Чай з м’ятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Це трав’яниста багаторічна рослина сімейства Ясноткових. Інші назви м’яти – медівка, медовий черевичок, медова м’ята. Своє широке застосування знайшла завдяки величезному вмістом ефірної олії і ментолу. Запах м’яти порушує роботу мозку і тому в Давні часи римські студенти носили вінки з рослиною. А щоб створити гарний настрій приміщення і столи обприскували м’ятною водою під час прийому гостей. В даний час корисні властивості рослини визнані офіційною медициною і використовується у фармацевтичній промисловості, на її основі готують лікарські препарати, масло, краплі, м’ятні таблетки, настойки, екстракти, м’ятну воду. Так само завдяки яскраво вираженим запахом і ароматом, рослину використовують у косметичній та харчовій промисловості.

Де росте м’ята

Поширена в Південних районах Росії – Криму, Ставропольському краї, на Кавказі, а також на Уралі, в Сибіру і на Далекому Сході. Трава м’ята любить тепло і сонячне світло, віддає перевагу родючому і вологий грунт. У дикому вигляді росте вздовж узбережжя річок і озер, на луках і полях, біля боліт. Культурну рослину вирощують у садах і городах.

Види м’яти

Налічується велика кількість видів і різновидів рослини – лугова, гірська, водяна, довголиста, англійська, зелена, грецька, апельсинова і багато ін. З них найпоширеніші:

Лимонна м’ята має зелені підлозі овальні листя з глянцевитым покриттям, має яскраво вираженим лимонним ароматом, використовується в кулінарії як приправа.

Базиликовая м’ята має червоний стебло зелене листя з червонуватим відтінком, володіє пряним ароматом, використовується як приправа до страв.

Кучерява м’ята – листя зелене хвилястої форми, розростається великими заростями, ароматом схожа з кмином, використовується в кулінарії.

М’ята болотна – є дикої різновидом м’яти, має зеленуваті листя овальної форми і зубчасті по краях.

Цитрусова м’ята має листя округлої форми, зелене забарвлення з червонуватим відтінком і цитрусовий аромат. Використовується в кулінарії для надання йому специфічного запаху і аромату.

Яка м’ята лікарська? – з усіх різновидів м’ята перцева отримала найбільше застосування в традиційній і народній медицині завдяки багатому і унікальному хімічному складу, свіжого смаку і пряно-ментоловому запаху. Всім цілющим властивостям і аромату м’ята зобов’язана міститься в ній ефірному маслу (до 70%).

Як виглядає м’ята перцева – опис

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Перцева м’ята – фото рослини в момент цвітіння

Рослина м’ята має повзуче розгалужений корінь. Прямий стебло досягає півметра довжини з розгалуженим пагонами. Листя, витягнуті з зубчастими краями, вкриті дрібними волосками. Квіти м’яти бузкового забарвлення розташовані у верхній частині, утворюючи колосовидне суцвіття. Плоди м’яти розташовані в чашечках.

Коли збирати м’яту

Збір м’яти проводять у суху погоду в момент повного цвітіння, коли в ньому сконцентрована найбільша кількість корисних для організму речовин. Для сушіння зрізують верхню частину рослини і очищають від сміття.

Як сушити м’яту в домашніх умовах? – рослина розкладають тонким шаром або підвішують пучками і просушують в добре вентильованому і затемненому місці, не допускаючи прямих сонячних променів (вони руйнівно діють на вітаміни та корисні речовини, що містяться в м’яті). Зберігати висушену м’яту треба в закритій ємності не більше 2х років.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

При бажанні готову сировину можна купити в аптеці

Як зберегти свіжої м’яти

Щоб довше зберегти свіжу зелень її промивають, дають обсохнути і кладуть в контейнер з пластику, закривають кришкою. Можна покласти м’яту в пакет і щільно зав’язати. У такому вигляді її поміщають у холодильник і зберігають до п’яти днів.

Можна заморожувати м’яту на зиму, для цього її розкладають на піднос і в режимі «суперзаморозка» тримають 10 хвилин, потім укладають у пакет. У морозильній камері м’ята може зберегти свої властивості до наступного врожаю.

Корисні властивості та протипоказання

Чим корисна м’ята

До складу рослини входять корисні для людини речовини:

  • Ефірну олію і ментол (ці речовини надають знеболюючу, спазмолітичну, стимулюючу дію і забезпечують запах і смак м’яти);
  • Органічні речовини;
  • Вітаміни групи В, РР, а також А і С (зміцнюють імунітет, знімають запалення, біль і набряки, зменшують проникливість капілярів);
  • Мікро і макроелементи (кальцій, калій, магній, фосфор, залізо, мідь, цинк);
  • Дубильні речовини, флавоноїди (надають протизапальну і антисептичну дію, знищуючи бактерії і прискорюючи процес загоєння);
  • Каротин (надає імуностимулюючу дію);
  • Бетаїн (нормалізує роботу шлунка, стимулює жировий обмін і вироблення жовчі);
  • Гіркоти.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Збудливі і стимулюючі дії ефірних масел м’яти припали до смаку не тільки людині, а й тваринам

Лікувальні властивості м’яти перцевої

  • Протизапальні;
  • Заспокійливі;
  • Болезаспокійливі;
  • Антимікробні;
  • Антиспазматичні;
  • Сечогінні;
  • Потогінні;
  • Відхаркувальні;
  • Освіжаючі.

Користь м’яти для організму

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Рослина надає на людину великий спектр лікувальних дій

Розширює судини серця, легенів і головного мозку;

  • Стимулює серцево-судинну діяльність;
  • Заспокоює центральну нервову систему;
  • Знижує чутливість нервових закінчень;
  • Стимулює мозковий кровообіг;
  • Активізує обмінні процеси, покращує метаболізм;
  • Нормалізує роботу шлунка, печінки і кишечника;
  • Прибирає біль і спазми;
  • Допомагає при захворюваннях жовчного міхура і знімає спазм жовчних проток;
  • Підвищує фізичні і розумові можливості;
  • Надає тонізуючу і загальнозміцнюючу дію на весь організм;
  • Нормалізує кров’яний тиск;
  • Знижує рівень цукру в крові;
  • Чистить кишечник організм від продуктів розпаду;
  • Знімає симптоми простудних захворювань;
  • Лікує органи дихання і кашель;
  • Знімає запалення сечостатевої системи і лікує гінекологічні захворювання;
  • Прибирає запалення середнього вуха і окістя;
  • Полегшує ревматичні і суглобові болі;
  • Надає проносне дію;
  • Стабілізує секреторну діяльність ендокринних залоз;
  • Сприяє схудненню;
  • Поповнює організм вітамінами і зміцнює імунітет.

Застосування – що лікує м’ята

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Правильно висушене сировину допоможе вилікувати масу захворювань

  • Невроз і невралгію;
  • Істерію та іпохондрію;
  • Атеросклероз і аритмію;
  • Депресію і безсоння;
  • Риніт, фарингіт, ларингіт, трахеїт;
  • Сильні маткові кровотечі;
  • Нейродерміт і шкірні захворювання;
  • Гіпертонію;
  • Холецистит та гепатит;
  • Ревматизм;
  • Запори і геморой;
  • Ентероколіт і метеоризм;
  • Туберкульоз легенів;
  • Застуду, грип та головний біль;
  • Коклюш і золотуху;
  • Менінгіт;
  • Ослаблений імунітет.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

М’ята добре доглядає за порожниною рота і усуває неприємний запах

Протипоказання

  • Знижена кислотність шлункового соку;
  • Наявність гіпотонії;
  • Загострення варикозу;
  • Дитячий вік до трьох років;
  • Індивідуальна непереносимість компонентів.

Лікувальні засоби на основі рослини – рецепти приготування

Для лікувальних і профілактичних цілей в домашніх умовах з м’яти готують настої, відвари, чаї, спиртові настоянки, сік, також рослина сушать і заморожують для зберігання на зиму.

Настій м’яти

Для його приготування столову ложку листя поміщають в ємність зі склянкою окропу, настоюють 15 хвилин і проціджують. Приймають по столовій ложці кожні три години. Допомагає нормалізувати травлення і кровообіг, позбавитися від зайвої ваги, знизити кров’яний тиск і вміст цукру в крові, чинить імуностимулюючу і захисну дію від впливу несприятливих зовнішніх факторів і радіації.

Відвар м’яти

Столову ложку сировини поміщають в ємність з 250 мл окропу і тримають на водяній бані 5 хвилин. Потім загортають і настоюють. Випивають за два прийоми на день.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Для лікування кашлю у відвар додають ложечку меду

Допомагає в лікуванні дихальних шляхів, захворювань нирок і печінки, порушень серця і ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Засіб використовують зовнішньо для купань, інгаляцій і полоскань.

Настоянка м’яти перцевої

Для її приготування потрібно подрібнену сировину в кількості 100 гр. помістити в ємність з пів літром спирту або горілки. Закрити і прибрати на два тижні в темне місце для настоювання. По закінченню терміну проціджують і вживають по 20 крапель, запиваючи водою, перед прийомом їжі.

Інструкція по застосуванню – горілка з м’ятою надасть розслаблюючу і болезаспокійливу дію, знімає спазми в кишечнику, болю при невралгії і мігрені, вилікує депресію, нервове роздратування і безсоння.

Сік м’яти

Для його приготування свіжу зелень подрібнюють на м’ясорубці або блендері і проціджують через марлю. Сік вітамінізує організм, нормалізує роботу шлунка і кишечника, знімає болі і відновлює життєві сили організму.

Сік м’яти на зиму – промиті свіжі листя подрібнюють на м’ясорубці або блендері, потім заливають окропом (500 гр. листя – 150 мл води), пару годин наполягають, доводять до кипіння і розливають по простерилизованным банкам, закривають і прибирають в темне і прохолодне місце для зберігання.

Молоко з м’ятою

У склянку з молоком ложем розтерту руками свіжу м’яту, кип’ятимо пару хвилин, наполягаємо, проціджуємо і приймаємо з цукром або медом.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Молоко з м’ятою сподобається як дорослим, так і дітям

М’ятним молочком можна вилікувати застуду, кашель, ангіна, трахеїт, активізувати обмінні процеси організму, обмін речовин, позбавитися від зайвого жиру і ваги, заспокоїться і прискорити процес засипання.

Мед з м’яти

Рослина є медоносом, мед має янтарний колір і м’ятний запах. В своєму складі містить велику кількість ефірних речовин – ментолу, лимонены, а також вітамінів, амінокислот і мінеральних речовин. Вживаючи в їжу мед, можна стабілізувати кров’яний тиск, відновитися після хвороби і сильних фізичних навантажень, зняти депресивний стан і нервове виснаження. М’ятний мед матиме благотворний вплив на діяльність серцево-судинної системи, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, роботу нирок і печінки, використовується в косметичних цілях.

Мед з м’ятою слід приймати з обережністю дітям з підвищеною чутливістю до засобу і людям, страждаючим цукровим діабетом.

Ефірне масло м’яти – властивості та застосування

Це могутній антисептичний засіб надасть позитивну дію при простудних інфекціях, нежиті, кашлі, нервовому перенапруженні, зніме кишкові коліки і спазми.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

М’ятна олія багата корисними речовинами, використовується в лікуванні багатьох захворювань і в косметології для догляду за шкірою і волоссям

Ефірне масло м’яти використовується в ароматерапії (5 крапель на аромалампу). Ароматний запах м’яти, ментол чинить стимулюючу дію на емоційний і фізичний настрій людини. Воно тонізує, активізує фізичну та розумову діяльність, нормалізує роботу серця, знімає головні болі, знімає накопичену нервове напруження та виснаження.

М’ята підвищує або знижує тиск?

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Рослина використовується для розширення і підвищення тонусу серцевих судин, нормалізації кров’яного тиску

М’ята діє заспокійливо на нервову систему, нормалізує дію серцево-судинної системи, частоту серцевих скорочень, покращує сон, що сприяє оздоровленню і підняття тонусу організму. Тому м’ята стабілізує кров’яний тиск – при високому тиску м’ята його знижує, а при низькому підвищує.

Чай з м’ятою – користь і шкода

Як правильно заварити м’яту

М’яту заварюють, використовуючи тільки фарфоровий або скляний посуд. Ємність обполіскують гарячою водою, потім додають свіже листя м’яти перцевої і наливають окріп. Укутують, настоюють і випивають в теплому вигляді.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Заварити чай можна, додаючи лікарські трави – ромашку, шипшина, звіробій, липу, чебрець, що дозволить поліпшити його цілющі якості

Зелений чай з м’ятою

Для його приготування беруть чайну ложку зеленого чаю і кілька листочків свіжої м’яти (можна чайну ложку сухої м’яти), поміщають в заварочнік, додають окріп, загортають і дають настоятися. Випивають відразу в гарячому вигляді. Напій бадьорить, піднімає артеріальний тиск і приводить організм в тонус.

Чорний чай з м’ятою

Для заварювання беруть по чайній ложці чорного чаю і подрібненої м’яти, додають окріп, настоюють і випивають у гарячому вигляді, для смаку можна додати цукор або мед. Чай підбадьорить, надасть тонізуючу дію, тому міцний чорний напій краще приймати вранці або вдень для стимулювання фізичних та розумових здібностей.

Чай з м’ятою і лимоном

Додаючи в м’ятний чай часточку лимона, поліпшуються його смакові і лікувальні якості. Випиваючи чашку чаю, можна відновити розумові та фізичні можливості людини, зміцнити імунітет, підняти настрій в період депресії, менопаузи у жінок і у міжсезонний період.

Чай з м’ятою і мелісою

Для приготування заспокійливого напою потрібно покласти в ємність з водою подрібнену м’яту і мелісу по чайній ложці, температура води не повинна бути вище 90 градусів, накрити і настояти. Потім процідити і випити в теплому вигляді, можна додати мед. Заспокійливий та протизапальний ефект м’яти і меліси допоможе зняти втому і нервову напругу, впоратися з застудою і зміцнити імунітет.

Чим відрізняються м’ята від меліси? – мелісу називають «лимонною м’ятою». Вона має м’ятно-лимонний аромат, використовується як заспокійливий, спазмолітичний, противірусний засіб, а також як приправа в кулінарії. Відмінності полягають у кількості вмісту ефірних олій (в м’яті їх значно більше) та спектром лікувальних дій.

Чай з імбиром і м’ятою

Подрібнений корінь імбиру (чайну ложку) поміщають в посуд з 250 мл води, витримують на водяній бані 20 хвилин, не даючи кипіти. Проціджують і додають в гарячий настій щіпку чорного чаю, кілька листочків м’яти, дають настоятися і випивають у гарячому вигляді, можна додати лимон. Імбир і м’ята нададуть зігріваючий, тонізуючий і заспокійливий ефект, знімуть запальні процеси і симптоми застуди.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Таке поєднання як: імбир, лимон, м’ята володіє великим ефектом для схуднення. Надає потужний вплив на очищення організму та його омолодження, підсилює метаболізм, спалює жирові відкладення, підвищує життєвий тонус і імунітет

Чай з чебрецем і м’ятою

Для приготування ароматного напою по столовій ложці подрібнених трав кладуть у заварочнік, заливають киплячою водою, загортають і настоюють. Приймають в теплому вигляді, м’ята з чебрецем активізує обмінні процеси, зміцнює організм, піднімає життєвий тонус.

Іван-чай з м’ятою

Додаючи в м’ятний чай ложечку зніту можна розширити спектр його лікувальних властивостей – чай надасть антисептичну і протизапальну дію при ангіні і бронхіті, антибактеріальну і жовчогінний при захворюваннях печінки і шлунка, заспокійливий при порушеннях серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, нервовій збудливості і безсонні.

Чай з листям смородини і м’ятою

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Листочки смородини додадуть мятному чаю приємний аромат і велику кількість вітаміну С

Для приготування цього трав’яного чаю в заварочнік покласти листя м’яти перцевої і кілька смородинового листя, залити киплячою водою, накрити і дати настоятися. Приймати у гарячому вигляді, напій матиме позитивний вплив при застуді, грипі, ГРВІ, захворюваннях органів дихання, кашлі, ангіні, для підняття імунних і захисних сил організму.

Чай з м’ятою і лимоном лайм

Заварюють звичайний чорний чай, додають листочки м’яти і, обгорнувши настоюють 5-10 хвилин, перед вживанням додають скибочку лимона. Лайм і м’ята сприяють виведенню токсинів, стимулюють процес травлення, допомагають скинути зайву вагу, полегшують стан при похміллі.

Чай з м’ятою і шипшиною

Для його приготування береться щіпка чорного чаю, шипшина (5-8 ягід), м’ята (5-6 листочків) і склянку окропу. Настоюється і приймається в гарячому вигляді. Шипшина і м’ята зігріють, вилікують застуду, знімуть біль і спазми, вилікують безсоння, про вітамінізують організм і піднімуть імунітет.

Чай з м’ятою, базиліком і мелісою

Для його приготування береться м’ята, базилік і меліса (по чайній ложки) заливають 250 мл окропу, настоюється 15-20 хвилин і приймається на ніч. Чай знімає втому, нервову напругу, шлункові і суглобові болі, допоможе розслабитися і міцно заснути.

Чай з м’ятою і корицею

Береться щіпка зеленого чаю, часточка лимона, імбир (чайна ложка), м’ята і кориця (2 палички). Всі заварюється окропом, настояти і випивається, можна вживати як в гарячому вигляді, так і в холодному.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Чай підбадьорить вранці і зніме втому після трудового дня

Чай з м’ятою і журавлиною

Візьміть сушену м’яту (чайну ложку), щіпку чорного чаю, журавлину і змішайте. Всі інгредієнти заваріть окропом, дайте настоятися і приймайте в теплому вигляді, можна додати чайну ложечку меду. Чай збагатить організм вітамінами і корисними речовинами, заспокоїть, вилікує депресію, підніме життєвий тонус і імунітет.

Чим корисний чай з м’яти

Одна гуртка м’ятного чаю освіжить, заспокоїть, зніме нервову напругу, про тонізує організм і підніме імунітет. У зимові холоди вживати м’ятний чай краще гарячим, щоб зігріти організм, а в жарку пору року – охолодженим, для цього можна використовувати шматочки льоду. Чаєм можна відновити сили після важкого робочого дня, а тонізуючу дію м’яти допоможе підбадьорити і зарядити енергією в ранковий час.

Шкоду чаю з м’ятою

При зловживанні чаю можуть виявитися побічні ефекти – слабкість, сонливість, запаморочення, печія.

Використання рослини в лікувальних цілях

Лікувальні властивості і протипоказання для жінок

Користь м’яти полягає у підтримці жіночого здоров’я, вона допоможе в період менструального циклу і менопаузи, знімає больові відчуття і полегшить стан в період клімактеричного синдрому. Корисні властивості м’яти для жінок допоможуть відрегулювати менструальний цикл і гормональну стабільність, знімуть запалення сечостатевої системи і вилікують цистит.

Лікувальна ванна – беруть суху м’яту в кількості 4-х столових ложок і 10 літрів окропу. Наполягають і додають у ванну при купанні. Така процедура надасть заспокійливу дію на жіночий організм, зніме запалення і болю в суглобах, дітям полегшить стан при рахіті й золотусі.

Сидячі ванни – допоможуть впоратися з циститом. М’ята знімає біль, запалення, продезинфікує, усуває свербіж і печіння.

Шкоду може принести тільки надмірне вживання засобів з вмістом м’яти, дотримання правил прийому дозволить підтримати і зміцнити здоров’я жінки.

М’ята для схуднення

М’ята заспокоює, нормалізує білковий, вуглеводний і жировий обмін, активізує виведення з організму продуктів розпаду, надає оздоровчий і загальнозміцнюючу дію на весь організм, знижує відчуття голоду і апетит.

Рецепт 1: добре допомагає фіто збір – м’ята, звіробій, ромашка, конюшина. Він знімає відчуття голоду і активізує очищення організму. Для його приготування потрібно взяти трави в рівних кількостях і ложку суміші помістити в ємність зі склянкою окропу, настояти і процідити. Пити в теплому вигляді.

Рецепт 2: беруть кропиву, м’яту, ромашку, листя лопуха, насіння кропу, корінь селери (у співвідношенні 1:2:1:1:3:1). Дві столові ложки суміші поміщають в ємність з 12 літра окропу, дають настоятися півгодини, проціджують і приймають в три прийоми по 100 мл Інгредієнти призначені для виведення зайвої рідини, активізації перистальтики кишечника і обмінних процесів організму.

Маски з м’ятою для обличчя

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

М’ята для шкіри надає оздоровлюючу дію завдяки протизапальним і антисептичним властивостям

Корисно для особи олія м’яти. Воно насичує шкіру корисними речовинами, заспокоює, знімає запалення і подразнення, прибирає дрібні зморшки і очищає.

Маска для омолодження – для її приготування дрібно подрібнені вівсяні пластівці в кількості однієї склянки заливаються теплим молоком і настоєм м’яти (по три столових ложки). Перемішуються і наносяться на 20-30 хвилин, потім змивається теплою водою.

Маска для жирної шкіри – добре додавати в засіб для очищення м’ятна олія, це підвищить ефективність препарату, добре очищає, знімає жирний блиск і оздоровити шкіру.

Маска від прищів – ефективно протирати шкіру настоєм м’яти, засіб очистить особа, позбавить від прищів і вугрової висипки.

Кубики з м’ятою – готують настій (20 гр. сировини на склянку окропу, настоюють, проціджують і розливають у формочки для льоду. Заморожують і протирають шкіру для усунення запалень і підвищення тонусу і кровообігу. Щоденна процедура усуває пігментні плями, зморшки, покращує колір обличчя і еластичність шкіри.

Перцева м’ята для волосся

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Олія м’яти для волосся надає позитивну дію, що містяться в ньому корисні речовини і вітаміни живлять і оздоровлюють волосся, надаючи їм здоров’я, красу та об’єм

Для росту волосся – добре у звичайні шампуні додавати по кілька крапель м’ятного масла. Засіб посилює мікроциркуляцію шкіри голови, стимулює ріст волосся, зміцнює цибулини, усуває їх випадання і ламкості.

Для ослабленого волосся – касторове масло і олія м’яти (по дві столові ложки) перемішують і втирають в голову, тримають пів години і промивають шампунем. Процедура зміцнює коріння волосся і перешкоджає їх випаданню.

Для жирного волосся – п’ять крапель олії м’яти, два яєчних жовтки і лимонний сік (чайна ложка) перемішуються і наносяться на голову і волосся по всій довжині, через 30 хвилин змиваються. Процедура прибирає лискучий блиск і робить волосся здоровими і красивими.

М’ята при вагітності

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

У другій половині вагітності вживання 1-2х склянок чаю в день принесе масу користі для здоров’я

Вагітним можна приймати чай з м’ятою, він сприяє зняттю симптомів токсикозу, запаморочення, усуне набряклість, нежить, кашель, нервові розлади і безсоння. Прийом концентрованих екстрактів при вагітності і особливо їх зловживання може викликати алергічні реакції і зниження тиску, підвищення тонусу матки, рівня естрогену і спровокувати викидень. Тому прийом м’яти особливо на ранніх термінах слід узгоджувати з спостерігаючим лікарем.

М’ята при грудному вигодовуванні

Під час грудного вигодовування прийом рослини протипоказаний, так як ментол чинить негативний вплив на вироблення молока і знижує лактацію.

М’ята для чоловіків: користь і шкода

Всі корисні властивості рослини позитивне діють і на чоловічий організм. М’ята сприяє активізації життєвого тонусу і кровообігу статевих органів, знімає нервову напругу і стимулює сексуальний потяг.

При зловживанні рослиною можливо прояв протилежного ефекту – сильної розслабленості, сексуальної загальмованості і слабкості.

М’ята дітям

До 3х років не рекомендується прийом м’яти всередину, але добре робити ванночки з рослиною – вони заспокоять малюка і допоможуть йому швидко заснути.

Для цього м’ята, материнка, календула (всі в рівних пропорціях) поміщаються в ємність з двома літрами окропу і настоюють. Проціджуються і додаються у ванну перед сном.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Процедура заспокоює малюка і шкіру, знімає роздратування і почервоніння, покращує якість сну дитини

Ванни з м’ятою, деревієм і материнкою мають бактерицидну, ранозагоювальну, протизапальну та заспокійливу дію. Допомагають стежити за здоров’ям малюка і прискорюють процес засипання.

Чай з м’ятою дітям можна приймати з трирічного віку для зниження гіперактивності, лікування простудних інфекцій і зміцнення імунітету.

М’ята в кулінарії

У кулінарії використовується пряно-ментоловий аромат м’яти для додання блюдам пікантного смаку, вона входить до складу прованських трав, додається в суп, овочеві та м’ясні страви, консервацію, десерти та ароматизацію алкогольних напоїв.

Лікарські препарати з м’ятою

Екстракт м’яти – випускається в пачках по 50 гр. та фільтр-пакетиках вартість від 70 рублів. Засіб використовується для приготування настою і чаю, дія спрямована на розширення судин серця, легенів і головного мозку, підвищення їх тонусу і проникності.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Сухе аптечне сировина використовується як ефективний антисептичний, знеболюючий і заспокійливий засіб

Настоянка м’яти – містить екстракт листя м’яти перцевої і етиловий спирт, що використовується як знеболюючий, заспокійливий та седативний засіб. Середня ціна за флакон з 25 мл. становить 45 рублів.

Ефірне масло м’яти – використовується як заспокійливий та імуностимулюючий засіб при нервовому збудженні, порушення сну, запаморочення, захворюваннях верхніх дихальних шляхів, проблеми з шкірою і слабкому імунітеті. Флакон з 10 мл коштує від 50 рублів.

Драже «Вечірній» (валеріана, хміль, м’ята) – показане при головному болю, неврастенії, істерії, безсонні, клімаксі, циститі, захворюваннях шлунка, нирок і жовчного міхура. Приймають на ніч для заспокоєння, усунення болю і прискорення процесу засинання.

Імбирний чай «М’ята і кардамон» — це препарат, що містить біологічно активні речовини, що допомагають стимулювати життєві функції організму, обмінні процеси, розщеплення і спалювання жирів, зменшення зайвої ваги. Випускається у фільтр-пакетиках, ціна за 20 штук – від 115 рублів.

Трав’яний збір «Спокій» — в склад входять собача кропива, м’ята, звіробій. Цей лікарський збір ефективно допомагає людям, які страждають від безсоння, а чай з трав надасть заспокійливу і антисептичну дію. Знімає біль і запалення, розширить судини, нормалізує травлення, выведит жовч. Вартість пачки зі 100 гр. – від 240 рублів.

Зелений чай з м’ятою – використовується для поповнення організму кофеїном, катехінами, танінами, вітамінами і бета-каротином. Беручи ароматний чай можна простимулювати організм, підбадьоритися, активізувати роботу серцево-судинної системи і головного мозку. Напій допоможе вивести з організму шкідливі речовини, шлаки і токсини. Випускається у фільтр-пакетиках за ціною від 70 рублів.

Чай з м’ятою і лимоном – це напій з вишуканим смаком чорного чаю, м’яти перцевої і кислинкою лимона підніме настрій вранці і подарує енергію на весь трудовий день. Форма випуску – фільтр-пакетики вартістю від 60 рублів.

Антиалкогольний збір – включає в свій склад трави – деревій, чебрець, м’ята, пустирник, корінь солодки, плоди шипшини. Такий лікарський збір очищає організм від продуктів розпаду і знижує тягу до алкоголю. Ціна за 100 гр. близько 70 рублів.

Бальзам «Гастрофіт» — до складу препарату входить деревій, м’ята, шавлія, полин, ромашка, корінь лепехи. Вартість флакону (250 мл) становить 120-150 рублів.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Цей рідкий рослинний екстракт застосовується в лікуванні ШЛУНКОВО-кишкового тракту та гастриту

Народні рецепти з м’ятою – як приготувати

При застуді і грипі – кращим засобом є ромашка з м’ятою. По чайної ложки кожної трави поміщають в ємність зі склянкою окропу, настоюють, проціджують і випивають в теплому вигляді. Ромашка з м’ятою нададуть протизапальну, бактерицидну, потогінний і знеболюючу дію, розрадять, допоможуть розслабитися і швидко заснути.

Від кашлю – допомагають інгаляції: 20 крапель ефірного масла додають в літр окропу і накрившись дихають цим розчином, проводять процедуру кілька разів на день до зникнення симптомів.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Для лікування кашлю можна використовувати аптечний лікарський збір

Лікування м’ятою допомагає зняти напади кашлю, усунути закладеність носа, зняти запалення і набряк, звільнити дихання, вилікувати ангіну, бронхіт, трахеїт.

При ангіні – допоможе шавлія і м’ята. З трав готують настій – столова ложка суміші на склянку окропу, запарюють 10-15 хвилин. П’ють в теплому вигляді невеликими ковтками, діє як антисептичний і протимікробний засіб. Знімає головний біль, симптоми застуди, ангіни, полегшує біль у м’язах і суглобах.

При гастриті – м’ята сушена в кількості столової ложки поміщається в ємність з 250 мл киплячої води, тримається на водяній бані 14 години, проціджують і приймається по 12 склянки перед їжею. Лікування застосовують курсами – п’ють десять днів, роблять невелику перерву і прийом повторюють. М’ята зніме запалення і надасть болезаспокійливий і спазмолітичну дію в області шлунка.

Ефективний рослинний збір – звіробій, кропива, м’ята, спориш (20 гр.) заливається 12 літра окропу, настоюється і випивається по 200 мл в день.

При захворюваннях шлунка – беруться трави: материнка, звіробій і м’ята перцева (всі в рівних кількостях) і столова ложка збору заливається 14 літра окропу, трохи настоюється і випивається в два прийоми за добу.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Трави надають знеболюючу, заспокійливу і протизапальну дію на шлунок

При депресії – м’ята сушена в кількості столової ложки поміщається в ємність з 200 мл киплячої води, накривається і настояти 5-10 хвилин. Проціджують і випивають за два прийоми на день – вранці і ввечері. Використовується лікарський засіб протягом двох тижнів.

При серцевих болях – ефективним засобом для серця є настій: в ємність з літром киплячої води додають суху м’яту (30 гр.), настоюють кілька годин і вживають по 100 мл тричі на день. Можна додати корінь валеріани, це посилить лікувальний ефект напою.

Чай з мятою, мелісою лимоном: фото і рецепти, лікувальні властивості та протипоказання, яка користь на зиму, шкоду рослини і квітів

Настій розширить судини, нормалізує серцевий ритм, поліпшить кровообіг, надасть заспокійливу дію

Для очищення організму – беруться в рівних кількостях трави: чебрець, материнка, м’ята і столова ложка суміші поміщається в ємність з 250 мл окропу, настояти 10-15 хвилин, випивають за два прийоми на день. Напій стимулює обмін речовин, очищає організм від шлаків і токсинів, прибирає зайву вагу.

Жовчогінний збір – беруться трави: деревій, м’ята, безсмертник, плоди фенхелю, полин (пропорції 1:2:3:2:2). Ложку суміші заливають 230 мл окропу, настоюють і випивають відразу в теплому вигляді. Напій очищає жовчні протоки і активізує виведення жовчі.

Універсальний засіб – цей еліксир можна отримати, змішавши спиртові настоянки: пустирника, глоду, півонії, м’яти, евкаліпта і валеріани (у співвідношенні 4:4:4:1:2:4). Усі злити в одну ємність, перемішати, закрити і настоювати протягом 2х тижнів. Приймати по чайній ложці, розчиняючи у воді, по три рази на день. Засіб нормалізує серцево-судинну діяльність, активізує кровообіг мозку, допоможе при аритмії, неврозах, головному болі, шумі у вухах.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: