Під час годування дитини дуже часто від мам можна почути скарги на рідке, як вода, синє молоко. Матусі турбуються, наїдається малюк, чи вистачає йому калорій і мікроелементів. Так чому грудне молоко буває рідким? Як зробити його жирніше і чи треба це робити? На ці запитання ми і відповімо в цій статті.
Треба збільшувати жирність грудного молока?
Традиційно в народі велике значення надавалося якості грудного молока. Як тільки у дитини виникають якісь проблеми з вагою, то бабусі відразу ж починають говорити, що у мами погане молоко, занадто рідка, як вода. У сучасної медицини на це абсолютно протилежний погляд. Якщо малюк їсть з апетитом, у нього гарний настрій, а прибавки ваги відповідають нормам, то немає ніякого сенсу вигадувати неіснуючі проблеми. Молоко добре, яким би воно не здавалося мамі.
Дуже часто жінки порівнюють своє молоко зі звичним коров’ячим. Але люди – не корови. І жіноче молоко відрізняється за складом, а, значить, і по зовнішньому вигляді, від коров’ячого або козячого. І дитині, як людському дитинчаті, підходить саме жіноче мамине молочко. Організм кожної жінки пристосовується під потреби саме її дитини, тому для малюка ідеально підходить молочко його мами.
Крім того, занадто жирне молоко може призвести до проблем з кишечником у крихти. Жири важкі для перетравлення, а у малюка для цього поки недостатньо ферментів.
Молоко переднє і заднє
Але навіть якщо дитина недостатньо додає у вазі, то винне найчастіше не «погане» молоко, а помилки у прикладанні.
Якщо звичайне молоко залишити в склянці на деякий час, то воно розшаровується, зверху утворюється шар вершків. У грудях відбувається приблизно те ж саме. Дитина висмоктує спершу більш легке молоко, з меншим вмістом жиру. Його називають переднім. І тільки потім він починає отримувати більш жирне заднє. Якоїсь різкої межі немає, просто поступово в процесі смоктання молоко стає жирніше.
Якщо мама перекладає дитину до іншої грудей відразу ж, як тільки він починає трохи вередувати або навіть просто повільніше смоктати, то малюк встигає висмоктати тільки переднє молоко, що містить невелику кількість жиру. У такому випадку дитина, висмоктуючи достатню кількість молока, може погано додавати у вазі. Так що перекладати дитину під час одного годування можна тільки у разі істинної нестачі грудного молока.
Деякі мами, бажаючи, щоб дитина отримала більш жирне харчування, зціджують переднє молоко. Так робити не варто. Густе жирне молоко не повністю задовольняє потребу дитини в рідині та може гірше засвоюватися. Краще частіше прикладати малюка до грудей. Чим довше не їв дитина, тим більше встигло расслоиться молоко і тим більше різниця між рідким прозорим переднім, яке встигло витекти до соску, і жирним заднім.
Якщо молока багато, і дитина не висмоктує його повністю, то можна через деякий час прикласти малюка до грудей, щоб він дососал жирне заднє молочко.
Не потрібно турбуватися і про те, що до вечора молока в грудях замало. Це досить жирне, тому малюк, поївши «вершків» буде ситий, задоволений і чудово засне.
Але в будь-якому випадку, якщо дитина прикладається на вимогу, якщо лактація встановилася, і кількість що утворюється молока дорівнює кількості висмоктує дитина, то малюк отримає і все, що йому необхідно. Він спочатку «поп’є» переднє молоко, а потім «поїсть» заднє.
У частини жінок може бути гиперлактация, тобто ситуація, коли молока утворюється більше, ніж може висмоктати дитина. Тоді малюк насправді тільки висмоктує рідкий переднє молоко, а до заднього, наївшись, дістатися не встигає. Головною проблемою в цьому випадку є навіть не те, що дитина може недоотримати жиру і калорій. Рідке молоко дуже швидко проходить по кишечнику. Молочний цукор, лактоза, не встигає до кінця розщепиться і починає бродити у кишечнику дитини. Це призводить до дискомфорту, здуття животика, зригування.
У цьому випадку необхідно трохи зцідити перед годуванням. Але потрібно поступово зменшувати час зціджування, щоб поступово кількість виробленого молока зрівнялася з потребами дитини.
Як збільшити жирність молока
Раціон годуючої матері не надає особливого впливу на склад молока. Жирність обумовлена в основному генетичними факторами. Правильне повноцінне харчування необхідно в першу чергу самій мамі, щоб вона, вигодувавши сина або доньку, зберегла і своє здоров’я. Адже життя не складається лише з турботи про дітей, так і дитині потрібна здорова і красива мама, якій він міг би пишатися.
Крім того, зовнішній вигляд молока не відображає його складу і калорійності. Якщо зробити аналіз блакитного молока, а таким воно буває у багатьох на початку лактації, то майже завжди виявляється, що всі показники у нього в нормі.
Але якщо мама все ж ніяк не може заспокоїтися і дуже хоче збільшити жирність молока, то можна спробувати зробити це за допомогою народних рецептів.
Зазвичай для підвищення жирності використовують різні горіхи. Але потрібно пам’ятати, що вони є одними з найбільш алергенних продуктів. І малюк замість очікуваної користі може отримати алергію, яка не так просто лікується. Так що якщо дитина схильна до алергії, або реакція на горіхи виникала в когось із членів сім’ї, то намагатися з їх допомогою збільшити жирність молока категорично заборонено.
Наведемо кілька народних рецептів:
Якщо молоко дуже жирне
Якщо ж, навпаки, молоко дуже жирне, то можна спробувати пити більше рідини, є супи, рідкі кисломолочні продукти.
Така скарга зустрічається вкрай рідко. Малюка зазвичай бояться недогодувати, а не перегодувати. Але якщо маму все ж турбує надмірно висока її жирність молока, то треба просто згадати, що мамине молочко завжди ідеально підходить її дитині і перестати нервувати.
Не треба надавати велике значення, тому, яке молоко у мами: блакитнувате або жовтувате, рідке або жирне. Насправді це не дуже важливо. Якщо малюк задоволений і веселий, добре розвивається і додає вагу, то мамі немає ніякого сенсу навіть замислюватися про склад свого молока. Краще витратити час на щось більш корисне.
