А чи знаєте ви, наскільки ефективний чай з корицею для схуднення? Як може відома пряність, знайома нам по запаху маминих булочок або аромату пекарні за рогом, боротися із зайвою вагою? І як зробити чудодійний напій правильно, щоб отримати від нього максимум користі? Відповідаємо на всі питання про знаменитої кориці!
Зміст статті
- 1 Особливості кориці
- 2 Як приготувати чай з корицею
- 2.1 Чай з корицею і молоком
- 2.2 Чай з корицею і медом
- 2.3 Чай з корицею і лимоном
- 2.4 Чай з корицею та імбиром
- 3 Як правильно пити чай з корицею
- 4 Відео: чай з корицею для схуднення
Ця пряність отримала популярність ще в глибоку давнину, коли цінувався вище золота і подавалася в дар виключно монархам і правителям. Спочатку вона виростала тільки на острові Шрі-Ланка, з-за чого ще в середні століття вважалася «ексклюзивним делікатесом».
В середині ХХ століття острів втратив монополію на вирощування кориці, так як її культивацією активно зайнялися Китай, Індія, Бразилія і навіть Єгипет. І рослина прижилася практично скрізь, де панує тропічний клімат, так як виявилося абсолютно невибагливим до умов середовища. Однак досі еталоном прянощі є та, що вирощена на Шрі-Ланці. Хоча смакові якості і лікувальні властивості її аналогів нітрохи не гірше.
Особливості кориці
Для виробництва прянощів використовують кору коричника — невеликого деревця з сімейства Лаврових. Росте кущик швидко: за два роки виростає до потрібної величини, після чого його зрізають під корінь. На місці зрізу виростає безліч відростків, які і стають сировиною для отримання прянощі. Верхню грубу кору з них видаляють, а нижню — ніжну висушують, ріжуть на шматочки довжиною 5-10 см (вони скручуються в трубочки) або перемелюють у порошок.
Пряність має яскраво вираженим ароматом, придаваемым ефірними маслами. Потрапляючи в організм людини, вона воістину творить неймовірні речі.
- Прискорює обмін речовин — так швидкість цукрового метаболізму збільшується в 20 разів!
- Знижує рівень цукру в крові — він не встигає перетворюватися в глюкозу і виводиться з організму.
- Зміцнює імунітет — кориця пригнічує патогенну флору кишечнику і забезпечує його потужне очищення.
- Допомагає в зниженні ваги досягається за рахунок виведення шлаків і прискорення метаболізму.
- Забезпечує антипаразитарный і антитоксичный ефект — організм позбавляється від «забруднень», забезпечується загальне оздоровлення.
Кращим способом вживання прянощі стане чай для схуднення в домашніх умовах. Тут дія кориці схоже з впливом чаю улун або знаменитого пуер. Проте не потрібно думати, що, попиваючи коричнева чай вприкуску з ароматною булочкою, ви раптом станете стрункішими. Відгуки про чай з корицею для схуднення відводять йому роль потужного природного стимулятора стрункості. Але від вас буде потрібно допомогти своєму організму боротися з жировими відкладеннями: збільшити фізичну активність, додати в раціон овочів і фруктів замість жирного м’яса і здоби, відмовитися від солодких напоїв.
Як приготувати чай з корицею
Існує безліч рецептів чаю з корицею для схуднення. Найпростіший — на кілька секунд занурити гілочку прянощі в чашку з свежезаваренним напоєм і насолоджуватися його дивовижним ароматом. Можна додати в чайничок для заварки приблизно 5 грамів порошку кориці і дати йому настоятися кілька хвилин.
Але, на думку дієтологів, вплив прянощі на організм збільшиться, якщо готувати ще більш смачні і корисні напої.
Чай з корицею і молоком
Напій покращує обмін речовин і прекрасно втамовує спрагу.
Чай з корицею і медом
А такий чайок не тільки стимулює схуднення, але і відбиває тягу до солодкого!
Чай з корицею і лимоном
Прекрасний засіб для боротьби із застудою: пряність має антимікробну дію, підсилює захисні реакції організму. А лимон насичує вітаміном С.
Чай з корицею та імбиром
А цей напій — справжній «вибуховий» коктейль для організму. Чай з корицею та імбиром для схуднення активізує обмін речовин значно більше, ніж напій з одного пряністю.
Як правильно пити чай з корицею
- Заварюйте той чай, який віддаєте перевагу в повсякденному житті. Підійде і чорний, і зелений.
- Обов’язково випивайте напій вранці до їжі, якщо хочете розлучитися із зайвими кіло.
- Так як чудо-засіб добре бадьорить, вранці можна насолоджуватися чорним чаєм, а ввечері віддати перевагу зеленому.
- Спостерігайте за реакцією вашого організму на новий напій і коректуйте його складу при необхідності. Так відгуки про зеленому чаї з корицею для схуднення свідчать, що він володіє м’якою дією. А чорний не завжди підходить людям, схильним до мігрені, підвищення тиску.
Увімкніть популярну пряність в свій раціон, і допоможіть своєму тілу стати більш струнким і здоровим!
Відео: чай з корицею для схуднення
