Приблизно три чверті вагітності залишилися позаду, і вже не за горами довгоочікуване народження малюка. Майбутня мама виглядає і відчуває себе вже зовсім інакше, ніж на ранніх термінах виношування дитини. На 30 тижні є свої особливості, свої радості і небезпеки, про які варто знати вагітній жінці.
Зміст
- Черговий рубіж
- Зміни майбутньої мами
- Фото животиків вагітних жінок на 30 тижні
- Догляд за шкірою
- Можливі ускладнення
- Провісники передчасних пологів
- Використання бандажа
-
Зміни і обмеження на терміні 30 тижнів
- Спорт
- Баня
- Поїздки
- Секс
- Харчування
- Відпустка по вагітності та пологах
- Зміни плода
-
УЗД плоду на 30 тижні
- Фотографії УЗД на 30 тижні
- Відгуки про ЗD-УЗД
- Особливості багатоплідної вагітності
- Особливості ЕКО-вагітності
- Відео про 30 тижні вагітності
Черговий рубіж
Тридцята акушерська тиждень вагітності — це закінчення сьомого календарного місяця вагітності і середина восьмого акушерського місяця. Як правило, на цьому терміні вагітні жінки вже знають різницю: на відміну від календарних місяців, що тривають 30-31 день, акушерські складають рівно 4 тижні, тобто 28 днів. Лікарям зручніше вважати термін вагітності в акушерських тижнях починаючи від першого дня останньої менструації, оскільки термін вагітності в цьому випадку складає приблизно 10 акушерських місяців, або 280 днів. Тридцята тиждень входить в третій, заключний триместр вагітності.
На 30 тижні вагітності всередині майбутньої мами знаходиться полуторакілограммовий плід, зовні сформувався від вій до нігтів на ногах
На терміні до 30 тижнів лікар призначає вагітній жінці третій скринінг — дослідження плода. У нього входить:
- здача аналізів крові, в т. ч. ОАМ, біохімічний аналіз, аналіз на інфекції і підтвердження групи крові та резус-фактора жінки;
- здача ОАМ, в т. ч. для оцінки роботи нирок, а також контролю білка в сечі і виявлення симптомів гестозу;
- мазок на вагінальну флору;
- бактеріологічний посів;
- визначення тиску матері;
- визначення частоти серцебиття плода;
- чергове (третє планове) ультразвукове дослідження плода (УЗД).
Третє планове УЗД визначає розміри та положення плода і плаценти, кількість і стан навколоплідних вод, а також виявляє можливі патології плоду. Якщо до цього майбутнім батькам не сказали стать дитини, це можна з’ясувати на 30 тижні.
Разом з УЗД в третьому триместрі проводиться доплерометрія плода. Це дослідження, що визначає особливості кровотоку малюка, стан його судин, а також судин пуповини і плаценти. Доплерометрія проводиться на тому ж апараті, що і звичайне УЗД. На екрані це дослідження виглядає як кольорове зображення кровоносних судин плода. Доплерометрія вкрай важлива для визначення гіпоксії (кисневого голодування) і фетоплацентарної недостатності (порушення функцій плаценти) плода, тому нехтувати їй ні в якому разі не слід.
Зміни майбутньої мами
У третьому триместрі майбутні мами набирають вагу особливо активно, прискорюється і зростання живота. У зв’язку з цим жінка, швидше за все, познайомиться з болями в попереку і ногах через збільшення навантаження, а також з незручністю рухів і перевтомою. Ріст матки і її тиск на дихальні і травні органи жінки призводять до задишки і печії. Результатом тиску матки на сечовий міхур стане необхідність частих сечовипускань. Ночами змінилося тіло заважає жінці заснути: неможливо спати ні на животі, ні на спині, так і на боці не відразу можна знайти зручне положення. Це може привести до порушень сну у вагітної жінки.
На 30 тижні вагітності припустимі світло-сірі або блідо-жовті виділення з статевих шляхів жінки, що мають кислуватий запах і однорідну рідковату консистенцію. Якщо виділення темні, густі і виділяють неприємний запах, слід якомога швидше звернутися до лікаря. Швидше за все, в цьому випадку, він призначить лікування від інфекції. Темно-червоні або коричневі виділення можуть супроводжувати відшаруванні плаценти, тому також є підставою для негайного звернення до лікаря або виклику швидкої. Яскраво-червоні кров’яні виділення є найбільш загрозливим симптомом, баритися в цьому випадку не можна, треба звернутися в найближчу клініку або лікарню.
Тридцята тиждень — час, коли малюк починає ворушитися менше з-за тісноти в утробі, оскільки він вже сильно підріс. Одночасно, його рухи стають більш сильними, їх можна спостерігати неозброєним оком, дивлячись на животик вагітної жінки. Приклавши руку у відповідь, мама добре відчуває стусан ручкою або ніжкою малюка. Влаштовуючись зручніше, дитина може сильно натиснути на внутрішні органи жінки, змушуючи її охнуть — треба потерпіти, адже рухова активність плода і його повороти в матці є необхідним етапом розвитку.
На цьому терміні майбутня мама може також зіткнутися з хлоазмою — гіперпігментацією шкіри, коли на обличчі й тілі з’являються пігментні плями, збільшуються ареоли сосків, а на животі проступає вертикальна темна лінія. Побоюватися цих проявів і лікувати їх не треба: хлоазма вагітних проходить самостійно після пологів.
Зате руйнування зубів зазвичай є проблемою, що вимагає негайного лікування. Незважаючи на те, що вагітна жінка, швидше за все, обстежилася у стоматолога кілька місяців тому, зростаюча у плода потреба в кальції може негативно позначитися на стані зубів. Лікування зубів у третьому триместрі проводити не лише можна, але й потрібно, оскільки запущені зуби підвищують ризик розвитку інфекційних захворювань. Сучасна медицина пропонує навіть щадний наркоз вагітним жінкам при лікуванні зубів. Використовувати його чи утриматись, майбутня мама вирішує сама або разом зі своїм лікуючим лікарем.
У третьому триместрі вагітна жінка може почати відчувати важкий давящее відчуття в області лобка і промежини, що виникає при ходьбі або підйомі з положення сидячи. Це означає, що вона познайомилася з симфизитом — запаленням, що протікає в лобкових кісток. З скаргами на симфизит доцільно звернутися до лікаря, оскільки це болісне для жінки стан, посилення до пологів і не проходить у перші місяці після народження дитини.
Також жінку на терміні 30 тижнів може мучити нетримання сечі — не постійно, а при сміху, кашлі або чханні. Це пов’язано з тиском матки на сечовий міхур. Для профілактики та запобігання цієї неприємності вагітним жінкам рекомендуються вправи Кегеля (усвідомлені скорочення м’язів піхви). У разі ігнорування проблеми, нетримання може не пропасти і після пологів.
Багато неприємностей доставляє вагітним жінкам і делікатна проблема геморою, який виникає під час вагітності з ряду причин: гормональної активності, тиску матки на кишківник, набору ваги. При виявленні геморою, необхідно починати лікування під час вагітності, оскільки в процесі пологів і в післяпологовому періоді неизлеченная хвороба зазвичай загострюється. Препарати від геморою призначить лікар, оскільки не всі вони підходять для вагітних жінок.
В залежності від типу фігури, спадковості та інших особливостей зовнішності, деякі мами до 30 тижня вже носять значний, помітний здалеку живіт, а інші здатні здивувати колег «раптовим» відходом у декретну відпустку, не втрачаючи стрункої фігури.
Фото животиків вагітних жінок на 30 тижні
Майбутні мами охоче діляться фотографіями своїх животиків
Кажуть, що якщо мама чекає дівчинку, то живіт росте вшир, а якщо хлопчика — то вперед
Талія повернеться після пологів, а зараз важливо — народити здорового малюка
Розтяжки з’являються часом зовсім несподівано, тому слід проводити їх профілактику
Іноді оточуючі на цьому терміні все ще не здогадуються, що жінка вагітна
Живіт може бути як великим, так і малим, як широким, так і вузьким, головне — розміри матки та стан плода
По животику мами важко вгадати, скільки всередині малюків
Догляд за шкірою
До 30 тижня збільшується можливість появи розтяжок у вагітної жінки. Слід забезпечувати регулярне зволоження і живлення шкіри, особливо в області живота, грудей і стегон. На жаль, якщо шкіра жінки схильна до розтяжок, запобігти їх появі не вийде, але збільшення еластичності шкіри сприятливо позначиться на розмірах розтяжок і дозволить зберегти красу тіла. Якщо до терміну 30 тижнів розтяжки ще не з’явилися, розслаблятися не варто: іноді вони з’являються раптово на останніх тижнях вагітності.
Можливі ускладнення
- занадто часте або занадто рідкісне серцебиття, перебої в серцебитті;
- задишка;
- запаморочення, слабкість;
- непритомність.
- набряки;
- скачки тиску, запаморочення, нудота;
- білок у сечі.
Провісники передчасних пологів
Кожне з наведених вище ускладнень вагітності на 30 тижні може призвести до передчасних пологів. Провісниками передчасних пологів є:
- тягне біль внизу живота;
- тяжкість і тиск всередині живота;
- кров’янисті або водянисті виділення;
- регулярні переймоподібні болі тривалістю більше півхвилини;
- скорочення або припинення відчутних ворушінь плоду.
Передчасні пологи відрізняються нерівномірністю, стрімкістю або, навпаки, ослабленням пологової діяльності протягом процесу. Під час передчасних пологів підвищена можливість внутрішньоутробного інфікування плода. Передчасні пологи на 30 тижні в сучасних медичних умовах вже не несуть високого ризику згубних ускладнень у плода і матері. Але 30 тиждень все ще не є сприятливим для народження дитини. Тому вагітній жінці слід уважно стежити за своїм станом і при виявленні загрозливих симптомів негайно звертатися до фахівців і лягати на збереження під спостереження лікарів.
Використання бандажа
Відчуття болю в попереку і виникають розтяжки говорить про те, що жінці на 30 тижні вагітності доцільно почати носити бандаж. Він знизить навантаження на поперек і підтримає живіт в оптимальному положенні, запобігаючи мікротравми шкіри. Бандажі для вагітних бувають різних форм, суміщені з нижньою білизною, а також з можливістю використання після пологів. Головний критерій: бандаж повинен бути потрібного розміру і полегшувати, а не ускладнювати самопочуття вагітної жінки.
Зміни і обмеження на терміні 30 тижнів
Сильні зміни, що відбулися не тільки з плодом, але і в тілі самої жінки за минулі 30 тижнів, змушують її прислухатися до деяких обмежень, щоб не нашкодити собі і своїй дитині.
Спорт
При відсутності медичних протипоказань до занять спортом на 30 тижні лікарі радять лише скоротити частоту і інтенсивність звичних тренувань, у зв’язку з новими відчуттями і самопочуттям жінки. Не слід напружувати живіт, щоб не спровокувати тонус матки і не викликати кровотечі та загрози передчасних пологів. Варто поберегти ноги з-за ризику розвитку варикозу. І необхідно зменшити активні тренування спини, оскільки її щоденне навантаження зростає з кожним тижнем.
Не потрібно відмовлятися від занять спортом зовсім: при безпечному протіканні вагітності заняття гімнастикою, аквааеробікою, йогою, плаванням, навпаки, підвищують еластичність зв’язок жінки, її витривалість, сприяють правильному диханню та розслабленню. Якщо жінка відчуває недостатність власного досвіду для правильного виконання вправ, підбору навантаження і контролю самопочуття, слід пошукати групу з досвідченим тренером, які спеціалізуються на заняттях з майбутніми мамами.
Баня
З-за можливих ускладнень у жінок на 30 тижні вагітності, пов’язаних з підвищенням тиску і варикозним розширенням вен, необхідно з великою обережністю розглядати можливість попаритися. Баня на цьому терміні дозволена тільки жінкам, регулярно практикують такий вид очищення і розслаблення, при відсутності у них індивідуальних медичних показань як пов’язаних з вагітністю, так і стосовно власного здоров’я. Але і в цьому випадку майбутній мамі слід виконувати певні рекомендації:
- дотримуватися відносно невисоку температуру (55-70? C);
- контролювати час перебування (2-5 хвилин) в парній;
- побільше пити негазованих і, по можливості, несолодких напоїв кімнатної температури;
- захистити голову «банної» фетровому шапочкою;
- уникати контрасту температур: вода після парильні повинна бути прохолодною, а не крижаною;
- не відвідувати лазню самостійно;
- віддавати перевагу російській або турецькій лазні, рівень вологості в них помітно вище, ніж у фінській.
Поїздки
До 30 тижня лікарі зазвичай вже неохоче дають дозвіл на тривалі подорожі: довгий переліт і зміна тиску, незручне положення, духота і інші неприємності в дорозі на цьому терміні можуть спровокувати передчасні пологи.
Окремі рекомендації стосуються пляжів і південних країн. І мама і малюк до 30 тижня вагітності стають дуже чутливими до негативного впливу ультрафіолету. Тому лікарі рекомендують утримуватися від загоряння на пляжі, користуватися захисними засобами не нижче spf 30 і ретельно продумувати одяг, що прикриває груди, живіт і ноги, під час перебування на сонці. Спека може викликати у вагітної жінки нудоту, навіть якщо раніше вона не страждала від теплових ударів.
Секс
При наявності медичних показань жінці також доведеться обмежити інтимне життя. Третій триместр вагітності загрожує загрозою передчасних пологів, тому при виявленні проблем з виношуванням краще утриматися від близькості з партнером. Якщо протипоказань немає, то все, про що слід подбати вагітній жінці, це вибір поз, зручних для її нинішнього стану.
Харчування
Обмеження в харчуванні до 30 тижня вагітності пов’язані як із зростаючою надбавкою у вазі майбутньої мами, так і з тиском матки на шлунково-кишковий тракт і сечовий міхур. Слід обмежити сіль у раціоні для зниження навантаження на нирки і профілактики набряків. Варто відмовитися від продуктів, здатних викликати отруєння: сирі яйця, сира риба, невідомі продукти або їжа, свіжості якої виникають сумніви. Смажена, копчена, важка їжа може спровокувати печію, здуття живота, нетравлення, нудоту. Тому потрібно віддавати перевагу корисною і багатої вітамінами і мікроелементами їжі. Необхідно уважно слідкувати за кількістю випитої води: вагітна жінка не повинна страждати від обезводнення, але не слід перевантажувати нирки. Загальні рекомендації вагітним жінкам дозволяють, починаючи з 30 тижня, вживати 1,2 л рідини в день, однак остаточне рішення, грунтуючись на віці, вазі, стан здоров’я жінки, повинен приймати лікар.
Відпустка по вагітності та пологах
Мабуть, найбільш значущою подією для працюючих мам в 30 тижнів є вихід у декрет. Декретна відпустка або відпустка по вагітності та пологах, зазвичай становить 140 днів при одноплодовій вагітності та відсутності інших медичних показань. Для цього необхідно взяти лікарняний лист у лікаря жіночої консультації, де стоїть дата виходу в декретну відпустку (зазвичай це рівно 30 акушерських тижнів). Таким чином, приблизно 70 до пологів днів складуть допологовий період декретної відпустки, а решта — післяпологовий період. Відпустка по вагітності та пологах зобов’язує роботодавця виплачувати грошову допомогу майбутньої матері. Якщо жінка офіційно працевлаштована в декількох місцях, то вона бере відпустку по вагітності та пологах в кожному з них. Непрацюючим жінкам цей період не сплачується.
Приблизно в цей же час жінка повинна отримати в поліклініці і родовий сертифікат — документ, з яким вона згодом надійде в пологовий будинок. Родовий сертифікат складається з трьох талонів: перший залишається в жіночій консультації, другий заберуть в пологовому будинку, а третій потрібно буде віддати після пологів в дитячу поліклініку разом з документами для прикріплення до неї дитини.
Зміни плода
На 30 тижні вагітності плід виріс до розмірів 36-39 см і має вагу близько 1500 гр. З такими розмірами йому вже не так вільно в матці, як було раніше. Тому рухова активність малюка на цьому терміні знижується. Зате кожен рух стає дуже помітним і впевненим. Якщо раніше мамі доводилося прислухатися до шевелениям і хвилюватися, коли вона вже деякий час їх не відчувала, то тепер можна бути спокійною: такі рухи мама не пропустить навіть уві сні.
До цього часу у дитини формується шар підшкірного жиру. У зв’язку з цим, на УЗД стають зрозумілі деякі особливості майбутнього статури дитини, його фігури.
У дитини повністю відкрилися очі, він вміє моргати і добре розрізняє світло і темряву. Мама може відчути активну реакцію малюка на раптове освітлення живота або яскраве світло в протягом довгого часу (наприклад, на залитій сонцем вулиці).
Тридцята тиждень — час активного розвитку нервової системи дитини. У цей період радять частіше розмовляти з животиком, гладити його, а також стежити за власним емоційним станом і зберігати позитивний настрій майбутньої мами.
Збільшується маса головного мозку малюка, змінюється його структура, з’являються звичні оку звивини, зростає площа кори.
У дитини на цьому терміні з’являється режим дня. Спостерігаючи за його активністю протягом дня, мама може визначити періоди сну і неспання і помітити, що вони змінюють один одного приблизно в один і той же час.
Серед інших зауважень на УЗД лікар може помітити обвиття дитини пуповиною. В більшості випадків воно не несе негативних наслідків. Дитина може обернутися пуповиною і знову розвернутися кілька разів за вагітність. Але в будь-якому випадку, при обвитті пуповиною плода слід контролювати його стан аж до самих пологів. Лікар стежить за обвитим за допомогою регулярних УЗД і кардиотокографий (КТГ) плода, і приймає рішення про пологодопомозі у разі, якщо це необхідно.
До 30 тижня більшість малюків розгортаються головкою вниз — це оптимальне положення для пологів, іменоване головним передлежанням плоду. У разі якщо цього не сталося, і дитина «сидить на попі», лікар скаже майбутній мамі про тазовому передлежанні плоду. Ще рідше до 30 тижнів зберігається поперечний передлежання плоду, коли дитина розташований в утробі горизонтально.
При передлежанні плода, відмінному від головного, лікар може порадити спеціальну гімнастику, стимулюючу дитини перевернутися в потрібне положення. Також лікар приймає рішення про доцільність кесаревого розтину, якщо вважає, що тазове або поперечне передлежання збережеться до моменту пологів і перешкодить самостійного розродження. Важливо знати, що дитина може самостійно повернутися в головне передлежання навіть на останніх тижнях вагітності!
УЗД плоду на 30 тижні
На 30 тижні плід вже досить великий, і не поміщається цілком на екран. Зате крупним планом видно його деталі, і можна розглянути все бажане. Деякі батьки йдуть на 3D-УЗД, щоб розглянути все до дрібниць, але і звичайне УЗД розповість про підрослого малюка багато нового.
Фотографії УЗД на 30 тижні
Багато батьків на 30 тижні роблять 3D або 4D УЗД, це дозволяє детально розглянути малюка
Навіть на звичайному УЗД майбутня мама добре роздивиться на екрані все, що її цікавить
Статеві органи дівчинки видно на УЗД як паралельні смуги в області промежини
Статеві органи хлопця добре виражені і видно на УЗД
Лікар УЗД послідовно і уважно розгляне спочатку один плід, потім інший
Стан кровоносних судин пуповини при допплерографії виявляється на підставі підсвічених ділянок на екрані
Відгуки про ЗD-УЗД
Звичайно, 3D-УЗД цікаво в першу чергу, як розвага для молодих батьків, як спосіб познайомитися зі своїм малюком ще до народження. Всі медичні показники і виміри проводяться в звичайному форматі УЗД, а на 3D картинку просто милуєшся. Але я вважаю, що хоч раз за всю вагітність можна дозволити собі таке задоволення, заглянути «одним оком» в майбутнє, уявити, яким буде ваш малюк! Ми з чоловіком отримали велике задоволення від цієї процедури!
ylchonok777
https://otzovik.com/review_2321039.html
Найцікавіше, що було видно, що вона дуже схожа на старшого сина, можна було розглянути багато деталі досить виразно, і коли вона народилася, схожість з фото, зроблених на 3D-УЗД нас дуже вразило. Така точна техніка!
Daneli
http://otzovik.com/review_674574.html
3D-УЗД при вагітності набагато краще і наочніше, ніж звичайне УЗД. На хорошій апаратурі можна краще роздивитися здоров’я майбутнього малюка і заодно познайомитися з ним, з його личком.
koala2014
https://otzovik.com/review_3155776.html
Особливості багатоплідної вагітності
Майбутні мами близнюків до цього терміну вже пішли в декретну відпустку: при багатоплідній вагітності листок відкривається раніше і діє довше. Існує велика ймовірність того, що і пологи при багатоплідній вагітності настануть раніше повних 40 тижнів, тому вже до 30 тижня лікар ретельно обстежує майбутню маму для того, щоб виключити можливість ускладнень, запобігти дострокове розродження та прийняти рішення про характер пологів: допустити жінку народжувати самостійно, або рекомендувати їй планове кесарів розтин.
До терміну в 30 тижнів близнюки в тілі жінки цілком сформувалися і, як правило, перекинулися головою вниз
Особливості ЕКО-вагітності
При вагітності за допомогою ЕКЗ основний упор в третьому триместрі робиться на обстеження і результати скринінгу. Зазвичай, для контролю за станом вагітної жінки в цей період, лікар призначає додаткові дослідження: КТГ, дослідження рівня гормонів, мазки, эхокардиограмму (ЕКГ) матері.
Відео про 30 тижні вагітності
Починаючи з 30 тижня думки майбутньої мами все більше звертаються до майбутніх пологів. Зовнішність і самопочуття жінки, зміна робочого графіка, вибір пологового будинку та планування покупок для дитини день за днем готують її до швидких змін у житті. Дитина так активно дає про себе знати, що хвилювання матері змінюються нетерпінням. Але потрібно продовжувати прислухатися до себе і виконувати вказівки лікарів, щоб довгоочікувана зустріч з малюком відбулася благополучно.
