Це трав’яниста багаторічна рослина сімейства Ясноткових. Інші назви м’яти – медівка, медовий черевичок, медова м’ята. Своє широке застосування знайшла завдяки величезному вмістом ефірної олії і ментолу. Запах м’яти порушує роботу мозку і тому в Давні часи римські студенти носили вінки з рослиною. А щоб створити гарний настрій приміщення і столи обприскували м’ятною водою під час прийому гостей. В даний час корисні властивості рослини визнані офіційною медициною і використовується у фармацевтичній промисловості, на її основі готують лікарські препарати, масло, краплі, м’ятні таблетки, настойки, екстракти, м’ятну воду. Так само завдяки яскраво вираженим запахом і ароматом, рослину використовують у косметичній та харчовій промисловості.
Де росте м’ята
Поширена в Південних районах Росії – Криму, Ставропольському краї, на Кавказі, а також на Уралі, в Сибіру і на Далекому Сході. Трава м’ята любить тепло і сонячне світло, віддає перевагу родючому і вологий грунт. У дикому вигляді росте вздовж узбережжя річок і озер, на луках і полях, біля боліт. Культурну рослину вирощують у садах і городах.
Види м’яти
Налічується велика кількість видів і різновидів рослини – лугова, гірська, водяна, довголиста, англійська, зелена, грецька, апельсинова і багато ін. З них найпоширеніші:
Лимонна м’ята має зелені підлозі овальні листя з глянцевитым покриттям, має яскраво вираженим лимонним ароматом, використовується в кулінарії як приправа.
Базиликовая м’ята має червоний стебло зелене листя з червонуватим відтінком, володіє пряним ароматом, використовується як приправа до страв.
Кучерява м’ята – листя зелене хвилястої форми, розростається великими заростями, ароматом схожа з кмином, використовується в кулінарії.
М’ята болотна – є дикої різновидом м’яти, має зеленуваті листя овальної форми і зубчасті по краях.
Цитрусова м’ята має листя округлої форми, зелене забарвлення з червонуватим відтінком і цитрусовий аромат. Використовується в кулінарії для надання йому специфічного запаху і аромату.
Яка м’ята лікарська? – з усіх різновидів м’ята перцева отримала найбільше застосування в традиційній і народній медицині завдяки багатому і унікальному хімічному складу, свіжого смаку і пряно-ментоловому запаху. Всім цілющим властивостям і аромату м’ята зобов’язана міститься в ній ефірному маслу (до 70%).
Як виглядає м’ята перцева – опис
Перцева м’ята – фото рослини в момент цвітіння
Рослина м’ята має повзуче розгалужений корінь. Прямий стебло досягає півметра довжини з розгалуженим пагонами. Листя, витягнуті з зубчастими краями, вкриті дрібними волосками. Квіти м’яти бузкового забарвлення розташовані у верхній частині, утворюючи колосовидне суцвіття. Плоди м’яти розташовані в чашечках.
Коли збирати м’яту
Збір м’яти проводять у суху погоду в момент повного цвітіння, коли в ньому сконцентрована найбільша кількість корисних для організму речовин. Для сушіння зрізують верхню частину рослини і очищають від сміття.
Як сушити м’яту в домашніх умовах? – рослина розкладають тонким шаром або підвішують пучками і просушують в добре вентильованому і затемненому місці, не допускаючи прямих сонячних променів (вони руйнівно діють на вітаміни та корисні речовини, що містяться в м’яті). Зберігати висушену м’яту треба в закритій ємності не більше 2х років.
При бажанні готову сировину можна купити в аптеці
Як зберегти свіжої м’яти
Щоб довше зберегти свіжу зелень її промивають, дають обсохнути і кладуть в контейнер з пластику, закривають кришкою. Можна покласти м’яту в пакет і щільно зав’язати. У такому вигляді її поміщають у холодильник і зберігають до п’яти днів.
Можна заморожувати м’яту на зиму, для цього її розкладають на піднос і в режимі «суперзаморозка» тримають 10 хвилин, потім укладають у пакет. У морозильній камері м’ята може зберегти свої властивості до наступного врожаю.
Корисні властивості та протипоказання
Чим корисна м’ята
До складу рослини входять корисні для людини речовини:
- Ефірну олію і ментол (ці речовини надають знеболюючу, спазмолітичну, стимулюючу дію і забезпечують запах і смак м’яти);
- Органічні речовини;
- Вітаміни групи В, РР, а також А і С (зміцнюють імунітет, знімають запалення, біль і набряки, зменшують проникливість капілярів);
- Мікро і макроелементи (кальцій, калій, магній, фосфор, залізо, мідь, цинк);
- Дубильні речовини, флавоноїди (надають протизапальну і антисептичну дію, знищуючи бактерії і прискорюючи процес загоєння);
- Каротин (надає імуностимулюючу дію);
- Бетаїн (нормалізує роботу шлунка, стимулює жировий обмін і вироблення жовчі);
- Гіркоти.
Збудливі і стимулюючі дії ефірних масел м’яти припали до смаку не тільки людині, а й тваринам
Лікувальні властивості м’яти перцевої
- Протизапальні;
- Заспокійливі;
- Болезаспокійливі;
- Антимікробні;
- Антиспазматичні;
- Сечогінні;
- Потогінні;
- Відхаркувальні;
- Освіжаючі.
Користь м’яти для організму
Рослина надає на людину великий спектр лікувальних дій
Розширює судини серця, легенів і головного мозку;
- Стимулює серцево-судинну діяльність;
- Заспокоює центральну нервову систему;
- Знижує чутливість нервових закінчень;
- Стимулює мозковий кровообіг;
- Активізує обмінні процеси, покращує метаболізм;
- Нормалізує роботу шлунка, печінки і кишечника;
- Прибирає біль і спазми;
- Допомагає при захворюваннях жовчного міхура і знімає спазм жовчних проток;
- Підвищує фізичні і розумові можливості;
- Надає тонізуючу і загальнозміцнюючу дію на весь організм;
- Нормалізує кров’яний тиск;
- Знижує рівень цукру в крові;
- Чистить кишечник організм від продуктів розпаду;
- Знімає симптоми простудних захворювань;
- Лікує органи дихання і кашель;
- Знімає запалення сечостатевої системи і лікує гінекологічні захворювання;
- Прибирає запалення середнього вуха і окістя;
- Полегшує ревматичні і суглобові болі;
- Надає проносне дію;
- Стабілізує секреторну діяльність ендокринних залоз;
- Сприяє схудненню;
- Поповнює організм вітамінами і зміцнює імунітет.
Застосування – що лікує м’ята
Правильно висушене сировину допоможе вилікувати масу захворювань
- Невроз і невралгію;
- Істерію та іпохондрію;
- Атеросклероз і аритмію;
- Депресію і безсоння;
- Риніт, фарингіт, ларингіт, трахеїт;
- Сильні маткові кровотечі;
- Нейродерміт і шкірні захворювання;
- Гіпертонію;
- Холецистит та гепатит;
- Ревматизм;
- Запори і геморой;
- Ентероколіт і метеоризм;
- Туберкульоз легенів;
- Застуду, грип та головний біль;
- Коклюш і золотуху;
- Менінгіт;
- Ослаблений імунітет.
М’ята добре доглядає за порожниною рота і усуває неприємний запах
Протипоказання
- Знижена кислотність шлункового соку;
- Наявність гіпотонії;
- Загострення варикозу;
- Дитячий вік до трьох років;
- Індивідуальна непереносимість компонентів.
Лікувальні засоби на основі рослини – рецепти приготування
Для лікувальних і профілактичних цілей в домашніх умовах з м’яти готують настої, відвари, чаї, спиртові настоянки, сік, також рослина сушать і заморожують для зберігання на зиму.
Настій м’яти
Для його приготування столову ложку листя поміщають в ємність зі склянкою окропу, настоюють 15 хвилин і проціджують. Приймають по столовій ложці кожні три години. Допомагає нормалізувати травлення і кровообіг, позбавитися від зайвої ваги, знизити кров’яний тиск і вміст цукру в крові, чинить імуностимулюючу і захисну дію від впливу несприятливих зовнішніх факторів і радіації.
Відвар м’яти
Столову ложку сировини поміщають в ємність з 250 мл окропу і тримають на водяній бані 5 хвилин. Потім загортають і настоюють. Випивають за два прийоми на день.
Для лікування кашлю у відвар додають ложечку меду
Допомагає в лікуванні дихальних шляхів, захворювань нирок і печінки, порушень серця і ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Засіб використовують зовнішньо для купань, інгаляцій і полоскань.
Настоянка м’яти перцевої
Для її приготування потрібно подрібнену сировину в кількості 100 гр. помістити в ємність з пів літром спирту або горілки. Закрити і прибрати на два тижні в темне місце для настоювання. По закінченню терміну проціджують і вживають по 20 крапель, запиваючи водою, перед прийомом їжі.
Інструкція по застосуванню – горілка з м’ятою надасть розслаблюючу і болезаспокійливу дію, знімає спазми в кишечнику, болю при невралгії і мігрені, вилікує депресію, нервове роздратування і безсоння.
Сік м’яти
Для його приготування свіжу зелень подрібнюють на м’ясорубці або блендері і проціджують через марлю. Сік вітамінізує організм, нормалізує роботу шлунка і кишечника, знімає болі і відновлює життєві сили організму.
Сік м’яти на зиму – промиті свіжі листя подрібнюють на м’ясорубці або блендері, потім заливають окропом (500 гр. листя – 150 мл води), пару годин наполягають, доводять до кипіння і розливають по простерилизованным банкам, закривають і прибирають в темне і прохолодне місце для зберігання.
Молоко з м’ятою
У склянку з молоком ложем розтерту руками свіжу м’яту, кип’ятимо пару хвилин, наполягаємо, проціджуємо і приймаємо з цукром або медом.
Молоко з м’ятою сподобається як дорослим, так і дітям
М’ятним молочком можна вилікувати застуду, кашель, ангіна, трахеїт, активізувати обмінні процеси організму, обмін речовин, позбавитися від зайвого жиру і ваги, заспокоїться і прискорити процес засипання.
Мед з м’яти
Рослина є медоносом, мед має янтарний колір і м’ятний запах. В своєму складі містить велику кількість ефірних речовин – ментолу, лимонены, а також вітамінів, амінокислот і мінеральних речовин. Вживаючи в їжу мед, можна стабілізувати кров’яний тиск, відновитися після хвороби і сильних фізичних навантажень, зняти депресивний стан і нервове виснаження. М’ятний мед матиме благотворний вплив на діяльність серцево-судинної системи, ШЛУНКОВО-кишкового тракту, роботу нирок і печінки, використовується в косметичних цілях.
Мед з м’ятою слід приймати з обережністю дітям з підвищеною чутливістю до засобу і людям, страждаючим цукровим діабетом.
Ефірне масло м’яти – властивості та застосування
Це могутній антисептичний засіб надасть позитивну дію при простудних інфекціях, нежиті, кашлі, нервовому перенапруженні, зніме кишкові коліки і спазми.
М’ятна олія багата корисними речовинами, використовується в лікуванні багатьох захворювань і в косметології для догляду за шкірою і волоссям
Ефірне масло м’яти використовується в ароматерапії (5 крапель на аромалампу). Ароматний запах м’яти, ментол чинить стимулюючу дію на емоційний і фізичний настрій людини. Воно тонізує, активізує фізичну та розумову діяльність, нормалізує роботу серця, знімає головні болі, знімає накопичену нервове напруження та виснаження.
М’ята підвищує або знижує тиск?
Рослина використовується для розширення і підвищення тонусу серцевих судин, нормалізації кров’яного тиску
М’ята діє заспокійливо на нервову систему, нормалізує дію серцево-судинної системи, частоту серцевих скорочень, покращує сон, що сприяє оздоровленню і підняття тонусу організму. Тому м’ята стабілізує кров’яний тиск – при високому тиску м’ята його знижує, а при низькому підвищує.
Чай з м’ятою – користь і шкода
Як правильно заварити м’яту
М’яту заварюють, використовуючи тільки фарфоровий або скляний посуд. Ємність обполіскують гарячою водою, потім додають свіже листя м’яти перцевої і наливають окріп. Укутують, настоюють і випивають в теплому вигляді.
Заварити чай можна, додаючи лікарські трави – ромашку, шипшина, звіробій, липу, чебрець, що дозволить поліпшити його цілющі якості
Зелений чай з м’ятою
Для його приготування беруть чайну ложку зеленого чаю і кілька листочків свіжої м’яти (можна чайну ложку сухої м’яти), поміщають в заварочнік, додають окріп, загортають і дають настоятися. Випивають відразу в гарячому вигляді. Напій бадьорить, піднімає артеріальний тиск і приводить організм в тонус.
Чорний чай з м’ятою
Для заварювання беруть по чайній ложці чорного чаю і подрібненої м’яти, додають окріп, настоюють і випивають у гарячому вигляді, для смаку можна додати цукор або мед. Чай підбадьорить, надасть тонізуючу дію, тому міцний чорний напій краще приймати вранці або вдень для стимулювання фізичних та розумових здібностей.
Чай з м’ятою і лимоном
Додаючи в м’ятний чай часточку лимона, поліпшуються його смакові і лікувальні якості. Випиваючи чашку чаю, можна відновити розумові та фізичні можливості людини, зміцнити імунітет, підняти настрій в період депресії, менопаузи у жінок і у міжсезонний період.
Чай з м’ятою і мелісою
Для приготування заспокійливого напою потрібно покласти в ємність з водою подрібнену м’яту і мелісу по чайній ложці, температура води не повинна бути вище 90 градусів, накрити і настояти. Потім процідити і випити в теплому вигляді, можна додати мед. Заспокійливий та протизапальний ефект м’яти і меліси допоможе зняти втому і нервову напругу, впоратися з застудою і зміцнити імунітет.
Чим відрізняються м’ята від меліси? – мелісу називають «лимонною м’ятою». Вона має м’ятно-лимонний аромат, використовується як заспокійливий, спазмолітичний, противірусний засіб, а також як приправа в кулінарії. Відмінності полягають у кількості вмісту ефірних олій (в м’яті їх значно більше) та спектром лікувальних дій.
Чай з імбиром і м’ятою
Подрібнений корінь імбиру (чайну ложку) поміщають в посуд з 250 мл води, витримують на водяній бані 20 хвилин, не даючи кипіти. Проціджують і додають в гарячий настій щіпку чорного чаю, кілька листочків м’яти, дають настоятися і випивають у гарячому вигляді, можна додати лимон. Імбир і м’ята нададуть зігріваючий, тонізуючий і заспокійливий ефект, знімуть запальні процеси і симптоми застуди.
Таке поєднання як: імбир, лимон, м’ята володіє великим ефектом для схуднення. Надає потужний вплив на очищення організму та його омолодження, підсилює метаболізм, спалює жирові відкладення, підвищує життєвий тонус і імунітет
Чай з чебрецем і м’ятою
Для приготування ароматного напою по столовій ложці подрібнених трав кладуть у заварочнік, заливають киплячою водою, загортають і настоюють. Приймають в теплому вигляді, м’ята з чебрецем активізує обмінні процеси, зміцнює організм, піднімає життєвий тонус.
Іван-чай з м’ятою
Додаючи в м’ятний чай ложечку зніту можна розширити спектр його лікувальних властивостей – чай надасть антисептичну і протизапальну дію при ангіні і бронхіті, антибактеріальну і жовчогінний при захворюваннях печінки і шлунка, заспокійливий при порушеннях серцево-судинних захворюваннях, гіпертонії, нервовій збудливості і безсонні.
Чай з листям смородини і м’ятою
Листочки смородини додадуть мятному чаю приємний аромат і велику кількість вітаміну С
Для приготування цього трав’яного чаю в заварочнік покласти листя м’яти перцевої і кілька смородинового листя, залити киплячою водою, накрити і дати настоятися. Приймати у гарячому вигляді, напій матиме позитивний вплив при застуді, грипі, ГРВІ, захворюваннях органів дихання, кашлі, ангіні, для підняття імунних і захисних сил організму.
Чай з м’ятою і лимоном лайм
Заварюють звичайний чорний чай, додають листочки м’яти і, обгорнувши настоюють 5-10 хвилин, перед вживанням додають скибочку лимона. Лайм і м’ята сприяють виведенню токсинів, стимулюють процес травлення, допомагають скинути зайву вагу, полегшують стан при похміллі.
Чай з м’ятою і шипшиною
Для його приготування береться щіпка чорного чаю, шипшина (5-8 ягід), м’ята (5-6 листочків) і склянку окропу. Настоюється і приймається в гарячому вигляді. Шипшина і м’ята зігріють, вилікують застуду, знімуть біль і спазми, вилікують безсоння, про вітамінізують організм і піднімуть імунітет.
Чай з м’ятою, базиліком і мелісою
Для його приготування береться м’ята, базилік і меліса (по чайній ложки) заливають 250 мл окропу, настоюється 15-20 хвилин і приймається на ніч. Чай знімає втому, нервову напругу, шлункові і суглобові болі, допоможе розслабитися і міцно заснути.
Чай з м’ятою і корицею
Береться щіпка зеленого чаю, часточка лимона, імбир (чайна ложка), м’ята і кориця (2 палички). Всі заварюється окропом, настояти і випивається, можна вживати як в гарячому вигляді, так і в холодному.
Чай підбадьорить вранці і зніме втому після трудового дня
Чай з м’ятою і журавлиною
Візьміть сушену м’яту (чайну ложку), щіпку чорного чаю, журавлину і змішайте. Всі інгредієнти заваріть окропом, дайте настоятися і приймайте в теплому вигляді, можна додати чайну ложечку меду. Чай збагатить організм вітамінами і корисними речовинами, заспокоїть, вилікує депресію, підніме життєвий тонус і імунітет.
Чим корисний чай з м’яти
Одна гуртка м’ятного чаю освіжить, заспокоїть, зніме нервову напругу, про тонізує організм і підніме імунітет. У зимові холоди вживати м’ятний чай краще гарячим, щоб зігріти організм, а в жарку пору року – охолодженим, для цього можна використовувати шматочки льоду. Чаєм можна відновити сили після важкого робочого дня, а тонізуючу дію м’яти допоможе підбадьорити і зарядити енергією в ранковий час.
Шкоду чаю з м’ятою
При зловживанні чаю можуть виявитися побічні ефекти – слабкість, сонливість, запаморочення, печія.
Використання рослини в лікувальних цілях
Лікувальні властивості і протипоказання для жінок
Користь м’яти полягає у підтримці жіночого здоров’я, вона допоможе в період менструального циклу і менопаузи, знімає больові відчуття і полегшить стан в період клімактеричного синдрому. Корисні властивості м’яти для жінок допоможуть відрегулювати менструальний цикл і гормональну стабільність, знімуть запалення сечостатевої системи і вилікують цистит.
Лікувальна ванна – беруть суху м’яту в кількості 4-х столових ложок і 10 літрів окропу. Наполягають і додають у ванну при купанні. Така процедура надасть заспокійливу дію на жіночий організм, зніме запалення і болю в суглобах, дітям полегшить стан при рахіті й золотусі.
Сидячі ванни – допоможуть впоратися з циститом. М’ята знімає біль, запалення, продезинфікує, усуває свербіж і печіння.
Шкоду може принести тільки надмірне вживання засобів з вмістом м’яти, дотримання правил прийому дозволить підтримати і зміцнити здоров’я жінки.
М’ята для схуднення
М’ята заспокоює, нормалізує білковий, вуглеводний і жировий обмін, активізує виведення з організму продуктів розпаду, надає оздоровчий і загальнозміцнюючу дію на весь організм, знижує відчуття голоду і апетит.
Рецепт 1: добре допомагає фіто збір – м’ята, звіробій, ромашка, конюшина. Він знімає відчуття голоду і активізує очищення організму. Для його приготування потрібно взяти трави в рівних кількостях і ложку суміші помістити в ємність зі склянкою окропу, настояти і процідити. Пити в теплому вигляді.
Рецепт 2: беруть кропиву, м’яту, ромашку, листя лопуха, насіння кропу, корінь селери (у співвідношенні 1:2:1:1:3:1). Дві столові ложки суміші поміщають в ємність з 12 літра окропу, дають настоятися півгодини, проціджують і приймають в три прийоми по 100 мл Інгредієнти призначені для виведення зайвої рідини, активізації перистальтики кишечника і обмінних процесів організму.
Маски з м’ятою для обличчя
М’ята для шкіри надає оздоровлюючу дію завдяки протизапальним і антисептичним властивостям
Корисно для особи олія м’яти. Воно насичує шкіру корисними речовинами, заспокоює, знімає запалення і подразнення, прибирає дрібні зморшки і очищає.
Маска для омолодження – для її приготування дрібно подрібнені вівсяні пластівці в кількості однієї склянки заливаються теплим молоком і настоєм м’яти (по три столових ложки). Перемішуються і наносяться на 20-30 хвилин, потім змивається теплою водою.
Маска для жирної шкіри – добре додавати в засіб для очищення м’ятна олія, це підвищить ефективність препарату, добре очищає, знімає жирний блиск і оздоровити шкіру.
Маска від прищів – ефективно протирати шкіру настоєм м’яти, засіб очистить особа, позбавить від прищів і вугрової висипки.
Кубики з м’ятою – готують настій (20 гр. сировини на склянку окропу, настоюють, проціджують і розливають у формочки для льоду. Заморожують і протирають шкіру для усунення запалень і підвищення тонусу і кровообігу. Щоденна процедура усуває пігментні плями, зморшки, покращує колір обличчя і еластичність шкіри.
Перцева м’ята для волосся
Олія м’яти для волосся надає позитивну дію, що містяться в ньому корисні речовини і вітаміни живлять і оздоровлюють волосся, надаючи їм здоров’я, красу та об’єм
Для росту волосся – добре у звичайні шампуні додавати по кілька крапель м’ятного масла. Засіб посилює мікроциркуляцію шкіри голови, стимулює ріст волосся, зміцнює цибулини, усуває їх випадання і ламкості.
Для ослабленого волосся – касторове масло і олія м’яти (по дві столові ложки) перемішують і втирають в голову, тримають пів години і промивають шампунем. Процедура зміцнює коріння волосся і перешкоджає їх випаданню.
Для жирного волосся – п’ять крапель олії м’яти, два яєчних жовтки і лимонний сік (чайна ложка) перемішуються і наносяться на голову і волосся по всій довжині, через 30 хвилин змиваються. Процедура прибирає лискучий блиск і робить волосся здоровими і красивими.
М’ята при вагітності
У другій половині вагітності вживання 1-2х склянок чаю в день принесе масу користі для здоров’я
Вагітним можна приймати чай з м’ятою, він сприяє зняттю симптомів токсикозу, запаморочення, усуне набряклість, нежить, кашель, нервові розлади і безсоння. Прийом концентрованих екстрактів при вагітності і особливо їх зловживання може викликати алергічні реакції і зниження тиску, підвищення тонусу матки, рівня естрогену і спровокувати викидень. Тому прийом м’яти особливо на ранніх термінах слід узгоджувати з спостерігаючим лікарем.
М’ята при грудному вигодовуванні
Під час грудного вигодовування прийом рослини протипоказаний, так як ментол чинить негативний вплив на вироблення молока і знижує лактацію.
М’ята для чоловіків: користь і шкода
Всі корисні властивості рослини позитивне діють і на чоловічий організм. М’ята сприяє активізації життєвого тонусу і кровообігу статевих органів, знімає нервову напругу і стимулює сексуальний потяг.
При зловживанні рослиною можливо прояв протилежного ефекту – сильної розслабленості, сексуальної загальмованості і слабкості.
М’ята дітям
До 3х років не рекомендується прийом м’яти всередину, але добре робити ванночки з рослиною – вони заспокоять малюка і допоможуть йому швидко заснути.
Для цього м’ята, материнка, календула (всі в рівних пропорціях) поміщаються в ємність з двома літрами окропу і настоюють. Проціджуються і додаються у ванну перед сном.
Процедура заспокоює малюка і шкіру, знімає роздратування і почервоніння, покращує якість сну дитини
Ванни з м’ятою, деревієм і материнкою мають бактерицидну, ранозагоювальну, протизапальну та заспокійливу дію. Допомагають стежити за здоров’ям малюка і прискорюють процес засипання.
Чай з м’ятою дітям можна приймати з трирічного віку для зниження гіперактивності, лікування простудних інфекцій і зміцнення імунітету.
М’ята в кулінарії
У кулінарії використовується пряно-ментоловий аромат м’яти для додання блюдам пікантного смаку, вона входить до складу прованських трав, додається в суп, овочеві та м’ясні страви, консервацію, десерти та ароматизацію алкогольних напоїв.
Лікарські препарати з м’ятою
Екстракт м’яти – випускається в пачках по 50 гр. та фільтр-пакетиках вартість від 70 рублів. Засіб використовується для приготування настою і чаю, дія спрямована на розширення судин серця, легенів і головного мозку, підвищення їх тонусу і проникності.
Сухе аптечне сировина використовується як ефективний антисептичний, знеболюючий і заспокійливий засіб
Настоянка м’яти – містить екстракт листя м’яти перцевої і етиловий спирт, що використовується як знеболюючий, заспокійливий та седативний засіб. Середня ціна за флакон з 25 мл. становить 45 рублів.
Ефірне масло м’яти – використовується як заспокійливий та імуностимулюючий засіб при нервовому збудженні, порушення сну, запаморочення, захворюваннях верхніх дихальних шляхів, проблеми з шкірою і слабкому імунітеті. Флакон з 10 мл коштує від 50 рублів.
Драже «Вечірній» (валеріана, хміль, м’ята) – показане при головному болю, неврастенії, істерії, безсонні, клімаксі, циститі, захворюваннях шлунка, нирок і жовчного міхура. Приймають на ніч для заспокоєння, усунення болю і прискорення процесу засинання.
Імбирний чай «М’ята і кардамон» — це препарат, що містить біологічно активні речовини, що допомагають стимулювати життєві функції організму, обмінні процеси, розщеплення і спалювання жирів, зменшення зайвої ваги. Випускається у фільтр-пакетиках, ціна за 20 штук – від 115 рублів.
Трав’яний збір «Спокій» — в склад входять собача кропива, м’ята, звіробій. Цей лікарський збір ефективно допомагає людям, які страждають від безсоння, а чай з трав надасть заспокійливу і антисептичну дію. Знімає біль і запалення, розширить судини, нормалізує травлення, выведит жовч. Вартість пачки зі 100 гр. – від 240 рублів.
Зелений чай з м’ятою – використовується для поповнення організму кофеїном, катехінами, танінами, вітамінами і бета-каротином. Беручи ароматний чай можна простимулювати організм, підбадьоритися, активізувати роботу серцево-судинної системи і головного мозку. Напій допоможе вивести з організму шкідливі речовини, шлаки і токсини. Випускається у фільтр-пакетиках за ціною від 70 рублів.
Чай з м’ятою і лимоном – це напій з вишуканим смаком чорного чаю, м’яти перцевої і кислинкою лимона підніме настрій вранці і подарує енергію на весь трудовий день. Форма випуску – фільтр-пакетики вартістю від 60 рублів.
Антиалкогольний збір – включає в свій склад трави – деревій, чебрець, м’ята, пустирник, корінь солодки, плоди шипшини. Такий лікарський збір очищає організм від продуктів розпаду і знижує тягу до алкоголю. Ціна за 100 гр. близько 70 рублів.
Бальзам «Гастрофіт» — до складу препарату входить деревій, м’ята, шавлія, полин, ромашка, корінь лепехи. Вартість флакону (250 мл) становить 120-150 рублів.
Цей рідкий рослинний екстракт застосовується в лікуванні ШЛУНКОВО-кишкового тракту та гастриту
Народні рецепти з м’ятою – як приготувати
При застуді і грипі – кращим засобом є ромашка з м’ятою. По чайної ложки кожної трави поміщають в ємність зі склянкою окропу, настоюють, проціджують і випивають в теплому вигляді. Ромашка з м’ятою нададуть протизапальну, бактерицидну, потогінний і знеболюючу дію, розрадять, допоможуть розслабитися і швидко заснути.
Від кашлю – допомагають інгаляції: 20 крапель ефірного масла додають в літр окропу і накрившись дихають цим розчином, проводять процедуру кілька разів на день до зникнення симптомів.
Для лікування кашлю можна використовувати аптечний лікарський збір
Лікування м’ятою допомагає зняти напади кашлю, усунути закладеність носа, зняти запалення і набряк, звільнити дихання, вилікувати ангіну, бронхіт, трахеїт.
При ангіні – допоможе шавлія і м’ята. З трав готують настій – столова ложка суміші на склянку окропу, запарюють 10-15 хвилин. П’ють в теплому вигляді невеликими ковтками, діє як антисептичний і протимікробний засіб. Знімає головний біль, симптоми застуди, ангіни, полегшує біль у м’язах і суглобах.
При гастриті – м’ята сушена в кількості столової ложки поміщається в ємність з 250 мл киплячої води, тримається на водяній бані 14 години, проціджують і приймається по 12 склянки перед їжею. Лікування застосовують курсами – п’ють десять днів, роблять невелику перерву і прийом повторюють. М’ята зніме запалення і надасть болезаспокійливий і спазмолітичну дію в області шлунка.
Ефективний рослинний збір – звіробій, кропива, м’ята, спориш (20 гр.) заливається 12 літра окропу, настоюється і випивається по 200 мл в день.
При захворюваннях шлунка – беруться трави: материнка, звіробій і м’ята перцева (всі в рівних кількостях) і столова ложка збору заливається 14 літра окропу, трохи настоюється і випивається в два прийоми за добу.
Трави надають знеболюючу, заспокійливу і протизапальну дію на шлунок
При депресії – м’ята сушена в кількості столової ложки поміщається в ємність з 200 мл киплячої води, накривається і настояти 5-10 хвилин. Проціджують і випивають за два прийоми на день – вранці і ввечері. Використовується лікарський засіб протягом двох тижнів.
При серцевих болях – ефективним засобом для серця є настій: в ємність з літром киплячої води додають суху м’яту (30 гр.), настоюють кілька годин і вживають по 100 мл тричі на день. Можна додати корінь валеріани, це посилить лікувальний ефект напою.
Настій розширить судини, нормалізує серцевий ритм, поліпшить кровообіг, надасть заспокійливу дію
Для очищення організму – беруться в рівних кількостях трави: чебрець, материнка, м’ята і столова ложка суміші поміщається в ємність з 250 мл окропу, настояти 10-15 хвилин, випивають за два прийоми на день. Напій стимулює обмін речовин, очищає організм від шлаків і токсинів, прибирає зайву вагу.
Жовчогінний збір – беруться трави: деревій, м’ята, безсмертник, плоди фенхелю, полин (пропорції 1:2:3:2:2). Ложку суміші заливають 230 мл окропу, настоюють і випивають відразу в теплому вигляді. Напій очищає жовчні протоки і активізує виведення жовчі.
Універсальний засіб – цей еліксир можна отримати, змішавши спиртові настоянки: пустирника, глоду, півонії, м’яти, евкаліпта і валеріани (у співвідношенні 4:4:4:1:2:4). Усі злити в одну ємність, перемішати, закрити і настоювати протягом 2х тижнів. Приймати по чайній ложці, розчиняючи у воді, по три рази на день. Засіб нормалізує серцево-судинну діяльність, активізує кровообіг мозку, допоможе при аритмії, неврозах, головному болі, шумі у вухах.
