– І що ти кричиш, неначе всі демони пекла зібралися на шабаш в твоєму кишечнику? Або тебе злить очищення кишечника вівсяними хлопьми? – кокетливо примостившись у поглибленні фамільної срібної ложечки, запитало вівсяне зернятко.
Так…, зернятко явно нагадало вчорашнє призначення лікаря — чищення кишечника вівсянкою …бррр… Сер Генрі захвилювався, — мало мені запору, ожиріння і статевого безсилля, так здається ще галюцинації почалися! Сер терпіти не міг мерзенну склизкую вівсяну кашу, вівсяні пластівці, якими його з дитинства пичкал Беррімор, а тепер прописав лікар Мортімер.
Останній нащадок роду Баскервілів, дивом уник смерті від іклів величезної собаки, завдяки геніальному сищикові Шерлоку Холмсу, валявся як матрац на різьблений ліжка у своєму фамільному замку. Ось уже кілька місяців він мучився коліки, запори, а в останній час ще й роздуло живіт, як у вагітної жінки. Незважаючи на те, що з кожним днем йому ставало все гірше, він категорично не погоджувався з’їсти ні однієї ложки ненависної вівсянки, яку настійно рекомендував доктор Мортімер і служниця намагалася втиснути йому в рот.
Чистка кишечника, чистка кишечника, — подумки передражнив Генрі доктора. Що може бути корисного в очищення кишечника якимись пластівцями?
І ось, нова напасть: маленьке зернятко вівса, з нахабним мордочкою, сиділа навпроти і щось там віщало про очищення кишечника!
Історія вівсяної каші і славного лицаря
– Послухай, Нащадок знаменитого прізвища, твоя пристрасть до жирного, смаженого і копченого зіграло погану гру з кишечником. Ти вже не юнак, варто подумати і про тлінному тілі, і його нутрощах, які ти сумлінно губив стільки років.
Всі твої предки їли вівсянку і були сильними стрункими підтягнутими лицарями, підкорювачами дамських сердець, і тільки ти, бездітний товстун, безперервно корчишься від болю.
Зернятко продовжував:
– А чи знаєш ти, що секрет очищення зовсім не в вівсяних пластівцях? Хочеш, розповім, що відбувається, коли їси СПРАВЖНЮ грубу неочищену вівсянку?
Твій прадід знав секрет вівсянки, розпалює пристрасть, тільки для нього вівсянку зберігали в холодному погребі і не варили, а заливали окропом, і їв її без масла і без молока, тільки така правильна вівсянка робила його справжнім чоловіком. А коли він надумав зачати твого діда, то поділився секретним рецептом з твоєю прабабою, і вони разом їли диво-кашу, і бабуся налилася соком, як райське яблучко, покращала, розцвіла, і незабаром у них один за іншим з’явилися міцні і здорові діти. Відгуки твоєї прабабусі про силу прадіда дійшли до наших днів! Старший Баскервіль прожив довге життя, практично не хворів, не рахуючи легких застуд, був самим сильним і хоробрим воїном в королівській армії. Вмираючи, прадід заповів усім своїм нащадкам, кожен день їсти вівсянку.
– Ну, так, чув я цю притчу, – нащадок невдоволено поморщився. У нього знову звело живіт. А з горла вирвався рик з неприємним духом. — Ти ще згадай, що я в дитинстві був хворим і кволим, поки нянька не почала мене годувати вівсянкою, і ще з неї мені робили якісь компреси для очищення…
– Саме так, — пожвавішав зернятко. Але, коли ти виїхав з Англії, і забув про очищення, всі недуги повернулися до тебе!
Господи! – схаменувся Баскервіль, — ситуація стає небезпечною, це що ж, я сперечаюся з власної галюцинацією? Здається, я рушив!
А зернятко, тим часом, влаштувалося зручніше, і продовжував:
– Так от, секрет не в тому, щоб з метою очищення запхнути в себе вівсяні пластівці, в них користі мало, секрет в тому, щоб їсти справжню вівсянку!
Грубі волокна вівсянки (клітковина), проходячи через кишечник, збирають як віничок на своєму шляху все сміття з кишкових петель. Тільки так відбувається справжнє очищення стінки кишки від зайвих хворих і старих клітин, жодна ракова клітина не встоїть від такої вівсяної волоті.
А ще неочищена вівсянка містить сапоніни, речовини, які захищають чоловічі і жіночі статеві гормони від гальмуючих факторів (від сексотормозящих білків), завдяки сапонінів, звільнені статеві гормони грають в крові, підвищуючи спрагу злягання! Тому вівсянка так корисна і чоловікам, і жінкам в самому розквіті сил!
Але це ще не все, у вівсянці є речовина, яка бореться з ожирінням (Бета-глюкан, білок, що зв’язує і виводить поганий холестерин),
- Вітамін А, необхідний імунітету;
- Вітамін Е, що відповідає за стан волосся, нігтів, шкіри;
- Вітамін В1, без якого робота нервової і травної системи дає збій;
І ще безліч необхідних складних вуглеводів, що забезпечують організм енергією на цілий день…
Доктор Мортімер наполягає на тому, щоб ти їв справжню вівсянку, а не вівсяні пластівці! Чистка кишечника натуральної вівсянкою, найкращий спосіб оздоровлення організму.
– Ну як, ти ще сумніваєшся?
Генрі насторожився, статеве безсилля, запори і ожиріння – це те, що явно отруювало йому життя. Він на всякий випадок скорчив незадоволену гримасу, але мовив:
– Гаразд, так і бути. Але тільки, будь ласка, мені не треба рідку лемішку, я буду їсти вівсянку, як заповідав старий Баскервіль.
– Немає проблем, — мовивши зернятко:
– Є два способи приготувати правильну вівсянку для чищення кишечника:
Спосіб перший: грубі вівсяні зерна (зерна тривалого зберігання!) замочують з вечора в холодній воді і дають їм за ніч увібрати воду. Якщо зерна свіжі вони добре набухають, в них активується «енергія життя», набряклі насіння багаті вітамінами і готові дати росток. Таке прорастающее зерно вранці заливають окропом, і зерно ще набухає. Після цього кашу треба варити хвилин 10 і тільки на воді, без солі, без цукру, без масла! Перед подачею на стіл добре додати свіжі ягоди або фрукти, а якщо не сезон, то родзинки, курагу, чорнослив, можна додати ложку меду (за старовинним рецептом – вересовий мед). Вівсяними пластівцями або «вівсяною кашею швидкого приготування» очищення кишечника не досягти!
Відгуки лікарів свідчать, що саме цей рецепт рекомендується тим, хто хоче схуднути і позбутися від запорів. Можна додати вівсянку і висівки.
Спосіб другий
Так само, замочити зерна на кілька годин, залити окропом, дати постояти, але варити вівсянку треба буде довше, хвилин 20, так більше речовин перейдуть у відвар. Вівсяна каша вийде більш м’якою і слизової. Цей рецепт більше підходить тим, у кого запори поєднуються з метеоризмом і болями в животі. Їсти кашу можна на сніданок чи на вечерю.
****
Сер генрі здригнувся і розплющив очі. Кімната була залита сонячним світлом. Навпроти сиділа служниця з простягнутою ложечкою вівсяної каші. Він зрозумів, що йому просто приснився цікавий сон. Але він запам’ятав усе до найдрібніших деталей.
Генрі смиренно проковтнув вівсянку…
З тих пір він щодня їв вівсянку, і, за відгуками сусідів, швидко пішов на поправку, значно схуд, і став просто красенем чоловіком. Він швидко одружився і обзавівся цілою командою здорових карапузів.
До речі, в його будинку гостям подавали тільки натуральну вівсянку, приготовлену за старовинним рецептом. І, повірте, їх відгуки були вище усіляких похвал.
І ви спробуйте самі приготувати цю чудову кашу для очищення кишечника, повірте, це зовсім не те що вівсяні пластівці!
Лікар Сривастава Світлана
