Як забути людину, яку любиш

Як позбавитися від нав’язливих спогадів про колишнього коханого

Забути людину, до якої ви відчували досить сильні почуття, з яким у вас пов’язано безліч яскравих емоцій, непросто. Наскільки малий період часу б не тривала ваша зв’язок, почуття не можуть розчинитися без залишку, ні через два дні, ні за два тижні. Що вже говорити про припинення довгострокових відносин, які проникли у все ваше єство глибоко і грунтовно. Однак, вихід завжди є, і те, що сьогодні здається безнадійним тупиком, може обернутися завтра проблиском надії, етапом розвитку і підняттям на новий щабель.

Головна порада, яку ви почуєте з вуст будь-якого психолога – не впадати в розпач і не йти з головою в переживання. Адже від того, що ви зациклитесь на ситуації, нічого не зміниться, а ось ваше психоемоційний стан сильно погіршиться.

Як забути кохану людину

Як забути людину, яку любишНе знаю, чи обрадує вас наступну заяву, але на питання, як (яким способом, методом, радою) забути людину, з якою ви розлучилися, відповіді не існує. Ще не знайдений метод впливу на головний мозок, при якому можна було б стерти з пам’яті, наче гумкою, зайві або болісні спогади на розсуд власника даного біо-комп’ютера (мозку). Нашу пам’ять відформатувати не можна. Але ось подолати ту душевну біль, яка оселилася у вашому серці і отруює існування, цілком реально. І рекомендацій, випробуваних на практиці, для цього процесу існує досить багато.

Природно, що найкращим варіантом розвитку подій, є виключення усіляких контактів з колишньою пасією. Але, на жаль, це не завжди можливо. Наприклад, у випадку спільної роботи або загального кола спілкування. Якщо у вас є спільні друзі, то вони можуть постійно здійснювати спроби вас поєднати, примирити, влаштовуючи несподівані зустрічі і інші малоприємні для вас сюрпризи. В даному випадку пояснення з такими добровільними помічниками не уникнути. Потрібно чітко проговорити свою позицію в даному питанні і попросити друзів про допомогу. Причому допомога потрібна буде якраз протилежного характеру. Набагато ефективніше, якщо ваші друзі допоможуть вам по максимуму скоротити спілкування і запобігти всі контакти з колишнім хлопцем.

Як забути колишнього хлопця — невдалого нареченого

Трішки складніше у ситуації, коли ви разом працюєте. Ну не звільнятися ж, право слово, з-за розставання, особливо, якщо робота вам по душі. В колективі відмовчатися не вийде, та й просто сховатися нікуди. На допомогу друзів в даному випадку розраховувати не доводиться, тому доведеться поговорити з колегами, пояснити, що ви розлучилися, і продемонструвати небажання обговорювати дану проблему, в принципі. У випадках настирливої уваги до ваших стосунків, можна делікатно нагадати колегам, що ви ходите на роботу для того, щоб виконувати свої службові обов’язки, а не влаштовувати особисте життя і, тим більше, не обговорювати її.

Також постарайтеся обмежити свою появу в тих місцях, де свідомо може бути ваш колишній хлопець. Як показує практика, найкращим методом загартовування характеру і розчинення від гіркоти розставання є повне ігнорування, впевненість в собі холодне і спокій. А ось чого не варто робити, так це займатися самобичуванням, брати на себе всю провину, жаліти себе, поливаючи свою невдалу спробу влаштування особистого життя потоками сліз і слів.

Головний аргумент і цілюща ліки на всі випадки життя – це класична формулювання про те, що все, що не відбувається в нашому житті, йде нам на благо, або, просто кажучи, все, що не робиться – до кращого! Тільки такий підхід допоможе вам швидко відновити душевний спокій. Якщо відносини з якоїсь причини розсипалися в прах, то не варто навіть намагатися відродити їх з попелу, набагато ефективніше – почати будувати нові. А ось недобрі думки про помсту слід відставити назавжди. Ще нікого в цьому світі помста не доводила до добра!

Як забути колишнього чоловіка після розлучення (розлучення)

Одна справа звичайні, нехай і тривалі відносини, і зовсім інша – сімейні узи. Сімейне життя складається з безлічі міцних зв’язків, які одним вольовим рішенням не так-то й просто розірвати. Колишнього подружжя пов’язує спільне майно і діти. При розлученні діти ні в якому разі не повинні додатково страждати, адже їм і так нелегко доведеться. Розлучення батьків – серйозна психологічна травма для них.

Всі майнові питання слід вирішувати на користь дитини. Ніколи не можна перешкоджати спілкуванню дітей з колишнім чоловіком. В даній ситуації уникнути регулярних контактів з ним навряд чи вийде, так, що доведеться змінювати своє сприйняття і погляд на цього, тепер уже чужого чоловіка. Ідеальним варіантом вважається сприйняття колишнього чоловіка просто, як батька ваших дітей, а не як близької вам людини і чоловіка. У разі, коли колишній чоловік відмовляється продовжувати спілкування з дитиною, не варто наносити незміцнілій дитячій психіці додатковий удар, кажучи правду. Краще сказати, що тато поїхав, наприклад, в іншу країну або в тривале відрядження (плавання, експедицію). У житті трапляється всяке, і нерідкі випадки, коли чоловік, усвідомивши свою відповідальність або під впливом мук совісті, передумує, і все ж вирішується продовжувати підтримувати відношенні з дітьми.

При гострій конфліктній ситуації, коли по відношенню до колишнього дружину залишилося тільки одне почуття – глибока неприязнь, найкращим чином дій буде контакт за допомогою родичів. Хай вони ведуть з ним переговори і обговорюють подальший хід подій, а також умови його спілкування з дітьми, природно, регулярно ставлячи до відома і постійно консультуючись.

Найпростіші, але від цього не менш дієві поради, як забути колишнього коханого

  • Ні в якому разі не занурюйтеся в депресію, відгородившись від усіх і вся стінами своєї квартири. Виходьте в люди, шукайте нове захоплення, хобі, займіться танцями або йогою, змініть гардероб і зовнішність, вирушайте в подорож.
  • Ніколи не звертайтеся за допомогою до ворожок, магів та інших чарівників, намагаючись навести порчу на колишнього коханого або іншим способом завдати йому шкоди (моральної чи фізичної).
  • Генеральне прибирання в будинку з виносом старих непотрібних речей і одягу (можна роздати нужденним), а також зміна обстановки шляхом ремонту, купівлі нових меблів, або перестановки старої – допоможе не тільки відволіктися від гнітючої туги, але й очистити свій життєвий простір для всього нового, цікавого, прекрасного і цікавого.
  • Позбавтеся від всіх предметів (фото, подарунки, сувеніри, одяг тощо), що нагадують про колишнього хлопця.
  • Не виносьте сміття з хати, не діліться ні з ким інформацією про своєму колишньому кавалерові, не поширюйте чутки, не намагайтеся його принизити і образити. Цим ви тільки завдаєте собі непоправної енергетичний шкоду, добровільно пачкаясь в низьких енергіях і пристрастях.
  • Відвідайте свого духівника. Мудрі люди допоможуть вам впоратися з болем і подивитися на ситуацію під іншим кутом зору.
  • Як не наробити непоправних помилок при розставанні

    Коли емоції зашкалюють, а негативні думки туманять мозок, не варто їм піддаватися, і пускати все на самоплив. Підключивши голову, можна в майбутньому уникнути багатьох неприємних моментів, починаючи від почуття сорому, в першу чергу, перед собою, і закінчуючи почуттям провини. Перше, що потрібно робити при розставанні – зайнятися аналізом. Так-так! Це не тільки остудить голову і відверне від болю, але і допоможе вибудувати власне ставлення до подій. Проаналізувавши плюси і мінуси від сформованої ситуації, нерідко можна виявити, що плюсів значно більше. А який сенс сумувати, якщо все складається на краще.