Біль у коліні збоку при згинанні і розгинанні ноги з зовнішньої сторони

Зміст статті:

  • Причини болю в коліні з зовнішньої сторони
  • Травми колінного зчленування
  • Захворювання опорно-рухового апарату
  • Комплексна діагностика
  • Лікувальна тактика
  • Профілактичні рекомендації

Біль у коліні з зовнішньої сторони може стати результатом травми або надмірного навантаження на суглоб, або ж бути симптомом одного з безлічі захворювань опорно-рухового апарату. Виникнення болю в області коліна при бігу, ходьбі або виконанні фізичних вправ – привід для звернення до лікаря, адже чим раніше буде виявлено її причини, тим коротше і простіше буде лікування.

Причини болю в коліні з зовнішньої сторони

Біль у коліні збоку при згинанні і розгинанні ноги з зовнішньої сторониКолінне зчленування – один з найбільш складних елементів опорно-рухового апарату людини, щодня піддається підвищеним навантаженням. Біль з зовнішньої сторони коліна може бути викликана:

  • Травмою, отриманою при падінні, ударі, ударі, подворачивании ноги. Як правило, в цьому випадку біль різка, гостра, має тенденцію з часом стихати. Ризик травмувати суглоб найбільш схильні ті, хто займається професійним спортом і чия професійна діяльність пов’язана з постійним рухом та додатковими навантаженнями.
  • Захворюванням опорно-рухового апарату. Численні патології, викликають дегенеративні зміни в тканинах суглоба, часто супроводжуються болем, скутістю, набряком тканин в ураженій області. У групі ризику – особи старшого віку і ті, хто має генетичну схильність до проблем з суглобами.
  • Запальним процесом, що протікає безпосередньо в тканинах суглоба, або в тканинах, що його оточують.
  • Патологічними змінами кровоносних судин нижніх кінцівок. У групі ризику – люди, які страждають варикозним розширенням вен, ішемією, тромбофлебітом.
  • Неправильною поставою та/або надлишковою масою тіла. Неправильний розподіл навантаження, а також надмірне щоденний тиск на суглоби може стати причиною розвитку больового синдрому.

Анатомічні фактори виникнення болю

Колінне зчленування складається з великогомілкової та стегнової кістки, самого суглоба і надколінка, що прикриває суглоб спереду. Всередині суглоба знаходяться синовіальні сумки, які разом з хрящовою тканиною виконують функції амортизатора. Суглоб стабілізується зв’язками, а приводиться в рух відразу декількома великими м’язами. Крім того, суглоб обплетений мережею кровоносних судин і нервових закінчень, а на тильній поверхні колінного суглоба розташовані великі лімфатичні вузли.

Порушення, що виникли в роботі будь-якого з елементів цієї складної системи можуть привести до хворобливих відчуттів в області коліна при згинанні, бігу або ходьбі.

Травми колінного зчленування

Пошкодження м’язів і зв’язок, порушення цілісності тканин суглоба при травмах різного характеру – одна з головних причин гострого болю з зовнішньої сторони коліна. Види травм:

  • Удар, що супроводжується излитием крові в порожнину суглоба або навколишні його тканини.
  • Розтягнення або розрив утримують колінне зчленування зв’язок. Найчастіше при подібних травмах страждають хрестоподібні зв’язки.
  • Перелом суглоба. Важка травма, яка може бути отримана при падінні з висоти або сильному ударі, наприклад, отриманому при автомобільній аварії, з порушенням цілісності тканин. При цьому кінцівка набуває патологічну рухливість, а деформації коліна видні неозброєним оком.

Крім болю, що посилюється при натисканні, іншими ознаками травми є:

  • набряк тканин навколо ураженої області,
  • почервоніння або синюватий відтінок шкіри в області травми,
  • формування гематоми,
  • обмеження в русі або патологічна рухливість суглоба.

Біль у коліні збоку при згинанні і розгинанні ноги з зовнішньої сторониГостра менископатия

Меніски, що складаються з м’якої хрящової тканини, виконують в колінному суглобі амортизаційну функцію. Дуже часто неадекватно високі навантаження при заняттях спортом, травми при подвороте ноги викликають пошкодження або навіть повний розрив меніска. Пошкоджену ділянку тканини запалюється, і потерпілий відчуває біль в області коліна, підсилюється при розгинанні ноги. Додаткові ознаки:

  • характерний хрускіт і клацання при згинанні і розгинанні кінцівки,
  • набряк тканин у ділянці ураження,
  • підвищення місцевої температури (суглоб гарячий дотик)
  • відчуття скутості.

Захворювання опорно-рухового апарату

Запальний процес, що розвивається в тканинах суглоба, може також викликати біль у коліні з зовнішньої сторони збоку. Найчастіше больовий синдром викликають гонартроз, бурсит, синовіт і жене.

Гонартроз – захворювання, при якому дистрофія і деформація внутрішньосуглобової хрящової тканини супроводжується хронічним запаленням. Біль постійний, ниючий, що посилюється в нічний час або після навантажень; кінцівку боляче розгинати після довгого сидіння. Крім того, біль супроводжують почуття оніміння і хрускіт при згинанні і розгинанні ніг.

Причин гонартрозу може бути кілька: спадкова схильність, ендокринні порушення, надмірні навантаження при заняттях спортом і професійною діяльністю, тривалий прийом лікарських, у тому числі гормональних, препаратів.

При бурситі запалення локалізовано в синовіальній капсулі суглоба і супроводжується патологічним скупченням рідини ексудативної в її порожнині. Уражений суглоб втрачає свою рухливість, біль супроводжується хрустом і клацаннями при русі, набряком і почервонінням тканини в ураженій області і локальним підвищенням температури.

При сини запалюється синовіальна оболонка хряща суглоба. Як і бурсит, хвороба супроводжується скупченням ексудату в порожнині суглоба, болем, що підсилюється при русі, набряком, почервонінням шкіри, місцевим підвищенням температури, а також загальним нездужанням. Синовіт може розвинутися як наслідок травми, на тлі гормонального порушення або сильної алергічної реакції.

Біль у коліні збоку при згинанні і розгинанні ноги з зовнішньої сторониЖене колінного суглоба

Жене – запалення хрящових тканин суглоба, викликане інфекцією або травмою. Супроводжується патологічним накопиченням крові або ексудату у внутрішніх порожнинах суглоба.

Крім перерахованих вище причин, викликати біль у колінному суглобі збоку або знизу зовні можуть наступні патології:

  • Тендиніт – запалення зв’язок, найчастіше бокових і хрестоподібних.
  • Остеохондроз. Защемлення спинномозкових нервових закінчень призводить до порушення інервації і кровообігу в тому числі і нижніх кінцівок, що, в свою чергу, викликає дистрофію хрящової і сполучної тканини суглоба.
  • Проскостопие. Навантаження на кістково-м’язовий апарат перерозподіляється неправильно, і в першу чергу страждають колінні суглоби.
  • Варикозне розширення вен. При патологічних змінах судин і порушення кровообігу може виникнути відображена біль в області колінного зчленування збоку або ззаду.
  • Подагра – хронічне запальне захворювання, що супроводжується дегенеративними змінами в тканинах суглоба. Подагра розвивається з-за надлишкового відкладення солей в організмі, причиною якого може бути і спадкова обтяженість, і ендокринні порушення в організмі.
  • Тромбоз глибоких вен ніг також може викликати біль в області коліна.

Комплексна діагностика

Будь-яка біль в області коліна потребує консультації з лікарем-фахівцем. Крім огляду та збору анамнезу, під час якого лікар з’ясує характер болю, ступінь її вираженості і точну локалізацію, можуть бути призначені наступні процедури для більш точної постановки діагнозу:

  • клінічні аналізи крові,
  • рентгенографічне обстеження,
  • ультразвукове дослідження тканин суглоба,
  • МРТ і КТ,
  • Пункція для дослідження синовіальної рідини.

В окремих випадках можуть знадобитися оперативні методи обстеження, такі як біопсія або артроскопія.

Лікувальна тактика

Методи і способи лікування больового синдрому у великій мірі залежать від причин, що його викликають, тому терапія повинна призначатися тільки лікарем після постановки діагнозу.

Біль у коліні збоку при згинанні і розгинанні ноги з зовнішньої сторониПри травмі коліно необхідно знерухомити

При травмах

Перша допомога полягає в іммобілізації постраждалого суглоба і купировании больового синдрому знеболювальними препаратами. Набряк тканин навколо ураженої області допомагає зменшити холодний компрес. У тому випадку, якщо консервативне лікування травми суглоба неефективно, може знадобитися оперативне втручання.

Медикаментозна терапія

Залежно від причин захворювання при лікуванні можуть використовуватися:

  • НСПВ – нестероїдні протизапальні препарати, спрямовані на купірування больового синдрому та зменшення запалення.
  • Стероїдні препарати. В окремих випадках хронічний або гострий запальний процес купірується гормональними препаратами.
  • Антибіотики – призначаються в тому випадку, якщо причиною болю стала протікає в тканинах суглоба бактеріальна інфекція.
  • Хондропротектори. Для відновлення еластичності суглобової тканини і профілактики дегенерації хрящової тканини призначається прийом таких препаратів, як Терафлекс, Хонда, Хондроїтин та інших.

Фізіопроцедури

Біль у коліні збоку при згинанні і розгинанні ноги з зовнішньої сторониПрограма ЛФК розробляється індивідуально

Поліпшити кровопостачання і живлення тканин, прискорити регенерацію, зменшити біль і набряк допоможуть фізіопроцедури, які призначаються як додаток до лікарської терапії в період ремісії хронічного захворювання або в період відновлення після травми. Основні методи физиолечения при болях в колінах:

  • електрофорез,
  • УВЧ-прогрівання,
  • магнітотерапія,
  • бальнеотерапія,
  • масаж,
  • ультразвукове і лазерне лікування.

Окреме місце в профілактиці і лікуванні болю в коліні займає лікувальна фізкультура. Регулярне виконання спеціально розробленого комплексу вправ, які надають щадащую навантаження на суглоби, допомагає продовжити їх рухливість, поліпшити кровопостачання і швидше відновитися після травм.

Профілактичні рекомендації

Зберегти здоров’я суглобів допоможе дотримання простих правил профілактики:

  • Уникайте підвищених навантажень на суглоби, при заняттях спортом не приступайте до виконання силових вправ без попередньої розігріваючою розминки.
  • Контролюйте масу тіла, щоб не допустити розвиток ожиріння.
  • Не нехтуйте регулярними адекватними фізичними навантаженнями, зміцнюють м’язи та зв’язки. Дуже корисні піші прогулянки, заняття велоспортом і плавання.
  • Харчуйтеся збалансовано, постарайтеся виключити з раціону надмірно солоні, жирні та копчені продукти.
  • Вчасно лікуйте будь-інфекції, щоб не допустити розвитку ускладнень.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: