Людини нерідко переслідують головні болі, вони можуть виникнути після вживання різних страв. Це говорить про появу наступних факторів:Зниження рівня цукру в крові через недоїдання, а також неправильного харчування. Така хвороба називається гіпоглікемією.
Запори можуть спровокувати головний біль з-за інтоксикації організму. Звичний режим харчування порушений. Недуга може виникнути із-за обмежень у прийомі їжі за медичними показаннями. У багатьох випадках голова болить з-за суворих дієт, призначених для схуднення. Отруєння неякісними харчовими продуктами або вживання несвіжої їжі призводить до спазму.
Симптоми і види недуги
Існує кілька видів головного болю:
- Іноді біль, пульсуюча, і виникає з одного боку, в деяких випадках вона з’являється з двох сторін одночасно.
- Приступи хвороби можуть проявитися під час заняття спортом.
- У скронях і в лобі можна відчути неприємне почуття.
- Вживання навіть невеликої кількості їжі біль може помітно проявитися і особливо в денний час.
Деякі види головних спазмів після вживання продуктів:
З-за надлишкового надходження в організм вітаміну А можуть виникнути неприємні відчуття і якщо надмірно вживати печінка, вершкове масло, абрикоси, кріп, яєчні жовтки, помідори. Крім виникнення неприємних відчуттів у голові в животі з’являються спазми, провокують нудоту. Самопочуття покращиться після того, як припиняється вживання продуктів з вітаміном А.
Окремим видом виділяється сосискова головний біль. Після вживання великої кількості ковбасних виробів в голові з’являються спазми, відбувається це завдяки вмісту консервантів і нітритів. Недуга проявляється через розширення судин, особливо якщо відбувається зловживання їжею, в якій знаходиться глутамат натрію, в основному він є в сосисках і консервах. Спочатку симптом проявляється у вигляді печіння в грудях і поступово переходить у голову.
Після вживання морозива і прохолодних напоїв з’являється холодна головний біль. В цьому випадку відбувається реакція організму на різкі перепади температури.
Алкогольні напої нерідко провокують появу спазмів. Спирт згубно впливає на стан капілярів і стінки судин стають пошкодженими. Після того, як чоловік випив алкогольний напій, недуга проявляється через півгодини.
Люди, які люблять пити каву, нерідко можуть страждати від головного болю. Після припинення вживання напою організм починає вимагати його і тому виникає велика потреба, а потім болі в голові. Крім головного недуги стан людини стає дратівливою, з’являється підвищене збудження, тривожність і сильна нудота.
Важливі макроелементи і мікроелементи також викликають біль в голові. Під час недоїдання системні органи мають потребу у вживанні заліза, калію, глюкози. У цьому випадку у мозку з’являється киснева недостатність, яка провокує сильний нападоподібний спазм.
Від чого виникає симптом
Про появу небезпечних захворювань каже біль, яка не проходить після прийому їжі. При пухлинах головного мозку, а також при підвищеному внутрішньочерепному тиску з’являється недугу. Необхідно провести аналіз появи симптому і поспостерігати як він збільшується в ранковий час або в кінці дня, немає запаморочень. При виникненні болю рекомендується відвідати невропатолога.
Нерідко коли болить голова несерйозні причини та зумовлені наступним:
- Якщо харчування неправильне і нерегулярне.
- Збій в роботі організму відбувається від неправильно підібраної дієти або її тривалість становить більше покладеного часу.
- Від дуже холодної або гарячої їжі також може з’явитися головний біль. В цей час кровоносні судини починають звужуватися або розширюватися.
Як вилікувати головний біль після їжі
Прийом таких лікарських препаратів, як анальгін, цитрамону, спазмалгону, нурофена і парацетамолу сприяють припинення спазму.
В якості профілактики рекомендується випити чай з імбиру. Він готується дуже легко. Корінь прянощі треба очистити від шкірки, а потім подрібнити на тертці. Окремо прокип’ятити 400 мл води і додати в неї 1 чайну ложку подрібненого імбиру, 1 лимон і трохи меду, суміш настояти не більше 25 хвилин. Але такий захоплюватися настоянкою не можна, так як вона підвищує температуру тіла. Для профілактики напій можна пити 250 мл, при частому головному болю напій вживається до 700 мл
Класична музика не рідко стає терапією від спазмів.
Головний біль проходить після використання таких масел, як лавандова, м’ятна, розмаринове, майорановое і лимонне. Після втирання в скроневу область недуга проходить. Люди, які є алергіком не повинні часто користуватися ефірами, від них може виникнути бронхоспазм. Вагітна жінка, що годує мама і діти повинні відмовитися від прийому ефірних масел.
Продукти, які позбавляють від головного болю
- Відновити організм після того, як пройшов запальний процес можна вживанням лляних насіння, зеленню і сардинами.
- Серйозне отруєння часто супроводжується спазмами і в цьому випадку вживання кавуна і свіжих овочів допоможуть впоратися з недугою.
- Напади мігрені лікує шпинат, так як він містить рибофлавін у великій кількості.
- Щоб кровообіг у судинах покращився, а гормони прийшли в норму, необхідно вживати оливкова олія. Користь буде від вмісту вітаміну Ст.
Щоб позбутися головного болю, рекомендується з’ясувати причину, тому обов’язково треба відвідати лікаря і слідувати за його призначенням.
