Як сходити в туалет після пологів, рішення делікатної проблеми без ліків

Післяпологовий період нерідко стає для жінки справжнім випробуванням. Турботи про малюка, постійне нервове напруження і втома доповнюються проблемами зі здоров’ям. Часто від молодих мам можна почути скарги на те, що вони не можуть сходити в туалет. Ця проблема актуальна приблизно для 30% породіль. Чому виникає ця проблема і як її уникнути, хитрощі нормальної роботи кишечника.

Перше відвідування туалету

За заявами лікарів перше відвідування туалету після народження дитини має відбутися відразу після того, як жінку перевезуть в післяпологову палату. У цей момент просто необхідно сходити в туалет і звільнити сечовий міхур, для забезпечення нормального скорочення матки.

92fa32ac2545f4558bc6ec1e5405a2f9 Як сходити в туалет після пологів, рішення делікатної проблеми без ліківЯкщо у вас було кесареве, в туалет після пологів треба сходити відразу, як ви відійшли від наркозу. Якщо ви не можете вставати самостійно, потрібно попросити судно і звільнити сечовий міхур. У разі ускладнених пологів з накладенням швів на промежині похід в санітарну кімнату також не потрібно відкладати. Ходити по маленькому в цьому випадку не небезпечно. Ви можете не переживати про те, що шви можуть розійтися.

При відвідуванні туалету потрібно пам’ятати про гігієнічних процедурах. У зв’язку з тим, що шийка матки розкрита, в організм жінки можуть проникати мікроби. Щоб цього уникнути і не зіткнутися з такими ускладненнями, як запалення матки та інших органів, після кожного відвідування санітарної кімнати необхідно обмивати статеві органи теплою водою з використанням дитячого мила.

Витирати промежину потрібно по напрямку спереду назад, щоб інфекції із заднього проходу не потрапили в піхву. Це правило витирання після дефекації повинно стати законом для будь-якої жінки і дівчатка незалежно від віку. Це допоможе уникнути таких захворювань, як цистит, запалення матки і придатків.

Труднощі при відвідуванні туалету

Якщо з сечовипусканням у більшості випадків у жінок проблем не виникає, то дефекація багатьом породіллям дається насилу. Породіллі скаржаться на те, що їм боляче ходити в туалет по великому. Ця проблема часто виникає після кесарева розтину і найчастіше пов’язана зі страхом розходження швів.

Такий стан лікарі називають післяпологовий запор.

Сьогодні лікарі виділяють кілька причин розвитку післяпологового запору після кесаревого.

  • Побічні дії наркозу. Будь-яке хірургічне втручання проводиться з використанням місцевого або загального наркозу. Препарати, що застосовуються для знеболювання, гальмують роботу кишечника. Після операції жінкам дають засіб для відновлення перистальтики, але в деяких випадках все ж розвивається запор.
  • Психологічний страх про розбіжність швів. Зовнішні шви після кесарева розтину знімають приблизно через тиждень після операції. При цьому жінка може просто боятися напружуватися в туалеті.
  • Прийом залізовмісних препаратів. При сильної крововтрати під час операції жінка отримує препарати відновлюють рівень гемоглобіну в крові. Ці ліки здатні викликати запори та утруднення дефекації.
  • Помилковий запор. Це стан, що жінки придумую собі самі. У перші дні після кесарева розтину може бути відсутня потреба в спорожненні кишечника. Це актуально для жінок, яким була зроблена клізма перед пологами. У цьому випадку кишечник просто порожній, адже в післяопераційному періоді потрібно дотримуватися строгої дієти, яка виключає вживання твердої їжі. Якщо у вас немає позивів до спорожнення кишечника і вас не турбує здуття живота, болі в шлунку і підвищене газоутворення, цілком можливо, що вам просто не треба поки ходити в туалет по великому.

Що робити

Якщо все-таки вам боляче ходити по великому після пологів, слід вдатися до спеціальних препаратів. У перші дні після пологів можна застосовувати спеціальні свічки, які полегшують дефекацію за допомогою розм’якшення вмісту кишечника. Однак використання цих препаратів не рекомендується використовувати часто. При регулярному використанні вони можуть викликати звикання і тоді проблема запорів тільки посилиться.

bbde41aecf4f8dd2e79bdb0f82d91243 Як сходити в туалет після пологів, рішення делікатної проблеми без ліківДля того, щоб регулярно ходити в туалет по великому потрібно правильно харчуватися. Виключіть з раціону всі продукти, які можуть спровокувати запор. Пийте більше рідини. Під час годування груддю організм молодої мами втрачає багато рідини. Її необхідно заповнювати. При правильному графіку пиття запори обов’язково обійдуть вас стороною. Також при післяпологових запорах дуже корисні кисломолочні продукти. Їжте маленькими порціями, але часто. Забезпечте вашому кишечнику щадний режим роботи.

Якщо запор спровокований психологічними проблемами, потрібно просто розслабитися і поменше думати про проблеми. Організм людини створений таким чином, що він сам виводить всі відходи життєдіяльності без сторонньої допомоги. Якщо ваш кишечник працює нормально, і ви просто боїтеся дефекації, заспокойтеся, не напружуйтеся, прийде день і ваш організм очиститься.

Небезпечні симптоми

Багато жінок особливо ті, які перенесли кесарів розтин, не звертаються до лікаря при виникненні проблем зі стільцем. Звичайно, проблема запору є досить делікатною, але слід розуміти, що своєчасне звернення до фахівця допоможе швидко вилікувати запор без розвитку небезпечних симптомів.

Візит до проктолога не слід затягувати при появі таких симптомів:

  • Кров при дефекації. Причиною появи крові при випорожненні можуть стати тріщина в анальному проході або геморой. Ці захворювання можна діагностувати самостійно, а значить неможливо і самому вилікуватися від них. Тільки фахівець може визначити причини кровотечі і призначити ефективне лікування.
  • Часті безрезультатні позиви до дефекації. Цей симптом може говорити про розвиток такого захворювання як ректоцеле. Ця хвороба часто розвивається після складних пологів. У момент пологової діяльності відбувається зміщення частини кишечника в бік матки. Далі в цьому вигині скупчуються калові маси, що і викликає безрезультатні позиви в туалет. При своєчасному зверненні до лікаря можна впоратися із захворюванням консервативними методами.
  • Безрезультатність дієт. У разі якщо вам боляче ходити в туалет, ви не відчуваєте полегшення після випорожнення, запор триває більше 14 днів, потрібно терміново відвідати проктолога. Тільки фахівець в цьому випадку може з’ясувати причини недуги і призначити препарати, які не зашкодять вашій дитині.

Заходи профілактики

При одноразовому відчутті труднощі з випорожненням кишечника потрібно терміново вжити заходів для запобігання розвитку запору. Для цього потрібно не тільки правильно харчуватися і пити багато рідини. Хорошим засобом профілактики запору є масаж живота. Якщо у вас немає швів, можна втягувати і надувати живіт по черзі, ця вправа допоможе підвищити тонус кишечнику і поверне пружність м’язів преса.

e0a537743994d9fb98f3fc60f891aa0a Як сходити в туалет після пологів, рішення делікатної проблеми без ліківВідвар чорносливу застосовується при запорах у народній медицині. Існує маса способів приготувати відвар, але більш дієвим є наступний рецепт:

Взяти плід чорносливу, промити теплою кип’яченою водою. Залити плід окропом з розрахунку 1 чорнослив на склянку води. Залишити склянку з ягодою на ніч. Вранці на голодний шлунок потрібно з’їсти плід і випити воду зі склянки. Так потрібно робити кожен день. Лікування можна продовжувати до нормалізації стільця.

Для того щоб проблема запору не встала перед вами, потрібно бути до неї готовими. Почніть профілактику ще під час вагітності. Більше рухайтеся, не сидіть на місці. Правильно харчуйтеся і пийте достатньо рідини. Якщо ви боїтеся ходити в туалет, і думаєте, що вам буде боляче, заспокойтеся. Не потрібно терпіти позиви до дефекації, це може тільки погіршити ситуацію. Перший раз за великим потрібно сходити в туалет ще в пологовому будинку, це дасть вам упевненість в тому, що якщо виникнуть ускладнення, вам допоможуть лікарі, які стежать за здоров’ям породіль.