Причин, чому виникають головні болі, кілька, і вони не завжди пов’язані із загальним станом здоров’я. Найчастіше причинами сильних головних болів є перенапруження, бажання робити кілька днів одночасно і навіть просто поганий настрій. Щоб усунути недуга, для початку рекомендується спробувати народні засоби лікування головних болів, і лише потім вдаватися до допомоги медикаментів.
Які бувають види головного болю
В усьому світі мільйони людей страждають від головного болю, який коливається від помірного приступу до нестерпного болю, як правило, викликається підвищенням внутрічерепного тиску.
Багато хто задається питанням — чому виникають головні болі у абсолютно здорових людей? Це може відбуватися внаслідок зміни погоди або перевтоми. Часто такі болі швидко проходять без необхідності прийняття ліків або після прийому знеболюючих медикаментів. Інші доводиться довго і наполегливо лікувати.
Найчастіший вид головного болю — так звані головні болі напруги. Вони виникають у практично здорових людей. Причиною таких головних болів, може бути, психічне перенапруження, яке є результатом гострого або хронічного стресу. Також причиною частих головних болів може бути тривала і напружена робота з паперами, тривала робота на комп’ютері. У дітей і підлітків головні болі можуть виникати в період іспитів або після декількох уроків у школі. Також головний біль напруги може бути спровокована холодним вітром, голодом, нестачею води.
Які бувають головні болі і їх характеристики:
- Легкі чи середньої тяжкості – добре переносяться і не заважають виконанню повсякденної роботи.
- Напад головного болю триває від 30 хвилин до 7 днів.
- Головні болі зазвичай розташовуються з двох сторін (давить біль у скронях), в області чола з переходом на тім’я і потилиця (головний біль типу «стискаючого обруча», «капюшона» «каски»).
- Головний біль зазвичай постійна, не пульсує.
- На тлі головного болю немає нудоти або блювоти, проте рідко може спостерігатися чутливість до шуму або яскравого світла.
Мігрень — ще один вид головного болю, пов’язаний з порушеннями кровопостачання мозку. Це дуже характерні болі: сильні, пульсуючі, що локалізуються в одній з половин голови. Можливо також поява нудоти, блювання, світло – і звукобоязни. Іноді головний біль передує нетривалий період провісників, називається аурою. Виникають порушення зору (пелена, «мушки» перед очима, яскраві сплески), порушення нюху, слуху, мови, координації рухів. Прояви головних болів залежать від того, які ділянки мозку більше страждають від дисбалансу кровообігу. Ці напади періодично повторюються і тривають від кількох годин до 3 діб. Вони можуть з’являтися як реакція на певні види їжі (індивідуальні для кожної людини), або прийом алкоголю, або на певні запахи, а також на різку зміну погоди, фізичне перенапруження, безсоння, фази менструального циклу.
Чому виникають часті головні болі
Найбільш приватні причини, чому часті головні болі виникають у людей, яких психологи об’єднують в «психологічний тип А»:
- часто робить відразу багато справ;
- підганяє інших, просить скоріше закінчити думку;
- дуже дратується в моменти очікування;
- не може сидіти, нічого не роблячи;
- говорить дуже напористо, може використовувати лайку, навіть нецензурні;
- прагне перемогти, навіть якщо грає з дітьми;
- виявляє нетерпіння, спостерігаючи, як інші виконують його завдання.
Причини, чому сильні головні болі виникають у людей інших психологічних типів:
- Будь вірусні або бактеріальні інфекції можуть починатися нападом головного болю. Голова болить при гаймориті, фронтиті, синуситі, а також при запаленнях нервів зубів (особливо у верхній щелепі).
- Головний біль може викликати прийом оральних контрацептивів, нітрогліцерину, кофеїну.
- Головний біль розвивається при отруєнні алкоголем, бензолом, окисом вуглецю, інсектицидами, свинцем.
- Головні болі можуть бути першою ознакою розвитку короткозорості, вікової далекозорості та підвищення внутрішньоочного тиску.
- Головні болі часто виникають при остеохондрозі шийного відділу хребта, як правило, в одній половині голови в шийно-потиличній області і поширюються на скронево-очноямкову область. Біль може з’явитися після сну в незручній позі, незвичних фізичних навантажень, знаходження на протязі. Вона супроводжується обмеженнями рухів у шийному відділі хребта, скутістю в м’язах шиї і спини, значним зниженням обсягу довільних рухів у них. Народне лікування шийного остеохондрозу, також як і класичні методи, спрямоване на зняття больового синдрому і зупинку деструктивних процесів в хрящах шиї.
Виявивши причини головних болів, лікування краще починати з народних методів.
Народна медицина: способи лікування головних болів
Народною медициною для лікування головного болю рекомендується приймати трави та лікарські збори:
- 1/2 ст. ложки трави м’яти перцевої залити 1 склянкою гарячої кип’яченої води, накрити кришкою і нагрівати на водяній бані, постійно помішуючи, 15 хв, Охолодити при кімнатній температурі протягом 45 хв. Процідити і долити кип’яченої води до об’єму 1 склянки. Приймати в теплому вигляді по 2/2-1/3 склянки 1-3 рази на день за 15 хв до їди. Настій зберігати в прохолодному місці не більше 2 діб.
- 2 ч. ложки трави прострілу розкритого (сон-трава, проліски) настоювати протягом доби в 1 склянці кип’яченої води. Випити всю порцію настою в холодному вигляді протягом дня.
- Ще один народний спосіб лікування головного болю: 1 ст. ложку квіток бузини трав’янистої залити 1 склянкою окропу, настоювати 30 хв і процідити. Приймати по 50 мл з медом 3-4 рази на день за 15 хв до їди.
- 1 ст. ложку листків бобівника трилистого залити 1 склянкою окропу, настоювати 2 год, процідити. Приймати по 1/2 склянки 2 рази на день за 30 хв до їди.
- 2 ст. ложки кори калини залити 2 склянками окропу, нагрівати на водяній бані 30 хв, настояти 15 хв, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3-4 рази в день при нападах.
- 2 г свіжих кореневищ копитняка європейського залити 1 склянкою охолодженої кип’яченої води, настояти 3 год, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 2 рази в день при нападі.
Ефективні народні методи лікування головного болю
Тут запропоновано ефективні народні способи лікування головних болів, що протікають із зниженим кров’яним тиском, в передменструальний і менструальний періоди.
При мігрені, що протікає із зниженим кров’яним тиском:
Взяти по 1 частини листків ожини, трави крушини вільховидної, квіток пижма, трави собачої кропиви, квіток ромашки, трави сухоцвіту. Настояти і приймати по 12 склянки 3-4 рази на день.
В передменструальний і менструальний періоди:
Взяти по 2 частини плодів малини звичайної, листків мати-й-мачухи, по 1 частини трави материнки звичайної і квіток липи серцеподібної. Приймати у вигляді настою по 1 склянці вранці і ввечері.
Народні методи лікування головного болю у період передвістя нападу мігрені:
- Взяти по 2 частини квіток липи серцеподібної і малини звичайної, по 1 частини кореневища з коренями валеріани лікарської, трави омели білої, трави хвоща польового. Приймати у вигляді настою по 12 склянки 3 рази на день перед їжею в теплому вигляді.
- Взяти по 1 частині кореневища з коренями валеріани лікарської, кореня оману високого, кори крушини ольховідной, трави омели білої, трави ниркового чаю, листків мучниці звичайної. Приймати у вигляді настою по 12стакана 4 рази в день в теплому вигляді.
- Взяти 3 частини листя шавлії лікарського, 2 частини трави полину звичайного, по 1 частини кореневища з коренями валеріани лікарської і трави хвоща польового. Приймати у вигляді настою по 12 склянки 3-4 рази на день.
