Сучасний світ сповнений незвичайних захворювань. До таких можна віднести і бруксизм, що в перекладі з давньогрецької означає «скрип зубами». Якщо говорити науковою мовою, то це аномальна жувальна активність, при якій спостерігається скреготіння, стукотіння зубів, стиснення щелеп. Іноді оточуючі люди навіть чують характерний пощелкивание протягом 1-3 хвилин.
Цей своєрідний результат дає сильний спазм жувальних м’язів. Також спостерігається почастішання пульсу, серцебиття, підвищення кров’яного тиску та інші специфічні зміни. Подібна патологія спостерігається найчастіше в нічний час доби, але іноді трапляється і вдень.
Причини бруксизму
Справжні стовідсоткові причини виникнення цього порушення так і не встановлені.
- Найбільш ймовірно, що воно носить неврогенный характер, тобто виникає в стресових ситуаціях. Також деякі вчені вважають це захворювання одним з проявів порушень глибини сну (наприклад, таких як хропіння, нічний енурез).
- Крім цього, провокуючим фактором може стати розвиток неправильного прикусу спочатку або при неправильно підібраних протезах. У маленьких дітей бруксизм найчастіше є симптомом внутрішньочерепної родової травми.
- Деякі вчені вважають, що таку аномалію можуть викликати і глисти. У нормі правильне функціонування нервової системи забезпечує цілий ряд вітамінів В 12, а гельмінти пригнічують його синтез. В результаті порушується всмоктування цих елементів.
- Існує цікава версія про те, що це рудимент минулого — наші печерні предки так натачивали зуби.
У будь-якому випадку бруксизм доставляє масу неприємностей людині, таких як постійний дискомфорт, напруження і навіть болі в лицьовій частині, щелепах, шиї, плечах, ранкові мігрені, порушення сну, порушення психіки, а також стирання зубів, періодонтит та інше.
Методи боротьби з бруксизмом, його лікування
Традиційне лікування бруксизму включає в себе кілька етапів — стоматологічний і психологічний.
Слід враховувати час виникнення, причини, процес перебігу хвороби. Тому, якщо він виник у маленької дитини, то його можна не лікувати, він часто сам проходить до 6 років.
Доросла людина потребує серйозного лікування. Зазвичай починають з усунення стоматологічних дефектів. Ефективним буде використовувати спеціальні нічні капи: пластинки з особливого м’якого біопластика, які не дають зубах стиратися ночами при нападах бруксизму.
Можна також включити в свій раціон вітаміни групи В. Вони знижують активність жувальних м’язів у сні. Як варіант, можна проробляти спеціальні розслаблюючі вправи для підборіддя, а також масаж щелепи.
Психологічний момент позбавлення від бруксизму спрямований в першу чергу на позбавлення від стресу. Цьому сприяє розмірений спосіб життя, різні дихальні вправи, систематичні фізичні навантаження.
Народне лікування бруксизму
Народне лікування бруксизму можна вважати відмінним доповненням до перелічених вище методів боротьби.
- Рекомендується в денний час не допускати торкання верхньої і нижньої щелепи.
- Як варіант зняття перенапруги лицьових м’язів іноді можна використовувати звичайну жувальну гумку.
- Перед сном можна включити приємну музику, прийняти розслаблюючу ванну, протягом дня намагатися пити трав’яні седативні чаї.
- Досить ефективними будуть прогулянки на свіжому повітрі, йога.
Нажаль, бруксизм відноситься до категорії тих захворювань, які ще не вивчені до кінця. Найчастіше головним фактором є душевний спокій людини, таким чином слід внести побільше позитивних емоцій у своє життя, і результат не змусить себе чекати.
