Зміст
Що таке засмага з точки зору медицини? Чи ні… Яким чином ми зобов’язані золотистим відтінком шкіри, який зводить чоловіків з розуму? Давайте подивимося на шкіру під мікроскопом і дізнаємося всі секрети сонячної «алхімії»!
Історія сонячного засмаги, або мінливий тренд
На початку двадцятого століття історія засмаги зробила різкий поворот. Замість блідих і млосних аристократок літні вулиці заполонили веселі засмаглі дівчата.
До цього часу золотистий колір шкіри вважався ознакою низького походження. Засмаглі руки і обличчя селян змушували аристократів підкреслювати свій винятковий статус, відмовляючись від сонця.
Швидкісний двадцяте століття рішуче змінив моду. Товариство захопився спортом, молодістю, веселощами і безтурботністю. Підставляти відкрите тіло сонячним променям виявилося приємно і корисно.
Трохи пізніше мода на засмагу дійшла і до еліти – «вершки суспільства» теж потемніли. Вони дізналися все про засмагу, щоб підтримувати тренд і не ризикувати здоров’ям.
Цікаво, що в Стародавньому Єгипті засмага вважався ознакою мужності і суворості. Стародавні єгиптяни помітили, що засмаглого обличчя людини виглядає старше і грубіше. Тому з помпейських фресок дивляться на нас суворі смагляві красуні і блідолиці ніжні красуні.
Що таке сонячний загар
Сонячні промені поділяються на три категорії: А (UVA), В (UVB), З (UVC).
Промені групи З дуже шкідливі для шкіри. Озоновий шар атмосфери, наш захист, затримує і відображає майже всі шкідливі С-промені.
Як з’являється засмага, якщо самі активні сонячні промені залишаються в атмосфері? Все просто – ультрафіолет групи В і А дарує нам той самий заповітний відтінок, який ми прозаїчно називаємо засмагою.
Ультрафіолет проникає глибоко в шкіру. Під впливом променів групи починається активне вироблення меланіну меланоцитами. Потім меланін розподіляється у клітинах епідермісу. Промені групи А викликають потемніння меланіну, захищаючи клітини шкіри. Меланін-пігмент надає шкірі шоколадний відтінок. Це як раз той випадок, коли користь і краса означають одне і те ж.
Діапазон UVB (середній ультрафіолет):
- починає процес утворення меланіну;
- сприяє старінню шкіри;
- боїться сонцезахисних засобів.
Діапазон UVC (дальній ультрафіолет):
- стимулює меланому, рак шкіри;
- не піддається блокування сонцезахисними засобами.
Особливості засмаги для різних цветотипов зовнішності
Швидкість і ступінь засмаги залежать від генетичних особливостей людини. Хтось за тиждень набуває заповітний відтінок молочного шоколаду, а хтось за п’ятнадцять хвилин червоніє, як дочка Маніту. Все пояснюється тим, що засмага «прилипає» до людей, шкіра яких багата меланіном. І зовсім не пристає до світлошкірим.
Смагляві брюнетки загоряють швидше і якісніше, ніж рудоволосі і світлошкірі, і засмага у них тримається довше. Пекучим брюнеткам дозволено засмагати близько 40 хвилин, перш ніж на шкірі з’явиться еритема (почервоніння). Рудоволосі і світлошкірі люди найчастіше отримують сонячні опіки. Вони обгорають за 5-15 хвилин і ніколи не покриваються шоколадним відтінком. До того ж нерідко після інсоляції на шкірі з’являються нові пігментні плями. Тому людям зі світлою шкірою не рекомендується засмагати.
Трохи більше пощастило світлошкірим блондинам. Вони можуть ніжитися в променях від 10 до 20 хвилин.
Люди, у яких карі очі, каштанове або русяве волосся можуть присвятити сонцю від двадцяти хвилин до півгодини.
Щоб визначити свій час більш точно, загоряйте з годинником у руках. Спостерігайте за своїми відчуттями, і ви зможете уникнути опіків.
Відтінки засмаги. Малюнок
Для кого засмага шкідлива
Деякі люди не повинні засмагати зовсім, або ж засмагати дуже обережно. Активні сонячні промені викликають ряд змін, які можуть виявитися фатальними. Ці зміни не завжди відчуваються відразу. Результат перегріву може позначитися раптово і тоді стан людини різко погіршується.
Перегрів на сонці нерідко закінчується госпіталізацією. Ось ті особливості організму, які автоматично обмежують час засмаги:
Протипоказаннями для засмаги також називають вовчак, неврастенію, хвору печінку. З великою обережністю загоряють вагітні і жінки похилого віку.
А ось для тих, у кого акне, засмага для шкіри, навпаки, корисний, але – в міру.
Засоби захисту від інсоляції
Що сприяє загару, який приносить користь? Щоб забезпечити організм вітаміном Д, досить підставляти сонцю руки і обличчя протягом 15 хвилин два-три рази в тиждень. Річна сонячна терапія забезпечує організм вітаміном Д на весь рік.
Сонячний загар підступний. Далеко не відразу людина відчуває печіння на шкірі. Вже будучи обгорілим, наївний плавець продовжує безтурботно насолоджуватися ультрафіолетом, не підозрюючи, що всього через годину – півтора буде страждати від сильного болю.
Враховуючи любов жінок до засмаги, в косметичній промисловості розроблені сонцезахисні креми, які знижують ризик опіку в кілька разів.
Дія кремів засноване на захисні властивості неорганічних речовин (різних діоксидів) або ж органічних. Індекс захисту виражається числом SPF (Sun Protection Factor).
SPF показує, у скільки разів можна збільшити перебування на сонці у порівнянні зі звичайним вашим часом. Діапазон захисних властивостей кремів коливається від 2-4 до 100 SPF.
Як захиститися від засмаги правильно? Крем наносять кожні 3 години і всякий раз після купання. Сонцезахисні креми активізують вироблення меланіну і пом’якшують шкіру.
Посилення засмаги: Відео
Літній загар – це атрибут хорошого відпустки. Дотримуйтесь міру, і літо порадує вас чудовим настроєм, гарною засмагою і гарним самопочуттям. Будьте здорові!
