Серед молодих мам існує думка, що для поліпшення лактації жінці необхідно постійно зціджувати молоко з грудей. Замість того, щоб більше часу приділяти новонародженому, такі жінки змушені після кожного годування зціджувати груди. Однак, консультанти по грудному вигодовуванню вважають, що це робити зовсім не обов’язково, так як найкраще процес лактації регулює сам дитина. А от зайві зціджування можуть призвести до гиперлактации, яка може доставити чимало незручностей і проблем. Спробуємо розібратися, чи потрібно зціджувати молоко, в яких випадках і як це слід робити.
Коли потрібно зціджувати молоко?
Вважається, що дитина, висмоктуючи з маминих грудей під час годування певну кількість молока, подає жіночому організму своєрідний сигнал про те, скільки його має вироблятися в подальшому. Якщо малюк починає їсти гірше, то і кількість продукованого молока також зменшується. Таким чином, мудра природа передбачила природну регуляцію процесу лактації.
При нормально налагодженій лактації, коли дитину годують на вимогу і він добре смокче молоко, правильно захоплює сосок, мама і дитина здорові і добре себе почувають додаткові зціджування не потрібні.
Однак існують ситуації, при яких необхідно виціджує із залоз молоко. Розглянемо основні з них.
- Під час становлення лактації слід після годувань зціджувати молоко, щоб регулювати його вироблення. Після народження дитини молоко прибуває досить інтенсивно, і якщо дитина не встигає його повністю висмоктувати, то до подальшого годування воно буде вироблятися в меншій кількості. Тому слід зціджувати молоко, що залишилося, інакше з часом воно може перегоріти. І коли апетит у новонародженого покращиться, годувати його вже буде нічим. Головне в даному випадку – не перестаратися і не викликати гиперлактацию, тому виціджує молоко слід не повністю, а тільки до тих пір, поки грудна залоза не стане м’якою. Інакше можна прийти до замкнутого кола, коли при кожному годуванні молока буде вироблятися все більше, і необхідно буде все довше і сильніше виціджує груди. Вважається, що нормальна лактація повинна встановитися на протязі тижня після пологів, а протягом цього періоду можна доцеживаться по 2-3 рази в день.
- У разі лактостазу, коли молочні протоки закупорюються і в грудній залозі утворюються ущільнення, які потім стають дуже болючими і можуть викликати підвищення температури, слід зціджувати молоко вручну з таких ділянок. На розбивку таких грудочок може піти кілька днів, але якщо цього не зробити, то почнеться мастит – запалення грудної залози. Після відновлення прохідності проток зціджування можна припинити. Надалі слід стежити за тим, щоб дитина добре висмоктував кожну груди, а якщо цього не відбувається – доцеживать її самостійно.
- У період хвороби породіллі, коли їй необхідно приймати антибіотики або інші лікарські препарати, які можуть заподіяти шкоду новонародженого, дитини не прикладають до грудей, а для збереження лактації молоко зціджують вручну. Лікарі рекомендують зціджуватися 6-10 разів протягом дня, з денним інтервалом 3-4 години і нічним 6-7 годин. Після закінчення прийому ліків можна буде продовжувати годувати грудьми малюка.
- Якщо малюк народжується недоношеною або з якою-небудь патологією, при якій йому протипоказані навантаження (а процес смоктання є для малюка фізичною працею), то його годують з пляшечки зцідженим материнським молоком. Якщо з якоїсь причини новонародженого не прикладають до грудей відразу після народження, то протягом 6 годин після пологів слід почати зціджування. Спочатку вдасться буде вилита всього лише кілька крапель молозива, проте це дасть сигнал організму про те, що необхідно активізувати вироблення молока.
- Іноді через переповненість залози молоком, вона стає дуже твердою і дитина не може нормально захопити сосок. В такому випадку можна усунути набрякание залози, зцідивши трохи молока перед годуванням, після чого прикладати до неї дитини.
Як правильно зціджувати?
Молоко можна зціджувати вручну або за допомогою молоковідсмоктувачів, які, в свою чергу бувають механічні і електричні. При використанні молоковідсмоктувача необхідно ретельно стежити за його чистотою і стерилізувати перед кожним використанням, щоб виключити ризик розвитку патогенних бактерій на його поверхні. Заборонено використання молоковідсмоктувачів жінками, що мають тріщини сосків.
При використанні молоковідсмоктувача потрібно стежити, щоб сосок був розташований в центрі воронки, а її краї щільно прилягали до шкіри грудей. Більш ефективні молоковідсмоктувачі при наповненій грудей, і гірше працюють, якщо вона м’яка. В такому випадку жінки комбінують зціджування: спочатку користуються пиловідводним пристроєм, а потім доцеживаются вручну.
Перед ручним зціджуванням слід провести невеликий масаж грудей.
Це викличе вироблення гіпофізом окситоцину, який розширить молочні протоки залоз і полегшить рух молока.
В процесі зціджування не слід прикладати зусилля, всі рухи повинні бути плавними і легкими, щоб не пошкодити молочні альвеоли. Зціджувати молоко потрібно протягом приблизно 20-30 хвилин. Якщо у жінки немає досвіду самостійного зціджування, їй слід ще в пологовому будинку звернутися за допомогою до акушерці або медсестрі, яка покаже, якими рухами слід масажувати залози під час зціджування молока.
Явище, коли материнський організм виробляє молока більше, ніж його потрібно маляті, називається гиперлактацией. Для її усунення слід скорочувати кількість сцеживаний. Однак робити це слід поступово, щоб не спровокувати лактостаз.
Сигнал організму про надмірно вырабатываемом молоці надходить протягом 24 годин. Тому спочатку треба відмовитися від зціджування після нічного годування, а вдень виціджує молоко повністю, щоб груди була м’якою. Через три дні можна буде відмовитися ще від одного зціджування і так поступово довести їх кількість до 1-2 на добу. Таким способом можна буде за 1-1,5 тижні позбутися від надмірного продукування грудного молока.
Як зберігати молоко
Зціджене молоко слід правильно зберігати. Зрозуміло, збирати його потрібно ретельно вимиту і бажано стерилізовану ємність. А при необхідності зберігати його тривалий час – молоко потрібно поміщати в холодильник.
На відміну від штучних сумішей жіноче молоко містить в своєму складі велику кількість захисних антитіл, які пригнічують розвиток хвороботворних бактерій. Тому його сміливо можна залишати поза холодильника на 2-3 години до наступного годування, не побоюючись за його якість. Якщо ж планується зберігати молоко більш довгий час – потрібно ставити його в холодильник. А те молоко, яке планується зберігати більше двох днів, слід заморожувати в морозильній камері.
Кожна жінка повинна якомога раніше освоїти прийоми ручного зціджування, так як це рано чи пізно стане в нагоді їй в процесі грудного вигодовування дитини. Для того, щоб навчитися робити це правильно, бажано звернутися за допомогою до медичного працівника або більш досвідченої мами. Уважно контролюючи стан грудей і процес вироблення молока, можна значно подовжити тривалість грудного годування, що принесе величезну користь як новонародженому маляті, таки і його мамі.