Хрускіт в шиї при повороті голови – причини і лікування

Зміст:

  • Анатомія
  • Причинні фактори
  • Фізіологічний хрускіт
  • Остеохондроз
  • Спондилолістез
  • Спондильоз
  • Лікувальні заходи

Часто навіть здоровий іноді чує хрускіт в шиї при повороті голови, не кажучи вже про тих, хто має якісь хребетні патології. У статті будуть запропоновані варіанти і причини, що призводять до такого неприємного відчуття.

Анатомія

Хрускіт в шиї при повороті голови   причини і лікуванняВона представлена самим мобільним ділянкою хребта, який кожен день зазнає істотні навантаження. 7 шийних хребців, які взаємопов’язані дисками і оточені м’язово-каркасною структурою, здійснюють захисну функцію. Саме тут є чотири головних магістральних судини і такі ж важливі нейральные стовбури. Тому навіть незначні розлади в їх функціонуванні можуть призвести до тяжких наслідків. Тим не менше, найбільша мобільність описаної зони в нашому тілі зумовлює його вразливість.

На превеликий жаль, відсутність больового відчуття часто веде до того, що хворий довго не звертає уваги на таке серйозне прояв і відкладає відвідування, а відповідно, і обстеження до тих пір, поки проблему вже не проігноруєш.

Причинні фактори

Хрускіт ділиться на дві категорії:

  • З супроводом больового відчуття.
  • Безболісний.

До другого варіанту можуть привести наступні стани:

  • зайва мобільність в суглобових з’єднаннях шийної області у худорлявих осіб;
  • розлад кальцієвого обміну, що приводить до відкладення кальцію в зв’язковому апараті і на суглобових площинах;
  • дисфункционирование згинальних-разгибающих м’язових груп цервікальної області;
  • ненормальна позиція шийних хребців на фоні викривлення торакального відділу;
  • звучання в момент схлопування бульбашок азоту і вуглекислого газу в внутрішньосуглобової рідини.

При супроводі хрускоту больовим відчуттям може мати місце набагато серйозніше стан. Зазвичай така комбінація є сигналом формування патпроцессов:

  • остеохондроз;
  • грижове випинання міжхребцевого диска;
  • спондилолістез або спондильоз;
  • патології дрібних суглобових зчленувань шиї.

Фізіологічний хрускіт

Зазвичай при відсутності яких-небудь патпроцессов хрускіт в шиї при повороті голови формується при посиленні впливу на артрсоединение до такого рівня, що не може вже перенести миосвязочный апарат, який перешкоджає надмірним суглобовим руху. Таке виникає, коли миоволокна знаходяться тривалий період в статичному напрузі або, навпаки, надмірно релаксированы. У цей момент навіть самий незначний поворот або нахил голови може призвести до подібним звучанням.

Для зниження ризику виникнення хрускоту необхідно звертати увагу на стан м’язової системи шийної області:

  • При перших симптомах перенапруги треба поміняти позицію або виконати нескладні вправи. Опустити голову, далі акуратно розгорнути її в праву сторону, потім в ліву, зафіксувавши на 2-4 секунди.
  • Не рекомендується навантажувати хребетний стовп, довго виконуючи якусь працю. І неважливо, чи довго сидить, або проводить тривалий час в кріслі, або безперервно працює на земельній ділянці. Не слід також робити раптових, різких рухових актів.
  • Рекомендується регулярно навантажувати м’язові групи шиї – в що стоїть або сидить позиції опираючись натискати долонею на поверхню чола, починаючи з кількох секунд, а далі розслабляти м’язи. Аналогічне повторити, перенісши долоню на потиличну, а далі на праву і ліву скроневу область. Кілька хвилин описаних гімнастичних вправ непогано зміцнює миокаркас шиї, що і позбавить від неприємних ситуацій.
  • Остеохондроз

    Найбільш часто зустрічаючихся причинним фактором для хрускоту виступає остеохондроз. В результаті дифузно-дистрофічних трансформацій руйнується міжхребцевий диск. Останній змінює форму, стає плоским і практично втрачає здатність здійснювати амортизуючу функцію. Междупозвонковое відстань звужується, відбувається здавлювання нейроокончаний і судин. Криза супроводжується різким болючим відчуттям, що іррадіює в руку. До нього може приєднатися запаморочення, цефалгії, порушення сенсорики рук.

    Спондилолістез

    Хрусткий симптом при повороті голови може свідчити розвиненому спонділолістезі – зсуві цервікальних хребців між собою. Найчастіше це трапляється між IV і V хребцями. Причиною може стати травмування ще в дитячому віці, або патологічні трансформації хребетних суглобів. Виникає розлад анатомо-фізіологічних взаємозв’язків. Клініку також доповнюють запаморочення, цефалгії навіть при незначній фізнагрузок. Болюче відчуття іррадіює на плечовий пояс і руки. Тут необхідно термінове втручання відповідних фахівців.

    Спондильоз

    Хрускіт в шиї при повороті голови   причини і лікуванняЦе — розростання кісткової тканини хребта. Хрящова тканина деформується у вигляді тріщин та розривів, де в майбутньому формуються грижового випинання. Остеофіти або кісткові нарости сприяють звуженню просвіту спинномозкового каналу, таким чином, відбувається тиск на спинний мозок і нейрокорешки. Хрускіт відчувається не тільки в шиї, але і в лопаткової області, і супроводжується больовим відчуттям.

    Лікувальні заходи

    Перед початком терапевтичних заходів необхідно точно визначити причинний фактор неприємного звучання. У разі фізіологічного характеру до спеціального лікування не вдаються. У цьому випадку необхідно виконувати раніше наведені в цій статті вимоги. Але пам’ятати про те, що присутність больового синдрому вимагає припинення лікувальних вправи і звернення за консультацією.

    До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:

    • Безкоштовна книга “ТОП-7 шкідливих вправ для ранкової зарядки, яких вам слід уникати”
    • Відновлення колінних і кульшових суглобів при артрозі – безкоштовна відеозапис вебінару, який проводив лікар ЛФК та спортивної медицини – Олександра Бонина
    • Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
    • Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
    • 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
    • У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: