Зроби ранок смачним, приготувавши мюслі

Легкий, але апетитний сніданок здатний підняти настрій на цілий день. Але іноді стандартні страви, на кшталт каш, омлетів і сиру приїдаються, хочеться різноманітності. Відкрийте для себе мюслі!

Чим корисні мюслі?

Йогурти багаті на вітаміни, незамінні амінокислоти і антиоксиданти. Крім цього, вміст жирів у них дуже низький, тому вони не зашкодять вашій фігурі.

Варіантів такого сніданку існує дуже багато. ФО зібрала для вас самі незвичайні і смачні на кожний робочий день тижня.

Понеділок: мюслі з ягодами

firestock.ru

Ваша доза антиоксидантів. Забезпечать втрату ваги.

Вівторок: мюслі з бананами

archive.patrika.com

Ви отримуєте не тільки смачний сніданок, а дозу такого корисного калію.

Середа: мюслі з насінням

likelida.com

Це ваше Омега 3. Чи потрібно розповідати про його користь?

Четвер: мюслі з манго

4.bp.blogspot.com

«Тропіки» на сніданок. Цей плід подарує бадьорість на цілий день.

П’ятниця: мюслі з кокосовою стружкою

instawebgram.com

Для любителів райської насолоди.

Додайте улюблені інгредієнти!

Тепер ваші сніданки точно будуть різноманітними. Просто включіть фантазію — і щоранку у нас буде нове блюдо. Можливості для експериментів безмежні!

1. Посипаємо шоколадом

3.bp.blogspot.com

Для справжніх ласунів. Гарний настрій на цілий день забезпечено.

2. Додаємо заморожені ягоди

Мюслі з бананом відмінно доповнять заморожена вишня або чорниця.

3. Арахісове масло

Додаткова доза білка.

4. Додаємо ягоди годжі

armariodavaidosa.com

Допоможуть скинути зайву вагу.

5. Веселка в тарілці

Додавайте в мюслі фрукти різних кольорів, і ви отримаєте денну дозу вітамінів з відмінним яскравим настроєм.

А на вихідні можна приготувати і що-небудь більш складне. Наприклад, якесь блюдо зі списку еко-рецептів.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: