Як правильно почати підгодовувати дитину при штучному вигодовуванні? Таблиця прикорму

Перед будь-матусею, растящей немовляти, рано чи трохи пізніше постає питання: «Коли і як починати підгодовувати малюка?» У цій статті я розповім про введення прикорму при штучному вигодовуванні.

— У нас, искусственников, все по-своєму.

Коли починати?

Конкретного терміну, коли починати вводити іншу їжу, не існує. Можна дати тільки приблизні рекомендації.

Всі лікарі сходяться на думці, що вводити перший прикорм искусственникам слід трохи раніше, ніж діткам, які отримують молоко мами.

Це викликано тим, що немовлята отримують всі необхідні речовини з молоком мами. А шлуночок штучника звик отримувати чуже, не материнське молоко, тому легше переносить введення іншої їжі.

Чому починаємо прикорм до півроку?

Вводити в раціон дитини тверду їжу краще до досягнення нею піврічного віку. Чому?

У цьому віці малюк ще не дуже — то розуміє, що йому пропонують з’їсти. Стаючи старше, він робиться перебірливими в їжі.

Пора освоювати нові продукти.

Прикорм допомагає забезпечити зростаючий організм дитини потрібними речовинами. Адже багатьох з них просто немає в молоці, або вони містяться в ньому в невеликих дозах. Особливо це стосується заліза, необхідного для нормального утворення червоних кров’яних кульок і профілактики розвитку анемії.

Ваш дитячий лікар, враховуючи апетит дитини і готовність його системи травлення, приймає рішення — коли ж початок прикорму. Якщо у малюка стілець постійно рідкуватим, краще почекати з оновленням раціону.

Лікар знає з чого почати прикорм маленького пацієнта.

Схема введення прикорму

Ця таблиця прикорму допоможе вам послідовно, з дотриманням норм, ввести в раціон дитини нові продукти по місяцях.

Продукти
Вік малюка, міс

0 — 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10 — 12

Молочна суміш, мл
550 — 850
750 — 850
850 — 900
850 — 900
650
450
350 — 450
300 — 350
250
250

Сік або компот, мл

5 — 40
50 — 60
60 — 70
70
80
90
100

Фруктове пюре*, мл

5 — 40
50 — 60
60
70
80
90
100

Овочеве пюре, г

10 — 50
50 -150
150
180
200
200

Каша на незбираному молоці, м

50 — 150
150
150
170
200

Сир, р

10 — 40
40
40
40
50

Жовток, шт

0,25
0,5
0,5
0,5
0,5

Вершкове масло, г

1 — 4
4
4
5
6

Пюре з м’яса, р

5 – 30
50
50
60
70

Незбиране молоко (для каш), мл

100
200
200
200
200

Рибне пюре, г

5 — 30
30 — 60
70

Печиво, м

5
5
5
10
10
15

Кефір, інші кисломолочні продукти, мл

200 — 250
250 — 300
350 — 400
400

Олія рослинна, м

3
3
5
5
6
6

*Вводиться через два тижні після соків

Правила введення нових продуктів

Починайте з половини чайної ложки, поступово доводячи дозу до норми.

Вводити нову їжу можна, тільки якщо малюк здоровий.

— Я здоровий і веселий, а значить можна спробувати щось нове!

Уважно спостерігайте за реакцією організму дитини на новий продукт. При порушенні травлення приберіть його з меню малюка, поки не відновиться нормальна робота шлунка.

Заведіть щоденник харчування, куди ви будете заносити знову вводяться продукти, реакцію організму малюка на них. Це допоможе вам і вашому лікареві, якщо якийсь з продуктів викличе небажану реакцію (розлад шлунку, алергію).

Краще давати новий продукт перед молоком або молочною сумішшю.

Не рекомендується давати одночасно відразу два нових, незвичних малюкові продукту.

Під час годування пюре і іншими продуктами дитина має сидіти.

Їжа засвоюється краще, коли дитина сидить.

На початку прикорму вся їжа повинна мати пюреподібний вигляд. Тільки після того, як у дитини розвинеться жувальний рефлекс, можна переходити до більш густим страв.

Починати прикорм можна або з овочевого, або з фруктового пюре — яке краще буде є малюк. З овочів добре почати з кабачків, цвітної капусти або картоплі. Додайте в нього трохи рослинного масла. З фруктів краще почати з яблучного пюре.

Дитячий організм здатний засвоювати тільки рідкі і пюреподібні продукти.

Між годуваннями необхідно давати дитині пити кип’ячену воду.

Наступний вид їжі вводять тільки після повного звикання до попереднього.

Як краще вводити нову їжу

• Ложка, навіть чайна, ще завелика для ротика дитини. Тому краще взяти кавову ложечку. Або навіть дерев’яну паличку для морозива).



Для початку прикорму найкраще обзавестися спеціальним посудом.

• Дуже часто дитина перший час відмовляється від незвичної для нього їжі. Починайте годівлю з суміші. І тільки привчивши дитину до незнайомої їжі, поступово вводите її в середині, а потім і на початку, перед молоком.
• Намагайтеся дотримуватися режиму харчування. Не менше п’яти разів протягом дня, бажано в певний час.
• Не впихайте їжу в дитину силоміць. Просто дайте йому час зголодніти. І він з задоволенням з’їсть те, від чого він півгодини тому відмовлявся.



Цей малюк явно не голодний.

• Садіть його в спеціальний стільчик. Так і йому, і вам буде зручніше.
• Якщо малюк категорично відмовляється їсти нову їжу, не змушуйте його. Просто спробуйте запропонувати її через деякий час знову.
• Якщо дитина при вигляді ложки широко відкриває рот, значить, він вже звик їсти з неї.



А цей карапуз явно не проти підкріпитися!

• Дитина відвертається від ложки — значить, він наївся. Не варто наполягати на продовженні трапези, хоча і з’їдено всього нічого. Малюк з’їдає стільки, скільки потрібно її організму.

Введення нових продуктів в раціон дитини

Привчаємо до фруктів

Лікарі рекомендують починати підгодовувати з фруктового пюре. Фрукти зазвичай подобаються за смаком діткам.

Давати пюре з них можна в будь годування. Краще спочатку варити або запікати їх (крім бананів). Починайте з яблука, поступово вводите груші, персики, абрикоси, ананаси.

Спостерігайте за реакцією організму дитини на кожен з нових фруктів. Якщо все йде добре, то фруктову пюрешку можна давати і двічі в день.

Додаємо овочі

• Через дві—три тижні після фруктів можна додати і овочі.
• Почніть з кабачка або гарбуза — вони не дають алергічних реакцій.
• Потім поступово додайте цвітну капусту, квасолю, горошок, морква, картопля, буряк, шпинат, селера коренева, білокачанну капусту, ріпу, з обережністю — помідори.



Ось вони — хранителі вітамінів і мінералів, яких потребує дитячий організм.

• Дуже скоро ви побачите, що з перерахованого віддає перевагу ваша дитина.
• Можна злегка підсолити пюре.
• Від буряка сеча і кал дитини забарвлюються в червоний колір. Не хвилюйтеся і не думайте, що це кров.
• Якщо стілець немовляти став рідким, в ньому з’явилася слиз — виключіть овочі з раціону малюка на деякий час. Потім спробуйте дати їх знову.



Якщо ви помітили проблеми з травленням, припиняйте прикорм.

• Овочі рекомендують давати в обідній годування.

Яйця в харчуванні дитини

Жовток яйця можна давати, починаючи з шести місяців.

Підвищуємо гемоглобін за допомогою жовтків!

• Жовток містить у собі залізо, настільки необхідний для утворення червоних кров’яних кульок (гемоглобіну).
• Жовток не так алергенів, як білок. Білок краще давати дитині після року.
• Варіть яйце не менше 20 хвилин. Адже чим довше ви варите будь-який продукт, тим менше алергенним він стає.
• Жовток можна розбавити молоком і дати окремо, або покришити в будь-пюре.

Багато діти, які відвідують ясла страждають від золотистого стафілокока. Якщо ви помітили на тілі дитини прищі, він став часто хворіти на ангіну і тонзилітом, настав час бити тривогу. За статистикою у 100% діагностується стафілокок, однак мікроби залишаються пасивними. Якщо ж умови виявляються сприятливими (наприклад, ГРВІ) хвороба може набути агресивну форму.

Перший криза в життя новонародженого немовляти — це криза перших зубів. Малюка постійно переслідують неприємні хворобливі відчуття, про яких він сигналізує сильним плачем. Як допомогти дитині розповість ця стаття.

Сир — постачальник кальцію

Здоровому організму малюка для росту і зміцнення кісток потрібен кальцій. Тому поряд з молоком з 5,5—6 місяців вводимо в харчування сир — не більше зазначеної норми. Інакше може виникнути сильна білкове навантаження на нирки дитини.

Це блюдо люблять всі дітки!

М’ясо

Поки у дитини немає ще достатньої кількості зубів, м’ясо так само даємо в протертому або прокрученном на м’ясорубці вигляді.

М’ясо компенсує недолік вітамінів, яких немає в рослинній їжі.

• Вводять його з семи місяців. Коли дитина вже добре їсть каші та овочеві пюре.
• У восьмимісячного віці можна давати м’ясні фрикадельки. До рочку ті, хто на штучному вже отримують котлетки, приготовані на пару.
• М’ясний бульйон в даний час не рекомендований лікарями для дітей, які не досягли року. Не маючи великий харчової цінності, він в той же час може виступати як сильний алерген.

Шкірний покрив голови у новонароджених дуже ніжний і тонкий. Потові залози не здатні працювати в повну силу, а сальні навпаки працюють дуже активно. Це призводить до появи кірочок на голові. Скоринки — це грибок, який потрібно вчасно лікувати, щоб це не перетворилося на серйозну проблему.

Чи знаєте ви, що туге сповивання давно пішло в минуле? Зараз лікарі рекомендують одягати дітей у вільний одяг, що не сковує рухів. Неправильна туга одяг може призвести до розвитку дисплазії кульшового суглоба у новонароджених. Як запобігти хворобі, і що робити, якщо дисплазія була виявлена розкажуть фахівці.

Що робити якщо ваша дитина гикає? Про причини гикавки і про те, як з нею боротися розказано на цій сторінці www.o-my-baby.ru/razvitie/dyhanie/ikota.htm.

Риба

З восьмимісячного віку починайте давати дитині білу нежирну рибу, таку, як тріска, морський окунь, хек. Можна в одному годуванні замінювати нею м’ясо. Риба багата вітамінами групи B. Вона засвоюється краще, ніж м’ясна їжа.

Рибні котлетки з пилу, з жару!

Кисломолочні продукти, кефір і молоко цільне

Вмикайте кефір і кисломолочні продукти харчування з шести—семи місяців. Якщо ж є непереносимість молока, то й раніше. Незбиране молоко до рочки використовуйте тільки в каші та пюре.

Кисломолочні продукти люблять не всі малюки.

Чому необхідно своєчасно вводити тверду їжу?

Одна молочна суміш або молоко не можуть забезпечити організм малюка–штучника всіма необхідними речовинами.

Недолік їх може суттєво загальмувати зростання і розвиток дитини.

Прикорм твердою їжею вчить дитину жувати.

Може розвинутися анемія.

Вчасно розвиваються жувальний рефлекс, смакові відчуття.

Що служить вам найкращим показником того, що ви все робите вірно? Це щомісячна надбавка немовляти, що знаходиться на штучному вигодовуванні, в зростанні і вазі відповідно нормам. А так же здоровий, веселий, гармонійно розвивається дитина.