Опущення склепінь стопи як уздовж, так і впоперек вказує на плоскостопість — патологію, яка міняє форму стопи людини, порушує її амортизаційні властивості. Крім того, наслідком деформації стопи можуть бути остеохондроз, артрит, захворювання хребта та інші хвороби. Однак не всі знають, чим загрожує плоскостопість і виявивши у себе або дитини ознаки цієї патології не поспішають звертатися до лікаря, вважаючи захворювання не серйозним.
Як стопа деформується, або коротко про види хвороби
Враховуючи те, як вказано звід стопи, медики поділяють:
- поздовжнє;
- поперечний;
- комбіноване (або поздовжньо-поперечне, що поєднує два попередні типи патології) плоскостопість.
Крім того, плоскостопість буває:
- вродженим, як результат порушень під час внутрішньоутробного розвитку плода;
- набутим, яке в свою чергу поділяється:
- на статичний — охоплює найбільший відсоток всіх випадків плоскостопості (це наслідки зайвої ваги, незручного взуття, слабких м’язів, сильного навантаження на стопи і т. д),
- рахитическое — наслідки рахіту, при якому порушується формування кісткової системи, зокрема, кісток стопи,
- паралітична — спостерігається у пацієнтів, які перенесли поліомієліт,
- травматична — виникає на тлі перелому кісток стопи або гомілки або при травмах м’язів, головне завдання яких — зміцнити звід стопи.
Чому виникає плоскостопість
На патологічне зміна стопи впливає не один чинник.
- Найчастіше така деформація — це результат посиленого навантаження на ноги, як то: заняття спортом,
важка фізична праця, тягання важких речей. Запуститися цей процес може і під час вагітності або при наборі зайвої ваги. - У свою чергу сидячий спосіб життя теж може викликати плоскостопість у дорослих людей, коли зв’язки і м’язи, що утримують склепіння, слабшають.
- Можливо викривлення стопи і після тривалого носіння незручного взуття або в результаті травм.
- Такі хвороби, як рахіт або цукровий діабет порушують обмін речовин у кістках або м’яких тканинах, викликаючи тим самим плоскостопість.
- І нарешті, останні дослідження вчених вказують на психологічний стан пацієнта, що страждає плоскостопістю. Люди, схильні до депресивних станів, частіше за інших стикаються з плоскостопістю.
Деформація стоп і повсякденне життя
Багато людей не звертають уваги на утворилося у них з тих чи інших причин плоскостопість. Особливо якщо захворювання знаходиться в початковій стадії і не позначається на якості життя. Але в міру розвитку хвороби, наслідки плоскостопості у дорослих виявляються в деяких неприємних симптомах
і чинять негативний вплив на звичний хід життя:
- Постійне відчуття болю, важкості в ногах, неможливість стояти протягом тривалого часу, ходити на довгі дистанції теж важко. Це позначається на якості життя: людині з плоскостопістю складно займатися танцями, ходити на екскурсії, грати в рухливі ігри, займатися домашньою роботою. Також люди, які страждають плоскостопістю, змушені відмовитися від роботи, якщо така передбачає тривале перебування на ногах.
- Зміни в стопі змушують відмовлятися від носіння красивою, нехай і не завжди зручного взуття. Жінкам і дівчатам доводиться забути про підборах, адже в них ноги будуть нестерпно боліти. Людям з плоскостопістю при виборі обувиприходится враховувати тільки ееудобство, а не красу або вартість вподобаної моделі. Більш того, взуття людей, що мають плоскостопість, приходить в непридатність набагато швидше у зв’язку з неправильним розподілом тиску на неї.
- І нарешті, постава, яка кілька викривляється, негативно впливає на життя хворого плоскостопістю. До того ж хода людини, що страждає цим захворюванням, також змінюється не в кращу сторону, що викликає комплекси, невпевненість, скутість, невпевненість у собі як у дорослого, так і у дитини.
Захворювання, що викликаються плоскостопістю
Важливо розуміти, чим небезпечно плоскостопість, адже крім перерахованих вище незручностей, деформації стопи запускають розвиток багатьох хвороб.
- Одне з таких захворювань — артроз колінного суглоба. Виникає в результаті невиконання стопою своїх функцій, коли амортизаційні завдання стопи виконують не призначені для цього колінний чи кульшовий суглоби. Це патологія, що характеризується зношуванням хрящової прокладки в суглобах, в результаті чого вони труться один об одного, викликаючи сильний біль, особливо при ходьбі. За показаннями (найчастіше при артрозі 3 ступеня) можлива заміна суглобів на штучні протези, але контроль лікаря при цій хворобі в будь-якому випадку обов’язковим.
- Проблеми з хребтом також можуть виникнути на тлі плоскостопості.
- Остеохондроз — хвороба, що вражає міжхребцеві диски і хрящі. Супроводжується болями при спробах зігнутися або розігнутися, при підніманні тягарів. Нерідко хворі на остеохондроз скаржаться на простріли, обмеження в рухах через різку гострого болю.
- Сколіоз — найчастіше зустрічається у дітей шкільного віку і виражається у викривленні хребта в бік. Самостійно плоскостопість не викликає сколіоз, але разом з неправильним сидінням за письмовим столом, носіння важкого портфеля провокує деформацію хребта.
- Синдром хребетної артерії — характеризується зажатістю м’язів, стисканням хребетної артерії, що заважає тканин мозку збагачуватися киснем. Захворювання викликає часті головні болі.
- П’яткова шпора — виникає в результаті поздовжнього плоскостопості і являє собою розростання, схоже на клин або шип. При ходьбі, коли вага тіла припадає на це розростання, людина відчуває нестерпний біль.
- Неврома Мортона — хвороба, в результаті якої з’являється пухлина в області третього або четвертого пальців з супутніми симптомами у вигляді оніміння пальців, їх поколювання, печіння, біль.
- Остеопороз — захворювання, яке провокується виснаженням хрящових суглобів, зміною тканин кістки, порушенням розташування хребців внаслідок плоскостопості.
- Вальгусне викривлення великого пальця стопи, або «кісточка». Так називають захворювання, при якому кістка першого пальця стопи випинається в бік, викликаючи при цьому хворобливі відчуття.
- Відомо, що стопи — область тіла людини, на якій розташовано безліч біологічно активних і важливих точок. Плоскостопість провокує ситуації, коли нервові закінчення цих місць перетираються, порушується їх функціонування. В результаті можлива часткова втрата зору або часті головні болі.
- На перший погляд не серйозні, але дуже неприємні явища — врослі нігті, другиепоследствиявозникшего плоскостопості. Травмують м’які тканини пальця, викликаючи тим самим зараження і нагноєння.
- Варикозне розширення вен — ще один наслідок деформації стоп. Виникає внаслідок порушення кровотоку в нижніх кінцівках.
Діагностика хвороби
Плоскостопість — захворювання, погано піддається лікуванню в запущених стадіях. Тому важливо зауважити деформацію стопи на початку розвитку хвороби. Зробити це легко в домашніх умовах. Достатньо змочити ногу у воду або змастити підошви ніг кремом і стати після цього на аркуш паперу. Внутрішня частина здорової стопи повинна мати виїмку розміром більше половини відбитка, а між пальцями і подушечками стопи також має бути простір.
Також необхідно ретельно стежити за снашиванием взуття. Її посилене стирання і пригинання з внутрішньої сторони — сигнал, який вказує на можливе плоскостопість.
При виникненні підозри на деформацію необхідно звернутися до ортопеда. Лікар, грунтуючись на візуальному огляді, а також за допомогою інструментального обстеження поставить правильний діагноз і порекомендує, в залежності від виду плоскостопості, лікування.
Відео
Відео — Причини і наслідки плоскостопості
Боротьба з плоскостопістю
Серед ефективних способів і методів лікування деформації стопи виділяють:
- Лікувальну фізкультуру — вправи, при яких зміцнюються м’язи стопи і змінюється її форма.
- Масаж нижніх кінцівок — покращує роботу судин і обмін речовин у тканинах.
- Електростимуляцію — процедуру, яка сприяє стимуляції кровообігу, вимивання солей з суглобів, відновленню функціонування зв’язок.
- Кинезиотейпирование — накладення спеціальних, фіксуючих з допомогою клейової основи, стрічок на стопу. За допомогою стрічок відбувається перерозподіл навантаження на необхідні м’язи стопи, завдяки чому ніг легше виконувати свої функції.
Профілактика плоскостопості
- Люди, схильні до плоскостопості, повинні звести до мінімуму навантаження на ноги, що означає виключення занять такими видами спорту, як атлетика або футбол, вибір роботи, не пов’язаної з носінням важких або тривалим стоянням на ногах, корегування ваги тіла при його вазі) надлишку.
- Плавання — зміцнює всі групи м’язів, включаючи стопи.
- Гімнастика, спрямована на зміцнення м’язів ніг, також важлива для профілактики плоскостопості.
- Взуття людей, що страждають деформацією стопи, повинна мати супінатори — елементи взуття, мета яких — знизити навантаження на склепіння стопи.
- Важливо регулярно виконувати масаж стоп після тривалого навантаження на них.
- Важливо не забувати про фізіопроцедурах, зокрема, про електростимуляції — метод, який сприяє очищенню зв’язок, їх розслабленню в разі перенапруги і подальшого приведення в тонус.
- Правильне харчування — підтримує в нормі обмінні процеси, є запорукою здоров’я організму в цілому і стоп зокрема.
Плоскостопість — захворювання серйозне, може обернутися сумними наслідками при відсутності лікування. Саме тому вкрай важливо не нехтувати лікуванням і дотримувати всі рекомендації лікаря у боротьбі з хворобою.
