Як позбутися від закладеності носа

Як позбутися від закладеності носаЗакладеність носа зустрічається досить часто. Має різні причини і симптоми. Відповідно, і методи позбавлення від цього повинні використовуватися різні. Це можуть бути причини, пов’язані фізіологічними проблемами, наприклад, з травмою носової перегородки або в результаті захворювань носоглотки, своєчасно не вилікувані і перейшли в хронічну форму.

Коли закладеність носа носить хронічний характер, багато хто задається питанням: як позбутися від хронічної закладеності носа? Чи є для цього якісь кошти, які допоможуть швидко позбутися від проблеми.

При симптомах закладеності носа, які носять постійний характер, потрібно звернутися насамперед до лікаря, який проведе необхідний огляд і з’ясує причини проблеми. Після чого буде обрано правильне лікування.

Якщо з’ясується, що причиною закладеності носа є зміна перегородки, то тут може бути застосовано хірургічне втручання.
В інших же випадках, щоб позбутися від цього неприємного стану, можна спробувати народні та інші засоби. Наведемо деякі з рецептів.

  • Один з методів, який користується популярністю, це сольові процедури. Щоб приготувати склад для сольових промивань, можна купити вже готові засоби. Використовуючи спеціальний аплікатор, препаратом, зробленим на основі морської води, зробіть промивання носових пазух. Більш конкретні вказівки наведені в інструкції, потрібно тільки слідувати їй. Дотримуючись рекомендації, зможете повернути носі нормальну прохідність. Дихати стане легше. Кількість процедур знадобиться в залежності від того, наскільки процес був занедбаним.
  • Можна скористатися й іншим варіантом: самим приготувати розчин для промивання. Це зробити не складно, для чого розмішати ложечку морської солі в склянці теплої води. Цим розчином закапувати в ніс. Намагатися вводити розчин по краплях, глибоко втягуючи. Після цього ви повинні відчути, як розчин потрапив в рот. Можна втягувати розчин, якщо вдасться, з долоні, по черзі «всмоктуючи» кожною ніздрею. Рідина не слід висякувати.
  • Успішно застосовуються в таких випадках інгаляції. Для процедури необхідно запастися хвойним екстрактом або олією, бажано евкаліптовим. У киплячу воду слід додати такого екстракту і дихати 3-5 хвилин. Після цього добре звільнити ніс: висякатися, сполоснути його. Процедуру потрібно проводити перед сном. Закапайте краплі, які призначені для суживания судин і можете лягати в ліжко. Застосовувати інгаляції слід протягом семи днів.
  • Відмінно справляється з проблемою кунжутне масло. Приготовлений препарат слід закапувати по черзі в кожну ніздрю. Достатньо навіть однієї краплі, щоб очистити не тільки носові пазухи, але і лобові і носоглотки. Воно добре допомагає зволожити слизову носа. Видалить кірки і згустки, роздратування. Як правило, олія використовується, коли немає нежиті, а закладеність носа суха. Вважається, що цей метод допоможе назавжди позбутися від проблеми. Принаймні, на дуже тривалий термін.
  • У медичному закладі можуть запропонувати процедуру «зозулю» — відсмоктування слизу, призначеним спеціально для цих цілей апаратом. Ефективний засіб, тільки одне доставляє незручність – це ще якийсь час після процедури можуть відчуватися сильні болі в районі пазух.
  • Можуть бути призначені фізіотерапевтичні процедури, які допоможуть позбутися від набряку та запалення. Успішно використовується лазерний метод, солюкс та інші.

Для швидкого полегшення

Ви відчуваєте постійний дискомфорт від закладеності носа? Це заважає вам у повсякденних справах, відчуваєте себе нездоровою людиною?

Закупорюється ніс по ряду причин. Медики виділяють основні чотири: інфекційні захворювання, порушення структури носової перегородки, різні алергічні порушення та риніт. Вас цікавить питання: як швидко позбутися від закладеності носа? Ось деякі рецепти:

  • Соляний розчин. Готується спрей в домашніх умовах так. Береться ложечка солі і добре розмішати в склянці теплої води. Після чого, закинувши голову, піпеткою по черзі, з перервою в десять секунд, закопується в одну ніздрю, потім – іншу. Перш ніж закопувати в наступну ніздрю, потрібно прибрати воду і слиз ніздрі, в яку закопувався розчин.

    Це цікаво: американські вчені встановили, що сякання не приносить ефекту з видалення слизу з носа. При сякання відбувається тиск на синус, але слиз фактично не йде, а втягується назад. З’являється уявне відчуття полегшення і в підсумку проблема тільки посилюється. У зв’язку з цим рекомендують видаляти слиз тільки з однієї ніздрі, застосовуючи засіб проти набряку.

  • Для видалення закладеності носа використовуйте мазь для розігріву. Вона накладається на груди.
  • Дуже просто зробити процедуру для очищення носа за допомогою чайника неті. При цьому не потрібні які-небудь ліки і інші препарати, зате слиз стане більш податливою і легко віддалиться з носа. На півлітра води, обов’язково стерилізованому і досить теплою, додається ложечка солі і заливається в чайник. Після цього носик чайника вводиться в ніздрю, яка буде зверху при нахилі голови. Дану процедуру можна проводити щодня, після полегшення – скоротити до 3-х разів на тиждень.
  • Гарячий душ. Для виконання цієї процедури потрібно використовувати дуже гарячу воду, щоб не обпектися. Протягом чверті години потрібно глибоко вдихати пар легкими і носом.
  • Інгаляції. Тут знадобиться каструля з окропом. Вода повинна бути гарячою, але не настільки, щоб могла обпекти. Доброю добавкою буде ромашковий чай. Сховайтеся ковдрою і вдихайте пар великими ковтками.
  • Перед тим, як лягти спати, підготуйте ліжко відповідним чином, поклавши під голову дві або навіть три подушки. Спати потрібно на спині. Робиться це для того, що у разі закладеності носа, викликаної вазомоторний риніт, при лежанні на боку, виникає небезпека поширення хвороби на іншу частину носового проходу.
  • Компрес. Теплий компрес із сухих бобів, обгорнутих в міцну тканину, прикладається до носа. Готується компрес шляхом прогрівання в мікрохвильовій печі бобів до двох хвилин і прикладається до зовнішньої сторони носа на півхвилини. Робити до настання полегшення з короткими перервами до десяти секунд.
  • Аптечні препарати проти застуди та алергії. Активною речовиною, як правило, у них служить псевдоефедрин або фенілефрин. Їх можна придбати в аптечному кіоску без рецепта. Вони допоможуть успішно боротися із застудою і алергією, але не усунуть корінь проблеми.
  • Можливо, у вашому випадку допоможуть м’ятні цукерки. Наприклад, варто спробувати Холлс.

Обійдемося без крапель

Крім різних медичних і народних методів існують і такі, які допоможуть носі вільніше дихати без використання таблеток, настоянок і краплею. Багато хто цікавиться, як позбавитися від закладеності носа без крапель. Ось деякі рецепти:

  • Для цього слід застосувати вправу з диханням. Намагайтеся дихати поверхнево і повільно, роблячи мінімальні вдихи і видихи. Виконувати вправу можна по черзі то з затримкою дихання, ледве дихаючи. Дихати так рекомендується протягом декількох хвилин. Вважається, що, відчуваючи брак кисню, ніс прийме на себе функції по відновленню цього недоліку, вам стане вільніше й легше дихати.
  • Ця процедура в основному пов’язана з охолодженням організму. Потрібно зняти з ніг шкарпетки, охолодити ноги в прохолодній воді. Коли ви вже лягли в ліжко, але спати заважає закладений ніс, скинути з ніг ковдру. Вільне дихання носі повинно відразу ж повернутися.
  • Коли ніс відчуває тільки з одного боку закладеність, рекомендується змінити положення в ліжку. Треба лягти на іншу – протилежну сторону закладеного носа. В такому стані перебувати кілька хвилин.
  • Цей метод дещо відрізняється від попередніх. Тут застосовують ватку. Потрібно запалити її, затиснувши пінцетом. Після цього загасити і вдихати носом. Проробити кілька разів. Відкладе ніс ту ж годину. Так як горіла ватка видає сильний і неприємний запах, найкраще робити це на балконі.
  • Висновок

    Виходячи з описаного вище, можна зробити висновок, що закладеність носа – проблема серйозна. Щоб позбавитися від неї, можна використовувати як медикаментозні препарати, так і народні засоби. Вибір, звичайно, залишається за людиною. І тут, на закінчення, хотілося сказати про плюси і мінуси використання медикаментів.

    Використовуючи для усунення закладеності носа, наприклад, відомі Нафтизин, Санорин і інші препарати, потрібно проаналізувати, які ж плюси від цих препаратів. Отже, ось переваги:

    • діють швидко і ефективно;
    • очищення ЛОР органів якісне, полегшення дихання відчутно відразу;
    • краплі можна використовувати вдома, на природі, одним словом, вони завжди подручны.

    Що ж можна назвати з недоліків?

    • всі названі препарати викликають залежність. Також пацієнти звикають до них і вже одні і ті ж препарати не діють;
    • може статися зворотний результат, закладеність носа не зникне, а стане ще сильніше;
    • як правило, дешеві препарати малоефективні, тому лікування передбачає додаткові витрати.

    Використовуючи народні кошти, ви менше витратите коштів, але лікування буде більш тривалим, разом з тим, шкоди здоров’ю не насеете.
    Головне – менше хворіти. Займатися оздоровчими процедурами. Це найкращий спосіб позбутися від проблеми.