Щоб виростити довге гарне волосся, потрібно прикласти деякі зусилля. Обіцянки реклами (за тиждень на 20 см в домашніх умовах) не мають нічого спільного з реальністю. Природним способом заявлений результат отримати неможливо. Зрозуміло, природі можна «допомогти», але не в таких масштабах. Що потрібно зробити? Від вас буде потрібно терпіння, за можливості – виключення всіх зовнішніх і внутрішніх факторів, що негативно впливають на ріст волосся і комплексний, цілеспрямований догляд за шевелюрою.
Що заважає зростанню волосся?
Багато жінки, самі того не підозрюючи, гальмують ріст волосся. Максимально швидко отримати довгі локони допоможе дотримання таких правил:
- При наявності сухих посічених кінців состригайте мінімум раз на півроку, забираючи зайві 10 див. Краси від них ніякої, зате ці тьмяні мляві ділянки забирають багато вітамінів, мікро – і макроелементів, потрібних фолікулів, здоровим областях.
- По можливості відмовтеся від стайлінгових засобів, приладів для укладання, фарбування, хімічної завивки. Користуючись феном у домашніх умовах, обов’язково нанесіть на пасма термозахисний спрей, крем, бальзам. Сушіть шевелюру природним шляхом.
- У будь-який час року носіть головний убір за сезоном для захисту локонів від впливу вітру, морозу, яскравих сонячних променів, інших шкідливих факторів.
- Намагайтеся вести здоровий спосіб життя. Частіше бувайте на свіжому повітрі, правильно харчуйтеся, відводите достатньо часу на сон, уникайте стресів, сильних негативних емоційних переживань.
- Відмовтеся від шкідливих звичок. Цигарки, алкоголь, міцний кава, енергетичні напої гальмують ріст волосся.
- Щорічно відвідуйте гінеколога-ендокринолога, щоб виключити патології у метаболізмі, порушення гормонального балансу.
Як прискорити процес?
Щоб швидко відростити волосся в домашніх умовах, потрібно вжити заходів. 20 см в тиждень – це нереально, але певне «прискорення» додати можна.
- Включайте в раціон більше продуктів, багатих вітамінами А, Е, білками. Багато незамінних амінокислот міститься у м’ясі, рибі, молочних, кисломолочних продуктах, яєчних жовтках, гречці. Завжди корисні свіжі овочі, ягоди, фрукти, зелень. Відмовтеся від шкідливої висококалорійної їжі.
- Пийте мінімум 2 літра чистої води в день. Бажані 20 см у вигляді довгого волосся стануть істотно ближче. Крім цього корисний листовий зелений чай, трав’яні відвари, настої, ягідні морси, свіжовичавлені соки.
- Вибирайте засоби по догляду за шевелюрою, відповідні до типу власних волосся. Не обмежуйтеся шампунем – знайдіть кондиціонер, бальзам, маску тієї ж серії, щоб зробити догляд, спрямований на зростання шевелюри комплексним.
- Хоча б кілька разів на тиждень, а краще кожен день виділяйте трохи часу для масажу шкіри голови. Можна використовувати власні пальці, спеціальні пристосування, просто розчісувати шевелюру дерев’яним гребінцем з рідкими зубцями.
- Займіться спортом або хоча б більше бувайте на свіжому повітрі. Активний спосіб життя стимулює метаболізм. Це допомагає відростити довге волосся, покращуючи постачання фолікул киснем, поживними речовинами.
Народні засоби для росту волосся
Народна медицина пропонує найширший асортимент засобів, що дозволяють швидко виростити волосся в домашніх умовах. Їх перевага – в абсолютній натуральність інгредієнтів. Як правило, засоби втирають у шкіру голови для стимуляції фолікул, потім залишають на деякий час, створивши ефект парника за допомогою поліетиленової плівки, махрового рушника. Почекавши близько півгодини, суміш змивають звичайним шампунем.
- Суміш реп’яхової, касторової обліпихової олії, яєчного жовтка, сухих порошкових дріжджів.
- Порошок гірчиці змішати з теплим рідким медом у пропорції 1:2, додати 30 мл рафінованої оливкової олії.
- Кілька стручків червоного пекучого перцю нарізати великими шматками, залити склянкою коньяку або горілки. Прибрати в темне прохолодне місце на місяць. Щодня збовтувати. Перед вживанням процідити.
- Жовток змішати з підігрітим медом, лимонним соком, олією. Всіх інгредієнтів взяти приблизно порівну. Всипати порошкову косметичну глину (білу, блакитну). Готова маска по консистенції нагадує густу сметану.
- Сік середньої цибулини і половини лимона, яєчний жовток змішати до однорідності, влити столову ложку реп’яхової олії.
Салонні процедури
Процедури, що проводяться професійним косметологом, здатні стимулювати швидке зростання волосся. Казкових результатів типу 10-20 см в місяць вони не обіцяють, але бажані довгі локони стануть істотно ближче. В домашніх умовах проводити такі заходи в принципі неможливо. Потрібна наявність певного досвіду, спеціального обладнання, препаратів.
- Мезотерапія. В глибокі шари дерми вводиться лікувальний «коктейль», ударна доза кератину, амінокислот, вітамінів, що живлять фолікули, які є «будівельним матеріалом» для волосся. Склад підбирається для кожної жінки індивідуально. Середня тривалість курсу – 8-10 процедур, але може знадобитися і 15-20 сеансів.
- Дарсонвалізація. Спеціальний прилад генерує слабкий електричний імпульс, що впливає на шкіру голови через насадку особливої форми. «Побічний ефект» – нейтралізація надмірну активність сальних залоз.
- Лікувальні ампули в поєднанні з масажем. Спеціальне масло, збагачене вітамінами, іншими біологічно активними компонентами, втирається в шкіру. Часто до складу входять гормони. Курс займе мінімум місяць, частіше 2-3. Конкретний засіб визначає косметолог.
- Лазерна гребінець. Пристрій нормалізує кровообіг, стимулює волосяні фолікули, нагріваючи їх, в поєднанні з вібрацією.
- Професійна косметика. Шампуні, бальзами, масла, сироватки, незмивні креми, що прискорюють ріст волосся, повинен рекомендувати фахівець. Зверніть увагу на етикетку. В складі не повинно бути SLS, парабенів, силіконів. Натуральні екстракти цілющих трав, ефірні масла, витяжки з коренів рослин, навпаки, вітаються.
- Нарощування пасм. Щоб довге волосся виросли не за рік чи місяць, а за день, без проблем додавши 10-20 див. Нова зачіска вимагає ретельного догляду, дотримання певних правил.
Інші процедури
Щоб довге волосся виросли швидко, окремі процедури можна проводити вдома.
- Масаж шкіри голови. Важлива регулярність. Щодня виділяйте 7-10 хвилин хоча б на просте розчісування волосся.
- Полівітамінні комплекси, біологічно активні добавки. Шукайте ті, де в складі переважають вітаміни А, Е, група Ст. Ріст волосся стимулює залізо, цинк, калій, магній.
- Східна медицина. Популярна техніка шиа-цу, заснована на тиску на активні енергетичні точки, на думку застосовують її, здатна вирішити всі проблеми, в тому числі стимулювати швидке зростання волосся. За відгуками, 10-20 см в довжині можна додати за місяць, але це здається малоймовірним.
Як відростити волосся за тиждень? Способи, що дозволяють додати 20 см вдома або в салоні краси, навіть за місяць науці невідомі. Що потрібно зробити? Щоб виросли красиві локони бажаної довжини, наберіться терпіння, правильно доглядайте за шевелюрою. Це сприяє тому, що зростання волосся відбувається швидко. Але 20 см – результат, на який можна розраховувати приблизно через рік, у місяць локони будуть додавати близько 20 мм.
