Зміст
Всі знають, що руки – це візитна картка жінки, тому догляд за ними потрібно приділяти достатньо часу. При цьому помилкою буде обходити своєю увагою нігті. Якщо шкіра рук ніжна і зволожена, а на нігтях поблискує облуплений лак, то це говорить про те, що пора впритул зайнятися доглядом. Доглядати за нігтями необхідно також регулярно, як і за шкірою на руках, а як це правильно робити, читайте далі.
Корисні рекомендації
Відмовтеся від використання рідини для зняття лаку з вмістом ацетону. Сьогодні можна знайти щадні засоби для видалення лаку, які не зашкодять. Манікюр потрібно робити щотижня, приділяючи достатньо уваги не тільки нігтьової пластини, але і видалення задирок та кутикули.
Якщо на вулиці холодно, завжди надягайте на руки рукавички, так як вітер і низькі температури не тільки иссушают шкіру рук, але і погіршують стан нігтів. Також потрібні захисні рукавички для роботи по дому, для миття посуду, прибирання і вже тим більше для присадибної ділянки.
Використовуючи крем для рук, намагайтеся втирати його і в нігтьові пластини, і в кутикулу. Кращим варіантом буде крем, призначений для рук і нігтів одночасно.
Один-два рази на тиждень робіть живильні маски і доглядають ванночки, а також не забувайте доглядати на нігтиками з допомогою парафінових масок.
Стан нігтів може погіршуватися через брак тих чи інших речовин або порушення в роботі будь-яких систем або органів. Наприклад, вони стають ламкими при нестачі кальцію і фосфору, а дефіцит вітамінів A, E або B сприяє потьмяніння нігтьових пластин. Наявність темних вздовж борозен нігтів може свідчити про надлишок в організмі заліза. Поперечні смуги нерідко говорять про проблеми травної системи і засмічення кишечника.
Тому правильно буде організувати свій раціон так, щоб у ньому були присутні всі вітаміни, мікроелементи потрібні організму поживні речовини. Їжте пісне м’ясо, сир, яйця в невеликих кількостях, оскільки основа наших волосся і нігтів – це, насамперед, білок.
Домашній манікюр
Не у кожної дівчини є час або можливість щотижня відвідувати салон краси для того, щоб приводити в порядок свої нігтики. Але правильно доглядати за ними можна і в домашніх умовах. Щотижневий манікюр може робити кожна жінка, ось послідовність дій:
- Після сольової або трав’яний ванночки подрежьте підпиляйте нігті і їх, здійснюючи рухи від країв нігтьової пластини до її центру. Не рекомендовано користуватися металевою пилкою.
- Відполіруйте полірує нігті спеціальною пилочкою.
- Розімніть кутикулу спеціальним засобом або з допомогою касторової, абрикосового або мигдального масла. У них корисно додати 2 краплі ефірного масла лаванди.
- Акуратно зріжте задирки, видаліть або відсуньте кутикулу.
- Нанесіть базову основу під лак для того, щоб вирівняти нігтьову поверхню.
- Нанесіть два шари лаку, а після того, як він висохне – закріплювач з глянцевим ефектом, який дозволить лаку триматися на нігтях довше.
- Висушіть закріплює шар і змастіть руки кремом. Корисно на ніч після домашнього манікюру зробити нічну масляну маску для рук під поліетиленові або бавовняні рукавички.
Маски і ванночки для нігтів
Правильно доглядати за нігтями, означає не тільки робити регулярний манікюр і використовувати крем для рук. Регулярні маски і корисні зміцнюють ванночки, які рекомендується застосовувати хоча б раз в тиждень, допоможуть зберігати нігті і шкіру рук у відмінному стані.
Маски
Найпростіший спосіб – це втирання оливкового, мигдального або абрикосового масла в нігтьові пластини. Для кращого ефекту в олію потрібно додавати лимонний сік. Його ж можна використовувати і окремо, втираючи в нігті, що допоможе відбілити їх і одночасно пом’якшити кутикулу.
Хороша маска складається з звичайного сиру. Його можна використовувати окремо або додавати в нього кілька крапель ефірного масла лимона, апельсина, іланг-ілангу.
До речі, нахвалюючи масло лимона, ми часто забуваємо про зміцнюючому дії фитоэссенции іланг-ілангу. Тому цей засіб також включіть в список корисних продуктів для догляду за нігтями. Наприклад, додайте 2-3 краплі в масло оливи і змащуйте цією маскою нігтьові пластини.
Для росту нігтів стало популярним використання такого засобу, як червоний перець. Його потрібно додавати в базове масло і наносити на 20-30 хвилин. Тільки робити це потрібно не частіше двох разів на місяць.
Ванночки
Без ванночок немислимий правильний догляд за нігтями і шкірою рук, тому озброюйтесь рецептами і щотижня тримайте нігті в корисних сумішах.
Столову ложку морської солі розчиніть в 500 мл теплої води і опустіть в ванночку нігті на 20 хвилин. Попередньо сіль можна додати:
- 5 крапель лимонного масла – пом’якшує, відбілює;
- або стільки ж фитоэссенции іланг-ілангу – зміцнює;
- або 6-7 крапель олії чайного дерева – відмінна профілактика грибка нігтів.
Популярна ванночка з оливкової олії з соком лимона. Масло можна використовувати і окремо. Попередньо необхідно підігріти на водяній бані.
Корисні для зміцнення нігтів молочні ванни, для яких застосовується звичайне молоко або кефір, також злегка підігріті. А ванни з відварів трав стануть неоціненними помічниками в плані пом’якшення кутикули – це можуть бути і ромашка, подорожник, хвощ.
Які продукти корисні нігтям?
Правильне харчування – половина успіху на шляху до міцним і красивим нігтям. В першу чергу, постарайтеся, щоб вашому організму вистачало всіх вітамінів і мікроелементів, тому приймайте додатково до їжі всілякі добавки.
Препарати кальцію також необхідні, а для надходження достатньої кількості цього елемента в організм корисно вживати молоко, сир, кисломолочні продукти, сир. Овочі, фрукти, особливо цитрусові, морепродукти, зелень також корисні для здорового стану нігтьової пластини і шкіри на руках.
Правильний догляд за нарощеними нігтями
Ну і нарешті, кілька рекомендацій для тих, хто нарощує нігті:
- намагайтеся уникати механічних навантажень і пошкоджень нігтів;
- не рекомендується мити руки в дуже холодної або, навпаки, в гарячій воді, оскільки перепад температур не найкращим чином впливає на штучні нігті;
- робіть регулярну корекцію;
- для зміни лаку використовуйте рідину без ацетону;
- не забувайте періодично доглядати за кутикулою.