Зміст:
- Запалення: чи завжди воно однакове?
- Лікування артриту будинку
- План лікування
- Лікування артрозу будинку
- План лікування
Інтенсивний режим роботи і відсутність можливості повністю виключити рух призводять до того, що при виникненні запального процесу в суглобі лікування, призначене лікарем, не надає очікуваного ефекту. Процес одужання затягується або зовсім припиняється. Це свідчить про те, що недостатньо просто виконувати призначення лікаря: приймати ліки, використовувати мазі і креми, необхідно також звернути увагу на правильне лікування в домашніх умовах. Тільки такий тандем дозволить отримати хороший результат.
Запалення: чи завжди воно однакове?
Будь суглоб складається з наступних анатомічних утворень:
- кісток;
- хряща, що покриває кінці кісток;
- порожнини між суглобовими поверхнями кісток – синовіальної порожнини;
- суглобової сумки – сполучнотканинної оболонки, яка покриває суглоб зверху;
- синовіальної рідини, яка знаходиться в синовіальної порожнини і виконує роль мастила.
Теоретично, кожен їх цих окремих елементів може запалюватися. Тому так важливо правильно зрозуміти, який саме компонент суглоба піддався запалення. Від цього залежить напрямок лікування і кінцевий результат.
То що для людини недосвідченого в медицині називається «запалення колінного суглоба» мовою медицини може бути:
- артрит;
- артроз (остеоартритом).
Лікування артриту будинку
Артрит – це так зване класичне запалення. Його причинами є:
- інфекція (при травмах, бактеріальних і вірусних захворюваннях);
- збій в імунній системі, коли тканини суглоба пошкоджуються власними ж захисними клітинами (аутоімунні захворювання);
- освіта (потрапляння) в порожнину суглоба речовин, які там бути не повинні (при подагрі).
План лікування
Крок 1
Правильний діагноз. Без нього починати будь-яке лікування нерозважливо. Для вірної діагностики необхідно звернутися до лікаря-фахівця.
Крок 2
Дотримання рекомендацій та призначень лікаря. Слід пам’ятати, що домашнє лікування – це не основа, а допоміжні заходи, які допомагають швидше досягти бажаного результату.
Крок 3
Виключення або зменшення рухів у хворому суглобі. Чим менше коліно піддається навантаженню, тим швидше йде процес одужання. Це можна зробити шляхом носіння спеціального бандажа-наколенника і охоронного режиму (лікарняний лист).
Крок 4
Після того як гострий період минув, можна підключити домашні фізіопроцедури. Вони полягають в прогріванні хворого суглоба сухим теплом. Для цього необхідно зшити мішечок з щільного матеріалу (бязь, фланель) за розміром трохи більше поверхні коліна. В якості наповнювача можна використовувати грубозернисту сіль або промитий річковий пісок. Перед процедурою необхідно на чистій сухій сковороді підігріти пісок та сіль до температури «рука не терпить», пересипати їх у мішечок і щільно його зав’язати. Накласти на хворе коліно. Якщо дуже гаряче, то між коліном і мішечком прокласти шматочок матерії. Коліно повинно відчувати приємний жар. Тримати 15-20 хвилин.
Після процедури коліно укутати шерстяним шарфом і не знімати протягом 1-2 годин. Прогрівання можна робити перед сном, але і в цьому випадку суглоб необхідно добре укутати після сеансу.
Крок 5
Дієта. На час хвороби виключити з щоденного меню гострі, солодкі, кислі страви, наваристі бульйони. Кращий вибір – каші, легкі супи.
Лікування артрозу будинку
Артроз відноситься до хронічних дегенерирующим захворювань суглобів. Іншими словами, суглоб поступово неухильно піддається руйнуванню, зміни структури і форми. Це виражається в наступному:
- стиранням хрящів, що покривають суглобні поверхні;
- зменшенням або повним зникненням синовіальної рідини;
- зміною структури і форми кісток, що входять в суглоб.
План лікування
Крок 1
Точний діагноз лікаря-спеціаліста.
Крок 2
Неухильне дотримання рекомендацій та призначень лікаря.
Крок 3
Оскільки остеоартрит (артроз) є хронічним захворюванням, методи повного лікування від якого поки не знайдені, необхідно не тільки забезпечити нерухомість суглоба на якийсь час, але і повністю переглянути режим роботи. Це означає, що артроз колінного суглоба – пряме показання відмовитися від трудової діяльності, яка пов’язана з тривалим стоянням, підняттям тягарів, ходінням на далекі відстані.
Крок 4
Будуть корисні прогрівання суглобів за тією ж схемою, як при артриті, курсами протягом року: 2 тижні сеансів, 2 тижні перерва. Вплив тепла посилює приплив крові до суглоба, що покращує відновні процеси.
Крок 5
Баночний масаж. Потужний засіб для поліпшення кровообігу в тканинах навколо суглоба. Придбати вакуумні банки можна в будь-якій аптеці.
Техніка масажу:
Крок 6
Дієта. У меню повинні бути присутніми білки (нежирні сорти м’яса), складні вуглеводи (каші, хліб з висівками). Слід уникати жирних сортів м’яса, маринадів, копченостей. Необхідно обмежити споживання солі.
Крок 7
Боротьба із зайвою вагою. Найкращий спосіб зменшити навантаження на колінний суглоб – позбутися від зайвих кілограмів.
Таким чином, методи, які пацієнт може застосувати будинку хоч і прості у виконанні, але достовірно збільшують ефективність медикаментозного лікування.
