Ось і настав той етап у вашій вагітності, коли дитина активно росте, перетворюючись у людини. Одним з негативних проявів цього періоду залишається токсикоз.
Зміст статті:
Як розвивається плід?
В першу чергу у вашої дитини на цьому тижні повністю сформуються всі органи. З наступного тижня вони лише будуть удосконалюватися.
Тепер розберемо докладніше:
- Головний мозок активно розвивається. На цьому тижні вагітності починає роботу мозочок, що дає дитині перші рефлекси. Хоч малюк ще неусвідомлено рухається, але у нього вже сформована координація рухів. Тепер мозок розвинений так, що подає вашому організму сигнали про потреби дитини. З-за цього у вас з’являються дивні спонтанні бажання в їжі.
- Внутрішні органи теж розвиваються. Наднирники вже сформувалися. Сформувалася щитовидна залоза. Організм дитини виробляє адреналін. У крові з’явилися елементи, які відповідають за імунну систему. Нервова система теж в процесі розвитку, почали з’являтися нервові вузли і спинно-мозкові нерви. Нирки почали виконувати свою функцію.
- Скелет дитини продовжує формуватися, з’являється постава. Тепер грудна клітка не випирає. На 9 тижні пропадає хвостик, він формується в куприк. З’явилися суглоби на руках і ногах. Дитина активно ворушить руками і ногами. Також вже видно пальчики, які не мають перетинок. На пальцях формуються нігті. Спочатку вони з’являються на подушечках. З часом вони розташуються на потрібному місці.
- Голова ще велика, не пропорційна тілу. Шия почала тільки формуватися, з-за цього голова нахилена вперед. На обличчі чітко проявляються людські риси. Очі вже сформовані, але прикриті століттями. Губи сформовані, чітко видно вже нижню губу. У зв’язку з тим, що м’язи на щелепах вже сформувалася, дитина рухає губами.
- Плацента продовжує формуватися. Плацента стежить за обміном речовин між вами і дитиною. В цей період у дитини вже з’явився перший рефлекс – ковтання. Він відкриває свій рот і заковтує рідина, в якій плаває. Також у нього вже проявляється сечовипускання. Тепер за цими процесами стежить плацента і вчасно виводить непотрібні речовини у ваш організм. А ваш організм, в свою чергу, переробляє їх, тобто потрібні елементи залишає вам, а не потрібні виводить з організму. Такий же процес відбувається і в іншу сторону, плацента стежить, щоб вчасно надходили в організм дитини потрібні елементи з вашого організму.
На цьому тижні серце підходить до остаточного формування. У ньому з’являється межпредсердечная перегородка. Серце в повній мірі виконує свої функції, переганяючи кров по всьому організму малюка. Також активно розвиваються грудні залози і формується бронхіальне дерево.
Що відбувається з жіночим організмом (відчуття)?
Зараз ще може мучити токсикоз, ви можете відчувати запаморочення. До цього часу ви вже пристосувалися, як боротися з токсикозом або вам призначив лікування лікар.
Жіночий організм на 9-му тижні
Також супроводять такі відчуття і зміни:
- Ваш животик з кожним днем зростає. Матка вже збільшилася до розміру грейпфрута. Вам вже помітно деяке збільшення талії. Груди продовжує зростати, набухати і болить. На грудях може з’явитися відома сітка вен, це нормальний процес, так як під час підготовки молочних залоз, розширюються підшкірні вени. У зв’язку з тим, що рівень ХГЛ в крові з кожним днем збільшується, ваша шкіра ставати шелковистей. Але бувають випадки, коли на обличчі можуть з’явитися прищі.
- Також ви вже плавно набираєте вагу. Адже зараз ваш організм починає накопичувати поживні речовини, жир, щоб підготуватися до годування дитини молоком. Також у вас збільшився об’єм крові і лімфи, за всю вагітність кров збільшиться приблизно в півтора рази.
- У багатьох жінок порушується сон, вони постійно перебувають у сонному стані, і абсолютно не можуть виспатися. Це відбувається з-за того, що рівень прогестерону в організмі вище норми, він викликає сонливість. Також запаморочення і сонливість може бути викликана недокрів’ям. Якщо ви сильно відчуваєте сонливість і запаморочення, зверніться до лікаря, він може прописати вам залізо. Введіть у раціон їжу, багату білками, це допоможе прибрати сонливість.
- В період першого триместру, у зв’язку з тим, що жіночий організм перебудовується, змінюється обмін речовин, жінку часто мучать запори. Їх потрібно лікувати, так як запори можуть викликати геморой. Для лікування і профілактики використовуйте продукти харчування, які мають послаблюючу дію. Такі, як морська капуста, виноград, інжир, морква, огірки. Виключіть з раціону продукти, які викликають запори: рис, чай, какао, киселі, свіжий хліб, борошняні страви.
Під час вагітності шкіра теж вимагає догляду, не забувайте про поживні креми. Також настав час займатися гімнастикою для вагітних, щоб зміцнювати м’язи. Зараз важливий постійний і правильний догляд за статевими органами, адже в цей термін гормональні зміни ведуть до чутливості.
Яким має бути харчування?
У цей період у вас змінився смак. Ви стали є те, що ніколи не любили, може, почали їсти крейду. І у вас з’явилися спонтанні бажання в їжі, особливо по ночах. Все це говорить про те, що не вистачає вітамінів або мінералів. А може із-за того, що організм втомився від токсикозу і тривалої відсутності апетиту.
Правильне харчування
Якщо розібратися, то в принца немає заборон в прийомі їжі. Є лише рекомендації. Так, у період вагітності ви повинні є те, що вам хочеться. Лише дотримуючись рекомендації лікаря-гінеколога про здоровий спосіб життя, в тому числі це стосується і харчування.
Здорове харчування — це виключити з раціону жирну і шкідливу їжу. Більше вживати овочів, фруктів. Тобто правильно збалансувати кількість речовин і мінералів, які потрапляють до вас в організм.
Слідкуйте за своїми бажаннями, адже організм сам говорить, що йому полювання в цей період. Але, не забувайте про переїданні. Адже саме переїдання залишається основною проблемою в перші місяці вагітності. Їжте те, що ви хочете, але помірно. Якщо сильно будете набирати вагу, то після пологів вам важко буде прибрати. Також надмірна вага, тягне за собою великий плід, що призведе в майбутньому до важких пологах. Також переїдання може викликати діабет.
Почніть контролювати свою вагу. Купіть собі підлогові ваги і зважуйтеся щоранку. Зараз, зробіть акцент на те, що ви повинні, в першу чергу, їсти якісну їжу в невеликій кількості.
На жаль, усі потрібні вам та вашому малюку елементи неможливо взяти з їжі. Якщо ви правильно харчуєтеся на дев’ятому тижні лікар може порекомендувати, додатково попити фолієву кислоту і йод. Якщо з якихось причин ваш раціон не збалансований і організм отримує мало потрібних речовин, також лікар призначить комплекс вітамінів, щоб вам і вашій дитині було легше впоратися з навантаженням.
Пам’ятайте, що не можна сідати на дієти. Не ущемляйте себе в їжі. Якщо ви сильно набираєте вагу і нічого з цим не можете зробити зверніться до гінеколога, він допоможе вам в розробці вашого раціону.
Також враховуйте те, що рідина, яку ви вживаєте дуже важлива. Відмовтеся від солодких газованих напоїв. І, в першу чергу, приберіть кави з вашого раціону, адже саме кава викликає тонус матки, що може призвести до ризику викидня. Також намагайтеся пити очищену воду.
Відео
Фото з ультразвукового дослідження
На дев’ятому тижні вагітності у вас ще не сильно великий животик і часто люди, які вас оточують, навіть не підозрюють, що ви «в положенні». Але, ваш організм поступово перебудувався на новий лад. І психологічно ви вже усвідомлюєте про те, що вагітні, радіючи кожному моменту, незважаючи на такі дрібниці, як токсикоз.
Питання-відповідь
Ст.: Я на 9 акушерської тижні вагітності. Відчуваю себе погано: ломота в тілі, нездужання, головні болі, температура 37,2 ?С. Інших ознак застуди немає. Чим лікуватися?
О.: Лікуватися не треба. Ви просто вагітні, тому таке самопочуття нормальне для вагітної жінки. І температура тіла в нормі, вона може підвищуватися до 37,4 С — це дія гормону прогестерону.
Ст.: Рік тому мені поставили діагноз ерозія шийки матки, а зараз я на 9 тижні вагітності. Лякають коричневі (кров’янисті) виділення, а так нічого не болить. Може бути це через ерозію?
О.: Якщо до вагітності не було проведено лікування ерозії шийки матки, то під час вагітності можуть спостерігатися коричневі кров’янисті виділення через подразнення цервікального каналу. Ерозія шийки матки не може вплинути на здоров’я малюка, зате може ускладнити пологи. Після пологів ерозію слід пролікувати.
Ст.: Вагітності 9 акушерських тижнів. Дуже болить поперек, виділення в нормі. Що це може бути?
О.: Біль у попереку може бути викликана змінами в організмі вагітної жінки або проблемами з нирками. Зверніться до лікаря, очна консультація та УЗД допоможе розібратися в природі поперекових болів. Можливо, матка здавлює сідничний нерв, що і викликає больові відчуття.
