П’ятка є однією з точок опори. Саме на неї припадає максимальне навантаження під час будь-яких переміщень людини. Біль, дискомфорт не просто порушують фізіологічні можливості, але й значно затьмарюють життя. Фактично, втративши здатність пересуватися, хворий втрачає працездатність. Тому пацієнти поспішають з’ясувати, коли сильно болять п’яти, чому і чим можна лікувати можливі захворювання.
Загальна характеристика проблем з п’ятами
Перш ніж почати лікувати біль у п’яті, необхідно з’ясувати, чому вона виникла. Поставити правильний діагноз важливо, так як хворобливість в цій області може мати різне походження. В одних випадках буде достатньо змінити свій спосіб життя, переглянути звички, щоб біль пішла. В інших же потрібно тривале лікування або навіть операція.
Особливо часто з такою проблемою стикаються спортсмени, старі і повні люди, жінки під час вагітності. Але зі скаргами на біль у п’яті до лікуючих лікарів нерідко звертаються діти і підлітки. Враховуючи різноманіття вікових чинників, індивідуальних особливостей пацієнтів, і безпосередньо причин, що призводять до болю в п’яті, запропонувати унікальний метод лікування неможливо. Тому розглянемо основні напрямки терапії та методи лікування, які застосовуються в залежності від типу захворювання, що спровокували біль у п’яті.
Коли причина не пов’язана з хворобою
Досить часто неприємні відчуття в п’яті виникають на тлі надмірного навантаження на ноги.
З такою проблемою стикаються люди:
- з зайвою вагою, особливо при різкому наборі кілограмів;
- жінки під час вагітності, у яких маса тіла збільшується з природних причин;
- навантажують ноги в силу професійної діяльності або під час тренувань;
- після тривалого вимушеного перебування на ногах;
- мають незручну, неякісну і взуття на високих підборах.
У таких випадках не потрібно особливого лікування. Досить дати ногам відпочити, зробити масаж, контрастне обливання або ванночку для ніг, щоб біль у ногах відпустила. Але не слід забувати, що перелічені фактори є основними причинами розвитку більшості захворювань стоп і в тому числі п’ят. Тому при перших сигналах у вигляді хворобливості варто задуматися про зміну способу життя, схуднення та виборі більш підходящої взуття.
Як лікувати запальні і дегенерационные захворювання
П’ятка є складним тупоподвижным суглобом, включає всі елементи такого зчленування. Тому весь спектр запальних і дегенерационных патологій суглобів можуть діагностуватися і в разі проблем з п’ятами:
Лікування запальних і дистрофічних патологій проводиться за певною схемою.
Насамперед, ногу необхідно розвантажити, для чого використовують різні ортопедичні методи:
Основний етап лікування спрямований на зняття хворобливих відчуттів і запалення. Для цього використовуються препарати нестероїдної групи типу Диклофенаку, Найза, Ібупрофену у таблетованій чи ін’єкційній формі. Можливе використання мазей з такою ж діючою речовиною. Може проводитися блокада Ледокаїн, Дипроспаном при сильних, нестерпних болях.
Поки шкірні покриви залишаються гарячими, що свідчить про запальний процес, проводити будь-які процедури зігріваючого характеру заборонено. Надалі лікування доповнюється мазями з розігріваючим ефектом.
На етапі відновлення застосовуються стандартні схеми реабілітації, що включають масаж, гімнастику і фізіотерапевтичні процедури.
Лікування системних захворювань
Коли болить п’ята практично постійно, опухає, приєднуються всі ознаки запалення у вигляді гіперемії, набряклості, почервоніння шкірних покривів, діагностуються системні патології, до яких відносяться:
У таких випадках потрібне специфічне лікування. Під час рецидивів проводиться стандартна протизапальна терапія.
Але хвороби відносяться до хронічних і потребують постійної підтримки обмінних процесів або пригнічення надмірної активності імунної системи. Тому основою лікування системних хвороб є базисна терапія. Хворим в індивідуальному порядку підбираються препарати. Причому одні і ті ж ліки можуть давати результати в одних випадках і абсолютно непотрібними в інших.
Крім цього, пацієнтам потрібен періодичний контроль показників, щоб не допустити загострень і для проведення моніторингу змін на тлі лікування.
Обов’язково підключають допоміжні методи терапії, які включають регулярну гімнастику, плавання, масаж, лікування в санаторіях.
Лікування інфекційних патологій
Інфекційно-запальне походження має ряд захворювань, при яких головним симптомом буде біль в області п’яти.
Мова йде, насамперед, про:
Всі захворювання інфекційного походження лікуються антибактеріальними препаратами. Але щоб правильно підібрати ліки, потрібно проведення бактеріологічного аналізу. Для цього матеріал забирається безпосередньо з вогнища запалення. Обов’язково призначаються розгорнуті аналізи сечі і крові.
Зазвичай призначаються антибіотики широкого спектру дії. Зрідка потрібно противірусну або протигрибкове лікування.
Коли патологія призводить до сильного гнійного ураження або некрозу тканин, проводиться операція з видаленням пошкоджених тканин та антисептичною обробкою порожнин.
Відео
Відео — Біль у п’яті
Як лікуються травми п’яти
До прямих травм п’яти належать забиття, тріщини і переломи п’яткової кістки. Але біль в цій області можуть провокувати і пошкодження навколишніх тканин. Так, боляче буде наступати на п’яту при розтягуванні або розриві зв’язок гомілкостопу, переломах, вивихах і подвывихах гомілковостопного суглоба, переломах щиколотки.
Симптоматика практично усіх травматичних ушкоджень досить схожа. Ступня різко набрякає, приєднується гіперемія, шкірні покриви набувають червоно-синюшного відтінку. Можливо розростання гематоми. На п’яту наступити боляче, будь-які рухи в області гомілкостопа викликають неприємні відчуття або ж різкий біль.
Зовні будуть відрізнятися відкриті переломи, коли кістки проривають м’які тканини і виступають назовні, а також вивихи, підвивихи, при яких помітно зміщення однієї кістки суглоба по відношенню до іншої.
При будь-якій травмі важлива перша допомога. Саме від її правильності багато в чому надалі залежить складність лікування та прогноз на одужання.
Як допомогти потерпілому або ж собі при травмуванні п’яти, ступні, гомілки:
При ударах, розтягненнях допускається накладення холоду. Причому ефективність холодового впливу найвища саме в перші години після отримання травми. Але до постановки діагнозу зазвичай ніяких додаткових заходів не проводиться.
Подальша стратегія лікування вибирається після проведення рентгена і постановки діагнозу:
- при розтягненнях, подвывихах рекомендовано застосування еластичного бинта;
- закриті переломи, тріщини, вивихи лікуються накладенням гіпсової пов’язки;
- при розривах зв’язок, відкритих, множинних і складних переломах, рідше вивихах потрібна операція з наступним накладенням гіпсу.
Строки носіння гіпсової пов’язки і повного відновлення залежить від складності травми та віку пацієнта, його стану здоров’я.
Важливим етапом терапії є реабілітація, коли пацієнту буквально доводиться вчитися заново ходити і робити основні рухи стопою.
Дерматологічні освіти і захворювання
Але крім основних захворювань і травм п’яти існує ряд дерматологічних проблем, які можуть проявлятися болем. Натоптавши і мозолі, тріщини і грибок не такі нешкідливі проблеми, як здаються на перший погляд. Лікувати їх не так і складно, але нехтування елементарними правилами гігієни і недбалий підхід до самого лікування часто зводять усі зусилля нанівець. При дерматологічних утвореннях на п’ятах в лікуванні головне, регулярність процедур і виключення провокуючих факторів.
З такими проблемами чудово справляються розм’якшуючі мазі, пластирі. Допускається застосування народних методів у вигляді точкового нанесення цибулевої кашки, лимона, часнику.
Винятком є грибкове ураження, коли потрібно застосування проти інфекційних мазей, а іноді і комплексне лікування.
Не забуваємо і про ряд захворювань, які можуть давати иррадиирущие болі в п’яту. Така симптоматика зустрічається при остеохондрозі, грижі хребта, защемлення сідничного нерва, проблеми з стегновими нервами.
Біль у п’яті – найчастіше досить тривожний сигнал. Списувати такий симптом на втому, тривале перебування на ногах не стоїть. Краще перестрахуватися і пройти діагностику.
