирський чай від простатиту.

    Від чого відмовитися при простатиті

    Незалежно від того, яка діагностована форма (гостра або хронічна), є набір продуктів, які треба обов’язково виключити зі свого раціону. Це продукти, що подразнюють передміхурову залозу:

    • Алкоголь;
    • Сіль;
    • Гострі або солоні страви;
    • Всі види копченостей;
    • Білокачанна капуста і бобові культури (провокують бродіння в кишечнику, викликають метеоризм);
    • Тваринні жири (особливо сало, жирну рибу і м’ясо, топлений жир);
    • М’ясні, а також рибні консерви;
    • Всі субпродукти;
    • Різні соуси;
    • Грибні, рибні та м’ясні наваристі бульйони;
    • Спеції;
    • Редьку і редиску;
    • Газовані напої;

    Важливі висновки

    Намагаючись повністю позбутися хвороби передміхурової залози, важливість правильного харчування не можна недооцінювати. Треба не тільки включити в раціон корисні продукти, але також обов’язково виключити шкідливі. При хронічному простатиті важливий повна відмова від куріння і алкоголю, гострих приправ, гірчиці та хрону, смаженої їжі, майонезу і мучного.