Зміст
Згідно з твердженнями медиків, 80% від числа пацієнтів, що страждають від болю в п’яті, становлять жінки. П’яткову шпору часто плутають з підошовної бородавкою, яка теж має стержень, дуже схожий на шпору. Саме тому ті, хто не бажає звертатися до лікаря, часто, використовують лікування народними засобами саме шпори на п’ятах, замість того щоб лікувати бородавку. Сьогодні ми поговоримо саме про шпорах, тому що вони заважають жінкам насаджуватися своєю красою повною мірою.
Загальне уявлення про п’яткової шпори
Щоб позбутися від такої недуги, як п’яткова шпора, його лікування слід починати якомога раніше, при перших же симптомах. В іншому випадку може знадобитися втручання хірурга. Але якщо хвороба ще не дуже запущена, позбутися від недуги допоможе дієвий і перевірений часом народний засіб від шпор на п’ятах.
Шпора на п’яті, або плантарний фасциит, являє собою кістковий виріст, що утворюється в точці скріплення сухожиль, і викликає неприємні відчуття і болі в частині підошви. Біль такого роду дуже часто виникає вранці або після тривалого сидіння – це так звана «стартовий біль». Ці болі потроху вщухають до полудня, але під вечір поновлюються з новою силою. І не обов’язково вони з’являються від давнішніх пошкоджень чи травм. Іншими словами, поява недуги обумовлено швидше за наслідками будь-якого запального процесу, ніж анатомічними змінами в стопі.
Причини і симптоми захворювання
Безумовно, будь-яка хвороба сама по собі неприємна, тому симптоми п’яткової шпори теж не є винятком. Ознаки цієї недуги досить важко сплутати з будь-якими іншими захворюваннями.
Іноді хвороба може протікати і без явних симптомів. Про проблему людина може дізнатися чисто випадково: наприклад, при необхідності зробити рентген у разі перелому чи вивиху. Але в основному люди, які страждають п’яткової шпорою, частіше за все стикаються з таким явищем, як гострий біль в області п’яти, яка при навантаженні на ногу стає все сильніше. Про освіту п’яткової шпори може говорити і деяке потовщення в зоні п’ятки.
Хто входить до групи ризику?
Цього захворювання опорно-рухового апарату зазвичай схильні люди, що мають надлишкову масу тіла. До речі, вони страждають від цього в кілька разів частіше худорлявих. Нерідко така проблема дає про себе знати любительки високих шпильок і людям, які віддають перевагу взуття з дуже низькими підборами. Оптимальними вважаються підбори висотою 2-4 див. Часто болю в області ступні виникають у жінок в період клімаксу або страждаючих плоскостопістю, причому не тільки від надавлювання при ходьбі, але і в нерухомому стані.
Профілактика хвороби
Запобігти появі п’яткової шпори не так вже й складно. Для цього досить дотримуватися деяких правил:
- Вести активний спосіб життя і займатися спортом.
- Позбавитися від зайвої ваги.
- Не допускати чи вчасно лікувати захворювання хребта і суглобів.
- Своєчасно лікувати інфекційні та запальні захворювання, на зразок хламідіозу, подагри, синдрому Рейтера і т. п.
- Регулярно займатися лікувальною гімнастикою стоп, щоб прийняти всі заходи для попередження розвитку плоскостопості.
- Якщо доводиться багато стояти або ходити, намагатися не носити туфлі на високому каблуці.
Що заважає нам ходити?
Як позбутися від п’яткової шпори в домашніх умовах
Якщо з якихось причин уникнути шпори на п’яті не вдалося, то потрібно лікування. Але оскільки методи офіційної медицини не завжди безболісні і не всім доступні, мимоволі постає питання: як лікувати шпори на п’ятах народними засобами? Та і взагалі – наскільки воно ефективне? Як стверджують люди, що пройшли через це, щоб перемогти недугу, головне – хотіти цього, бути наполегливими і довести справу до кінця.
Експрес-метод народного лікування
Цей спосіб підійде для людей, у яких біль виникла відносно недавно і ще не набула хронічного характеру.
Компреси і ножні ванни
- 50 г нашатирного спирту перемішати з соняшниковою олією (1 ст. л.), змочити в цьому розчині бавовняну серветку і покласти на проблемне місце. Робити щодня протягом 1-2 міс.
- Розім’яти 1 таблетку анальгіну з 1 ч. л. меду і ватною паличкою наносити засіб на п’яту по мірі необхідності.
- 100 г меду і 5 г муміє розчинити на водяній бані, остудити. Втирати перед сном в хворе місце.
- Для ножної ванни змішати 3 ст. л. солі з літром гарячої води. Півгодини потримати ноги в розчині, потім протерти і надіти шерстяні ноги.
- Чорну редьку пропустити через м’ясорубку і на ніч прикласти до хворого місця. Вже через 3-х процедур можна побачити ефект.
Настоянки
- 1 частина сухих квітів бузку залити 10 частинами горілки, нехай настоїться протягом 10 днів, процідити; 1 ч. л. суміші розбавити невеликою кількістю води, приймати вранці та ввечері, а також втирати у хворе місце.
- Придбати в аптеці готову настоянку шабельника болотного; 1 ст. л. препарату розбавити невеликою кількістю прохолодної води і приймати 3 рази в день перед їжею.
- Подрібнити 20 г кедрових горіхів, залити 200 г горілки і дати настоятися протягом 7-8 днів. Приймати до їди 3 рази в день по 1 ст. л.
- Лушпиння цибулі змішати в однакових пропорціях з оцтом і тримати в банці під кришкою без світла 2 тижні. Отриману масу накладати на п’яту шаром в 1 см і накрити целофаном, тримати близько 8 год. Процедури проводити щодня, але не більше ніж 6 процедур поспіль. Після зняття компресу змастити шкіру стоп спеціальним маслом або кремом.
Лікування шпор на п’ятах народними засобами: Відео
Підбиваючи підсумок
Для позбавлення від шпор на п’ятах народне лікування передбачає набагато щадний підхід, ніж більшість способів офіційної медицини. Але й тут необхідний індивідуальний підхід до лікування, особливо в тих випадках, якщо проблема задавнена. Крім цього, в жодному разі не можна забувати про попередню і правильної постановки діагнозу.
Підводячи підсумок, слід зазначити, що народна медицина вимагає щоденного виконання процедур і систематичного підходу до лікування. Але найголовніше, щоб уникнути захворювання потрібно дуже уважно ставитися до свого здоров’я та способу життя.
