Зміст статті:
Носіння бандажа під час вагітності допомагає майбутній мамі впоратися з підвищеними навантаженнями на опорно-руховий апарат і м’язи черевної області. Однак підтримує білизну потрібно не кожній жінці. До його покупці вдаються при наявності певних показань.
Ефективність носіння бандажа при вагітності
Рішення носити бандаж для підтримки живота при вагітності повинно бути зумовлене потенційною користю використання конструкції. Переваги підтримують пристосувань:
- Можливість запобігти розвитку розтяжок, які складно прибрати після пологів.
- Зниження навантаження на хребет і органи малого тазу, яку чинить зростаючий малюк.
- Знімаються болі в поперековій області.
- Знижується загроза невиношування (мимовільного переривання вагітності).
- Усуваються хворобливі відчуття в ногах.
- Полегшується виношування при багатоплідній вагітності.
- При регулярному використанні підтримуючої конструкції малюк займає правильне положення в утробі.
- Носіння підтримуючого білизни запобігає передчасному опущення плода.
До достоїнств бандажа відносять простоту використання і догляду за матеріалом – вироби розробляються з урахуванням носіння в різних умовах.
Показання та протипоказання
Акушери-гінекологи рекомендують використовувати підтримуючу конструкцію при наступних показаннях:
- Великий плід або багатоплідність. В цьому випадку навантаження на опорно-руховий апарат особливо висока, тому живіт потребує підтримки.
- Загроза зриву вагітності.
- Відсутність тонусу передньої черевної стінки. Іноді цей фактор призводить до передчасного опущення плода.
- Варикоз, гострі болі в області хребта.
- Хірургічні втручання в матку за кілька років до зачаття.
- Поганий розвиток шийки матки.
Бандаж показаний жінкам, більшу частину дня проводять на ногах. При повторному виношуванні підтримуюча конструкція дозволяє уникнути в’ялості живота.
При відсутності таких показань носити бандаж регулярно не потрібно. М’язові волокна передньої черевної стінки повинні залишатися в природному тонусі, щоб справлятися з навантаженням самостійно.
Якщо під час вагітності жінка регулярно носила бандаж, позбутися від жирових відкладень після пологів буде складніше – м’язова тканина розслабляється, що призводить до утруднення при заняттях фізичними вправами.
До протипоказань для носіння бандажа під час вагітності відносять неправильне розташування плода після 24 тижня. У цьому випадку конструкція може тільки нашкодити малюкові. Також білизна не носять при алергічних реакціях на матеріал. Щоб не допустити надмірного розслаблення черевних м’язів, потрібно знати особливості використання бандажа.
Види бандажів
Існує кілька видів підтримуючих конструкцій:
- Допологовий бандаж-труси. Конструкція являє собою трусики, які вшита еластична стрічка-пояс, що розтягується по мірі округлення живота майбутньої мами. Ззаду білизна прилягає до попереку, а спереду – проходить під животом, надаючи йому необхідну підтримку. Його можна надягати на голе тіло, так і на нижню білизну. У першому випадку частота прання бандажа збільшується. При наявності зайвої ваги трусики можуть врізатися в стегна, доставляючи дискомфорт.
- Бандаж-пояс – являє собою підтримуючу стрічку з липучкою збоку або під животом. Конструкція зручно підганяється під фігуру майбутньої мами. Білизна надівається поверх колготок або на нижню білизну.
- Універсальний бандаж застосовується як під час вагітності, так і після них. Це двосторонній пояс з однієї широкої стороною. Конструкція посилена жорсткої накладкою.
Вибираючи підтримує білизну, жінка орієнтується на свій зріст, пропорції тіла і зручність носіння.
Критерії вибору вироби
Будь-які бандажі призначаються лікарем-гінекологом, виходячи з індивідуальних особливостей організму жінки. Спеціаліст вимірює окружність низу живота і зіставляє одержані дані з нормою. Лікар також визначає обсяг стегон. Тільки після врахування конституції тіла жінки він радить певну модель підтримуючої конструкції.
При правильному виборі бандажа жінка і дитина отримують максимум користі під час вагітності. Каркас виробу повинен бути виконаний з бавовни, а розтягується частина – з мікрофібри або еластану. Варто вибирати конструкції з багаторівневими застібками, що дозволяють регулювати розміри протягом декількох місяців виношування.
Якісні бандажі продаються в аптеках або спеціалізованих магазинах для вагітних. Перед вибором вироби варто приміряти кілька варіантів. Під час ходьби і простих рухів не повинно бути здавлювання і дискомфортних відчуттів. Популярністю користуються вироби фірми «Фест» – моделі мають зручну конструкцію і виконані з антиалергенних матеріалів.
Особливості використання та догляду за виробом
Бандаж носять з того часу, як починається активний ріст малюка і з’являється живіт. У більшості майбутніх мам цей момент наступає на 20 тижні вагітності. При очікуванні двійні приміряти підтримує білизну варто раніше 20 тижнів.
Не слід надягати білизну занадто високо – це може привести до здавлення плода. Бандаж слід надягати в положенні лежачи на спині зі злегка піднятими стегнами. У такій позиції плід тисне на передні черевні м’язи. При вертикальному положенні матка опускається під власною вагою, тому при її фіксації в такому положенні можна тільки посилити проблему. Якщо ж можливість прилягти відсутня, можна відхилитися назад, підняти живіт рукою і швидко зафіксувати конструкцію у цьому положенні. Знімається бандаж лежачи.
Не рекомендується перебувати в підтримуючому білизна цілодобово. Кожні 3 години слід робити 40-хвилинну перерву. Конструкцію обов’язково знімають перед денним сном або відпочинком.
Виріб вимагає регулярного прання – кожні 2-4 дні в залежності від типу конструкції. Після зняття білизни краще зберігати в розгорнутому вигляді.
Судячи з відгуків про труси для вагітних, що підтримують живіт, такі вироби дозволяють позбутися від дискомфортних відчуттів на пізніх термінах. Завдяки бандажу хода стає більш впевненою, а в попереку не виникає больових відчуттів. Підтримуюча конструкція забезпечує більший діапазон рухів.
