Зміст

Менструації у жінки в частих випадках супроводжуються проявами, які важко назвати приємними. Багато з них в нормі можна зрозуміти і усунути. Почуття тривоги і паніки при цьому не виникає. Але деякі жінки скаржаться на ознаки, які лякають їх тим, що їх важко пояснити. Наприклад, болить серце перед місячними не завжди і не у всіх. Це трапляється набагато рідше, ніж, біль у животі, розлад роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту або головний біль. У таких випадках жінок цікавить питання, чи може боліти серце перед місячними і чи не говорить цей ознака про серйозні порушення діяльності серця?

Болі в області серця під час менструації – це один з неприємних і небезпечних проявів ПМС. Якщо до цього підійти серйозно, по можливості вчасно приймати необхідні профілактичні заходи, то всі неприємні відчуття можуть бути менш відчутні і завершуватися в більшості випадків відразу ж разом з менструацією.

Причини болю в серці

У кожної жінки ПМС проявляється по-різному. Залежить це від віку та індивідуальних особливостей. У загальній складності вченими виділяється більше 100 можливих різнотипних проявів. Причинами виникнення ПМС вважається гормональна перебудова в організмі, нервове потрясіння, зміни в процесі обміну речовин і т. д.

ЦНС і серце взаємопов’язані між собою. Багатьом людям доводилося помічати, як під час стресових ситуацій коле в грудях. З цього стає зрозуміло, чому перед місячними болить серце. Адже кожна менструація – це своєрідний стрес для жіночого організму. Нервова система в ці дні збуджена, що, в свою чергу, тягне за собою виникнення різних передменструального болю і болю в серці, в тому числі.

Існують певні чинники, які можуть впливати на появу болів, із них найчастіше виділяються наступні:

стресові ситуації, переживання;
депресивний стан;
несприятливий психоемоційний фон;
шкідливі звички;
великі фізичні навантаження;
недостатньо хороший сон і відпочинок;
часте вживання міцної кави і чаю;
неправильні дієти з відсутністю жирів;
недостатня кількість мінеральних речовин.

Іноді достатньо просто виключити всі ці пункти для того, щоб позбутися від болю в серці і інших неприємних симптомів пов’язаних з ПМС.

Як усунути болі

На біль у серці, необхідно звертати увагу і ніколи не жартувати з цим. Її поява перед кожною менструацією повинно послужити приводом для консультації лікарів. Звернутися до кардіолога – це те, що необхідно зробити в першу чергу. Можливо, ще знадобиться консультація невролога. Адже біль у серці може свідчити про порушення в роботі нервової системи. Якщо і невролог не може визначити причину періодичних болів у початку менструації, слід звернутися за допомогою до гінеколога і дослідити гормональний фон жінки.

Бувають моменти, коли без допомоги психолога і психіатра не обійтися. Лише після комплексного діагностування призначається лікування, препарати. Терапевтичні методи залежать від тяжкості прояви неприємної симптоматики ПМС.

При виникненні больових відчуттів в області серця, що викликають занепокоєння, приймають такі лікарські препарати:

Валеріана, пустирник і глод, які являють собою заспокійливі засоби. Такими ж властивостями володіє Ново-Пасит і Афобазол.
Валідол, Корвалол, Валокардін та Барбовал допомагають позбутися від запаморочення, слабкості, болю в серці, безсоння.
При виникненні болю в серці через набряклості застосовуються сечогінні засоби. Добре зарекомендували себе Веропширон, Триамтерен, Хлормадион. Непогано справляється з цим завданням зелений чай. З трав сечогінною властивістю володіє лопух, купырь лісовий, березові листя. Відвар з них іноді можна сміливо замінити застосуванням медичних препаратів.
Порушення гормонального фону регулюється спеціальними препаратами, що містять естроген і прогестерон – Яриною, Регулоном, Жанином.

До гормональних засобів потрібно ставитися з обережністю і не застосовувати їх без призначення лікаря.

Думка лікарів

Всі медики одноголосно стверджують, що не можна залишати без уваги серцебиття при місячних. Якщо зрозуміти і розібратися в причині цього, підібрати правильну терапію і дотримуватися певних терапевтичних заходів ця неприємна симптоматика може зникнути і не турбувати більше ніколи. Важливо виключити всі можливі патології в роботі серцево-судинної системи.

Якщо серйозні захворювання серця виключені, важливо дотримуватися деяких рекомендацій лікарів, з допомогою яких болі в серці під час місячних залишаться в далекому минулому. Неприємні прояви ПМС зводяться до мінімуму за допомогою таких рекомендацій:

Допомагають позбутися від болю в серці під час менструації трав’яні чаї, що володіють заспокійливим ефектом. Ромашка, м’ята, меліса, чебрець відмінно справляються з цим завданням.

Важливо зменшити фізичні навантаження, які можуть позначитися на роботі серця і викликати біль.

Особливу увагу необхідно приділити сну. Важливо для нього виділяти не менше 8 годин на добу.

Потрібно намагатися уникати нервових напружень. Бажано, щоб у всьому відчувалися приємні емоції.

Дуже важливо за тиждень до менструації включити в раціон продукти, що містять достатню кількість заліза. Його багато в яблуках, печінки, гречці, яловичині. Такі продукти допомагають тримати гемоглобін у межах норми, що позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи.

Важливо контролювати артеріальний тиск, тому що болі в серці можуть виникати як при його зниженні, так і при підвищенні. Знизити тиск можна за допомогою чаю з лимоном, відвару ромашки. Підвищується воно за допомогою кави, чаю, шоколаду.

Дуже важливо контролювати своє харчування. В раціоні не повинно бути великої кількості солодких, борошняних, гострих і жирних продуктів.

Висновки

Поодинокі випадки болю в серці перед менструацією можуть залишитися без уваги. Якщо ж це трапляється досить часто, і хворобливі симптоми дають про себе знати щомісяця, то навіть якщо болі в серці пройшли після завершення менструації, не варто затягувати, а краще відвідати лікаря, який допоможе розібратися у всьому що відбувається і знайти вихід зі сформованої ситуації.