Зміст
- Коли винна патологія
- Причини поносу під час критичних днів
- Вплив гормонів на стан кишечника
- Вплив стресу на діарею
- Зміна харчових пристрастей
- Методи полегшення стану
- Коли варто звернутися до лікаря
- Як лікувати діарею в критичні дні
- Думка лікарів
- Висновок
Загальновідомо, що представниці слабкої статі частіше за чоловіків схильні до кишкових розладів, що пов’язано з фізіологічними особливостями жіночого організму. Такі порушення в роботі кишечника найчастіше проявляються у вигляді запору або проносу, в тому числі під час менструації, що вже точно не додасть дівчині гарного настрою. Перші дні місячних у жінок завжди супроводжуються великою дискомфортом і загальною слабкістю, а якщо менструація відбувається одночасно з шлунково-кишковими розладами, то це викликає ще більше неприємних відчуттів.
Поява рідкого стільця можливо в самих різних обставинах, однак у жінки може виникнути абсолютно логічне питання: чи пов’язані ці два процесу між собою. Давайте розберемося, у чому причина діареї під час критичних днів, можливий пронос перед місячними або після них, і як можна полегшити своє положення.
Коли винна патологія
Далеко не всі знають, що діарея в перший день менструації —далеко не завжди нормальне фізіологічне явище. Досить часто така реакція організму може свідчити про наявність тієї або іншої патології, хоча з такою ж ймовірністю це може бути і банальний збіг.
Якщо рідкий стілець починається за тиждень до місячних або напередодні менструації, це може бути пов’язано з:
- підвищенням рівня прогестерону,розслабляючого м’язові тканини і мускулатуру кишечника, в результаті чого діарея може виникнути навіть при нормальному харчуванні та відсутності патологій;
- прийомом знеболюючих препаратів, які знімають болі в передменструальний період, але виробляють проносний ефект;
- прийомом гормональних контрацептивів, які передбачають кілька таблеток плацебо в кожній упаковці, вживання яких може посприяти збою в організмі.
Якщо навіть після місячних спостерігається рідкий стілець, це серйозний привід звернутися до лікаря, оскільки в цьому випадку розлад ШКТ не пов’язано з гормональними змінами. Більше того, необхідно терміново пройти обстеження, якщо ви не знаєте точних причин, а симптоми діареї супроводжуються різким запахом випорожнень, зміною їх забарвлення, наявністю в калі слизу, крові або водянистих включень.
Причини поносу під час критичних днів
Чому при місячних пронос, пояснити досить просто. По-перше, під час менструації відбувається активне наповнення кров’ю органів малого тазу, в результаті чого мускулатура матки починає посилено скорочуватися. Як наслідок, такі метаморфози в організмі жінки впливають на перистальтику кишечника. По-друге, перед початком кровотеч підвищується тонус блукаючого нерва, що, в свою чергу, може проявлятися у вигляді рясного потовиділення, замерзання кінцівок або «нестандартного поведінки» кишечника. Третя не менш розповсюджена причина проносу — різка зміна смакових уподобань жінки: вона може почати вживати незвичну для шлунка їжу, яка посприяє проносного ефекту.
Більше того, лікарі стверджують, що діарея — відмінний, хоча і не зовсім приємний для організму спосіб, щоб очиститися від усіляких токсинів і шкідливих речовин напередодні менструації.
У цьому випадку:
- випорожнення мають більш рідку форму;
- пронос починається перед місячними і може тривати навіть під час менструації;
- через 2-3 дні будь-які симптоми розлади шлунка безслідно зникають.
Вплив гормонів на стан кишечника
Як вже було сказано раніше, причиною проносу в критичні дні може бути зміна гормонального фону. Друга фаза менструального циклу (після овуляції) — це період, коли в організмі жінки швидко збільшується концентрація прогестерону, а також підвищується рівень простагландинів. Ці гормони відповідають за мускулатуру сечового міхура, кишечника і матки, тому, щоб допомогти жіночих репродуктивних органів вивести назовні кров’янисті виділення, вони знижують тонус м’язів всіх органів, розташованих поряд з маткою. Як результат, може спостерігатися більш часте сечовипускання або пронос.
Зверніть увагу, що гормональні зміни і збої не повинні відбуватися регулярно, інакше це може свідчити про розвиток серйозного гінекологічного захворювання.
Вплив стресу на діарею
Серйозні нервові розлади здатні впливати на роботу всіх органів людини, і шлунково-кишковий тракт — не виняток. Як відомо, під час менструації жінкам характерні різкі перепади в настрої, а якщо в цей період ще й сталася серйозна стресова ситуація, цілком ймовірно, що організм може відреагувати виникненням рідкого стільця. У більшості випадків діарея стає результатом психологічних переживань і спостерігається в перший день місячних. Зверніть увагу, що пронос припиниться відразу ж після заспокоєння жінки: це найголовніший ознака того, що розлад носить психосоматичний характер. При цьому можуть спостерігатися такі симптоми:
- позиви спостерігаються відразу після їжі або під час прийому їжі;
- здуття живота викликає дискомфорт;
- головний біль;
- хворобливі відчуття нижче пупка або збоку від нього;
- характерні для нервового розладу ознаки («ком» у горлі, тремтіння по тілу, оніміння рук і ніг, переривчасте дихання та ін).
З фізіологічної точки зору, така реакція пояснюється виробленням адреналіну і інших хімічних речовин, характерною для будь-яких стресових ситуацій, в результаті чого прискорюється перистальтика стінок кишечника, а людина страждає від рідкого стільця. Якщо причина збою в роботі ШКТ полягає саме в нервовому розладі, одночасна поява кров’янистих виділень і рідких випорожнень — це, швидше, збіг, ніж взаємозалежність.
Зміна харчових пристрастей
Критичні дні можуть бути справжнім стресом» для шлунка з кишечником і з іншої причини. У багатьох жінок в цей період можуть спостерігатися зміни в перевагах щодо їжі, в результаті чого діарею викликає:
Знайома ситуація? У цьому випадку перед місячними може бути пронос з імовірністю в 90%. Згляньтеся свій кишечник напередодні менструацій, але і не провокуйте його в інші дні, щоб уникнути неприємностей.
Методи полегшення стану
При розладах кишкового тракту, в першу чергу, необхідно визначити причину проблеми. Якщо така реакція організму викликана гормональними порушеннями, звичайні медикаменти не тільки не допоможуть, але і здатні спровокувати не менш неприємний наслідок — запор. Причина всіх бід — нервовий зрив? Приймайте настоянки трав власного приготування (з ромашки, деревію або кори дуба). Ці лікувальні рослини нададуть бактерицидну, заспокійливу і одночасне в’яжучу дію на кишечник, а ви зможете швидко відновитися після нервового розладу. Більше того:
Настання місячних і пронос — явище досить неприємне, але якщо причина в гормональних змінах, ви не зможете перешкодити цьому. Зачекайте 2-3 дні. Швидше за все, діарея закінчиться, а кишечник зможе нормально функціонувати, як і раніше.
Коли варто звернутися до лікаря
Понос під час місячних — це небезпечно. Приводом для занепокоєння може послужити лише тривала діарея (більше трьох днів), яка не закінчується навіть з завершенням менструації. Про розвиток патологічних процесів свідчить відчутні болі в животі, кров’янисті домішки у випорожненнях та інші нехарактерні для калу зміни (у тому числі, інший, більш темний колір). Це можуть бути явні симптоми кишкової інфекції, так що без лікарської допомоги не обійтися. При таких ознаках обов’язкова професійна діагностика (аналіз калу і сечі, а також УЗД).
Зверніть увагу, що в деяких випадках до лікаря варто звернутися навіть під час місячних:
- кал придбав зеленкуватий відтінок;
- випорожнення супроводжуються піною і кров’ю;
- дефекація викликає сильну біль;
- крім діареї, жінка страждає від нудоти і блювоти.
При таких факторах не варто чекати закінчення менструації — пройдіть обстеження в клініці.
Як лікувати діарею в критичні дні
Що робити, щоб уникнути ускладнень? Велике значення при діареї під час менструації має гігієна. Кров’янисті виділення роблять середовище дуже вологою, а при дефекації рідкі калові маси можуть підтікати, тому необхідно правильно користуватися гігієнічними серветками або туалетним папером, прибираючи забруднення до заднього проходу. Здійснюючи такі маніпуляції, можна запобігти потраплянню калової рідини в піхву, тим самим убезпечивши розмноження кишкової палички в органах малого тазу. Якщо під час місячних при діареї використовуються тампони, необхідно стежити за тим, щоб шнурок не був забруднений калом, а після відвідування туалету слід ретельно мити руки.
Якщо після місячних може бути виявлена залежність діареї від розладу шлунково-кишкового тракту, застосовуються традиційні способи лікування:
- прийом регуляторів моторики;
- задіяння пробіотиків;
- антибактеріальна терапія;
- дегідратаційних терапія (відновлення водно-сольового балансу);
- дотримання суворої дієти.
Думка лікарів
З фізіологічної точки зору, цілком очевидно, чому під час місячних паплюжить. Це пов’язано з ремонтом в жіночому організмі процесами, що сприяють зміні консистенції випорожнень і послабленню мускулатури кишечника. Багато лікарі називають рідкий стілець під час менструації нормою: у більшості випадків вже через кілька днів робота кишечника відновлюється, причому, без будь-якої медикаментозної допомоги. Це нормально, якщо кал трохи змінив свою консистенцію, але якщо крім цього він придбав інший колір і запах, а також виділяється разом з кров’яними домішками, необхідно термінове обстеження і консультація з лікарем.
Крім того, діарея не повинна супроводжувати менструацію щомісяця. В цьому випадку має сенс звернутися до гінеколога. Цілком ймовірно, що жінці потрібно скасувати або, навпаки, призначити прийом гормональних препаратів, змінити тип контрацепції або пройти курс лікування (в залежності від причин такої регулярної реакції).
Лікарі категорично забороняють займатися самолікуванням і приймати препарати без попередньої консультації з фахівцем. Якщо вас турбує пронос, змініть свій раціон, стежте за гігієною статевих органів і спостерігайте за своїм самопочуттям. У разі погіршення стану або невпинного проносу протягом більше трьох днів терміново зверніться до лікарні.
Висновок
Розлад травлення може бути знайоме кожній людині, і хоча представниці жіночої статі набагато частіше стикаються з такою проблемою, одночасна діарея з менструацією може викликати подив і тривогу. В домашніх умовах виявити проблему або вилікувати пронос при місячних неможливо, але при дотриманні розглянутих рекомендацій можна полегшити свій стан до моменту закінчення менструації. Коли критичні дні залишаться позаду, може бути два результати: ви відчуєте полегшення і зможете повернутися до колишнього режиму або ж діарея продовжиться. В останньому випадку потрібно відправитися в лікарню для здачі аналізів та консультації з лікарем.
Нудота і пронос при місячних може бути як неявним симптомом захворювання або ознакою вагітності, так і банальним збігом. Слідкуйте за своїм раціоном і будьте здорові!
