Синдром хронічної втоми – багатозначне поняття, лікарі і безпосередньо хворі ставляться до цього захворювання по-різному. Хтось цю недугу розцінює як захворювання, а інші вважають, що це психологічна проблема, з якою необхідно звернутися до психолога. Хронічна втома – стан, при якому людина безперервно відчуває почуття втоми, нерідко навіть після сну або відпочинку.
Велика кількість людей вдається до допомоги лікарів, скаржачись на підвищену стомлюваність, швидке зниження працездатності. Спочатку подібний стан люди не сприймають всерйоз, стверджуючи, що за вихідні дні зможуть відпочити, набратися сил. Але коли ні повноцінний сон, ні тривалий відпочинок не допомагають вирішити цю проблему, виникає почуття занепокоєння. А через кілька днів знову з’являється втомлюваність і в’ялість.
Хронічна втома схожа з станом перед хворобою або після неї, коли організм довгий час не виходить повернутися в колишнє русло. Це може затягнутися на місяці, а часом і роки.
В даний час серед величезної кількості причин хронічної втоми відзначають головну – це підвищена втягнення людини в соціальні відносини. Людина, як біологічна одиниця, не здатний швидко пристосовуватися до умов, які встановлює технічний соціальний прогрес. З причини зростання навантажень і стресових ситуацій організму доводиться перебудовуватися. В результаті виникає млявість і дратівливість.
- Читайте також: Часті мігрені у жінок і чоловіків
Ознаки синдрому хронічної втоми
Розпізнати хронічну втому можна за різними ознаками. Але головною ознакою, яка є причиною для занепокоєння, є швидке стомлення, яке не проходить навіть після відпочинку. Далі у хворого в більшості випадків відзначаються уповільнені координації рухів, часта депресія, дискомфорт в області м’язів, хворобливі відчуття в грудях і горла, нервова збудливість, зміняється відчуттям неспокою.
Незважаючи на те, що ознаки цього захворювання до кінця не досліджені, хворобу можна виявити на ранньому етапі розвитку. Слабкість, стомлюваність, дратівливість, байдужість до всього — це все вказує на розвиток синдрому хронічної втоми. До всього іншого, у людини відзначаються часті головні болі, безсоння або підвищена сонливість.
Людина, що страждає курінням, в такий період, як правило, викурює величезна кількість сигарет. Часом з-за хронічної втоми він починає вживати спиртні напої, які, на його думку, знімають втому. Але споживаючи алкоголь, навпаки, позбутися від хронічної втоми можна, можна лише посилити цю проблему.
Кращим способом позбавлення від цієї проблеми є звернення за допомогою до психотерапевта або психолога.
Поділитися в соцмережах: