Всі без винятку мікроелементи мають строго певною дією. Цинк важливий для організму не менше, ніж залізо або йод. Справа в тому, що цинк в організмі людини відіграє роль диригента в багатьох процесах, в тому числі і при формуванні імунітету. У статті детально розказано про те, для чого потрібен цинк організму, і як правильно визначити його дефіцит без відвідування лабораторії. Для цієї мети можна використовувати спеціальний тест. А знаючи про те, навіщо організму цинк, кожна сучасна людина задумається про те, як правильно компенсувати недолік цього мікроелемента. Тим більше, що від цього залежить не тільки стан імунітету, але і функції репродуктивної системи людини.
Дія цинку на організм людини
Відповісти однозначно на питання про те, для чого потрібен цинк в організмі людини неможливо, оскільки цей мікроелемент необхідний для нормального функціонування всіх клітин організму. Застосовується для лікування багатьох захворювань: серцево-судинних, порушень функції мозку і нервової системи, збільшення простати, катаракти, розладів імунітету, порушення травлення, погане загоєння ран, остеопорозу, захворювань шкіри, порушень слуху та ін.
Існує смакової тест на наявність цинку в організмі. В аптеках продається рідкий препарат гептогидрат сульфату цинку. Якщо його потримати у роті, відчуття гіркого смаку каже, що дефіциту цинку немає, а якщо цей смак з’являється не відразу або взагалі не з’являється, то дефіцит є.
Цинк разом з марганцем роблять свою позитивну дію при лікуванні психічних розладів, у тому числі і шизофренії. З впливом цинку пов’язані такі стани, як епілепсія, склероз, психоз, слабоумство, депресія та ін
Цинк допомагає зупинити розвиток респіраторних вірусних захворювань, якщо його, як і вітамін С, почати приймати з появою перших ознак застуди. Але краще використовувати не таблетки, а пастилки під язик. Цинк впливає на імунітет, при недостатньому його надходженні створюються передумови для розвитку Сніду ракових пухлин. У людей з онкологічними захворюваннями різко збільшується виведення цинку з організму. Якщо давати цинк, то стимулюється вироблення лейкоцитів, а це вже протипухлинний захист організму.
Цинк відіграє свою роль при діабеті: він сприяє виробленню інсуліну і нормалізації рівня цукру в крові.
При вживанні цинку користь для організму проявляється у багатьох аспектах, наприклад, зменшуються прояви всіх захворювань шкіри. Але ефект настає не миттєво. У загоєнні ран цинк теж необхідний. Особливо важливо це вплив цинку на організм при сильних опіках і після хірургічних операцій. Каламиновый лосьйон застосовується для першої допомоги при травмах та подразненні шкіри, в ньому міститься багато цинку. Перед операцією та після неї рекомендовано приймати цинк для синтезу білків шкіри. Місцеве застосування пасти з оксиду цинку покращує загоєння виразок на ногах на 83 %.
Роль і вплив цинку на організм людини
Вплив цинку на організм людини проявляється в тому, що мікроелемент підтримує нормальний зір і захищає тканини очей від оксидантів. Але він діє не самостійно, а в поєднанні з іншими речовинами. Дія цинку на організм впливає на стан сітківки, він застосовується для профілактики і лікування катаракти.
Вміст цинку в організмі особливо велике в тканинах очей і спермі. Цинк необхідний для нормальної репродуктивної функції у чоловіків, так і у жінок. У чоловіків цинком лікується збільшення простати. При цьому зменшуються такі симптоми, як прискорене сечовипускання. Секреція тестостерону також залежить від наявності цинку. У жінок дефіцит цинку призводить до ускладнень вагітності. Цинк забезпечує перебіг місячних циклів без передменструального синдрому.
Складно переоцінити роль цинку в організмі людини при анорексії і булімії — двох станах, при яких людина відмовляється від прийому їжі аж до голодної смерті або, навпаки, їсть занадто багато. Полоскання рота корисно при стоматиті. Тим, хто приймає антигістамінні препарати для зниження кислотності шлункового соку і протизапальні препарати, цинк потрібен для загоєння виразок, які є наслідком прийому медикаментів.
Примітка. Критерій потреби організму в цинку — смакова проба на цинк. Найбагатший джерело цинку — морепродукти, особливо устриці.
З рослинних продуктів цинк міститься в горіхах, зелених листових овочах, якщо вони росли на доброму грунті. При варінні цинк переходить у відвар, і його потрібно використовувати.
Виводиться з організму при вживанні алкоголю, великої кількості рідини і сечогінних засобів.