Зміст
Один з найпрекрасніших періодів у житті будь-якої жінки, вагітність, згодом затьмарюється далеко не самими приємними наслідками, такими як зайва вага, обвислий живіт і розтягнута на ньому шкіра. Часто навіть худорляві жінки страждають від того, що шкіра стає зморщеною, наче зайва. А кому хочеться бути схожою на сухофрукт? Ось і задаються всі питанням, як підтягнути шкіру на животі після пологів, щоб прибрати ці жахливі складочки.
Причини обвисання шкіри
Живіт – та частина тіла, яка найбільше страждає при виношуванні дитини. Адже, щоб дати місце дитині, йому доводиться збільшуватися в розмірах у багато разів. Якби не спеціальні гормони, які розм’якшують тканини і сухожилля вагітної жінки, то цей процес був би дуже болючим. А так шкіра розтягується в міру зростання живота практично непомітно. Іноді на ній з’являються розтяжки.
Крім фізичного збільшення живота, є ще кілька чинників, які збільшують ризик того, що шкіра сильно обвисає і виглядає зовсім непривабливо:
- зайва вага;
- багатоплідна вагітність або великий дитина;
- генетика;
- відсутність належного догляду за животиком під час вагітності.
Варто відзначити, що часто обвислу шкіру плутають із зайвим жирком, хоча розрізнити їх досить легко. У першому випадку на животі будуть ледве помітні складочки по вигляду нагадують зморщений пергамент, а в другому – це всім відомі «складки шарпея». Можна мати плоский живіт, але шкіра на ньому буде висіти. Це не так страшно, як здається на перший погляд. Все можна виправити, якщо взятися за себе.
Як доглядати за шкірою живота після пологів
Після пологів шкіра живота потребує особливого догляду, який допоможе як підтягти її, так і зменшити розтяжки. При цьому не забувайте про комплексному підході, який повинен бути спрямований на повернення тонусу м’язів і зниження надмірної ваги.
Останнє досягається за допомогою здорового харчування і фізичних вправ. Правда, поки ви годуєте грудьми, то не піддавати свій організм зайвим навантаженням. Якщо ви точно не знаєте, можна щось робити чи ні, то консультація лікаря не завадить.
А ось, щоб повернути колишню красу шкірі, потрібно виконувати ряд дій бажано щодня чи три-чотири рази на тиждень. Чим менше ви будете лінуватися і робити пропуски, тим швидше досягнете бажаного результату.
Підтяжка шкіри живота
Ось, як можна підтягнути шкіру на животі після пологів:
- Контрастний душ. Подібна процедура покращує кровообіг і повертає тонус шкірного покриву. Добре під час душу робити масаж водяним струменем за годинниковою стрілкою.
- Поки ви у ванній, зробіть пілінг розпареного шкіри. Одними з найулюбленіших домашніх скрабів у жінок є мелений натуральну каву або морська сіль. Кава має бути крупного помелу. Також можна використовувати подрібнену вівсянку або зовсім змішати всі інгредієнти разом, додати трохи рослинного масла або гелю для душу, щоб зв’язати їх. Масажними рухами втирайте в шкіру скраб протягом 2-3 хвилин. Змийте водою.
- Тепер можна приступати до масажу. Робити всуху його, природно, не рекомендується. Тому подбайте про засобі, який ви будете використовувати для пом’якшення. Сюди, знову ж таки, належать різні рослинні олії. Наприклад, оливкова, персикове, мигдальне, лляна, виноградних кісточок, шипшини та інші. Крім цього можна використовувати жирний дитячий крем або приготувати самостійно крем з мумійо, який ще і від розтяжок рятує. Для цього розчинений муміє в таблетках або порошку змішують з будь-яким кремом. Масажні рухи повинні бути різноманітними: погладжування, щипки, розтирання.
- Кілька разів на тиждень добре робити маски або обгортання. Для цього найефективніше використовувати розмочені бурі водорості, які продаються в аптеці; мед або косметичну глину. Якщо ви робите маску, то наносите її на 20 хвилин, а потім змивайте. Глину попередньо потрібно розбавити водою до кашкоподібного стану. Для обгортання з тих же продуктів необхідно після нанесення суміші на живіт, накрити його харчовою плівкою і залишити так на 30-60 хвилин.
Відео. Як прибрати живіт після пологів
Салонні процедури для підтяжки шкіри
В особливо запущених випадках вам знадобиться допомога фахівця. У салонах пропонуються ті ж процедури, що ви можете виконати вдома. Як, наприклад, масаж або обгортання. Але крім цього – хірургічне втручання. Часто косметологам доводиться боротися не тільки з обвислими шкірою, але і з розтяжками, тому лікування спрямоване на те, щоб прибрати обидві проблеми відразу.
Коли зовсім нічого не допомагає, то зайву шкіру просто зрізують. Однак це серйозна операція, яка проводиться під загальним наркозом і має тривалий період реабілітації. До такого методу можна вдаватися лише в крайніх випадках.
Як підтягнути живіт. Пам’ятка
У боротьбі з в’ялою шкірою після пологів не чекайте миттєвих результатів. У вас може піти від кількох місяців до року, щоб привести тіло в порядок. Зате потім ви будете насолоджуватися своєю красою і пишатися своєю витримкою.
