Осінь і навесні, коли дмуть сирі вітри, на вулиці сиро і мало сонця, не помітиш, як простудишся. І вже під носом справжня відлига, то і справа доводиться діставати хустку. Мало того, важко стає дихати через закладеності носа.
Все це – симптоми всім відомого нежитю. Що ж робити? Чекати коли все пройде само собою, або ж лікувати. Але чим і як? Є безліч народних рецептів, які допоможуть позбутися від цієї недуги.
Що за хвороба?
Звичайно, ця хвороба називається нежиттю в просторіччі, медичний термін звучить більш суворо – риніт. Так називається в медицині запалення слизової оболонки носа. Причин його виникнення багато, вони можуть бути наслідком ослабленого імунітету через нестачу вітамінів, переохолодження.
Може бути симптомом більш тяжких захворювань, наприклад, грипу або іншого гострого респіраторного, вірусного або інфекційного захворювання. І як результат – закладеність носа, протягом з носа.
У кожної хвороби є певні стадія розвитку, які виражаються певними симптомами, не виняток і нежить. Що ми бачимо на самому початку розвитку хвороби? Звичайно ж, насамперед, на що ми звертаємо увагу:
- закладеність носа, коли їм стає важче дихати. Це відбувається в результаті набряку слизової, яка червоніє і поступово сохне;
- потім починається повільне спадання набряку, воно незначно, але помітно, так як в цей час відбувається виділення з носа і вже не так відчувається сухість і утрудненість дихання. Виділення секрету, прозорого кольору, в медичній термінології іменується рінореєю.
- якщо не вжити жодних заходів для лікування нежиті в цей період, може починатися нагноєння, викликане відторгненням слизової оболонки, виділення при цьому мають характерний колір. З часом хвороба відступає – починає спад запалення, менше йде виділень з носа.
Профілактика – важлива річ
Щоб не допускати захворювання, а тим більше ускладнень, необхідно дотримуватись обережності, адже попередження хвороби завжди обходиться дешевше, ніж її лікування. Тому, першою справою потрібно займатися зміцненням імунітету – на це завжди спрямована профілактика цієї недуги.
Для загартовування організму і підвищення імунітету існує багато способів, як старих перевірених, народних, так і сучасних. Вони можуть включати в себе фізичні вправи, так і прийом різних зміцнюють імунітет відварів і настоїв.
Давно відомі способи зміцнити організм:
- обливатися прохолодною водою;
- спати при відкритих кватирках;
- бігати на відкритому повітрі.
Якщо подібні заходи відразу не всім доступні, то проводити вітамінну терапію може будь-хто і в будь-якому віці. Добре для цих цілей підходить відвар ехінацеї, аскорбінки і цинку, а також застосування інтерферону.
Як в домашніх умовах позбутися від нежиті? Щоб створити умови для якнайшвидшого одужання в квартирі повинен бути нормальний мікроклімат:
- прохолодне повітря не вище 20 градусів, так як довго перебувати в жарких приміщеннях шкідливо для організму;
- вологість повітря в квартирі повинна бути оптимальною і становити не менше 50 відсотків, так як низька вологість негативно позначається на слизовій носа – вона пересихає. Використовуйте зволожувачі повітря, самий простий і доступний спосіб підняти рівень вологості – розставити ємності з водою;
- проводьте вологе прибирання в кімнатах;
- регулярно і як можна частіше провітрюйте квартиру.
Це треба знати: Помічено, що рослини в будинку сприяють підвищенню вологості. Намагайтеся мати їх у своїй квартирі.
Виконати всі ці пункти зовсім не складно, але вони відразу принесуть відчутний ефект: полегшиться дихання, зменшаться виділення з носа.
Перші заходи
Якщо ви відчули перші симптоми захворювання, спробуйте першим ділом попарити ноги. Дуже простий і дієвий засіб. При можливості, непогано зробити гарячу ванну і трохи полежати в ній. Для більшого ефекту додати масло евкаліпта, можна також використовувати для ванни ялівець чи ялицеве масло.
Допомагає подолати хворобу прогрівання носових пазух звичайно сіллю, а також гречка. Приготувати промінь, який прогріває мішок не складно. Візьміть один з названих продуктів і накалите на сухою і чистою сковороді. Після цього засипте в мішок. Він повинен бути міцним і водночас не надто товстим, щоб тепло могло вільно проникати через нього. Але й не таким, інакше буде обпалювати. Процедура повинна бути приємною.
Лікування
У тому ж випадку, коли перші заходи не чинили потрібного ефекту, і хвороба не відступила, постарайтеся застосувати в домашніх умовах деякі народні рецепти. Вони теж досить прості, тим не менш, досить ефективні.
Але для початку виміряйте температуру. Можливо, що у вас розвивається запальний процес і тоді необхідно лягти в ліжко прийняти препарати, що володіють жарознижуючим ефектом.
Якщо температури немає, і вас турбує тільки нежить, то починайте лікування народними засобами. Але перед цим ретельно прочистіть порожнину носа. Звичайне полоскання з використанням аерозолів з морською водою або спецбалончиков з розчинами хлориду натрію цілком для цього згодиться.
Для полоскань готується розчин у наступних пропорціях. Злегка підігріваємо літр води, потім беремо кухонну сіль (дві чайні ложки), краплю йоду і додаємо їх. Полоскання проводяться спринцівкою, підійде і шприц без голки.
Тут потрібно проявити деяку вправність, щоб правильно провести процедуру. Для цього нахиліться трохи вперед і нахиліть голову в сторону. Дихати слід ротом, коли будете вводити розчин у верхню ніздрю. Повторюється процедура кілька разів в день, зазвичай, не більше чотирьох разів, поки не зникнуть неприємні симптоми. Яких-небудь небажаних наслідків або протипоказань немає.
Ще один крок при позбавленні від нежитю – це усунення закладеності. Існує кілька препаратів як лікарських засобів і народних, які допоможуть позбутися від цього неприємного стану. Можна використовувати такі рослинні засоби масло евкаліпта, ментол.
Непогано допомагають судинозвужувальні препарати, такі як розчини ксилометазоліну, оксиметазоліну. З їх допомогою можна позбутися від набряку і закладеності носа. Провівши впорскування, ви можете розраховувати на тривалість дії препарату до дванадцяти годин. Препарату дуже ефективні, тому тривалий час застосовувати їх не слід, щоб уникнути звикання. Застосовують їх, як правило, не більше тижня, у виняткових випадках – десять днів.
Народні засоби рослинного походження ефективні і особливих побічних ефектів не мають. Ними можна без побоювання лікувати нежить у дітей та вагітних, годуючих матусь.
Відмінно допомагають швидко позбутися від нежиті такі методи:
В останньому етапі лікування слід зайнятися зволоженням слизової носа. В домашніх умови підійде випробуваний засіб — закопування теплих (кімнатної температури) масел. Підійде для цих цілей звичайну соняшникову. Використовують також -абрикосове і обліпихова. Страждаючим алергією, можна замінити аптечним пантеноловым спреєм.
Коли хронічний
Є й інша форма захворювання – хронічна. Це вже більш серйозна і досить болісне захворювання. Воно супроводжується вже не разової закладеністю носа з якої-небудь причини, а часто повторюється. Воно може бути сильніше, коли людина знаходиться в лежачому положенні. При цьому сильно тече з носа, причому виділення нерідко гнійні. У пацієнта порушується нюх, мучать напади головного болю різі в очах.
З такою недугою боротися складніше. Тут в першу чергу слід проконсультуватися у лікаря, так як лікування, можливо, зажадає навіть хірургічного втручання або відвідування физиокабинета.
Як позбутися від нежиті в домашніх умовах? Можна випробувати всі засоби, які описані для лікування гострого нежитю. Крім цього непогано застосувати розчини колоїдного срібла. Вважається, що допомагає добре прогрівання ніг в гірчичному порошку, краплі соку алое, ватні тампони з медом.
Не слід відмовлятися від прекрасних випробуваних народних засобів, таких як цибуля і часник. Це воістину першокласні протизапальні засоби. Але застосовувати цибульний сік у вигляді крапель в ніс все ж таки не бажано – ймовірність опіку слизової велика. А ось просто натерти цибулю і подихати – це безпечно і корисно.
При цьому слід поберегти очі і закрити їх перед процедурою. Для дітей нерідко використовують «намисто» з часнику. Нанизують очищені часточки на нитку і одягають дитині на шию. Цей метод – нешкідливий, але допомагає добре.
Всі перераховані народні засоби в боротьбі з нежиттю – це, звичайно, невелика частина з усіх. Але і їх цілком вистачить, якщо все зробити правильно. Будьте здорові і не знайте проблем з нежиттю. Головне — завжди стежте за тим, щоб ноги були сухими і теплими, уникайте протягів.