Під час вагітності та після пологів у жінок істотно знижується імунітет. А спосіб життя доглядає за немовлям мами далекий від ідеалу. В результаті часто загострюються хронічні захворювання. І герпес при грудному вигодовуванні зовсім не рідкість.
Що таке герпес
Це вірусне захворювання, яке проявляється бульбашками в різних частинах тіла: на губі, геніталіях, попереку. Відомо воно дуже давно. Ще в працях давньогрецьких медиків зустрічаються згадки про хворобу, яку вони називали «повзучої». (Слово «герпетології», наука про плазунів, походить від того ж кореня.) Вірус передається від людини до людини контактним або повітряно-крапельним шляхом. Ніяке лікування не дозволяє повністю позбутися від нього. Потрапивши до людини, вірус залишається в його організмі все життя. Він не живе в організмі самостійно, а вбудовується в генетичний апарат нервових клітин.
Зазвичай найбільш важко реагує організм на первинне зараження вірусом. Після цього організм виробляє захисні антитіла, і в здоровому стані добре протистоїть вірусу. Але при зниженні імунітету, наприклад в холодну пору року, при перегріванні, а також під час і після вагітності, організм стає нездатним захиститися від підступного вірусу, і відбувається загострення захворювання. Тією або іншою формою вірусу герпесу заражене 90% населення Землі.
Причини загострення герпесу при ГВ
Переважна більшість годуючих мам ведуть далеко не здоровий спосіб життя. Вони мало сплять, погано харчуються і багато нервують і переживають, а також призначають самі собі непотрібне лікування. І саме ці причини, а не саме по собі годування груддю, знижує імунітет і заважає організму, як і раніше, ефективно справлятися з вірусами.
Так що годуюча мама може і не мати загострень герпетичної інфекції. Для цього достатньо вести правильний спосіб життя. Особливу увагу потрібно звернути на:
- відпочинок;
- правильне харчування;
- відсутність зайвих ліків.
Сон
Мамі необхідно достатня кількість сну. Молоді мами вважають, що про це легко говорити, але неможливо зробити. Але потрібно заради власного здоров’я, постаратися організувати свій час так, щоб його вистачало і на сон. Якщо малюк не дає добре виспатися вночі, то можна прилягти разом з ним днем. Якщо дитина багато смокче у сні, то допомагає спільний сон. І, звичайно, потрібно в повній мірі користуватися допомогою родичів.
Правильне харчування
Тут можливі дві ситуації.
- Жінка сидить на дієті, щоб схуднути. Годуючим мамам необхідно дуже обережно підходити до процесу скидання ваги, адже корисні речовини в першу чергу виділяються з молоком, і тільки те, що залишилося, використовується організмом самої мами. Якщо ж раціон зовсім бідний живильними речовинами, то у молоко вони забираються з організму самої мами. Тому в період лактації потрібно худнути поступово, категорично заборонено сидіти на строгих дієтах. Необхідно, щоб організм отримував достатньо білка і вітамінів. Обмежити потрібно жирне і солодке.
- Мама змушена дотримуватися дієти з-за алергії у дитини. Тут ситуація складніша. Деякі мами сидять на суворій дієті, щоб все ж годувати дитину грудним молоком. В першу чергу імунітет знижується із-за недоліку в раціоні білка, тому необхідно підібрати білкову їжу, на яку у малюка не буде реакцій.
Саме дієтичне м’ясо – кролятина. Гарна ще й конина, але її не так легко знайти, і не всі готові. Рідко викликає алергію баранина і свинина. Тільки це м’ясо візуально має бути абсолютно пісним. Можна спробувати і індичку, але при сильної алергії на курячий білок, є її не варто.
Не потрібно намагатися самостійно підняти собі імунітет з допомогою ліків. Це може призвести до зворотного результату.
Види герпесу
У годуючих мам висипання зазвичай бувають:
- на губах;
- на геніталіях;
- смуги на тілі.
Герпес на губах
Зустрічається найбільш часто. Він передається при поцілунках, а також при використанні загального посуду. Бульбашки утворюються на губах, а також крилах носа. Загальне нездужання виникає тільки при первинному зараженні.
Будь-яка жінка, у якої хоча б раз у житті був герпес на губі, повинна мати в сумочці мазь, наприклад, Зовіракс. При лікуванні герпесу першого типу найголовніше, не втрачаючи часу, при перших проявах дискомфорту, змастити губу маззю. Тоді пухирець, швидше за все, не утворюється. Якщо запізнитися з лікуванням, то вже вскочивший пухирець буде гоїтися досить довго, ще довше зберігається слід від нього.
Генітальний герпес
Генітальний герпес ще більш неприємне захворювання. Воно практично завжди супроводжується температурою і загальним нездужанням. І тільки з’явилися на геніталіях і внутрішньої поверхні стегон бульбашки показують, що жінка захворіла не звичайним ГРЗ. Найчастіше бульбашкою багато, вони спричиняють відчутний дискомфорт. Особливо відчутними вони стають після розриву.
Генітальний герпес повинен лікувати лікар. Запускати хворобу не можна. Лікуватися народними засобами, типу масла чайного дерева, марно. Обов’язково необхідно обробляти всі уражені поверхні. При генітальному герпесі може знадобитися і прийом спеціальних препаратів, що підвищують імунітет.
Оперізуючий лишай
Це загострення герпесу третього типу. Зазвичай виникає у людей, що перехворіли вітрянкою. Вірус тихо дрімає в нервових клітинах, а при зниженні імунітету з’являються хворобливі висипання на тілі в області нервових закінчень. Такий герпес обов’язково лікується з застосуванням таблеток, призначити які повинен лікар.
Ліки від герпесу
Герпес і ГВ
Найголовніше, що мама повинна знати: герпес при лактації лікується без відриву дитини від грудей. Виняток з цього правила одне – висипання на сосках. І то, якщо уражена тільки одна грудь, то можна годувати іншого.
Але необхідно виключити можливість контакту дитини з ураженими ділянками шкіри: не цілувати при герпес на губі. А також мити руки, перед тим як доторкнутися до дитини або його речей.
Герпес – захворювання неприємне. Загострення виникає завжди в самий невідповідний момент. Але при дотриманні правильного режиму харчування, сну і відпочинку можна не згадувати про нього роками. Пологи і грудне вигодовування цьому не перешкода.
