Як відновити кишечник після отруєння

Зміст

  • Ознаки дисбактеріозу
  • Відновлення кишечника за допомогою дієти
  • Корисні для кишечника продукти
  • Лікарські засоби

микрофлора кишечникаПісля харчового отруєння організму потрібно деякий час на відновлення. Велике значення в цей період має нормалізація діяльності кишкових мікробів. Чому це важливо і як відновити мікрофлору кишечника після отруєння?

У нормі В травному тракті мешкає співдружність бактерій, на 99% складається з лакто – і біфідобактерій, ентерококів, кишкової палички. Вони допомагають перетравлювати білки, жири і вуглеводи, синтезують вітаміни і амінокислоти, виділяють речовини, які пригнічують шкідливі мікроби. Під час хвороби баланс порушується, відбувається розмноження умовно патогенної мікрофлори або хвороботворних бактерій, що потрапили в кишечник ззовні. Виділяючи токсини і утворюючи продукти гниття, такі мікроби перешкоджають відновленню здорової спільноти і ускладнюють нормалізацію діяльності шлунково-кишкового тракту.

Ознаки дисбактеріозу

кишечник человекаКоли гостра фаза отруєння проходить, залишаються деякі симптоми, які свідчать про порушення травлення. Зміна нормальної мікрофлори кишечника за кількістю або якісним складом називається дисбактеріоз. Він характеризується наступними ознаками:

  • рідкий стілець;
  • запори;
  • здуття живота;
  • неприємний запах калових мас;
  • погане перетравлення їжі;
  • слабкі больові відчуття в животі.

Дисбактеріоз може розвиватися після застосування антибіотиків та інших антибактеріальних засобів.

Відновлення кишечника за допомогою дієти

восстановление работы кишечникаЯк відновити кишечник після отруєння? У легких випадках достатньо дотримуватися розумної дієти. Природа передбачила багато продуктів, що заселяють кишечник корисними мікробами. Також дієтичне харчування допоможе відновити слизову оболонку і створює умови для розмноження нормальної мікрофлори. Загальні правила дієти після харчових отруєнь:

  • легкозасвоювана їжа;
  • маленькі порції 5-6 разів на день;
  • не запивати їжу водою;
  • уникати вживання простих вуглеводів;
  • є продукти, багаті клітковиною: овочі, фрукти;
  • хліб повинен бути черствий або підсушений;
  • не можна жирне і смажене.

Також погане вплив на мікрофлору кишечника надають кава, алкоголь, солодка газована вода.

Корисні для кишечника продукти

капустаЧим можна відновити мікрофлору кишечника після отруєння? В першу чергу — це продукти, що містять лакто – і біфідобактерії:

  • кисломолочні продукти — корисна свіжа домашня простокваша, кефір, різні бифидокефиры і йогурти;
  • квашена капуста і розсіл від неї;
  • мочені яблука;
  • хлібний квас.

Інші продукти створюють сприятливе середовище для розвитку тих бактерій, які вціліли в кишечнику, а також перешкоджають розмноженню шкідливих мікробів:

  • сухофрукти;
  • часник, цибуля;
  • трав’яні чаї з м’ятою, листям смородини та малини, ромашкою, звіробоєм;
  • пшеничні висівки, борошно;
  • цикорій, топінамбур, листя кульбаби;
  • свіжі овочі та фрукти, зелень.

водоросли ламинарииВідповіддю на питання як відновити роботу кишечника після отруєння можуть стати деякі Бади. Вони містять субстрат, на якому будуть активно розмножуватися корисні мікроби.

  • водорості — морська капуста ламінарія;
  • пивні дріжджі — не плутати із звичайними харчовими дріжджами для тіста.

У тих випадках, коли отруєння протікає важко або, застосовуються сильні антибіотики, краще скористатися аптечними препаратами.

Лікарські засоби

Всі препарати для відновлення мікрофлори кишечника після отруєння можна поділити на дві групи.

  • бактерии очищение кишечникаПробіотики — ліки, що містять одну або кілька живих культур бактерій. Потрапляючи в кишечник, вони заселяють слизову оболонку і поповнюють ряди корисних мікробів. При сприятливих умовах бактерії приживаються і починають інтенсивно розмножуватися.
  • Пребіотики — засоби, що не містять живих бактерій, але включають у свій склад хімічні речовини, які є «їжею» для корисних мікробів або створюють умови для їх росту, а також пригнічують патогенну мікрофлору.

Пробіотики

Лікарські препарати з групи пробіотиків можуть містити одну або декілька культур. Випускаються такі кошти у формі таблеток, капсул і ректальних свічок.

Ось список деяких препаратів, ніж можна відновити кишечник після отруєння.

  • пробиотики лактобактерииЛактобактерин, Ацилакт, Биобактон — вони містять монокультуру лактобактерій.
  • Біфідумбактерин, Пробифор — в їх склад входить монокультура біфідобактерій.
  • Монопрепарати несумісні з прийомом антибіотиків, не допоможуть при складному дисбактеріозі, у них є обмеження за віком.

    Пробіотики, які включають кілька культур бактерій:

  • Флорін Форте містить біфідобактерії і лактобактерії. Можна застосовувати дітям. Зберігати препарат необхідно в холодильнику.
  • Лінекс. Включає три види бактерій (лакто – і біфідобактерії, ентерококи). Його можна поєднувати з прийомом антибіотиків, немає обмежень за віком, підходить для годуючих та вагітних жінок.
  • Біфікол — містить біфідобактерії і кишкову паличку.
  • Ще одна група пробіотиків — мікроби, які не є нормальними представниками біоценозу кишечника. Вони утворюють спорові форми, тому вкрай стійкі до агресивного середовища шлунка. Потрапляючи в кишечник, бактерії швидко розмножуються і пригнічують ріст патогенних мікробів. Мешкають в організмі приблизно протягом місяця, потім поступово виводяться, поступаючись місцем нормальної мікрофлори. До цього класу відносяться препарати Бактисубтил (Bacillus cereus) і Споробактерин. Їх з успіхом застосовують для лікування діареї.

    Пробіотики мають свої обмеження. З обережністю призначають людям з порушеннями імунітету і пацієнтам, схильним до алергічних реакцій.

    Пребіотики

    пребиотики восстановление микрофлорыВідновити мікрофлору кишечника після отруєння допоможуть пребіотики. Препарати цієї групи містять лактулозу, яка проходить в товстий відділ кишечника і там перетравлюється, створюючи сприятливе середовище для розвитку корисних бактерій. До пребіотиків належать:

    • Прелакс;
    • Інулін;
    • Лактофільтрум;
    • Лактусан;
    • Дюфалак;
    • Порталак.

    Ці препарати можна приймати дітям, вагітним і годуючим жінкам. Їх не потрібно зберігати в холодильнику, можна поєднувати з прийомом антибіотиків. Не можна призначати людям з непереносимістю фруктози і галактози, непрохідністю кишечника, кровоточивістю прямої кишки. Хворим на цукровий діабет потрібно порадитися з лікарем.

    Є комплексні препарати, що містять живі бактерії і субстрат для їх розмноження. Вони сумісні з антибіотиками і найбільш швидко відновлюють мікрофлору травного тракту. До них відносяться:

    • Біфіформ — містить біфідобактерії, кишкову паличку, ентерококи;
    • Хілак форте — лактобацили і молочна кислота, а крім усього іншого, препарат відновлює нормальне значення рн у шлунку.

    Як відновити флору кишечника після отруєння? У першу чергу бажано дотримуватися щадної дієти протягом 2-4 тижнів, стільки ж часу потрібно на нормалізацію мікрофлори. Поповнення мікробів відбувається за рахунок молочнокислих і квашених продуктів. Також корисна їжа, що створює сприятливі умови для розмноження корисних бактерій. Для швидкого відновлення або у тяжких випадках, а також після курсу антибіотиків рекомендується приймати аптечні препарати, ліки з групи пробіотиків і пребіотиків. Тривалість лікування залежить від ступеня розладу травлення і складає від 7 до 21 днів.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
    Здоровий спосіб життя