Депресія, її види, симптоми депресії та їх лікування

Восени, коли навіть небо часто ллє свої сльози, нападає на людей осіння хандра. І все як-то нічого не хочеться і не можеться, настрій нижче плінтуса, фізичний стан і того гірше, саме час задуматися, а не депресія у вас?

Депресія — це, звичайно ж, не пара годин поганого настрою, як багато хто вважають та вживають термін «депресія» всує, а стійке зниження настрою хворого протягом як мінімум 2-3 тижнів, рухова загальмованість, порушення мислення — «все бачиться в чорному світлі», з’являються бродячі соматичні порушення, відзначається порушення сну, проблеми з апетитом (або нічого не хочеться їсти і майже не відчувається смаку їжі, все прісно, або навпаки, спостерігається вовчий апетит). Часто при депресії втрачається інтерес до життя, з’являється апатія, людина зациклюється на негативних переживаннях.

Ці негативні переживання, як правило, довготривалі і тяжкі, і провокують початок депресії.

Коли неможливо прийти до раціонального вирішення, коли всередині конфлікт роздирає на частини, коли втрачено назавжди яка-небудь можливість і змінити вже нічого не можна (смерть близької людини, розлучення, важке невиліковне захворювання) виникає реактивна депресія. Тобто депресія, як реакція на ситуацію. Згадана вище осіння депресія, пов’язана з недоліком денного світла, називається сезонною. Коли причин для депресії начебто немає, або вони на перший погляд не очевидні, то швидше за все поставлять ендогенну депресію. Існує і післяпологова депресія.

Втім, як би вони не називалися по різному, самі симптоми депресії та їх лікування досить схожі.

Симптоми депресії

На перше місце виходить депресивна тріада, за яким найчастіше діагностується депресія:

  • Хронічно знижений настрій, незалежно від обставин
  • Втрата інтересу до раніше цікавої діяльності, людина розучується отримувати задоволення
  • Сильна стомлюваність, повна «нехочуха» протягом досить тривалого часу (місяць і більше)

Менш яскраві симптоми депресії дуже різноманітні, зустрічаються не всі відразу, а якісь індивідуальні поєднання.

  • Тривога, неясні погані передчуття, тривале напруження
  • Тривале почуття провини, самобичування, аутоагресії
  • Дратівливість, негативізм, схильність все бачити в чорному кольорі
  • Часті страхи, поява фобій
  • Байдужість і втрата здатності відчувати сильні почуття (як правило, з’являється в запущених випадках)
  • Уникання колишніх контактів, схильність до самоти
  • Нехтування гігієнічними навичками
  • Дуже часто хворі починають шукати порятунок в алкоголі або наркотиках
  • Труднощі в розумових процесах (концентрація уваги, пам’ять, здатність перемикатися)
  • Думки про безглуздість існування, суїцидальні нахили
  • Різна психосоматика з переважанням порушень вегетосудинної

Лікування депресії

Лікування депресії досить неоднозначно, Гіппократ у свій час лікував депресію клізмами, пару десятиліть тому широко практикувався метод ударами електричним струмом (ЕСТ).

В даний час медицина стала трохи гуманніше до хворих депресіями, пропонує лікування антидепресантами, магнітною стимуляцією, гіпнотерапією, музикотерапією, арт-терапією, ароматерапією, акупунктурою…

І, звичайно, широко застосовується метод психотерапії, який, як мені здається, найперспективніший в даному ряду варіантів лікування депресії. Адже, щоб не говорили, велика частина наших хвороб… з голови. Своїми думками ми творимо свою голгофу. Багато пацієнти роками можуть жувати свою уявну «жуйку», перемелюючи одне і теж сотні разів. Вони вимотують самі себе і після у них вже не залишається ніяких сил для виходу з кризи.

Звичайно ж, і сам пацієнт, його рідні не повинні чекати одужання, як манни, сидіти і нічого не робити у випадку депресії-далеко не найкращий вихід. Для багатьох зневірених кращим засобом від депресії був початок нової діяльності, будь-який, нехай її, цю діяльність, можна покритикувати, знайти мінуси, але краще зробити і потім розбирати свої помилки, ніж потім просто жаліти і шкодувати про не зроблене. Психотерапевт може допомогти, дати перший поштовх у правильному напрямку.

 

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Здоровий спосіб життя