Багатьох жінок турбує питання: чому болять груди перед місячними? Нерідко таке явище пов’язують з симптоматикою серйозного захворювання.
Проте в більшості випадків це не так, і неприємні відчуття є лише проявом фізіологічних змін у жіночому організмі, характерних для певної фази менструального циклу.
Причини виникнення болю у грудях перед місячними
Згідно зі статистикою, неприємними відчуттями в молочних залозах напередодні настання менструації страждає 9 жінок з 10.
У цей період груди набухає, збільшується, з’являються тяжкість і відчуття набряклості в грудях.
Таким чином організм жінки дітородного віку заявляє про свою готовність до лактації, саме тому болю наступають безпосередньо перед овуляцією, приблизно на 12-й — 14-й день циклу. Це пов’язано з підвищеним виробленням естрагенів, характерною для цього періоду.
Оскільки місцем для локалізації цих жіночих гормонів є жирова тканина, отже, під час посиленого вироблення естрагенів відбувається і тимчасове збільшення обсягу цієї тканини; груди стає більш щільною і трохи збільшується в розмірах. Відбувається утруднення кровообігу в грудях, це призводить до набряканню її тканин; звідси і больові відчуття.
У кожної жінки вони можуть бути виражені по-різному, це залежить від багатьох факторів, що впливають на стан гормонального фону (вік, фізичне здоров’я, спосіб життя і так далі)
Прояву хворобливих відчуттів
- за один-два тижні до початку менструації груди збільшується і починає хворіти, з’являються почуття набухання і тяжкості в молочних залозах;
- можливі поколювання в грудях, без яскраво виражених болів; але груди при цьому також злегка збільшена і ущільнена;
- у деяких жінок перед місячними болять соски, що пояснюється підвищеним припливом крові і також є одним із проявів передменструального синдрому;
- нерідко больові відчуття в грудях поєднуються з ниючими або тягнуть болями внизу живота; зазвичай ці відчуття особливо посилюються за 2-3 дні до менструації
Як пом’якшити больові відчуття?
Дискомфорт, пов’язаний з передменструальними болями, нерідко буває настільки вираженим, що заважає вести звичний спосіб життя. Існує ряд способів, що дозволяють послабити прояви ПМС:
- покладіть грілку з теплою водою на область живота, або прийміть теплу (не гарячу!) ванну;
- відмовтеся від куріння і вживання спиртного в цей період;
- виключіть з раціону чорні чаї, кава, а також гостру і солону їжу; віддавайте перевагу овочевій дієті і пийте натуральні соки;
- приймайте у другій половині циклу добавки, що містять магній;
- уникайте переохолодження; тепло одягайтеся, перш ніж вийти на вулицю;
- стреси — один з факторів, що впливають на гормональний баланс; трохи менше нервуйте, пийте заспокійливі трав’яні чаї;
- якщо болі дуже виражені, не займайтеся самолікуванням анальгетиками, а зверніться до фахівця, оскільки це може бути відхиленням від норми і бути симптомом серйозного захворювання
Причини болю в грудях під час місячних
Оскільки перед менструацією відбувається розростання залозистої тканини грудей, то потрібен час для відновлення її нормального стану. Саме цим періодом є дні менструації; зазвичай декількох днів для повернення до норми досить, і до закінчення місячних болі проходять.
Однак больові відчуття під час менструації також можуть мати під собою й інші причини:
- гінекологічні захворювання не в останню чергу заявляють про себе больовими відчуттями і запальними процесами у молочних залозах;
- гормональний дисбаланс: це не обов’язково може ставитись до гінекологічній сфері, проте в будь-якому разі вимагає ретельного медичного обстеження
Якщо перестала боліти груди перед місячними
Трапляється, що болі в молочних залозах припиняються за декілька днів до менструації. Про що це може говорити?
Насамперед, таке явище означає відсутність вагітності, оскільки посилена вироблення прогестерону — гормону, що відповідає за лактацію — як правило, лише збільшує дискомфортні відчуття в грудях.
І все ж, якщо зникнення неприємних відчуттів напередодні менструації стало носити систематичний характер, — можна припускати порушення гормонального фону, що вимагає звернення до фахівців.
Якщо груди болить в різний час менструального циклу
Перш за все, в цьому випадку досить висока ймовірність вагітності, так як активізація жіночі гормони, як вже було сказано, в першу чергу впливають на стан молочних залоз. А можливо, причина криється в розтягуванні або запаленні грудних м’язів, або ж звичайною затримці, нерідко при застуді або переохолодженні організму.
У той же час, така симптоматика може служити приводом для неспокою і негайного звернення до лікаря, оскільки за подібними відхиленнями можуть ховатися серйозні захворювання:
- мастопатія (доброякісні новоутворення у грудях, при відсутності своєчасного лікування здатні призвести до раку);
- позаматкова вагітність;
- інфекційні захворювання або запальні процеси в молочних залозах;
- рак грудей
Це слід знати!
Біль та інші неприємні відчуття в молочних залозах не завжди є одним із проявів передменструального синдрому.
За цим можуть критися деякі захворювання, що вимагають ретельного медичного обстеження уникнути розвитку більш серйозних недуг:
- мастопатія — захворювання грудей, здатне призвести до злоякісних новоутворень;
- дисфункція яєчників;
- порушення в роботі щитовидної залози, печінки та інших внутрішніх органів;
- гінекологічні захворювання
Для того, щоб бути впевненою в здоров’я свого організму, кожній жінці слід хоча б раз на рік проходити огляд у гінеколога, мамолога та ендокринолога на предмет наявності можливих патологій.
При необхідності вам призначать лабораторні аналізи на гормони або онкомаркери, а також проведуть ультразвукове обстеження грудних залоз та органів малого тазу, після чого, якщо це буде потрібно, призначать необхідне лікування.
Слідкуйте за своїм організмом — і будьте здорові!