Як позбутися целюліту в домашніх умовах? Що потрібно робити, щоб не допустити появи «апельсинової кірки» і правильно боротися з нею? Які засоби доступні нам вдома? Про всі секрети самого поширеного жіночого «захворювання» читайте у цій статті.
Зміст статті
- 1 У чому небезпека целюліту
- 2 Профілактика целюліту
- 3 Як боротися з «апельсиновою кіркою»
- 4 Відео: як позбутися целюліту
Медицина не вважає целюліт проблемою, швидше косметичним недоліком. Вперше заговорили про нього в середині минулого століття в Нью-Йорку, коли власниця одного з численних косметологічних салонів Ніколь Роснар вирішила збільшити кількість клієнток і запропонувати жінкам дуже корисну послугу. У 1973 році її стаття про целюліті вийшла на сторінках журналу Vogue, наробивши багато шуму і змусивши тисячі жінок задуматися, як позбавитися від целюліту на животі, сідницях і стегнах.
У чому небезпека целюліту
По правді кажучи, мадам Роснар трохи перегнула палицю. Звичайно, вона досягла свого, і потік охочих швидко позбутися целюліту в її салоні перевищило всі мислимі очікування. Однак масова істерія, на думку медиків, абсолютно не виправдана, оскільки зміни підшкірного шару жіночого тіла фізіологічні і закладені природою.
Наша шкіра в районі стегон і живота тонше, ніж чоловіча, а підшкірне простір заповнений сотнями тисяч «мікроотворів», призначених для накопичення жирової тканини. Природа порахувала, що жирок потрібен кожній жінці, щоб мати сили і здоров’я виношувати і народжувати здорових дітей.
Цей жирок і стає місцем скупчення рідини, токсинів і інших речовин, якщо їх нормальний вивід з організму порушений. Тобто целюліт сам по собі вже є свідченням неполадок в організмі: порушення обміну речовин, зміни гормонального фону, порушення мікроциркуляції в тканинах.
На початкових стадіях проблема дійсно не небезпечна, і навіть не помітна. Однак при виникненні на шкірі мікровузликів і набряклості тканин жінка починає відчувати реальний дискомфорт. Четверта стадія захворювання відзначається вже синюшними тканинами, до яких не надходить кров і поживні речовини, та потребує медичної допомоги з-за ризику їх дистрофії.
Профілактика целюліту
Існують професійні рекомендації, як позбутися целюліту на ляшках, попа та інших частинах тіла при його перших ознаках або зовсім не допустити його появи.
Не паліть. Куріння руйнує вітамін С, відповідальний за правильний обмін речовин і еластичність шкіри.- Пийте 1,5 літра води на добу. Така кількість рідини повинна надходити в організм крім чаю, соків та інших напоїв. Воно забезпечить виведення з організму зайвої рідини і токсинів.
- Правильно харчуйтеся. Це одна з основних рекомендацій, яка допоможе позбавитися від целюліту на попі будинку і знайти ідеальну фігуру. Менше мучного і солодкого, більше цільнозернових злаків, фруктів і овочів.
- Займайтеся спортом, а краще виконуйте спеціальні вправи проти целюліту на сідницях і стегнах.
- Не нервуйте, так як стрес викликає порушення обмінних процесів і веде до утворення «апельсинової кірки». Також не варто переживати, як позбутися целюліту під час вагітності. Причина його виникнення — у гормональних змінах в організмі. Коли ваш малюк з’явиться на світ, є ймовірність, що і целюліт зникне.
Як боротися з «апельсиновою кіркою»
Рекомендації, наведені вище, обов’язкові до виконання всіма жінками, які дбають про свою зовнішність. Якщо проблема стала помітна, до них слід додати інші методи, які допоможуть позбутися від целюліту на ногах в домашніх умовах, підкоригувати контур сідниць і живота.
1 стадія — прихована. Візуально робить шкіру ідеально гладкою, але якщо затиснути її між пальцями, проявляються горбки. Їх можна намацати при доторканні. Позбутися від целюліту на стегнах будинку на цьому етапі дуже просто. Досить використовувати спеціальні антицелюлітні засоби. 2 рази в тиждень добре масажувати проблемні зони скрабом для тіла під час банних процедур, а потім нанести антицелюлітний гель або сироватку концентровану. Ці кошти покращують кровообіг, посилюють розщеплення жирів і усувають застійні освіти.- 2 стадія — горбки помітні. Косметологічна проблема вже проглядається на животі, стегнах, зоні галіфе. В даному випадку до регулярних процедур необхідно додати масаж, щоб позбутися целюліту. Відгуки підтверджують ефективність як спеціального антицелюлітного масажу, так і самостійних регулярних розтирання проблемних зон.
- 3 стадія — тканини набряклі, горбки вже добре видно. У цьому випадку важливо поєднувати комплекс домашніх і салонних процедур. До правильного харчування і гімнастики слід додати апаратну мезотерапію та антицелюлітний масаж.
- 4 стадія — на шкірі видно фіброзні ущільнення синюшного кольору. Чи можна позбутися від целюліту зараз? Так, якщо дотримуватися правильного способу життя і звернутися в косметологічну клініку, де вам порекомендують мезотерапію, ультразвукові процедури або, можливо, ліпосакцію.
1 стадія — прихована. Візуально робить шкіру ідеально гладкою, але якщо затиснути її між пальцями, проявляються горбки. Їх можна намацати при доторканні. Позбутися від целюліту на стегнах будинку на цьому етапі дуже просто. Досить використовувати спеціальні антицелюлітні засоби. 2 рази в тиждень добре масажувати проблемні зони скрабом для тіла під час банних процедур, а потім нанести антицелюлітний гель або сироватку концентровану. Ці кошти покращують кровообіг, посилюють розщеплення жирів і усувають застійні освіти.Як бачите, позбавитися від целюліту можливо. Для цього потрібно лише ваше бажання і уважне ставлення до свого тіла.
Відео: як позбутися целюліту
