Ранкова біль у спині не найприємніше початок дня
Коли болить спина після сну — це вкрай неприємно. Адже всі ми сподіваємося за ніч відпочити, щоб почати новий день в гарному настрої і повними сил. Але іноді з такою проблемою доводиться стикатися. Для когось це разова проблема, пов’язана з незручною позою, така ситуація неприємна, але з нею можна змиритися. Набагато гірше, якщо ви стикаєтеся з подібною бідою кожен день.
Подібна ситуація може говорити про те, що розвивається остеохондроз, наприклад. При цьому локалізацію та інтенсивність болю може бути різною, за цих симптомів найчастіше можна визначити причини появи подібної болю.
Що провокує появу болю в спині вранці?
Отже, які фактори можуть стати причиною такого неприємного явища? Слід зазначити, що варіантів досить багато, але всі вони мають більш або менш характерні симптоми. Отже.
Остеохондроз грудного відділу хребта на ранніх стадіях захворювання проявляє себе монотонної і не надто інтенсивним болем, яка може «триматися» круглі добу, в тому числі вона відчувається і після сну.
Як додаткові симптоми можна вказати те, що з’являється підвищена стомлюваність м’язів спини, а інтенсивність болю поступово збільшується, при цьому больові відчуття поступово поширюються по всьому хребетного стовпа.
Дистрофічні процеси деяких груп м’язів спини, які можуть розпочатися за частих стресів, неправильної постави або надлишкової ваги. У цьому випадку вранці спина болить дуже сильно, але до середини дня біль поступово зникає завдяки рухові.
Незручне або неправильне положення під час сну
Так, з болем у спині вранці часто стикаються люди, які сплять, повністю витягнувши ноги. Надмірні навантаження на хребет і м’язи спини у попередній день. У цій ситуації організм просто не встигає відновитися в належній мірі.
Остеохондроз шийного відділу
Найбільш характерними симптомами в цьому випадку є біль у самої шиї, в потилиці і в області між лопатками. Також часто з’являється відчуття тяжкості в плечах, під час сну німіють кисті рук, при різких поворотах голови перед очима з’являються «мушки».
Остеохондроз поперекового відділу
У цьому випадку з’являються болі в попереку після сну, причому в перший час вони присутні періодично, а потім біль стає постійним. Характерними ознаками також є підвищена стомлюваність, а також посилення больових відчуттів при різких рухах, чханні і кашлі.
Несиметричне скорочення м’язів і викривлення хребта
Дуже часто біль у спині може бути викликана остеохондрозом поперекового відділу
У цьому випадку вранці зазвичай з’являється різка біль в області попереку або в шийному відділі. Причиною болю в такій ситуації можуть служити тривалий м’язовий спазм, а також травми хребта.
Також потрібно враховувати, що багато хто неправильно добирають собі матрац — він не повинен бути занадто м’яким (в цьому випадку у хребта немає необхідної підтримки, відповідно вночі він не відпочиває, а працює), але і занадто жорсткий матрац користі не принесе (в цьому випадку м’язи спини змушені всю ніч підтримувати хребет у нормальному положенні).
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали:
- Безкоштовні уроки лікування болю в попереку від дипломованого лікаря ЛФК. Цей лікар розробив унікальну систему відновлення всіх відділів хребта і допоміг вже більше 2000 клієнтам з різними проблемами зі спиною і шиєю!
- Хочете дізнатися, як лікувати защемлення сідничного нерва? Тоді уважно подивіться відео по цьому посиланню.
- 10 необхідних компонентів харчування для здорового хребта – у цьому звіті ви дізнаєтеся, яким має бути щоденний раціон, щоб ви і ваш хребет завжди були в здоровому тілі і дусі. Дуже корисна інформація!
- У вас остеохондроз? Тоді рекомендуємо вивчити ефективні методи лікування поперекового, шийного і грудного остеохондрозу без ліків.
- 35 відповідей на часті питання по здоров’ю хребта – отримати запис з безкоштовного семінару
