25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фото

На 25-му тижні вагітності живіт майбутньої мами стає великим, можливо, заважає їй нахилятися і взуватися. Самопочуття жінки індивідуально — хтось відчуває прилив сил і енергії, а хтось постійно хоче спати і не бажає вести активний спосіб життя.

Зміст

  • Який зараз термін
  • Аналізи і обстеження
    • Що покаже УЗД на 25-му тижні
  • Зміни в організмі мами
    • Відео: що відбувається на 25-му тижні вагітності
    • Живіт на 25-му тижні
      • Фотогалерея: животики на 25-му тижні вагітності
  • Можливі проблеми
  • Розвиток плоду
  • Відгуки мам про 25-му тижні вагітності
    • Відео: 3D УЗД на 25-му тижні
  • Рекомендації мамам на 25-му тижні вагітності
    • Подорожі
    • Носіння бандажа
    • Секс
    • Фізична активність
    • Харчування
    • Водні процедури
      • Відео: гід по 25-му тижні вагітності

Який зараз термін

Термін виношування визначається гінекологами з першого дня останніх перед зачаттям місячних. Відповідно 25 акушерських тижнів — це:

  • близько 23 тижнів з дня зачаття;
  • 25 тижнів від початку останньої перед заплідненням менструації;
  • початок 7-го акушерського місяця;
  • передостанній тиждень 2-го триместру вагітності.

Відлік місяців вагітності проводиться по тижнях. В одному акушерському місяці рівно 4 тижні 7 днів. Настільки чіткий підхід до визначення терміну виношування дозволяє фахівцям стежити за розвитком плода і станом мами на кожному етапі вагітності, своєчасно проводити аналізи і правильно трактувати результати обстежень.
25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоНавіть якщо малюк не займає правильне положення для успішних пологів (головний), у нього є час для того, щоб зайняти потрібну позицію

Аналізи і обстеження

З 25-го тижня або трохи пізніше гінеколог, який веде вагітність, може змінити графік планових відвідувань і призначити візити частотою 2-3 рази на місяць.
25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоНа екрані під час УЗД мама вже може побачити свого малюка в утробі

Чим більше термін виношування, тим ретельніше потрібно стежити за змінами в організмі мами. На плановому прийомі лікар:

  • вимірює:
    • вага;
    • тиск;
    • обсяг живота майбутньої мами;
  • слухає серцебиття плода;
  • оцінює результати аналізів.

На 25-му тижні в крові може спостерігатися зниження рівня гемоглобіну. Виникає анемія (недокрів’я), викликана збільшенням загального обсягу крові в організмі. Червоні кров’яні тільця (еритроцити) не встигають розмножуватися з необхідною швидкістю. Спостерігається їх знижена концентрація в крові.

Еритроцити відповідають за транспортування кисню до органів і тканин, тому так важливо підтримувати нормальний рівень гемоглобіну в крові. При виявленні проблеми доктор призначає майбутній мамі препарати заліза в необхідній дозі.

Аналіз сечі майбутня мама здає напередодні кожного планового візиту до гінеколога. Особливе значення має рівень білка і лейкоцитів в урині. Перевищення показників норми може свідчити про збої в роботі нирок, наявності інфекції та інших проблемах.

На 25-му тижні мамі може бути вперше призначена процедура КТГ (кардіотокографія). Вона необхідна для визначення якості роботи серцево-судинної системи малюка.

У ході процедури на животі протягом близько 30 хвилин знаходяться датчики, які відслідковують серцебиття плоду. В результаті апарат виводить стрічку з отриманими даними, при електрокардіограмі.

Що покаже УЗД на 25-му тижні

УЗД в рамках другого скринінгу вагітності проводиться трохи раніше — на терміні 20-24 тижні. Якщо з якихось причин УЗД не було проведено у встановлений строк, його може призначити і на 25-му тижні. У ході процедури оцінюються наступні параметри:

  • кількість навколоплідних вод;
  • зростання і вага плоду;
  • діаметр голови;
  • товщина стінки плаценти;
  • стан рубця на матці, якщо він є (після кесаревого розтину);
  • розміри грудної клітки, живота;
  • кількість хребців (всього 33);
  • частота серцевих скорочень (140-150 ударів на хвилину);
  • розвиток внутрішніх органів.

Мало – або багатоводдя можуть свідчити про наявність інфекції або інших внутрішньоутробних проблеми. Велика вага плоду може вказувати на неправильне харчування мами або бути наслідком цукрового діабету. Дефіцит ваги часто спостерігається при порушеннях плацентарного обміну і нестачі поживних речовин.
25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоЗа результатами УЗД можна судити про правильність розвитку плода

Особливу увагу приділяють вимірювання фізіологічних параметрів і будовою тіла малюка. Показники норми на 25-му тижні наступні:

  • БПР (біпаріетальний розмір) — 58-70 мм;
  • ЛЗ (лобно-потиличний розмір) — 73-89 мм;
  • ОГ (окружність голівки плода) — 214-250 мм;
  • стегнова кістка — 42-50 мм;
  • плечова кістка — 39-47 мм;
  • кістки передпліччя — 33-41 мм;
  • кістки гомілки — 38-46 мм.

На УЗД лікар звертає увагу на розташування плода в утробі. Більшість малюків вже займають правильне положення для успішних пологів — головний (голова внизу, ноги вгорі). Навіть якщо малюк ще знаходиться у тазовому (внизу ніжки, голова вгорі) або поперечному положенні (горизонтально), у нього ще є час зайняти іншу позицію.

Зміни в організмі мами

Матка продовжує зростати. До 25-му тижні вагітності її дно (верхня межа) сягає середини ділянки між грудьми і пупком. Змінюється хода. Жінка при ходьбі відхиляє верхню частину корпуса назад.

Маса тіла мами стабільно збільшується. За тиждень надбавка в нормі становить 350-500 р. За всю вагітність жінка набрала близько 6-8,5 кг. Можливо, зараз стався стрибок ваги, і надбавка склала більше норми з-за коливань балансу рідини в організмі. Важливо стежити за вагою, адже надмірна маса тіла може призвести до погіршення самопочуття, а недостатня — до нестачі харчування для малюка.
25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоМатка піднімається все вище, обмежуючи внутрішні органи жінки

Значно збільшена в розмірі матка тисне на кишечник, сечовий міхур, великі кровоносні судини. Це часто призводить до порушення травлення, запорів, виникнення печії та інших наслідків. Серед найбільш поширених неприємних симптомів на 25-му тижні:

  • часті позиви до сечовипускання;
  • здуття живота, підвищене газоутворення в кишечнику;
  • запори і геморой;
  • печія;
  • тягнучі відчуття внизу живота і в попереку;
  • задишка при фізичних навантаженнях;
  • пігментні плями (хлоазма) на обличчі і тілі (смужка від пупка до лона);
  • поява розтяжок на шкірі;
  • порушення сну.

Часто з-за проблем з травленням і запорів у жінок виникає геморой. Не варто залишати це стан без уваги. Зверніться до лікаря, щоб провести лікування вже зараз, адже після пологів ситуація може погіршитися. Як правило, лікар призначає терапію, що включає застосування ректальних свічок або мазі. Також рекомендується подбати про усунення запорів, харчуватися їжею, пом’якшувальної стілець.

При виникненні печії не рекомендується приймати харчову соду. Це хімічна речовина може негативно вплинути на малюка, особливо при систематичному прийомі. Вирішити проблему можна за допомогою дієтичного дробового харчування або щадних медикаментів, призначених лікарем.

Стан шкіри майбутньої мами може змінитися як в кращу, так й в гіршу сторону. Деякі жінки відзначають поліпшення кольору обличчя, стабілізацію жирності шкіри. Однак часто мами незадоволені своїм зовнішнім виглядом через появу пігментних плям на обличчі, розтяжок на животі, грудях, стегнах.

Якщо пігментні плями, як правило, самоусуваються через кілька тижнів після пологів, то розтяжки залишаються на шкірі назавжди, з часом стає світліше. Вирішити цю проблему досить важко, набагато легше запобігти її. Регулярно застосовуйте зволожуючі креми і гелі проти розтяжок, призначені спеціально для майбутніх мам.
25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоВирішити проблему з розтяжками досить важко, набагато легше запобігти її

Але є і приємні моменти, які радують майбутню маму на 25-му тижні. Наприклад, у багатьох жінок поліпшується стан волосся, вони стають густішим і пишнішим.

Явно відчуваються ворушіння маляти. З кожним тижнем вони стають більш інтенсивними. Частота поштовхів індивідуальна: хтось з мам відзначає активність малюка майже щогодини, хтось- всього кілька разів в день. Іноді стусани болючі, якщо дитині незручно або він потрапляє кінцівками по внутрішнім органам мами. Спробуйте змінити положення тіла.

Характер піхвових виділень на 25-му тижні не повинен кардинально змінитися. Раніше рідина в нормі має густу однорідну консистенцію, прозорий або білястий відтінок без неприємного запаху.

У зв’язку із збільшеним об’ємом крові в організмі та підвищеною масою тіла на ногах може з’явитися варикоз. Рекомендується носити компресійні панчохи, відпочивати, піднявши ноги.
25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоУ боротьбі з варикозом допоможуть компресійні панчохи

Молочні залози можуть збільшитися в об’ємі при великій надбавці тіла мами, ареоли і соски набувають темний колір. Не виключено і поява незначної кількості молозива. Ні в якому разі не намагайтеся зцідити цю природню рідину, такі дії можуть призвести до передчасних пологів. Намагайтеся носити зручне нижня білизна з дихаючих матеріалів, що підтримує груди знизу.

Страх викидня вже не переслідує майбутню маму. Малюк в утробі досить підріс і навіть може вижити у випадку передчасних пологів. Проте його розвиток ще не закінчений. У разі передчасного появи на світ йому чекає тривала реабілітація в перинатальному центрі, а згодом можливі проблеми із зором, дихальної, серцево-судинної, нервової системою.

При ЕКО-вагітності мама регулярно здає аналізи на гормони і відвідує доктора 2-3 рази в місяць. Живіт при багатоплідної вагітності збільшується швидше, ніж при виношуванні однієї дитини, а от самі дітки по зростанню і вазі менше. Так задумано природою, адже якщо плоди будуть занадто великими, їм стане тісно в утробі, а процес пологів ускладниться понад міру.

Відео: що відбувається на 25-му тижні вагітності

Живіт на 25-му тижні

Форма і розмір живота часто стають причиною для обговорення статі майбутнього малюка. Згідно з народними повір’ями, великий широкий живіт властивий вагітності дівчинкою, а мініатюрний «загострений» — хлопчиком. Лікарі спростовують ці прикмети, наполягаючи на тому, що на форму і розмір живота впливають:

  • місце прикріплення плаценти;
  • кількість навколоплідних вод;
  • положення тіла малюка в утробі.

Так, кулястий живіт спостерігається при багатоводді, а широкий — при поперечному положенні плода в матці. Гострий живіт часто буває у первородящих мам з вузьким тазом, а при повторній вагітності живіт трохи відвислий.
25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоМалюк вже чує навколишні звуки, саме час прищепити йому любов до музики

Динаміка росту живота у багатьох випадках залежить від збільшення маси тіла при вагітності. При надмірному наборі ваги висока ймовірність появи набряків, освіти внутрішньої жирової прошарку, що також впливає на обсяг живота.

Фахівці радять не довіряти забобонам, зосередитися не на тлумаченні форми живота, а здоров’я майбутнього малюка, адже воно напряму залежить від перебігу вагітності та способу життя майбутньої мами.

Фотогалерея: животики на 25-му тижні вагітності

25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фото

В 25 тижнів відпочинок на морі не заборонений

25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фото

Якщо є така можливість, вирушайте на відпочинок в село

25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фото

Уникайте екстремального відпочинку при вагітності

25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фото

Якщо у вас вже є діти, фотографуйте животик разом з ними

25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фото

Майбутня мама може виглядати стильно і сучасно, не боятися обтягуючих нарядів

Можливі проблеми

На цьому етапі мимовільне переривання вагітності малоймовірно, але не виключено. Його причинами можуть бути:

  • травми;
  • гормональні збої;
  • патології вагітності;
  • інфекції.

На щастя, фатальний результат можна запобігти, якщо ретельно стежити за своїм самопочуттям, регулярно відвідувати лікаря і виконувати його приписи, піклуватися про себе. Розглянемо можливі ускладнення детальніше:

  • Загроза передчасних пологів. Запідозрити недобре жінка може при зміні характеру виділень, появі кровотечі і різкої болі в животі. Виділення можуть знайти коричневий, сірий відтінок, мати прожилки крові або рожевий колір. При передчасних пологах також з’являються помилкові перейми, відчувається «скам’яніння» живота. Насторожити маму має і відсутність ворушінь плода протягом дня. Це може бути ознакою завмерлої вагітності (загибелі плоду в утробі).
  • Гестоз. Це явище називають пізнім токсикозом через погіршення самопочуття жінки. На відміну від раннього токсикозу, маму вже не мучить нудота, однак небезпека ускладнень для плода вище. Як правило, симптоми гестозу спостерігаються в 3-му триместрі, але можуть виникнути вже на 25-му тижні. Ознаками є внутрішні і зовнішні набряки, підвищений артеріальний тиск, запаморочення, непритомність, поява білка в сечі. Без лікування гестоз може призвести до гіпоксії плода і ускладнень в пологах.
  • Багатоводдя. Діагноз встановлюється на УЗД, коли лікар виявляє надмірну кількість навколоплідних вод. Причиною тому можуть бути інфекційні захворювання. Через багатоводдя малюк може бути дуже рухливим, що часто призводить до обвиттю пуповиною, прийняття малюком тазового або поперечного передлежання.
  • Маловоддя. Виявляється на УЗД, потребує уваги лікарів. З-за недостатньої кількості навколоплідних вод руху дитини обмежені, збільшується тиск на шийку матки, що може призвести до її передчасного розкриття і переривання вагітності. Цей стан вимагає постійного спостереження.
  • Гіпертонус матки. Живіт майбутньої мами періодично «кам’яніє», з’являються тягнучі болі в животі. Цей стан викликається частим скороченням і напруженням стінок матки, що може в результаті призвести до передчасних пологів і/або гіпоксії плода.
  • У період вагітності імунітет жінки працює на межі своїх можливостей, тому можуть загостритися хронічні захворювання, наздогнати віруси та інфекції. Майбутні мами можуть страждати від молочниці, циститу, респіраторних та інших захворювань.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоБагато медикаменти несумісні з вагітністю та можуть призвести до серйозних ускладнень, тому купувати їх варто після консультації з лікарем

    Лікування будь-якої недуги повинно проходити під спостереженням лікаря. Тільки лікар може адекватно оцінити стан пацієнтки, підібрати курс лікування з урахуванням її делікатного становища. Не варто забувати, що багато медикаменти несумісні з вагітністю та можуть призвести до серйозних ускладнень. Не можна при цьому запускати захворювання, чекаючи, поки «саме пройде». Це також може обернутися негативними наслідками для малюка.

    Розвиток плоду

    Плід на 25-му тижні вагітності досягає 30-35 см в довжину, а його вага становить близько 680-700 р. Малюк вже достатньо великий, щоб мама могла явно відчувати його руху. Малюк впирається і відштовхується ніжками від стінок матки рефлекторно хапається руками за пуповину, коли вона потрапляє під руку. Під шкірою починає накопичуватися жировий прошарок, необхідна для терморегуляції поза материнської утроби.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоПлід вже схожий на новонародженого в мініатюрі

    На 25-му тижні розвитку плода також відбуваються наступні зміни:

    • шкіра перестає бути прозорою завдяки пігментації та збільшення шару підшкірного жиру;
    • пушок на голові набуває колір, в який пофарбовані волосся після пологів;
    • риси обличчя вже сформовані, є брови і вії, добре виражені ніс, губи, очі;
    • удосконалюються органи слуху, малютка може реагувати на мамин голос, штовхатися або затихати при виникненні голосних звуків;
    • легкі продовжують розвиватися, з’являються нові розгалуження;
    • удосконалюється дихальна система, відкриваються ніздрі, відбуваються тренувальні вдихи і видихи, в ході яких в легені потрапляє незначна кількість амніотичної рідини;
    • малюк може гикати, з-за чого живіт мами ледве помітно сіпається;
    • ускладнюється структура мозку, з’являються глибокі борозенки на півкулях, формуються нервові зв’язки;
    • вушні раковини тільки починають набувати рельєф, мають м’яку структуру;
    • вступає в роботу кістковий мозок, який бере на себе функцію кровотворення, до цього її виконували печінка і селезінка;
    • статеві органи закінчують формування, знаходять характерні обриси;
    • удосконалюється хапальний рефлекс, пальці стиснуті в кулачки, дитина обмацує своє обличчя і пуповину;
    • у плода є фази швидкого й повільного сну;
    • малюк здатний змінювати міміку, рефлекторно кривитися, посміхатися;
    • на подушечках пальців рук сформований дактилоскопічний візерунок, за яким відрізняють відбитки пальців;
    • триває зміцнення опорно-рухової системи, кісточки стають міцнішими, м’язи — еластічнєє;
    • малюк вже може зайняти положення тіла в матці, яке збережеться до пологів;
    • плід заковтує амніотичну рідину, частина її виводиться з сечею, а інша частина поступово утворює першорідний кал — меконій.

    На УЗД добре проглядаються всі частини тіла і внутрішні органи дитини. На сучасному обладнанні добре помітні обриси малюка, він виглядає як новонароджена дитина в мініатюрі. Якщо плід вдало повернеться щодо датчика УЗД, то доктор без праці встановить статеву приналежність.

    Відгуки мам про 25-му тижні вагітності

    Ось нам і виповнилося 25 тижнів! Ура! Ще 15 тижнів і я зустріну свою дитину! На цьому тижні вона мало рухалися, я думаю, що це із-за навчання — сиділа по 6-8 годин в лабораторії. Буду тепер берегти себе!

    Ім’я приховано

    https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/25-week-beremennosti.html

    Нам теж 25-я тиждень. Трохи тягне в лівому нижньому боці, але лікар сказав, що проблема в кишечнику. Хто у нас буде, поки не знаємо, але хочемо дочу. І ваги я не знаю, нам сказали на узд в 26 тижнів (а до цього у 3 місяці робили), але те, що активно почали рости — по животику видно, різко збільшився, як м’ячик. У мене сильно малюк штовхається і при чому в різних боках, таке відчуття, що крутиться, як дзига, вдень не так, все більше ввечері, перед сном, стукає, аж живіт видно, як ворушиться, я лякаюся, думаю, може йому не зручно, чи так і має бути…))) Боягузка. Перша вагітність, мені 27 років.

    Гість

    https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/25-week-beremennosti.html

    У нас 25-я тиждень у розпалі, чекаємо двійню — сынулю і доньку. Вагітність перша, 31 рік. Малюки активні, робили узд 3D на 22 -му тижні, передбачуваний вага хлопчик — 460, а дівчинка — 440. Сама набрала 7 кг, відчуваю себе відмінно.

    Гість

    https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/25-week-beremennosti.html#p=7

    І у нас 25-я тиждень у розпалі. Загалом відчуваю себе непогано. Тільки втомлююся з першої дочей, їй рік і сім місяців, дуже активна і непосидюча. Я зі своїм пузякой за нею не встигав. Буває і живіт тягне, і болить, а полежати і відпочити немає можливості, от переживаю, чи не позначиться на малюка. На УЗД в 18 тижнів сказали, що хлопчик, але я до кінця не впевнена, з першою дитиною в 17 тижнів говорили, хлопчик, а в підсумку доча вийшла. Так що чекаю ще на УЗД.

    Гість

    https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/25-week-beremennosti.html#p=7

    Манюнечке-Артемчику вже 25 неделек. Матуся поправилася ненабагато, за всю вагітність на 4,5 кг. На цьому тижні почали боліти ноги і почав болісно випирати пуп, не можна до нього доторкнутися. Настрій хороший, тільки спека вимучує, але Пузік постійно обливається водою. Набряків немає, печії теж. Все добре, тільки час біжить швидко, а так хочеться довше насолодитися цим станом.

    Мар’яна

    http://forum.roditeli.ua/viewtopic.php?f=41&t=6846&start=15

    У нас вже кінець 25-го тижня. Вагітність проходить досить легко. На цьому тижні була в ЖК (не у свого лікаря), налякали мене, що я сильно поправляюсь — +11 кг, розписали дієту і сказали, що б розвантажувальні дні робила. Почала намагатися є більш правильну їжу і менше солити. Відмовилася від білого хліба і солодкого. Через 3 тижні подивимося на результат. На спині вже спати не можу, масик починає штовхатися легенько. Але уві сні іноді не контрольовано перевертаюся на спину, тому щоранку прокидаюся з докорами сумління, що доставляла масику незручність.

    Lyusyen

    http://forum.roditeli.ua/viewtopic.php?f=41&t=6846&start=15

    Відео: 3D УЗД на 25-му тижні

    Рекомендації мамам на 25-му тижні вагітності

    На 25 тижні можна почати відвідувати курси для майбутніх мам, де ви не тільки отримаєте багато цінних рекомендацій щодо полегшення родового процесу, догляду за новонародженим, але і знайдете однодумців для приємного спілкування.

    Подорожі

    Якщо ви планували подорож до моря, на 25-му тижні зробити це ще не пізно, коли вагітність протікає спокійно. Однак врахуйте, що вас можуть не пустити на борт літака при відсутності довідки від лікаря. У цьому документі гінеколог повинен вказати термін вагітності і написати, що стан майбутньої мами задовільний.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоЯкщо вагітність протікає без ускладнень, подорожі не заборонені

    Вибирайте такі місця, щоб дістатися до них можна було за 3-4 години, адже тривалі поїздки можуть виявитися занадто обтяжливими для вагітної. Для відпустки підійдуть курорти зі звичним вам кліматом і часовим поясом.

    Носіння бандажа

    З 25-го тижня вагітності лікар може порадити вам носити допологовий бандаж. Його призначення — підтримка м’язів живота і спини для запобігання їх розтягування і поліпшення самопочуття.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоПідберіть зручну модель бандажа, що підтримує живіт

    При виборі відповідної моделі віддайте перевагу бандажу, який добре підтримує груди знизу, не здавлює його, не заподіює дискомфорту при ходьбі. Універсальні бандажі можна носити до (під животом) та після пологів (утягивая живіт). Більшість сучасних моделей безрозмірні, їх довжина регулюється застібкою-липучкою.

    Секс

    Інтимна життя на 25-му тижні вагітності може стати для жінки періодом нових приємних відчуттів. Кров приливає до статевих органів, підвищується лібідо, оргазм дарує неповторні відчуття. Не варто забувати, що рухи партнера повинні бути плавними, а позу потрібно вибирати так, щоб не чинився тиск на живіт і виключалося глибоке проникнення у піхву.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоЯкщо протипоказань немає, секс на 25-му тижні не заборонений

    Іноді подружжя відмовляються від сексу, побоюючись нашкодити малюкові. Але якщо вагітність протікає нормально, для малюка статевий акт небезпеки не несе. Протипоказаннями для сексу на 25-му тижні можуть стати ризик передчасних пологів, низьке розташування плаценти, коротка шийка матки та інші фактори.

    Фізична активність

    Фахівці рекомендують майбутнім мамам на 25-й акушерської тижня помірні фізичні навантаження. Активність необхідна для підтримки тонусу м’язів, гарного самопочуття та настрою. Підійдуть заняття:

    • йогою;
    • плаванням;
    • гімнастикою для вагітних;
    • на зміцнення м’язів тазового дна (за Кегелю).

    Намагайтеся більше рухатися протягом дня, змінювати пози при сидячій роботі в офісі. Обов’язково гуляйте пішки на свіжому повітрі. Уникайте надмірних, виснажливих тренувань, їзди на велосипеді, стрибків, бігу та інших інтенсивних навантажень.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоНамагайтеся більше часу проводити на свіжому повітрі

    Харчування

    Раціон майбутньої мами повинен бути здоровим, багатим вітамінами і мінералами. Для профілактики дефіциту кальцію їжте несолоний сир, сир, молочні продукти. Сезонні овочі і фрукти багаті вітамінами і мікроелементами. Щоб не допустити утворення набряків, виключіть з меню дуже солону їжу, фастфуд, напівфабрикати. За рекомендацією лікаря приймайте вітаміни для майбутніх мам, збагачені кальцієм, залізом, магнієм і іншими нутрієнтами.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоВ харчуванні майбутньої мами повинні бути свіжі овочі та фрукти

    Водні процедури

    На користь мамі піде плавання в басейні або теплому морі. Такі заняття зміцнюють м’язи, знімає навантаження на хребет, поліпшують настрій.
    25 тиждень вагітності: що відбувається з малюком і мамою, вага, ріст, розвиток плода, відчуття і ускладнення, фотоПлавання в басейні піде на користь майбутній мамі

    Гігієнічні процедури включають щоденне прийняття теплого душу. А от перебування в гарячій ванні протипоказано, може спровокувати передчасні пологи, розм’якшити шийку матки. З цієї ж причини майбутній мамі не варто ходити в лазні і сауни. Не рекомендується купатися у водоймах зі стоячою водою — високий ризик заразитися якою-небудь інфекцією.

    Відео: гід по 25-му тижні вагітності

    Гарне самопочуття мами — основний показник правильного перебігу вагітності. Уважно прислухайтеся до своїх відчуттів і при виявленні кровотеч, різких болів у животі, запаморочення, підвищення артеріального тиску негайно звертайтеся за допомогою до лікаря.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: