Свята російська людина звик відзначати з розмахом, з багатим столом і, на жаль, часто супроводжує все це рясними випивкою. Алкогольні напої горячат кров, допомагають веселитися, але на ранок любителів випити очікує неприємний сюрприз – похмілля. Воно супроводжується масою неприємних симптомів, один з яких – нудота або навіть блювання. Деколи вона може переслідувати людину весь день. Як позбутися від нудоти після алкоголю? На щастя, є способи.
Як позбутися від нудоти після алкоголю
Симптоми алкогольної інтоксикації
Зміст
- 1 Симптоми алкогольної інтоксикації
- 2 Причини виникнення нудоти
- 3 Способи порятунку
- 4 Інші методики
- 5 Якщо нудить жовчю…
- 6 Як не допустити нудоти з похмілля?
- 7 Що робити не можна?
- 8 Як швидко впоратися з нудотою?
- 8.1 Відео – Алкогольна інтоксикація. Як позбавитися від похмілля?
Будь-яка бурхлива пиятика завжди закінчується однаково – похміллям. Цей стан характеризується появою:
- головного болю;
- слабкості;
- нудота або навіть блювання;
- сухості в ротовій порожнині;
- запаморочення;
- стрибків тиску;
- сильної спраги.
Симптоми похмілля
Симптоми часом виявляються так болісно, що людина не може навіть встати з ліжка. Однак, щоб якомога швидше прийти в норму, доведеться пересилити себе і зайнятися лікуванням.
На замітку! На жаль, від алкогольної інтоксикації не захищений ніхто. Легше всього переносять похмільний синдром молоді люди з ще міцним організмом. Більш зрілим пережити похмілля вже не так просто.
Від алкогольного отруєння не захищений ніхто
Причини виникнення нудоти
Нудота – це головна ознака алкогольної інтоксикації. Притому вона може настати як під час гулянь, так і вже з ранку, прийшовши разом з іншими симптомами похмілля. Таким чином організм людини реагує на надходження в нього великої кількості етилового спирту.
Всередині тіла завжди йдуть всілякі обмінні, хімічні процеси. Все, що потрапляє в шлунок людини, проходить ретельну переробку. Так, спиртні напої в обов’язковому порядку перетворюються в альдегіди і сивушні масла, при цьому не важливо, п’ється чи портвейн «777» або який-небудь «Джек Деніелс». Таким чином, всі ці речовини починають курсувати по тілу, впливають на всі органи і системи украй негативним чином, викликаючи збої в їх роботі. Особливо страждає печінка – свого роду фільтр. Але вона не завжди справляється з надмірною кількістю алкоголю, тоді й починає розвиватися нудота – один з механізмів захисту організму від токсинів.
Блювота після алкоголю
Увага! Якщо людину починає мутити тільки при одному згадуванні алкоголю, це є гарною ознакою – значить, немає звикання і залежності. Тільки страждають алкоголізмом люди можуть «похмелятись» з ранку.
Якщо вживати алкоголь у невеликих дозах, то він досить швидко виводиться з тіла і не завдає особливого дискомфорту (за винятком людей, які мають проблеми з роботою травної системи). А ось рясні узливання у прямому розумінні отруюють організм, змушуючи його «хворіти».
Виведення алкоголю з організму для чоловіків і жінок
Способи порятунку
В першу чергу, варто допомогти печінки – для початку потрібно усвідомити, що сильні блювотні позиви краще не стримувати, нехай шлунок очищується природним шляхом. Щоб процес пішов швидше, можна випити багато чистої кип’яченої води. Звичайно, зробити це буде непросто, але якщо хочеться прийти в норму швидше, краще пересилити себе і добре попити. Вода, виходячи через стравохід, винесе з собою вміст шлунка і людині відразу полегшає.
Рада! Пити воду у великій кількості можна мінеральну, але не газовану. Поспішати не варто – глотки повинні бути маленькими. Мінералка допоможе відновити водно-електролітний баланс тіла.
Мінеральна вода
Взагалі, воду у цілому після промивання шлунка краще пити протягом всього дня в невеликих кількостях – організм зневоднений, йому потрібна чиста рідина. Ще один варіант «ожити» – це прохолодний душ. Теплу ванну приймати не рекомендується – можна відчути себе ще гірше. З жагою допоможуть впоратися такі напої як відвар шипшини, прохолодний квас, апельсиновий сік. Без цих напоїв організму буде важче відновлюватися.
Після настання невеликого полегшення можна спробувати трохи поїсти і випити імбирного або ромашкового чаю. Чорний чай або каву краще прибрати до того моменту, поки не стане легше, інакше нудота може повернутися. Що стосується їжі, то оптимальний варіант – це нежирний бульйон або простий легкий салат.
Курячий бульйон
Таблиця. Медикаменти, які допоможуть при нудоті після алкоголю.
НаименованиеКак приймати
Активоване вугілля
Валідол
Ентеросгель
Церукал
Ліки від похмілля
Увага! Будь-які лікарські препарати можуть стати причиною алергії або мати різні побічні ефекти. Перед прийомом потрібно ознайомитися з інструкцією, вивчити її. Краще всього приймати будь-які пігулки тільки після консультації з лікарем.
Інші методики
Іноді, якщо нудота після застілля дуже сильна, можна зробити клізму, яким би дивним цей варіант не здавався. Виявляється, після надходження великої кількості алкоголю разом в кишечнику накопичується чимало продуктів його розпаду. І вивести їх назовні швидко можна й іншим шляхом.
Що можна і не можна при похмілля
Також великою популярністю користується наступний метод – це звичайне сире яйце. Його необхідно збовтати виделкою в гуртку і випити. Головне – використовувати для цього тільки яйця від домашньої курки.
Яйце від похмілля
Деякі кажуть, що якщо потерти вуха долонями в енергійному темпі, то теж можна перемогти нудоту. Вуха розтираються до легкого почервоніння.
Увага! Щоб перемогти похмілля, не можна приймати інші алкогольні напої! Звичайно, покращення настане, але на невеликий період часу, а організм отримає ще більший удар.
Похмелятися пивом не варто
Якщо нудить жовчю…
Найгірший варіант, коли нудить жовчю. У цьому випадку людини практично вивертає навиворіт, а в блювотних масах відзначається наявність жовтувато-зеленої слизу. Після такого очищення шлунка у роті відчувається гіркота. Іноді жовчна блювання має місце бути, навіть якщо шлунок вже порожній. Це явна ознака сильного збою роботи всієї травної системи, так як в нормі жовч у шлунку не повинна перебувати.
Якщо людина почуває себе зовсім погано, то краще зателефонувати у швидку допомогу і викликати бригаду на будинок. Жовчна блювота – один з основних ознак проблем, пов’язаних з печінкою і жовчним міхуром, і якщо вчасно не виявити порушення, то все може закінчитися сумно.
Якщо вам дуже погано, краще викличте швидку
Якщо ж людина в більш-менш нормальному стані, то можна прийняти відвар м’яти або ромашки. Вони допоможуть заспокоїти жовчний міхур.
Як не допустити нудоти з похмілля?
Для тих, хто не хоче з ранку мучитися нудотою, є кілька порад. Зовсім від похмілля вони не позбавлять, але життя на наступний день буде здаватися краще.
Але найкраще відзначати свята без алкоголю або ж випивати в невеликих кількостях. Адже спиртне – це не запорука успішного веселощів.
Таблетки від похмілля
Що робити не можна?
Є і ряд заборон, які варто дотримуватися, щоб не погіршити похмільний синдром. Так, не можна:
- займатися спортом через сильну навантаження на кровоносну систему;
- курити;
- сідати за кермо;
- купатися в басейні, річці, будь-якій водоймі (різкий перепад температур шкідливий);
- стримувати блювоту.
Увага! Пити алкоголь на голодний шлунок не можна! Інакше нудота розвинеться дуже швидко, та й сп’яніння не змусить себе чекати.
Не пийте алкоголь на голодний шлунок
Як швидко впоратися з нудотою?
Крок 1. Якщо нудота не сильна, то слід посидіти або полежати в тихому і спокійному місці. Бажано запнути штори, щоб не турбував сонячне світло.
Полежіть в спокійному місці
Крок 2. Потрібно стежити за диханням і намагатися вдихати як можна глибше. Дихати слід свіжим повітрям, тому краще відкрити вікно.
Глибоко вдихайте
Крок 3. На задній стороні шиї рекомендується прикласти прохолодний компрес. Це може бути рушник, змочений у холодній воді.
Холодний компрес на шию
Крок 4. Важливо утриматися від фізичних навантажень – краще просто посидіти. Також не варто займатися справами, що потребують сильної концентрації.
Утримайтеся від фізичних навантажень
Крок 5. Потрібно випити якомога більше води і викликати блювоту, якщо нудота не проходить.
Пийте багато води
Крок 6. Як тільки стане легше, можна прийняти душ, злегка прохолодний, але не крижаною і не гарячий. Потім випити чашечку імбирного або м’ятного чаю.
М’ятний чай
Крок 7. Після цього рекомендується постаратися трохи поїсти. Можна приготувати курячий бульйон або легкий салат.
З’їжте легкий салат
Крок 8. Якщо нічого не допомагає, то можна випити якісь медикаменти. Також таблетки допоможуть впоратися і з супутньою головним болем.
Прийом медикаментів
Відео – Алкогольна інтоксикація. Як позбавитися від похмілля?
Варто пам’ятати, що алкоголь – це не кращий варіант додати яскравості в своє життя. Тому вживати його потрібно в міру і бажано – тільки по святах. Тоді і турбуватися про нудоту, яку він може викликати, практично не доведеться.
