Проблема здуття живота і газоутворення завжди була однією з найпоширеніших. Зазвичай при
ній лікарі призначають таблетки “Фестал” або аналогічні їм препарати.
Вони звичайно полегшують стан хворого, але з часом можуть просто перестати йому допомагати! Живіт в такому випадку стає як барабан, а ще утруднюється дихання і цей неприємний випуск газів…Знайомо? Тоді читайте далі, як можна позбутися від здуття живота і газів в домашніх умовах.
Зробити це не так вже й складно. Потрібно лише ваше бажання і трохи сили волі.
Чому виникає здуття живота
Здуття живота і газоутворення – це прямий наслідок порушення травлення і відбуваються в кишечнику бродильних процесів.
Результатом такої інтоксикації стають серйозні розлади у багатьох внутрішніх органах.До того ж, систематичне самоотруєння власного організму є однією з причин передчасного старіння і розвитку більшості вікових захворювань.
Крім неправильного харчування, здуття живота може виступати і симптомом інших захворювань, наприклад:
- Ентериту
- Коліту
- Панкреатиту (тут про дієту)
- Виразки в кишківнику
- Синдрому роздратованого кишечника
- Апендициту
У рідкісних випадках причиною здуття є патологія одного з розташованих поруч з кишечником внутрішніх органів. Наприклад, збої в роботі серцево – судинної системи можуть викликати асцит (скупчення в черевній порожнині рідини).
При асциті живіт росте в розмірах, всередині збільшується тиск, з’являється задишка, здуття живота і газоутворення.
Як позбутися від здуття живота і газоутворення
Всі ці не дуже приємні процеси можна зупинити просто, і головне, – у домашніх умовах (якщо звичайно їх причина – харчування)! Суть лікування зводиться до зміни вашого харчування.
Бажано вживати молочні продукти з ацидофільної закваскою. До них відносяться: ацидофілін, ацидофільна паста, ацидофільний сир.
Найвищою активністю володіє ацидофільна простокваша. Її бажано вживати строго натщесерце протягом 2 тижнів.
Таке харчування, якщо практикувати його кожен день, швидко призводить до позбавлення від здуття живота, припинення всіх гнильних процесів в кишечнику і повністю позбавляє організм від гнильної інтоксикації.
Одночасно з вживанням ацидофільних продуктів при проблемі газоутворення можна пройти курс лікування кроповим або анісовим маслом.
Для цього, на шматочок цукру потрібно капнути 5 – 7 крапель масла. Цукор просто розсмоктати, а утворену слину проковтнути. Курс лікування – до покращення стану.
Як швидко усунути болі в животі
При болях у животі корисний чай з м’ятою перцевої або насінням кмину. Кмин, крім цього, можна ще застосовувати при атонії кишечника у вигляді відвару:
- 10 грам насіння кмину настояти в склянці окропу, процідити і приймати по 1 ст. ложці 3 – 5 разів на день
При метеоризмі приймають наступний відвар тмину:
- 1 ст. ложка на склянку води, кип’ятити 5 хвилин, процідити
- Приймати по 1 чайній ложці 5 разів на день
При сильних болях і різях в кишечнику рекомендується вранці і ввечері обтирання живота розчином води з яблучним оцтом. Про те, як можна приготувати яблучний оцет в домашніх умовах я писав тут.
Автор статті: Олексій Смирнов
