Зміст статті:
При переймах характер болю в животі істотно відрізняється від відчуттів, які могла раніше відчувати вагітна жінка. Тому подібний стан важко сплутати або пропустити його, чого бояться багато майбутні мами. Лікарі вказують на перелік симптомів, які стають сигналом до того, що жінці потрібно вирушати в пологовий будинок.
Характерні ознаки початку родової діяльності
Приблизно з 20 тижня вагітності майбутніх мам турбують помилкові або тренувальні перейми. Вони не супроводжуються вираженими больовими відчуттями, але доставляють деякий дискомфорт. Поява таких симптомів пояснюється підготовкою організму до майбутнього розродження. Цей стан не вимагає втручання лікарів і не повинно викликати ніякого занепокоєння.
Поява регулярних сутичок з одного боку або по всьому животу – справжній ознака початку пологової діяльності. Даний процес в кожному випадку протікає по-різному, що залежить від індивідуальних особливостей організму і положення плода в матці. Деякі вказують на наявність слабкої ниючий біль в області попереку. Через певний час неприємні відчуття поширюються на низ живота.
У деяких жінок під час пологів тіло болить не сильніше, ніж при місячних. Тільки з часом, коли відбувається повне розкриття шийки матки, неприємні відчуття стають більш вираженими.
При переймах майбутня мама відчуває сильні спазми, живіт з одного боку або по всій площі кам’яніє. Це можна відчути, приклавши до нього руку.
Відмітні ознаки справжніх сутичок перед пологами
Болі в області живота і попереку, судоми з’являються при цих сутичках, так і при тренувальних. Жінки на останніх тижнях вагітності повинні чітко розрізняти два таких схожих стану. Справжні перейми, які вказують на наближення пологів, характеризуються наступними симптомами:
- регулярність появи спазмів;
- скорочення проміжків між переймами;
- поступове наростання інтенсивності неприємних відчуттів.
На початковому етапі пологів проміжки між періодами спазми матки можуть бути великими – 10-15 хвилин. Жінка відчуває терпиму біль і здатна займатися звичними справами. Поступово цей проміжок скорочується. З часом біль посилюється, стає нестерпним. Безпосередньо перед повним розкриттям матки проміжок між переймами становить 0,5-1 хвилину.
Зв’язок психоемоційного та фізичного стану породіллі
Якщо при настанні пологів майбутня мама не зможе оволодіти собою, буде відчувати сильний страх і тривогу, біль під час переймів стане більш вираженою. У подібному стані в кров виробляє адреналін і інші гормони, що призводить до почастішання пульсу і напруги м’язів. Відбувається різке зниження больового порогу.
Якщо породілля відчуває страх і не контролює свого стану, це призводить до скутості м’язів піхви, що гальмує процес відкриття шийки матки. В результаті жінка відчуває сильний біль, а процес пологів затягується на невизначений час.
Більш виражені неприємні відчуття спостерігають у себе породіллі, які мають патології шийки матки. Часто посилення дискомфорту відбувається за втручання в природний процес пологів шляхом їх медикаментозної стимуляції. Проте кожен випадок індивідуальний, вираженість неприємних відчуттів в більшій мірі залежить від больового порогу конкретної жінки.
Рекомендації лікарів
Щоб знизити вираженість больових відчуттів під час пологів, лікарі рекомендують жінкам вдатися до епідуральної анестезії. Це ефективна, але дуже небезпечна процедура. Вона має багато протипоказань і при неправильному виконанні здатна призвести до паралічу, розвитку хронічних головних болів.
Майбутня мати здатна самостійно полегшити свій стан при виконанні простих рекомендацій:
- Правильне дихання. Глибокі вдихи і зосереджені видихи з зітханнями, криками, стогонами допоможуть тілу розслабитися і виплеснути напруження. Правильному диханню під час пологів слід вчитися заздалегідь, найкраще на спеціальних курсах при жіночих консультаціях.
- Масаж. Легкі погладжування попереку, спини, живота допоможуть розслабити м’язи і відволіктися від болю.
- Позитивний психологічний настрій. Якщо жінка спокійна і врівноважена, з великою ймовірністю пологи пройдуть вдало. Хвилювання і страх безпосередньо відображаються на стані породіллі і на самому процесі розродження.
Лікарі рекомендують під час переймів максимально сконцентруватися на диханні, а коли спазми відступають – зосередитися на відпочинку. Потрібно присісти або прилягти, допускається прийняти теплий душ або ванну, що буде тільки сприяти розслабленню тіла.
