Чи можна вагітним літати на літаку, особливості перельотів на ранніх і пізніх термінах вагітності

Переміщення повітряним шляхом вважається найшвидшим способом потрапити з однієї точки на карті в іншу. Але перельоти іноді небезпечні деяким людям за станом здоров’я. Вагітність — не хвороба, звичайно, але відповідальність за життя всередині закликає жінку бути обережною. Чи небезпечні польоти для майбутньої мами і малюка, і як чинити, якщо потрібно скористатися послугами авіаперевізників, давайте дізнаємося.

Зміст

  • Чи можна вагітним літати на літаках
    • Ризики, пов’язані з перельотами майбутніх мам
    • Відео: гінеколог про ризики при перельотах для майбутніх мам
    • Протипоказання для перельотів вагітним жінкам
  • Особливості перельотів на різних термінах вагітності
    • Перший триместр
    • Другий триместр
    • Третій триместр
    • До якого терміну можна літати вагітним
  • Вимоги авіакомпаній до вагітним пасажиркам
    • Таблиця: вимоги російських та іноземних авіаперевізників до вагітним пасажиркам
    • Відео: подорожі під час вагітності — які потрібні документи
  • Правила вдалого польоту для вагітних
    • Що робити, якщо вагітну нудить під час польоту
    • Відео: Тутта Ларсен дає поради, як зробити переліт під час вагітності комфортним
  • Відгуки жінок про польотах під час вагітності

Чи можна вагітним літати на літаках

Якщо жінка добре себе почуває, і це підтверджує медична довідка, авіаперевізники не мають права відмовити вагітній скористатися послугами компанії. Виняток: терміни починаючи з 30-33 тижні вагітності є обмеженням щодо перельотів для майбутніх мам, адже в будь-який момент можуть початися пологи. А процес появи на світ нової людини вимагає присутності лікаря, які є на борту літаків не так часто зустрічаються. Якщо плануєте переліт на будь-якому терміні вагітності, заздалегідь поцікавтеся про правила авіакомпанії щодо перевезення жінок, чекаючих дитину.

Чи можна вагітним літати на літаку, особливості перельотів на ранніх і пізніх термінах вагітностіВ очікуванні дитини краще віддати перевагу валізах на коліщатках і регульованою ручкою, це знизить навантаження на ноги жінки

Ризики, пов’язані з перельотами майбутніх мам

Єдиної думки про небезпеку польотів вагітних на літаку не існує. Передбачити реакцію організму неможливо, але виділені декілька чинників ризику:

  • перепади тиску. При посадці і зльоті пасажири відчувають на собі зміни атмосферного тиску. У гіперчутливість вагітних жінок реакція непередбачувана. Гормональний сплеск виражається загостренням симптомів токсикозу: блювотою і запамороченням. Відчувають ранкову нудоту на землі навряд чи можуть розраховувати на легкий переліт. При гестозу тіло вагітної ще більше набрякає. Можливий навіть непритомність через зниження захисних функцій організму;
  • радіація. Після офіційної заяви американського бюро авіації, члени екіпажу повітряного судна за небезпеки прирівняні до працюючих в умовах постійного впливу радіації. Звичайна людина відчуває дію космічної радіації на собі під час щорічної флюорографії (рентгенологічного дослідження грудної клітки). Шкідливе випромінювання — зовсім не міф, як вважають деякі. А чим вище над рівнем моря, тим слабкіше захист атмосфери від радіаційного впливу. Рівень небезпеки для плоду визначити важко, але важливо знати про такий невидимої загрози і по можливості уникати її хоча б під час вагітності;
  • передчасні пологи. Під час польоту на великому терміні цілком реально відходження навколоплідних вод або відшарування плаценти, що смертельно небезпечно для плоду. Народження дитини раніше покладеного терміну при сприятливих умовах трапляється рідко, але малюкові з перших хвилин життя необхідне спостереження лікаря на випадок можливих проблем зі здоров’ям. Та й породіллі краще перебувати під наглядом професіоналів, а не просто пройшли інструктаж людей без медосвіти. Незважаючи на високу швидкість переміщення, деякі польоти тривають багато годин. Літак — це не потяг, де запросто викликають швидку допомогу до найближчої станції. Бувають ситуації, коли рахунок йде на секунди і потрібне підключення матері чи дитини до апаратів життєзабезпечення;
  • проблеми з кровообігом. Жінкам, що мають проблеми із кровоносною системою, краще відмовитися від перельотів, що тривають понад чотирьох годин. Стрибки артеріального тиску і застій крові призводять до утворення тромбів, а чим небезпечна закупорка судини кров’яним згустком (тромбоемболія), пояснювати не потрібно;
  • харчові отруєння. Деякі компанії економлять на всьому, тому їжа на борту не завжди хорошої якості. Так і людський фактор ніхто не скасовував, навіть відмінні продукти псуються при неправильному зберіганні;
  • вірусні інфекції. Тривале перебування в одному приміщенні з переносниками вірусів призводить до поширення інфекції до всіх присутніх. Навіть якщо у пасажирів немає яскраво виражених симптомів захворювання, гарантію відсутності прихованого розвитку хвороби ніхто не дасть;
  • гіпоксія та набряк носоглотки. Сухість повітря в салоні літака відзначається всіма, а не тільки вагітними жінками. Через пересихання слизової оболонки трапляються загострення респіраторних захворювань, особливо риніту. Відчуваючи нестачу повітря, мами переживають, не відчуває плід кисневе голодування, і нерідко впадають у паніку. Дослідження, що проводилися серед здорових жінок, не виявили шкідливої дії від короткочасного перебування високо над землею на плід. Але по-справжньому здорових людей мало, та анемія або ряд інших не менш небезпечних хвороб на тлі гіпоксії можуть призвести до непередбачуваних наслідків;
  • зневоднення. Недолік вологи навколишнього середовища провокує втрату рідини організмом пасажирів. Напої, які пропонуються під час польоту, найчастіше володіють сечогінним ефектом, краще пити чисту негазовану воду замість кави, чаю, соків;
  • вібрація під час польоту. Сама по собі тряска при попаданні літака в зону турбулентності не несе небезпеки мамі і малюкові, але викликає сильний дискомфорт. Вібрація під час польоту викликає нудоту, запаморочення та інші ознаки заколисування;
  • емоційна нестабільність. Гормони змушують жіноче настрій постійно змінюватися, а під час польотів до звичайних емоцій домішується почуття хвилювання, що разом утворює букет, здатний призвести до нервового зриву. А ось це вже зовсім небажано при виношуванні дитини;
  • мимовільний викидень на ранньому терміні вагітності. Сукупність причин може спровокувати активне скорочення матки, а викликане цим кровотеча призводить до відмирання плода.

Відео: гінеколог про ризики при перельотах для майбутніх мам

Протипоказання для перельотів вагітним жінкам

Деякі стану та особливості перебігу вагітності є прямими протипоказами до повітряних перельотів.

Жінки, які можна літати вагітним, повинні знати — в різних авіакомпаніях можуть бути різні правила перевезення при вагітності. Увага! Жінку без довідки від лікаря можуть навіть не допустити на борт.

Вагомі причини відмовитися від польотів під час виношування дитини:

  • наявність хронічних захворювань нирок, підшлункової залози, печінки і пороку серця. Подорож на літаку може раптово перевести уповільнені симптоми в гостру форму хвороби, і це негативно позначиться на стані матері та плода;
  • у першому триместрі формуються внутрішні органи, системи та основні функції організму майбутнього малюка, тому слід уважніше ставитися до власного здоров’я. Перепади атмосферного тиску під час перельоту нерідко погано позначаються на дитині;
  • у момент барометричного зрушення у жінок на ранньому терміні може статися відторгнення плодового яйця, а на пізніх строках — відшарування плаценти від стінок матки. Якщо гінеколог при обстеженні виявив загрозу передчасного переривання вагітності від поїздок повітряним сполученням необхідно категорично відмовитися. Наслідки — мимовільний викидень і масивна крововтрата у матері;
  • кисневе голодування на великій висоті. Коли УЗД виявляє затримку внутрішньоутробного розвитку плода або гіпоксію, під час польоту ситуація може змінитися в гіршу сторону, і навіть можлива загибель плоду;
  • останні 4 тижні краще обійтися навіть без коротких перельотів. Різкі зміни в навколишньому середовищі провокують передчасні пологи.

Чи можна вагітним літати на літаку, особливості перельотів на ранніх і пізніх термінах вагітностіСтежте, щоб ремінь безпеки під час зльоту і посадки був пристебнутий під животом, а не над ним

Важливо! Абсолютними протипоказаннями вважаються прееклампсія (вкрай патологічна форма токсикозу), повне передлежання плаценти, зачаття за допомогою ЕКЗ і третя ступінь анемії, коли рівень гемоглобіну менше 70 грам на літр крові.

Слід поберегтися і при наступних захворюваннях та симптомах:

  • анемія II ступеня тяжкості (рівень гемоглобіну нижче 70-90 грам на літр);
  • низьке розташування плаценти (тільки з 20 тижня вагітності);
  • аномалії в будові плаценти;
  • виділення з піхви з кров’ю на будь-якому терміні вагітності за 2-3 дні до перельоту;
  • неправильне положення дитини в третьому триместрі вагітності (28-40-я тиждень включно);
  • багатоплідна вагітність терміном більше 24 тижнів;
  • проникаючі в порожнину тіла (інвазивні) процедури за 6-10 днів до запланованого польоту;
  • важка форма токсикозу (гестоз), що супроводжується сильною блювотою;
  • тромбофлебіт, навіть перенесений у минулому;
  • цукровий діабет і гіпертонія, що не піддаються корекції;
  • гострі вірусні захворювання;
  • матковий рубець.

Довгий час лікувалися від безпліддя і зачавшим в результаті штучного запліднення краще не ризикувати протягом всієї вагітності. Якщо вагітність протікає нормально, все одно подібний ризик невиправданий.

Особливості перельотів на різних термінах вагітності

У кожному з триместрів вагітності є сприятливий час для перельотів і те, коли подорож літаком краще відкласти з міркувань безпеки матері і дитини.

Перший триместр

Нічого страшного не трапиться, якщо жінка відправиться у політ до 14 днів після зачаття. У наступні 2 тижні формуються внутрішні органи плоду і будь-яке фізичне або емоційне потрясіння може серйозно нашкодити дитині і привести до викидня.

Безпечні для здійснення авіарейсів 7 і 8 тижні вагітності. На 3-6 і 9-12 тижні краще поберегтися, відмовившись від перельотів.

Другий триместр

При відсутності індивідуальних протипоказань, 3-6 місяць вагітності дозволяє подорожувати літаком без побоювань. Однак з 18-22 тиждень існує ризик пізнього викидня, бажано уникати перельотів в ці чотири тижні.

Третій триместр

Якщо майбутня мама себе відмінно відчуває, а медики не бачать відхилень у плоду, то до 28 тижня авіаперельоти можна. В останні 4 тижні до пологів необхідно утриматися від пересувань по повітрю, навіть якщо авіакомпанія-перевізник лояльно ставиться до вагітним пасажиркам на пізніх термінах.

До якого терміну можна літати вагітним

Більшість авіакомпаній пускають на борт пасажирок до 36 тижнів при звичайній вагітності, а якщо плода два або більше — після 32 тижнів, швидше за все, відмовлять.

Чи можна вагітним літати на літаку, особливості перельотів на ранніх і пізніх термінах вагітностіЯкщо відчуваєте подступающую нудоту, зробіть кілька вдихів і видихів, дивлячись прямо перед собою

Вимоги авіакомпаній до вагітним пасажиркам

На перший погляд здається, що летіти або не летіти — особиста справа вагітної жінки. Тільки вона відповідає за здоров’я своє і малюка всередині її.

На ділі ситуація з перельотами вагітних наступна:

  • не так вже мало пологів відбувається під час авіарейсів. Рекордсменом серед російських компаній є Аерофлот;
  • бували випадки претензій з приводу недостатньо кваліфікованої допомоги екіпажу при пологах у повітряному судні;
  • іноді доводилося повертати літак в аеропорт або робити незаплановану посадку за передчасних пологів або поганого самопочуття в одній з летять. Інші пасажири втрачали час, а компанія зазнавала збитків за втрати пального.

Тому в правилах авіакомпаній є спеціальний розділ, присвячений перевезення вагітних жінок.

Таблиця: вимоги російських та іноземних авіаперевізників до вагітним пасажиркам

КомпаніяВимоги до вагітним жінкам
АерофлотПускають аж до пологів, але потрібно письмовий дозвіл лікаря на переліт, якщо до пологів залишилося менше 4 тижнів. Довідка видається не раніше, ніж за тиждень до запланованого польоту. Бортпровідники завжди готові прийняти пологи, пройшовши навчання на спеціальному тренажері, але лікарі не рекомендують перевозити новонароджених в перший тиждень життя.
S7. СибірВимагають надання документа про відсутність медичних протипоказань та заповнити бланк спеціальної Декларації про самопочуття.
UTairПросять надати медичну довідку, що протипоказання відсутні, а при покупці авіаквитків або реєстрації на рейс — розписку зразок Декларації від S7. Зразок знаходиться на офіційному сайті Ютейр. На борту відсутня можливість надання медичної допомоги, компанія попереджає про це заздалегідь. Перевізник має право відмовити вагітній жінці, якщо це регламентовано вимог імміграційного законодавства країни — пункту призначення.
TransaeroВимагають медичне дозвіл на переліт, виданий лікарем, і підписати гарантійне зобов’язання, що авіакомпанія не несе відповідальності за самопочуття матері та плоду на борту і після польоту.
Sky ExpressПеревозять на загальних підставах перші 2 триместру вагітності, з 28 тижня потрібно надати письмове медичний висновок про стан жінки.
Уральські авіалініїРекомендують майбутнім мамам самостійне визначення можливості користування повітряним транспортом виходячи з самопочуття і стану здоров’я. Довідка про медичному огляді повинна бути видана не раніше, ніж за добу до польоту, і разом з обмінною картою перебувати на руках у пасажирки. Якщо виліт здійснюється в зворотному напрямку, тобто повернення з подорожі, медичну довідку отримати неможливо. Тоді вагітна повинна підписати гарантійне зобов’язання, що не буде висувати претензії у разі непередбаченого повороту подій.
ВІМ-АвіаДозволяють вагітним літати їх літаками до 32 тижня вагітності, незалежно, одного або декількох дітей виношує жінка. Перед вильотом потрібно надати довідку від лікаря, видану не раніше 7 днів до дати вильоту, яка вказана у квитку. І також обов’язково підписання гарантійного зобов’язання того, що перевізник не несе відповідальності перед пасажирами.
AirarabiaДозволяють переліт на своїх рейсах вагітним жінкам до 28 тижнів без надання довідки від лікаря. Потім необхідно письмовий висновок про стан здоров’я майбутньої мами. Довідка повинна бути видана лікарем, а не акушером, і дійсна 7 днів з дня видачі.
LufthansaПриймають на борт без усяких обмежень до 36 тижнів (28 при багатоплідній вагітності). Але вже з 29 тижні потрібно надати довідку від гінеколога, де точно вказано, що у конкретної пасажирки немає протипоказань до польотів і передбачувана дата пологів.
SWISS AIRНе пред’являють обмежень для перельоту вагітних до 36 тижнів (32 при багатоплідній вагітності). Після 28 тижнів необхідно мати при собі документ, у якому записана передбачувана дата пологів і підтверджується відсутність ускладнень під час вагітності.

Відео: подорожі під час вагітності — які потрібні документи

Хотілося б уточнити, що правила можуть змінюватися, і перед покупкою авіаквитка потрібно уточнити, які документи потрібні зараз. Це зазвичай вказується на офіційному сайті компанії, але багато перевізники надають можливість безкоштовно подзвонити і проконсультуватися. Якщо б я була вагітна і мені потрібно було кудись летіти, то поцікавилася обов’язково усіма нюансами польоту для вагітних. Не полінуйтеся, запишіть на аркуші паперу питання і лише потім телефонуйте, щоб не упустити нічого важливого. Наприклад:

  • Можна літати літаками вашої компанії при моєму терміні вагітності на передбачувану дату вильоту.
  • Який час я можу перебувати з візитом в іншому місті або країні, щоб могла повернутися вашим авіарейсом, враховуючи збільшений термін вагітності.
  • Які документи, що підтверджують моє становище, потрібно мати при собі під час польоту в обидві сторони.
  • Чи можу я розраховувати на медичну допомогу, якщо вона знадобиться на борту.
  • Дозволяється брати з собою в салон власну їжу і просити бортпровідників її розігріти.
  • Повірте, краще заздалегідь дізнатися про всі підводні камені, щоб не дивуватися при посадці. Моя знайома рік тому літала в Таїланд, а після повернення додому дізналася про свою вагітність терміном до 6 тижнів. Тобто двічі зробила багатогодинний переліт, але здоров’я дозволило, і синочок з’явився на світ здорованем. Не всім так щастить, тому краще перестрахуватися і відвідати гінеколога або хоча б провести домашній тест. Від перевізників приховати вагітність у першому триместрі легко, але від власного організму не приховаєш.

    З нами в літаку з Туреччини летіла «глибоко вагітна жінка. Так як крісла знаходилися поруч, ми розговорилися. Ольга розповіла, що приїхала працювати аніматором, закохалася у місцевого жителя і вийшла заміж. Але вирішила народжувати в Росії. Хоча, якщо чесно, я не розумію, навіщо може знадобитися кудись терміново їхати будь-яким транспортом на останніх тижнях вагітності. Невже малюк менш важливий? Так ось вона кожні півгодини вставала з місця і ходила між рядами, щоб ноги не затекли. Але це трохи ризиковано, раптом літак потрапить у повітряну яму, і жінка не втримається на ногах. По-моєму, краще привставать на своєму місці і злегка розминатися.

    Правила вдалого польоту для вагітних

    Щоб політ вийшов максимально комфортним, незайвим буде дотримуватися наступних правил:

    • при покупці квитка попросіть місце поруч з аварійним виходом в середині літака. Там, як правило, просторіше. Уникайте місць у хвостовій частині;
    • на борт входите в числі останніх. Це дозволить уникнути стовпотворіння при посадці і знизить контакт з вірусними інфекціями;
    • надягніть на ноги панчохи з компресією або пов’яжіть еластичний бинт. Вірогідність застою у венах знизиться;
    • перед зльотом зробіть зарядку для ніг, щоб уникнути набряків. Покрутіть ступнями вліво і вправо, зігніть і розігніть кілька разів ноги в колінах;
    • сидите, відкинувшись на спинку крісла, а не прямо. Тоді навантаження на спину і ноги знизиться, а судини будуть менше здавлені;
    • подбайте про харчування, їжте маленькими порціями, але часто. При схильності до печії, проблеми з травленням і гіпертонії постарайтеся заздалегідь домовитися про індивідуальне меню, якщо це можливо. Або домовтеся, що візьмете свою їжу;
    • щоб не допустити зневоднення, пийте більше чистої негазованої води (до 0,5 літра в годину);
    • даремно не хвилюйтеся, адже малюк відчуває материнське настрій. Тримайте під рукою свою медичну документацію та номери телефонів близьких. Небажано вирушати в подорож з супроводжуючим;
    • оформіть страховку на випадок, якщо знадобиться медична допомога в рейсі. Передбачливість дозволить знизити витрати у випадку будь-яких акушерських ситуацій, включаючи передчасне розродження;
    • пристебнувся на вимогу бортпровідниці, стежте, щоб ремінь розташовувався під животом.

    Не слід соромитися звертатися до стюардеси за будь-якого приводу, але якщо вагітна перебуває на терміні, коли живіт вже виразно видно, стюардеси самі будуть пропонувати допомогу.

    Чи можна вагітним літати на літаку, особливості перельотів на ранніх і пізніх термінах вагітностіЩоб уникнути нудоти, прийміть зручну позу, покладіть під голову подушку і постарайтеся заснути на час польоту

    Що робити, якщо вагітну нудить під час польоту

    Проблеми з заколисуванням в транспорті знайомі не тільки вагітним. Але майбутніх мам нудота в літаку мучить частіше інших пасажирів. Універсальних рад, як уникнути неприємних відчуттів під час польоту, для виношують дитину жінок поки не придумали. Але деякі рекомендації допомагають зробити перебування на борту літака стерпним для вагітної жінки:

    • дізнайтеся у лікаря, чи можна вам таблетки від захитування і якщо так, то які. Вибирати, спираючись на рекламу або поради знайомих, категорично не можна;
    • не їжте солодощі та кисломолочні продукти перед дорогою. Голодною теж летіти не слід, перекусіть легкозасвоюваною їжею. У рейсі попросіть дієтичні страви, більшість авіакомпаній мають їх у запропонованому меню;
    • покладіть в сумочку маленьку плитку гіркого шоколаду, на випадок нудоти із-за нестачі вуглеводів;
    • при перших ознаках нудоти протріть обличчя змоченою у холодній воді серветкою і зробіть 10 глибоких вдихів-видихів. Зосередьте погляд в одній точці на прямій лінії.

    Постарайтеся залишатися в гарному настрої і не дивитися на пасажирів, яких нудить. Читайте цікаві книги або журнали, а краще всього розслабтеся і дрімайте.

    Дуже часто нездужання в літаку бувають викликані невротичним станом пасажира. Перед посадкою потрібно заспокоїтися, згадати про те, що авіаперельоти вважаються найбільш безпечним способом переміщення, сучасні пілоти і стюардеси відрізняються високим професіоналізмом, а значить, життю і здоров’ю пасажира нічого не загрожує.

    Что делать, если стало плохо в самолете

    Я в дитинстві була безпроблемним дитиною, відмінно переносила подорожі наземним і повітряним транспортом. Навіть на теплоході під час екскурсії в Геленджику була однією з небагатьох, хто не обіймав тошнотні пакетики, а щиро насолоджувався морськими видами. Дев’ять місяців вагітності я не залишала місто, і нічого сказати не можу — на короткі відстані переміщалася, відчуваючи себе добре. Але після пологів все змінилося, перша ж поїздка до родичів стала кошмаром. Мій вестибулярний апарат влаштував мені карусель. Всі 7 годин шляху я змінювалася в кольорі від білого до зеленого, обіймалася з пакетиками, а при спробах стати негайно падала назад, так крутилася голова. Так що не будьте самовпевненими, вирушаючи в дорогу, особливо в цікавому положенні і на літаку.

    Якщо відчуваєте запаморочення при посадці або зльоті, фахівці радять дивитися у вікно або прямо перед собою. Лікуючий лікар порадить підходящий саме вам препарат. Візьміть засіб з собою в дорогу, хай краще воно не знадобиться, ніж буде недоступним.

    Відео: Тутта Ларсен дає поради, як зробити переліт під час вагітності комфортним

    Відгуки жінок про польотах під час вагітності

    А ось невигадані ситуація… в 2004 році летіли Москва — Пхукет, в березні… на борту була жінка на 4-му місяці.. у повітрі у неї почалася кровотеча і літак посадили в Делі… жінку в місцеву лікарню, а у пасажирів почали збирати гроші на зліт (запланована посадка….) сперечалися довго…5 годин до того часу прооперовану намагалися повернути на борт… льотчик не погоджувався, боячись, що вона помре після зльоту… коротше весело всім… мене завжди дивують люди, які подорожують в такому стані, хоча я особисто сама в 21 рік перенесла багатогодинний переліт на Сахалін, з кількома пересадками і добу сиділа і чекала погоду в Хабаровську, в переповненому аеропорту, на 8-му місяці… тепер мені здається, це від нестачі мізків…

    Victoria Rogotneva

    http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=1484&t=19183

    Я летіла в 30 тижнів. Дві пересадки, в повітрі в цілому 7 годин. Плюс чекати в аеропорту. Втомилася неймовірно, спина отваливалась. У літаку вставала кожні півгодини і ходила в туалет. Ноги набрякли, по прильоту додому розплакалася в аеропорту від втоми. А так в загальному нормально перенесла.

    Маклуха Маклай

    https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/336075412/

    Як і говорила вище: летіли з Мельбурна в Сімферополь… 3 літака… середина першого триместру… Втомилася жахливо, переживала, звичайно, теж, але все пройшло благополучно. А взагалі все дуже індивідуально, все залежить від конкретного випадку, стану здоров’я і психологічного настрою майбутньої мами. Нам дуууже потрібно було полетіти, і ми це зробили!

    Сатерок

    http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/3850801/

    Обидві вагітності відпочивала на морі… в першу на терміні приблизно 6 тижнів, другу в 30 тижнів… так от в першу не відпочила взагалі, все було погано, а в другу все пройшло просто на ура, жодного дня поганого самопочуття… так що по собі скажу, на маленькому терміні вага переноситься гірше..

    Катерина-НЕголосую

    https://www.baby.ru/blogs/post/26345770-2903144/

    Якщо поїздки не вдається уникнути з важливих причин, підготуйтеся до польоту, як слід. Уточніть правила авіакомпанії щодо перевезення вагітних, відвідайте лікаря і налаштуйтеся на позитивні емоції для подорожі повітряним транспортом. Заздалегідь подбайте, щоб уникнути дискомфорту, а у разі протипоказань відмовтеся від поїздки.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: