Чи можна вагітним приймати ванну: правила прийняття водних процедур під час вагітності

Для багатьох людей, незалежно від віку і статі, прийняття ванни — не просто гігієнічна процедура, але й спосіб розслаблення, зняття втоми і позбавлення від стресів. Так як вагітність — це особливий період у житті жінки, то існує чимало думок про користь і шкоду купання у ванній.

Зміст

  • Прийняття ванни при вагітності
    • Користь
    • Шкоду
    • Міфи про купанні у ванні
    • Протипоказання
  • Правила прийняття ванни
  • Ванна з аромамаслами і морською сіллю при вагітності
  • Рекомендації фахівців і відгуки жінок
    • Відео: чому заборонено приймати гарячу ванну при вагітності

Прийняття ванни при вагітності

Період вагітності не є винятком, коли у жінки виникає бажання полежати у ванні, наповненій теплою водою. Але протягом всього часу очікування малюка майбутня мама повинна дотримуватися правила прийняття ванни — в такому разі ця процедура буде приносити тільки користь і не матиме негативного впливу на здоров’я вагітної та стану плода.

Користь

Під час виношування дитини прийняття ванни має безліч позитивних сторін:

  • знімає фізичну втому і напругу;
  • усуває больові відчуття;
  • припухлості;
  • нормалізує тонус матки;
  • сприяє поліпшенню кровообігу;
  • усуває нервозність і поганий настрій;
  • допомагає боротися з порушенням сну та іншими психічними розладами.

Чи можна вагітним приймати ванну: правила прийняття водних процедур під час вагітностіПрийняття ванни благотворно впливає на загальне самопочуття жінки і покращує настрій

Не слід забувати про те, що користь від водних процедур буде тільки в тому випадку, якщо вода у ванній тепла, але ні в якому разі не гаряча! Висока температура води не тільки негативно впливає на самопочуття жінки, але і здатна спровокувати викидень на ранніх термінах вагітності або передчасні пологи в пізній період виношування.

Шкоду

В числі негативних наслідків, що виникають в результаті прийняття ванни, можуть бути:

  • зміна артеріального тиску — виникає через гарячої води і тривалого перебування у ванні;
  • поява алергічних реакцій на шкірі — можливі при використанні деяких ароматичних масел, гелів та пін для ванн;
  • травмування при виході з ванною — існує ймовірність посковзнутися і впасти на мокрих поверхнях.

Усі ці несприятливі ситуації можуть негативно вплинути на розвиток і результат вагітності, але при дотриманні обережності ризик виникнення нещасних випадків мінімальний.

Міфи про купанні у ванні

Серед деяких людей старшого покоління існує два основних міфу про наслідки прийняття ванни:

  • Купання в наповненій водою ванні може призвести до різних захворювань плоду — через статеві шляхи до дитини разом з водою потрапляють бактерії, мікроби, інфекції. Але це твердження давно спростовано медициною. Так як дитина в утробі матері захищений плацентою і навколоплідними водами, а шийка матки — слизовою пробкою, то ймовірність зараження малюка таким способом відсутня.
  • Прийняття теплої ванни може спровокувати мимовільний викидень або ранні пологи. В давні часи жінки распаривались, занурюючись у гарячу воду, для позбавлення від небажаної дитини. Але при невисокій температурі води (до 37С) не існує ризиків переривання вагітності.
  • Деякі сучасні жінки до цих пір вірять в небезпеку проведення водних процедур і тому воліють душ ванні.

    На мою думку, запорукою вдалого виношування малюка є моральний спокій мами. І якщо жінка вважає, що приймати ванну протягом вагітності шкідливе, то не слід її насильно змушувати повірити в протилежне. У період очікування дитини я брала теплу ванну регулярно і не відзначила ніяких негативних наслідків. Але серед моїх знайомих є дівчата, які були категорично проти таких водних процедур під час вагітності. У всякому разі — це особиста справа кожної майбутньої мами.

    Протипоказання

    Протипоказань до прийняття ванни існує небагато, але жінка зобов’язана ставитися до них серйозно і відповідально — при наявності навіть одного з обмежень вагітної лежати у ванній не рекомендується. До них відносяться:

    • простудні захворювання з підвищенням температури тіла;
    • підвищений або знижений артеріальний тиск;
    • інфекційні захворювання статевих шляхів;
    • загроза викидня (при істміко-цервікальної недостатності, гіпертонусі матки, кров’яних виділеннях і тягнуть болі внизу живота);
    • варикозне розширення вен і геморой;
    • погане самопочуття (запаморочення, потемніння в очах, переднепритомний стан);
    • підтікання навколоплідних вод;
    • відходження слизової пробки.

    При таких станах прийняття ванни може погіршити ситуацію і привести до небажаних наслідків — погіршення здоров’я майбутньої мами і загрозу переривання вагітності.

    Правила прийняття ванни

    Головною рекомендацією фахівців при купанні у ванні на будь-якому терміні вагітності є дотримання температурного режиму — вода повинна бути теплою або прохолодною, не більше 36-37 градусів.

    І також слід обмежити час водної процедури 10-15 хвилинами — цього часу достатньо для розслаблення і проведення гігієнічних дій.

    При знаходженні у воді плечі і груди бажано залишати на поверхні і поперемінно витягувати з води кінцівки — такі маніпуляції здатні запобігти перегріву тіла, а також виключити небажані судинні реакції і скачки тиску.

    Як у ранній, так і в пізній період очікування малюка жінка повинна дотримуватися обережності і в самій ванні, і при виході з неї — слизькі поверхні необхідно застеляти гумовими килимками і користуватися гумовими тапочками.

    Приймати ванну краще, коли вдома є хто-небудь з близьких, хто зможе допомогти вибратися з води при раптовому погіршенні самопочуття або підстрахувати від падіння на слизькій підлозі.

    Чи можна вагітним приймати ванну: правила прийняття водних процедур під час вагітностіНе тривалий прийом теплої ванни не приносить шкоди здоров’ю вагітної і плоду

    У більшості випадків майбутні мами не відчувають ніякого дискомфорту і не потребують сторонньої допомоги при прийнятті ванн, але дотримання правил є необхідною умовою для впевненості в збереженні здоров’я жінки і її дитини при купанні.

    Ванна з аромамаслами і морською сіллю при вагітності

    Приймати ванну під час вагітності з використанням солі або ароматичних масел не заборонено.

    Застосування чистої морської солі без барвників та добавок не приносить шкоди, в той час як з маслами слід бути обережніше.

    Важливими умовами при додаванні олій у воду є:

    • найменша концентрація (досить 2-3 краплі);
    • відсутність алергічних реакцій, які можуть викликати масла цитрусових, кориці, м’яти, меліси, пачулі, оману;
    • застосування тільки дозволених масел при вагітності: чайного дерева, сандалу, мімози, імбиру, бергамота, рожевого дерева.

    На ранніх термінах вагітності слід виключити використання олії жасмину, лаванди, кардамону, меліси, сосни, евкаліпта.

    Протягом всієї вагітності протипоказано застосування натуральних олій анісу, чебрецю, камфори, фенхелю, кедра, ялини, мускатного горіха, гіркого мигдалю, материнки, ялівцю, деревію та інших. А також великої шкоди здоров’ю жінки можуть завдати відвари трав і олії кропу, базиліка, петрушки, чебрецю, розмарину, майорану, коріандру, гвоздики, хмелю, полину і т. д.

    Крім аромамасел і морської солі у ванну можна додавати квіти ромашки аптечної, пелюстки троянд, листочки меліси і дитячі засоби для купання, які не містять шкідливих добавок і є гіпоалергенними.

    Рекомендації фахівців і відгуки жінок

    Гінекологи рекомендують приймати теплі розслаблюючі ванни, починаючи з другого триместру — на ранніх термінах існує ризик переривання вагітності від найменших негативних впливів на організм. І також більшість лікарів радять вагітним жінкам приймати душ в якості щоденних гігієнічних процедур — купання у ванній не повинно бути занадто частим.

    Я без ванни не можу. Коли треба розслабитися і відпочити — немає нічого краще. А ще у ванній малюк так смішно штурханами починає, ніби йому це теж подобається. Лежу і дивлюся як животик смикається. Таку насолоду!

    Eliz

    https://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/190089/

    Мені лікар не веліла — тільки душ. Але я і відчувала себе дуже погано аж до 14 тижнів…

    Іриска

    https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/vanna_pri_beremennosti_za_ili_protiv/

    Ех, більше того скажу — мій токсикоз хоч на трішки може заспокоїти тільки ВАННА! У мене божевільний токсикоз, або взагалі не нудить, або якщо починається блювота,то на 2-3 дні, нічого не їм, блюю кожні півгодини. І ось воно порятунок — залізти в ванну! Я там хоч дихати без нудоти нормально можу. По ходу в мене в животику русалонька))) Ванна стає необхідністю коли мені вже зовсім погано…

    Anya_G

    https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/1738037

    Думаю, все залежить від температури і індивідуальних особливостей організму, думаю, не можна так негативно ставитися до прийняття ванни, так і лазня з сауною не кожному по плечу при вагітності…

    Алекс

    https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/18946180/

    Приймаю душ і ванну постійно. Просто воду не можна сильно нагрівати, так і лежати краще хвилин 20. Якщо вагітність протікає нормально, то купання у ванні дозволяється до часу розтріскування плодових оболонок, а душ — аж до початку пологів. Вода під час купання у піхву не потрапляє. Але навіть якщо й потрапить, то слизова пробка, що знаходиться в шийці, закриє вхід в матку. Так що можете сміливо приймати ванну і душ. Єдине в чому треба бути при цьому обережним, так це щоб не посковзнутися і не впасти.

    Меріт яхти

    http://www.kid.ru/forum/txt/index.php/t4862.html

    Відео: чому заборонено приймати гарячу ванну при вагітності

    При нормальному протіканні вагітності та відсутності протипоказань майбутній мамі можна приймати ванну практично на будь-якому терміні виношування малюка. Адже для деяких жінок ніщо не може замінити того задоволення і моральної насолоди, яке вона отримує від розслаблюючій ванни з теплою водою.

    Сподобалася стаття? Поділитися з друзями: